春天的皮肤比冬天还差 要怎么保养皮肤呀

　　春暖花开，万物复苏，人的皮肤也逐渐“苏醒”过来。随着温度和湿度的增加，皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌逐渐增加，与秋冬季节相比，春天的皮肤显得更加白皙、滋润、有光泽。另一方面，春天的皮肤又是一年四季中抵抗力最差的，很容易受到外界有害因素的侵袭。随着户外活动的增多，一些春季容易出现的皮肤问题接踵而至。

　　春季护理，不同类型皮肤的人应该采取不同的护理方法。干性皮肤者应特别注意清洁皮肤不宜过勤，洗澡以温水为宜，水温不宜过冷或过热；碱性小、质量好的香皂或沐浴露可以使用，但不易每天都用；去角质也不宜过勤、过度，因为干性皮肤较薄嫩，过度清洁会使皮肤变得更加敏感。油性皮肤者在春季应加强皮肤清洁护理，尽量选用温和的清洁产品；护肤品以乳液类为佳，更易吸收，且不易堵塞毛孔；避免使用粉底、隔离霜等可能会堵塞毛孔的化妆品，若必须使用，则应做好卸妆及深层清洁工作。

　　要缓解春季皮肤瘙痒，首先应选择质地柔软、宽松的纯棉衣物，以减少对皮肤的刺激。其次应注意洗澡不宜过勤，并避免用沐浴液或肥皂使劲擦洗，以免加重瘙痒。由于人体皮肤的瘙痒感受器在40℃以上会被抑制，故皮肤瘙痒者喜欢用烫水洗澡，以减轻瘙痒。不过，水温过高会导致皮肤表面毛细血管扩张，会加重皮肤损伤，加重干燥、瘙痒症状，故皮肤瘙痒者宜用温水洗澡，洗后应立即涂抹具有滋润、保湿功效的护肤品。瘙痒严重时，可用凉毛巾冷敷，以缓解症状。

[补水保湿]春季补水四个方法人体组织液含水量达72%,成年人体内含水量为58%-67%当人体水分减少时,会出现皮肤干燥,皮脂腺分泌减少从而使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹为了保证水分的摄入,少女每日饮水量为1200毫升左右 2常吃富含维生素E的食物 维生素E对于防止皮肤衰老,保持皮肤细腻润滑起着重要作用日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰老有重要的作用,因为维生素E能够破坏自由基的活性,清除体内自由基，从而抑制衰老； 维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用科学家们发现,脂褐素的生成与脂类氧化有关，维生素E可防止脂类氧化卷心菜、葵花籽油、菜籽油等食物中含有一定量的维生素E，为了弥补日常膳食中维生素E摄入量的不足，为了您肌肤的细腻，建议每日食用一包富含具有生物活性维生素E的博力美营养冲剂多食含铁质的食物 皮肤光泽红润,需要供给充足的血液铁是构成血液中血红素的主要成分之一应多食富含铁质的食物如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等 3增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量 胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,皱纹减少;弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强,从而使皮肤光 滑而有弹性 富含胶原蛋白和弹性蛋白食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等 4要注意碱性食物的摄入量 日常生活中所吃的鱼、肉、蛋、粮谷等均为生理酸性重量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高当有机酸不能及时排出体外,就会侵蚀敏感的表皮细胞,使皮肤失去细腻和弹性故吃些生理碱性食物,如苹果、梨、和蔬菜等 除了以上几招外,皮肤要避免外界的刺激夏天的烈日,冬季的寒风,都会使皮肤变得粗糙,因而要适时采取防护措施皮肤清洗不要过于频繁避免接触过酸过碱物质,根据自己的皮肤选择合适化妆品和清洁品,适当按摩如水的女人,如水的你,皮肤的保养不容怠慢喔

春季

容易出现的肌肤问题

肌肤+问题

春季女性的噩梦，各种肌肤问题频频出现

敏感泛红皮肤老化闭口爆痘干燥起皮

·春天回暖，细菌繁殖加快，早晚温差大，肌肤受到外界刺激会容易出现干痒泛红的现象

·春天人体代谢加快，皮脂腺分泌旺盛容易出油，角质层很容易堆积堵塞毛孔，长闭口、粉刺、痘痘……

·回温后紫外线会因此变强，长时间的照射肌肤很容易出现晒斑、光老化的现象

春季护肤干货合集

护肤+常识

①选择合适的护肤品

A:春季不同于冬季，尽可能换用比较清爽，以补水为主的护肤产品，面膜辅助补水保湿

B:温水洗脸，水温过高或过低会刺激肌肤毛孔血管扩张，加重泛红

C:不同肤质护肤重点是不同的，干性肌肤要特别注意多补水保湿、温和洁面清洁肌肤；油性肌肤在春季应加强皮肤清洁护理，及时做好卸妆和深度清洁

春季护肤干货合集

护肤十常识

②定期祛角质

日常肌肤D谢、灰尘会出现角质层堆积，慢慢堵塞毛孔需要定期祛角质，需注意频率，过度清洁会造成损伤

③注意面部清洁

春季皮脂腺分泌旺盛，日常面部清洁一定要到位，防止毛孔堵塞，但也不能过度清洁。尽量选择氨基酸洁面

④做好防晒工作

物理防晒和化学防晒通通都安排起来，防晒霜涂抹起来，外出一定要做好防晒，避免出现光老化现象，晚上要做好皮肤修护工作，防止紫外线对肌肤造成损伤

春天皮肤干燥怎么回事

　春天皮肤干燥怎么回事，春季到来，万物复苏，这时就连皮肤也蠢蠢欲动的，大家都缺补水，不少女性的皮肤也因为季节的原因，皮肤就变得很干燥，那么春天皮肤干燥怎么回事，随我一起来看看吧。

春天皮肤干燥怎么回事1

　春季皮肤干燥的原因有很多，但主要原因是压力和紫外线。

　在春天，周围的环境发生变化，会感到有意外的压力，由此引起的血流缺陷导致皮肤干燥。压力对自主神经起作用，由张力支配的交感神经。血液不会扩散到远端，从而营养不能充分分布到皮肤，新陈代谢下降，皮肤变硬，水分难以进入皮肤，变得容易干燥。

　在春天变得强壮的紫外线通过刺激黑素细胞引起皮肤刺激，引起斑点等，并且增厚角质层以防紫外线。并且血液循环更差，皮肤周转不佳，皮肤会干燥，紫外线的照射会导致皮肤更加恶化，进一步引起干燥。

　 春天皮肤干燥怎么办

　早晨洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，可选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行1—2次，每次以20分钟左右为宜。

　春季空气中的湿度也是蛮低的，有可能跟秋季一样会导致皮肤干燥的情况出现，为此在春季的时候要跟秋季一样做好润肤的相关工作。除了要涂抹些能够帮助润肤的护肤品外，还要多喝水、多吃新鲜的蔬菜水果等等才能够让皮肤变得更好。

春天皮肤干燥怎么回事2

　 皮肤护理

　1、皮肤的清洁是很重要的。千万不要用皂性的、很碱性的洗面剂来洗脸，要用中性的，这样它本身能起到保护皮肤的作用。

　2、用油脂含量比较多的滋润水。补水是一个笼统的概念，任何一种皮肤都需要补充水分，油性皮肤也不例外。

　市面上的很多化妆水都含有酒精成分。厂家在化妆水中加入了酒精的目的是防止皮肤过敏，防止一些小炎症的出现。从植物的花草中提取的滋润水，没有酒精成分。它保湿的时间比较长，用起来非常舒服。其实妈妈可以自己判断化妆水的优劣，把化妆水拍在手背上，看它跟皮肤的亲肤性强不强。有的打在手上出现一圈一圈的，似乎油水不溶的感觉；而适合自己的拍在手上应该很快地跟皮肤贴紧，能够抓住皮肤。

　3、涂抹精华液。30岁以上的妈妈，皮肤开始衰老，在涂抹滋润水之后要涂抹精华液。精华液有很多种，包括除皱的、美白的等。东方女性在30岁以后都会出现色素沉淀、黑斑、老化等现象，除皱精华液与美白精华液都会达到事半功倍的作用。

　4、润肤霜要用油包水的，滋润水是水包油的，皮肤只有达到水分和油分的均衡，才会觉得舒适，防止衰老、防止干燥。

　5、隔离霜必须用。紫外线对皮肤的侵蚀不只是夏天才有，冬天也有。平时，紫外线存在于光线或者是灯光中，只要有光线的地方都会有紫外线。紫外线由于反射的作用，光线打到墙上，也会反射到脸上，并不是光线照在脸上才会有紫外线。冬天可以用防晒倍数低一点的，5月份以后用防晒倍数高一点的。隔离霜除了防晒之外，还有防止空气污染的作用。

　 水果敷面不能补水

　有很多人把水果皮、黄瓜皮贴在脸上让皮肤吸收水分，实际上这种方法是很不可取的`。一般的水分是侵入不了我们的皮肤的。只有用化妆品，使皮肤吸收水分。把蔬菜水等贴在脸上，这样只能带来表皮的滋润，根本不能达到深层的补水，只是一种精神安慰。

　 滋润皮肤能美白、祛斑

　春天护肤，比较好的方法是水分的补充、油质的补充、防晒。在家里可以一、两个礼拜做一次面膜。面膜应该用保湿除皱系列的，如果皮肤能达到滋润，那这种护理本身就有美白、祛斑的效果。如果皮肤上的斑不是特别重的话，就没有必要去刻意地祛斑。

　对付皮肤干燥来说，多数还是定期做护肤，这样能够做达到深层的滋养。两周在美容院做一次美容，中间在家里做一次面膜。

　眼部的膜和脸部的膜是不一样的。眼睛周围的皮肤比较细腻，又比较脆弱，用在眼部的膜要质地、吸收功能都比脸部的强。

　 下班后家庭化妆方程式

　首先要卸妆。由于污垢、油垢、空气的污染都附着在脸的表面，用净面霜把皮肤表面的污染都擦掉。这时不能用水洗，因为它们都是油性的，用水洗不掉，而应用化妆棉来擦。

　接下来，用洗面乳沾水洗。洗完以后皮肤会清爽、干净，而且不累。如果不做面膜的话，接着就是抹化妆水，精华液，营养霜，隔离霜。局部如眼睛、额头、嘴角等容易出现皱纹的地方都要抹精华液。精华液比眼霜要好。

我最近也感觉到了，后来一想，是刚给了暖气。本身这个季节温度太低，所以会吸收自身的水份，自身水份不够了，看起来就又黄又黑了，所以给肌肤补水很重要啊！另外也要擦粉底来做保护，给肌肤穿上一层隐形衣，呵呵