保湿面膜怎么使用？保湿面膜的用法

对于女性来说，肌肤的保养非常的重要，使用面膜是保养中的一个很常见的方法，一般来说面膜能够为肌肤带来很多的水分，拯救肌肤缺水等问题，平时的时候可以自己做一些保湿的面膜，让肌肤水水嫩嫩，那么保湿面膜要怎么做怎么用呢？

1、做保湿面膜的步骤

保湿面膜的使用步骤一般可以分为4步：

1将脸洗净，让肌肤做好准备吸收面膜精华；

2把面膜均匀地涂抹在脸上，特别是较为干燥的脸颊、下巴、额头等部位；

3静待15分钟左右，让面部能够充分吸收面膜中的滋养成分；

4最后用面巾将面膜擦拭干净或者是用清水将面膜冲洗干净即可。

2、做面膜时间不要太长

做保湿面膜的时候要注意，时间要控制在15分钟左右，如果是脸部皮肤较为干燥的话，可以适当将时间延长2~5分钟。长时间贴面膜于脸部很容易造成面膜干燥后反吸收脸部肌肤水分。

3、做面膜不要太频繁

做宝石面膜的次数也是因人而异的，如果是皮肤特别干燥的话，可以连续敷2~3天后，再间隔1天敷一次，如果是皮肤并不是十分干燥的话，可以一星期敷2~3次。

4、做面膜要注意敏感部位

做保湿面膜的时候要注意眼睛和嘴唇属于脸部皮肤比较敏感的部位，所以使用大米面膜要保证不含有香料、酒精等刺激性的成分，如果含有要注意避开眼唇部位。

5、做面膜的最佳时间

敷保湿面膜的最佳时间应是洗澡后，浴后毛孔扩张，更有利于肌肤吸收养分，面膜涂得越厚越有利于发挥其功效，这是由于面膜必须有足够的厚度才可覆盖皮肤的每寸肌肤。如果是片状面膜按照说明书使用即可。

6、保湿面膜怎么做

香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)

自制方法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可。

功效：保湿滋润。香蕉是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜我还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。

木瓜牛奶美白补水面膜

材料：木瓜1/3个，牛奶3大匙

自制方法：先将木瓜切块放入果汁机中，加入牛奶打成泥状。用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。敷脸约20分钟后洗干净即可。

功效：木瓜含有木瓜酵素，具有优良的清洁与柔肤效果，经常被用来美白、滋润皮肤。木瓜能有效地软化肌肤，使皮肤柔软光亮，和牛奶搭配能够美白皮肤。

芦荟保湿面膜

材料：柑橘汁，鲜芦荟，维生素E胶囊，面粉适量

自制方法：将芦荟洗净，去皮，捣成泥状，用剪刀将维生素E胶囊剪开，把维生素E油液、柑橘汁、面粉倒入芦荟泥中，调匀，洁面后，将调制好的本款面膜涂抹在脸上，注意避开眼睛及唇部周围肌肤，约20分钟后，用温水洗净即可。

功效：芦荟与柑橘都是清洁、滋润皮肤的纯天然原料，能够有效清除面部污垢，这个面膜能促进肌肤新陈代谢，滋润肌肤，并能在肌肤表面形成保护膜。

石榴保湿面膜

材料：石榴，蜂蜜，鸡蛋清

自制方法：将石榴去皮，取出石榴果肉，放入榨汁机中榨取汁液。再与蜂蜜，蛋清一起倒入面膜碗中，混合充分搅拌，调制均匀后备用，用温水洗净面部肌肤后，将制好的面膜均匀涂于浸泡好后的纸面膜，贴于脸部肌肤上，静敷约15分钟后，由下往上轻轻揭下本面膜，以清水彻底洗净即可。

功效：能在肌肤上生成很薄的透明保湿膜，使肌肤吸收水份与养分，滋养肌肤。

黄瓜补水面膜

材料：蜂蜜1匙、全脂奶粉1匙、麦粉1匙、25公分长的小黄瓜去皮捣成泥状。

自制方法：将蜂蜜、全脂奶粉、麦粉、小黄瓜泥混合调匀后，均匀涂在脸上。待20分钟后洗净。

功效：在深层清洁肌肤的同时具有很好的杀菌功效，可收敛粗大毛孔，同时滋润营养肌肤。

这款水用起来特别的水润，而且它完全不会刺激皮肤，并且不油不腻还不闷，每次用完皮肤都会水水的，建议入手哦

圣蜜莱雅逆时光鲜肌水

今天来给宝宝们分享一个打造少女肌肤的好物。使用感：质地很清爽不油腻，特别适合现在夏季使用。上脸很水润，滋养，吸收比较快，轻轻拍打就可以了，针对肌肤一些毛孔粗大、暗沉皮肤的变化，脸上的细纹淡化了不少，皮肤也没之前那么干燥了，明显了紧实了一点点。摸起来有点嫩嫩的。核心成分：有着七大植物修护专利，保鲜肌肤，深补水，给肌肤喝饱水的感觉。专利小分子胶原蛋白肽，促进胶原蛋白自身合成，养成少女肌。抗衰专利类蛇毒肽可以帮助减少细纹，提拉紧致真的很OK啊。蚕丝胶蛋白专利促渗透，皮肤在它的滋养下，素颜也是提亮一个度的。而且是无添加配方，温和不刺激、所以很放心。敏感肌都可以用哦

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WHOO后拱辰享水

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FANCL男士综合化妆水

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如何在追逐美食的路上，维持自身良好的肠道健康呢？接下来我给大家推荐的几款可以有效改善肠道健康问题！

BEEOTIC益生元蜂蜜

来自澳洲的BEEOTIC益生元蜂蜜，是澳洲国民蜂蜜品牌康蜜乐的高端益生元蜂蜜线。而被包文婧安利日常泡水喝的这款小红蜜，则是品牌历时10年研发的专利配比益生元蜂蜜。如今正是乍暖还寒之际，每天一杯小红蜜，帮助预防感冒咳嗽。甜甜的小红蜜，还非常适合在烹饪时用来代替白糖，健康又营养。

BEE+麦卢卡蜂蜜

这款澳洲D级运动团队，都使用BEE+麦卢卡蜂蜜作为日常健康养护。对于我们来说，聚餐结束，该给肠胃减负，进行深润SPA啦。BEE+蜂蜜可以帮助清肠胃，解油腻，润肠道，平衡肠道菌群生态健康，帮助解决各种肠胃不适、口腔健康问题。不论是宠爱自己、宠爱家人、或是给年迈的爸爸妈妈，开工送领导、送朋友。BEE+都是最好的选择。而且这个蜂蜜真的太好了，我推荐给有胃病的朋友吃，他吃了有明显效果，又买给他爸，他妹，和姐夫，一家人现在都在吃！

澳洲乐康膏

当今社会越来越多人关注肠道健康，其实早在《天天向上》的一期节目就特别邀请专家讲解如何预防及缓解便秘，便秘已经不再是一个难以启齿的话题。 这款NU-LAX乐康膏便携装精粹无花果、椰枣两大果蔬，搭配天然草本植物塞纳叶，睡前食用1条，搭配饮水，第二天就能轻松排便。像都市白领办公一族、爱吃油腻辛辣的青少年朋友、减肥引起的肠道消化失衡便秘、肠道功能退化的老年人、女性内分泌失调引起的便秘，睡前食用1条搭配充分饮水。可轻松排便！

食用蜂蜜的最佳时间可以选择晨起的时候，或者是下午3,4点钟的时候，也可在夜间睡眠前食用一些蜂蜜。

在晨起的时候食用蜂蜜能帮助润肠通便，排出身体毒素还能增加饱腹感起到减肥的作用，或者是在下午3,4点钟的时候食用能改善疲劳，帮助身体补充能量；或者是夜间睡前食用一些蜂蜜主要是能提高睡眠状态，因为蜂蜜可以调节人体神经系统，帮助改善失眠多梦的情况。

蜂蜜当中的成分80%以上都是糖，但是葡萄糖和果糖的成分含量占到65%～80%，可以直接被人体吸收，在不食用过量的情况下，并不会导致患者出现肥胖的情况，蜂蜜味甘性平，还能润肺，美白，除皱，对贫血或者是营养不良都是有一定的改善的作用的。

但食用蜂蜜适量即可，一次摄入过多也会导致体内脂肪增多，且尽量避免在空腹的情况下去食用蜂蜜，容易导致胃肠道黏膜受损，还会导致胃酸分泌过多。若是在夜间食用蜂蜜要做好口腔护理，及时刷牙避免口腔细菌滋生，引起龋齿。

蜂蜜的食用方式也比较多，但建议将其直接冲水食用，能更好的保留蜂蜜的口感以及食用功效，蜂蜜可以和柠檬，红枣，生姜等食材一同冲泡，能发挥不同的作用功效，但糖尿病患者或者是肝硬化，婴幼儿是不建议食用蜂蜜的。