眼窝凹陷要怎么办，有什么办法吗？

其实我觉得最近我的眼窝凹陷也有些严重，我问了我学医的同学，下面的是他给我的建议：

上眼窝凹陷对女性来说是非常可怕的一种情况，造成眼窝凹陷的罪魁祸首要数熬夜了，现在由于外界的压力，白天做不完的事情都要交给晚上来完成，给身体带来严重的负担，也给自己的健康带来了一定的烦恼。导致眼窝凹陷的原因有年龄、睡眠、饮食等，出现了眼窝凹陷对容貌来说有很大影响，对身体健康并无损害，如果想要改变眼窝凹陷的情况，就要多补补眼了！

步骤/方法：

1、 预防眼窝凹陷首先要保证充足的睡眠，看电脑和看书的时候要适当，保持情绪稳定避免流泪和不好的情绪发生，让身体和眼睛得到良好的休息，这样眼窝凹陷的情况就能得到良好的抑制。

2、 还可以经常做一些眼部运动，眼窝凹陷说明眼睛的细胞损伤严重，这个时候做眼部按摩不仅能疏通细胞血液，而且还能去除有害物质，可以在按摩的基础上食用一些维生素c和维生素E等营养物质，可以有效改善眼窝凹陷的情况。

3、 还有一种方法是饮食辅助外部药物，使用一些对细胞有活性作用的药物，比如说胶原蛋白，然后结合饮食进行治疗。不过这种方法的效果不是很明显，所以不推荐使用，如果想要效果明显的女性可以选择去美容院做一些微整形，这样的效果比较明显。

希望这些会对您有所帮助。

北京杜大夫整形美容机构的专家指出，眼窝凹陷是随着年龄的增长以及机体过度的疲乏劳累的一种表征，眼窝凹陷的主要原因还在于体内的胶原蛋白不足以维持弹力纤维而产生，而女性生育后更容易有眼窝凹陷的表现。那么呢如下介绍三种常规上眼窝凹陷整形矫正方法，具体适合哪种方法来改善眼窝凹陷病症要结合个人的综合身体特点而定。

的整形方法一：玻尿酸填充，玻尿酸是一种透明质酸，是我们人体皮肤的真皮组织组成成分之一，负责储存水分、增加皮肤容积，让皮肤看起来饱满、丰盈、有弹性。它的缺点是容易被身体吸收，一般8-12个月就吸收了。法二：自体脂肪填充，用湿性取脂方式在身体隐藏部位取脂，脂肪经过活化过滤后填充到凹陷部位，因为自体脂肪容易被吸收，所以取脂时要把吸收量计算进去。

法三：

自体填充,自体填充生物工程采用受术者自体的皮肤组织通过生物工程技术，从中分离出皮肤干，再放到干专门的无菌、无病毒的培养液中培养，到分化形成有增殖能力的成纤维前体后，再回输到受术者脸部皱纹的真皮层下。这种有生理活性的自体成纤维前体能够分泌胶原蛋白，它是合成弹性纤维的主要元素，能使真皮层胶原蛋白的密度和厚度增加，恢复皮肤弹性，填补凹陷。上眼睑凹陷怎么办呢首先，若伴随有眼袋的问题，正本清源还是得先解决眼袋的问题，可以先接受眼袋脂肪回推合并囊膜修补手术，将膨出的眼袋脂肪补回眼窝内，再视改善的程度来决定是否须接受上眼窝的填补手术。

对于眼窝凹陷怎么办的填补手术有二种方式：第一种方式是以自体脂肪注射来填补，但经移植后的脂肪被吸收率较高且因不能确定注射的深度及部位手术风险较高。第二种方法则是在动上眼皮手术的同时，由肚脐周围切取长条状的脂肪，将脂肪固定于眼窝内，不仅可以精确地填平凹陷的部位，改善眼窝内的容积，且由于填补进去的脂肪隔开了提眼睑肌筋膜及眼皮，可以同时改善多条折痕的问题，原本内凹的眼球也会随之改善而使眼睛更饱满且烔烔有神，实与眼袋回推并囊膜修补手术有异曲同工之妙。

另外，这样的手术还有两点需要注意的是：1若合并有眼袋的问题，须先处理眼袋后才补脂肪，否则可能补充的脂肪反而加重了眼袋的严重程度。2补入的脂肪因有加强固定，吸收率较低，但还是会有一定的吸收比例，一般还是须观察2-3个月，才会达到稳定的状态。

就为大家介绍到这里，你了解了吗

以上回答你满意么？

摘要：眼窝凹陷怎么办，现如今工作生活压力大，眼窝凹陷已经成为了一种常态。眼窝凹陷不仅显老，而且十分影响容貌。眼窝凹陷但对容貌来说有很大影响，对身体健康并无损害，年龄越大感觉眼窝下陷的越明显了，可是我们都知道眼睛是心灵之窗，那么，对于眼睛的保养，就是相当重要的，眼窝深陷恢复首先需要遏制眼窝凹陷恶化，然后眼部运动和饮食结合，保证睡眠，还可以通过化妆修饰和自体脂肪填充等方法恢复，下面就一起来看看。一、眼窝凹陷的原因

1、熬夜当数罪魁祸首了，由于现在外界压力逐步增大，很多白天做不完的事情都要晚上来完成，给原本就处于亚健康的身体带来很多影响。

2、晚间睡觉前喝太多水，睡前喝太多的水，很容易产生眼袋，而眼窝凹陷形成的原因很大一部分都是由于眼袋引起的。

3、身体过瘦的人更容易眼窝凹陷，太瘦的人，脸上脂肪少就会出现眼窝凹陷，脸颊凹陷整个人都会显得憔悴。

4、遗传因素：天生的上眼睑脂肪较少，二十来岁就有眼睑脂肪萎缩的变化

5、年龄增长：由于年龄的不断增长，眼窝的肌肤开始逐渐衰老，眼窝皮下脂肪层开始变薄，眼窝肌肤细胞开始萎缩和老化。

二、三种类型的眼窝凹陷

1、双眼皮失败型凹陷：做双眼皮手术失败，如欧式双眼皮去除脂肪过多、三角眼、双眼皮太宽、多层、凹陷明显、粘连很宽、多皱褶、曲线不均匀。

2、衰老型凹陷：随年龄增长出现的上眼皮软组织流失。

3、其他原因造成的凹陷：先天性或割双眼皮多年后出现凹陷。

三、眼窝凹陷怎么办

1、化妆修饰

首先化妆也是可以修饰的。总结一下感觉其实丰眼窝的也不是很多，而且是各有利弊，所以要选择适合自己的方式。

2、补充睡眠

其次抑制眼窝凹陷恶化那么必须保证充足的睡眠、良好的生活习惯（对着电脑、书等且要适当）、保持情绪稳定（避免流泪、伤心的情绪发生），让身体、眼睛得到良好的休息，这样眼窝凹陷的情况就能得到良好的抑制。

3、运动饮食

最后眼部运动和饮食结合，眼窝凹陷说明眼睛的细胞损伤严重，组织中有很多自由基一类的有害物质，这个时候做做眼部按摩不仅能疏通活跃细胞血液，而且还能去除有害物质；在这个基础之上食用一些维生素E、C营养物质以很好缓解。

4、手术填充

自体脂肪眼部凹陷填充术主要分为以下几个步骤：

①先标出凹陷的范围及脂肪供区的抽吸范围；

②据据面部凹陷的大小，确定抽吸范围的在小及抽吸量的多少；

③脂肪供区采用局部浸润麻醉，利用5ml注射器，在注射器里吸入1ml生理盐水盐水，用16号注射器针头抽吸；

④抽吸区边缘小切口长(1mm-2mm)，针头通过切口刺入皮后，将注射器抽成负压并维持；

⑤捏起皮肤，在皮下脂肪层来回抽拉，这时注射器内可吸入淡红**的血脂粒，一般可吸出3ml-5ml血脂；

⑥利用生理盐水通过注射器反复冲洗，洗除血液细胞，使注射器内存留较纯净淡**脂肪粒；

⑦用另一注射器同上进行抽吸，用数支注射器抽吸，直到估计脂肪粒够量；

⑧面部凹陷边缘选择较隐匿处切口(1mm-2mm)，针头通过切口刺入皮下，将脂肪粒通过切口刺入皮下，均匀注射入内，注射量应超过需要填充量的50%左右。

⑨用5/0丝线缝合切口。

如果是由于年龄的增长导致眼睛眼眶内脂肪萎缩所以使眼窝凹陷 ，可以使用整形手术治疗。眼窝凹陷也有可能是疾病导致的。比如眼眶外伤、眼眶肿瘤框内慢性炎症、颈部交感神经损害、双侧眼球内陷、营养不良等原因导致的皮下脂肪组织缺乏所形成的眼窝凹陷。就需要针对原发病进行治疗才能够缓解眼睛凹陷的情况。在治疗原发病的基础上需要采取其他的措施治疗，比如肌锥腔内硅胶球植入，巩膜腔内植入硅胶球、眼窝内真皮脂肪瓣移植术等。眼窝凹陷 ，通常是指眼球向眼眶内陷入的一种状态。根据表现的不同，可以分为以下几种原因：第一、双侧眼球内陷，通常与消耗性疾病有关；第二、眼眶外伤，如眼眶爆裂性骨折，眼球及眶内组织向下沉进入上颌窦腔，眼球明显内陷，并且向下移位，合并复视；第三、眼眶肿瘤，长期压迫造成眶脂肪萎缩，当眶内手术，或者眶内良性肿瘤切除以后，会发生眼球内陷；第四、眶内慢性炎症，或出血后的机化组织发生萎缩，会导致眼球内陷和运动障碍；第五、颈部交感神经损害所导致的综合征，会表现为眼球内陷。此外，还有瞳孔缩小和睑裂缩小的表现。所以出现眼球凹陷以后，需要及早到医院检查明确，不同原因治疗的方案是不一样的。

眼睛凹陷和戴眼镜是没有关系的，主要是由于近视眼所导致的，近视眼本身就可以导致轴变长，眼睛突出，眼睛周围凹陷。而且近视眼本身是不能够治疗的，所以近视眼所导致的眼睛周围凹陷也是不能够恢复的。近视眼形成之后，防止眼窝凹陷变深，主要是养成良好的用眼习惯，防止度数持续增长。

戴眼镜眼窝凹陷建议您平时避免熬夜，用热毛巾给眼部做热敷后，再进行按摩，同时建议口服维生素E片，可以缓解眼部凹陷的症状。或者您可以选择洁面后，在眼部涂抹眼霜进行护理。

戴眼镜时间较长造成眼部凹陷，首先建议您平时多注意眼部休息，对眼部进行按摩，偶尔可以佩戴隐形眼镜，有利于缓解症状。同时建议您生活中多食用含有维生素C的水果，例如柠檬等。

解决戴眼镜眼窝凹陷最好的方法就是去除眼镜，做手术治疗近视。医师建议：近视现在是很多的，严重近视就需要戴眼镜，长期戴眼镜眼窝或凹陷。预防措施：建议平常生活中做好眼睛的护理，常对眼睛的周围进行按摩是很好的。