浴缸泡澡一般都放什么

　　一般会放牛奶，也有人会玫瑰、洋菊、茉莉等干花，甚至有些人会放精油，泡澡有助于热量的消耗，让人心情愉悦，有缓和身心疲劳，对皮肤也有一定的保养作用。清晨泡澡可以选择类似迷迭香精油，尤加利精油、薄荷精油、茶树精油具有提神作用的精油，睡前泡澡可以选择有助于睡眠的干花、牛奶或助睡眠的精油。

1、艾草浴：古人云“洗了艾草浴，一年身上好”。自古以来，人们就在夏天用艾草煮水洗澡，这样可以消炎止痒，让身体保持清凉干爽。用艾草洗澡，还可以避免秋冬时节寒气入侵体内。

2、薄荷浴：生活中，我们经常用薄荷料理食物、泡茶，但用薄荷泡澡效果也是极好的。薄荷全草可入药，内用可发汗解热、能缓解咽喉、牙床肿痛，外用可治皮肤瘙痒、皮疹、湿疹等。用薄荷煮沸取薄荷水泡澡，可预防湿疹、痱子等皮肤病，神清气爽。

3、菊花浴：能泡茶入药的菊花如洋甘菊、野菊花等，都可以用来泡澡。菊花有散风清热、平肝明目的功效，用菊花煎水加入浴缸中，不但可清热解毒，还能让肌肤细嫩洁白。

4、茶叶浴：用茶叶、茶籽泡澡又叫作茶浴，早在三国时期就很流行。茶中含有多种对人体有益的成分，用茶泡澡不仅能消炎杀菌，还可以清洁、修护皮肤和头皮，可补水保湿、美白、延缓衰老。

　洗澡是我们每天要做的事情，特别是女性朋友是非常享受洗澡这件事的，在洗澡水里面放上一些花瓣可以让我们变得香香的，女性朋友想要更加轻松更加舒适的享受洗澡的话，那么就可以试着放这些东西，下面就来给大家介绍一下，大家一起来看看吧。

　 1生姜

　功效：排毒，预防感冒，缓解肌肉的酸痛

　中国人是很喜欢喝姜茶来缓解一些不适的，其实用生姜来泡澡的话也是有很神奇的功效的，现在夏天，室内和室外的温度差距是很大的，切几片生姜泡澡的话，是可以有效的预防热伤风的，可以缓解一天工作引起的肌肉酸痛的。

　 2绿茶

　功效：抵抗衰老，排毒，保持水油平衡

　用绿茶茶包泡澡的话是可以让绿茶里面的茶多酚渗透到洗澡水里面，可以很有效的舒缓皮肤和排毒解脂的。

　 3牛奶

　功效：舒缓镇静、修复日晒

　牛奶泡澡早已不是新鲜技能，但是许多人不知道牛奶泡澡对于修复日晒有奇效。如果你今天出门不慎妄涂防晒霜，回家用牛奶泡个澡，那总算还是可以起到些许亡羊补牢的效果。

　 4蜂蜜

　功效：缓解压力、排毒、滋润皮肤

　将蜂蜜用来泡澡可以有效起到滋润皮肤、放松心情的功效，关键是泡完走出来，身上都有一股淡淡的甜香味。

　 5薰衣草

　功效：舒缓压力、减轻炎症、缓解肌肉酸痛

　薰衣草有很好的植物镇定作用，如果你容易夏季出游，背部易长小痘痘、油脂粒的话，试试用薰衣草泡澡便能得到有效缓解。

　上面给大家介绍的就是洗澡水里面放什么东西是好的，现在大家应该知道了吧，女性朋友在以后洗澡的时候可以尝试一下再洗澡水里面放这些东西，可以很好的缓解疲劳，对皮肤也是非常好的，希望上面介绍的这些内容可以给大家带来帮助。

可放一些中药，植物和季节性有关，所以泡药澡最好是依季节来区分，而每种季节所泡澡的功效也不同。依下述的方式来泡大致不会太离谱。

月泡松叶，有镇痛、促进血行、消除压力的功用。

月泡萝卜，可杀菌、并预防虚冷、感冒。

月泡艾草，可治腰痛、生理不顺及恢复疲劳。

月泡玫瑰花，可治皮肤的炎症及美容。

月泡菖莆，可治腹痛、神经痛、风湿痛。

月泡蕺菜，可治香港脚、鼻炎、虫咬。

月泡芦荟，可治烫伤、湿疹、美容。

月泡桃叶，可治挫伤、斑疹、日晒。

月泡菊花，可治痛风、肩硬、腰痛。

月泡茗荷，可治肌肉痛、冻伤、消除疲劳。

月泡橘子，可防感冒、腰痛、美肌。

月泡柚子，可防虚冷、神经痛、感冒。

但泡澡也有注意事项，例如艾草有促进阵痛作用，所以孕妇要避免，橘子和柚子则有刺激皮肤的成分，皮肤较不好的人应避免。