橄榄油的油酸高对皮肤有影响，但是为何能用在化妆品里面？

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前面我说过， 橄榄油所含的大量油酸，对皮肤构成了潜在风险。油酸的促渗透作用，有可能会破坏角质层的屏障功能，导致皮肤敏感，起红疹，甚至红肿。 所以不建议直接涂抹橄榄油护肤，但是很多护肤品牌依然在用橄榄油这个原料，到底是怎么回事？

其实此橄榄油非彼橄榄油！

我之前所说的橄榄油会有副作用，不能直接用来护肤，并不是说橄榄油这个原料就不能用了！

在现实生活中，很多人用吃的橄榄油直接涂脸，不管这个橄榄油是什么级别， 皮肤脆弱、敏感皮肤，皮肤屏障受损的群体，直接使用橄榄油护肤，还真的存在很多风险。

这类皮肤，直接使用“橄榄油”护肤，极有可能会出现脸部发红、发烫、甚至过敏的情况。到时候美容不成，皮肤反而出了问题，得不偿失！所以我要反复说一下。

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说完这些，很多宝宝不敢用橄榄油护肤了，其实不要怕。我只是说橄榄油不能直接用来护肤，并不是说橄榄油这个原料就不能用了。

那么多品牌都在用橄榄油这个原料，足以证明它还是有用武之地！

而且平常买到的 “号称橄榄油护肤”，其实并不是纯正的橄榄油，一般是由多种油脂复配而成，尽量满足对皮肤的安全性要求，所以不用担心。

例如常见的百雀羚橄榄精华油1号

名称叫做橄榄精华油，其实并不是纯正的橄榄油， 它是由矿油，和橄榄油复配而成 ，矿油占绝大多数，橄榄油占少数！

矿油价格便宜，橄榄油稍微贵点，一来也降低了成本;二来消费者看到“橄榄油”以为是家里吃的橄榄油，心想橄榄油都能吃进肚子，那肯定特别安全，天然，用来护肤肯定没问题，于是买买买……

对于商家来说，有“橄榄油”三个字的名称+成分，成本又不高，在销售的时候事半功倍，很多人内心更容易接受，叫做“橄榄油”何乐而不为呢~

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橄榄油在化妆品原料里面，作为一种常见的植物油，价格又便宜，实惠，用来做面霜、按摩油、润肤油、发油、精华油、唇膏用途多多。

其实橄榄油在化妆品里面一般添加量都不高，通常橄榄油复配矿物油，或者其他合成油做产品，一方面是配方安全性考虑，另外就是成本控制。

我们抛开剂量谈，那是耍流氓。橄榄油在护肤品里面作为油相添加量其实并不高，这时候的 橄榄油中的油酸风险很小，除开特别特别敏感脆弱的皮肤，绝大多数人使用是没有问题的！

相对于直接用纯橄榄油抹脸，添加在化妆品中的橄榄油，风险相对已经很小了。

用来涂抹身体，润肤，其实并没什么影响。

但是敏感皮肤，脆弱皮肤，皮肤正在过敏、发炎、长痘、皮肤屏障受损期间，最好还是不要头铁用“橄榄油护肤”！

虽说已经稀释过的橄榄油，相对安全，但是这类脆弱皮肤，使用“橄榄油护肤”风险还是比正常人高很多。要想皮肤快快好起来，少作！

我是Sylvia也是钰承希，用最简单的方式给予你最好的呵护，科学健康皮肤

用在脸上1紧致+保湿妙用法：用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸取适量橄榄油，遍抹于脸上，经过10-15分钟后,用热毛巾敷面，最后以干毛巾或化妆棉轻轻擦拭即可。贴士：对于肌肤保湿，贵在坚持使用，有蒸脸器辅助效果会更好。2防皱+细肤妙用法：将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将原生橄榄油徐徐加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。　贴士：平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1至2次，不仅可防皱，还可促进皮肤的光滑细致。3天然护唇妙用法：晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉蘸橄榄油覆盖嘴唇，隔天起来又是粉粉动人。如果你是每天都要涂口红的“妖精儿”MM，那更需要这样来保养嘴唇。贴士：现在不少“小白鼠(网络语，指自做化妆品的美女)”都用橄榄油来取代唇彩，让嘴唇亮出更加天然光泽。4滋长睫毛妙用法：将两粒鱼肝油，即维他命AD复合胶丸混合橄榄油，用干净唇刷或棉花棒蘸取涂抹于上眼皮睫毛根部，每日两次左右即可，坚持使用一个月后，睫毛就会变得强壮且有明显的增长感和卷曲感。贴士：在涂抹睫毛前，最好先上一层眼霜或眼凝露，能尽量避免眼部皮肤因油脂而造成的负担，特别是产生脂肪粒。5温和卸妆　　妙用法：卸妆时，用化妆棉蘸取少量橄榄油，轻轻擦掉脸上的妆容，既可有效清除掉油彩与化学物质，同时还能有效滋润肌肤！贴士：卸妆后脸部稍显油腻，用棉纸擦干净后选择温和的乳液状洗面奶洗一遍脸，再用泡沫的洗一次，肌肤就会滋润而干爽了。

用在全身1滋养双手

妙用法：每星期给双手进行一次特殊护理，用少量的磨砂膏轻轻按摩双手10-15分钟，温和去除手部死皮，然后在温热的原生橄榄油中浸泡5分钟，给手部肌肤充分的滋养。贴士：手背经常暴露在外，一定要给予充分的水分与油分，防止肌肤干燥。特别是冬季，建议你随身准备一瓶橄榄油，洗手或是干燥时及时滋润，以保持双手的娇嫩。2美丽指甲妙用法：把四分之一个熟透的牛油果捣成果泥，与一汤匙原生橄榄油混合，做成天然的手膜，涂于10个指甲上，等待15分钟后用温水洗净。贴士：看似简易的方法，对指甲的健康生长却非常管用，再也不会出现指甲开裂、易断等问题。3柔顺秀发妙用法：洗头后，像用护发素一样，擦干头发，再均匀地给秀发抹上橄榄油，然后用热毛巾包裹头发10分钟，可使头发变得光泽柔顺；或往护发素里加几滴橄榄油可使头发得到深层护理。贴士：更简便的办法是梳头时，在梳子上滴三四滴橄榄油，滋养头发而不油腻。当你在浴缸里泡澡时，把调理后的护发素平滑地梳进发丝里，浴缸里冒出的蒸气会帮助护发素渗透。4健康瘦身　　妙用法：高纯度的特级原生橄榄油可直接饮用，有助于促进身体的新陈代谢、脂肪分解及排泄，橄榄油所含维生素E易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化，还能预防便秘，减肥效果显著。　贴士：记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，减肥的效果会更加理想。

5按摩双足妙用法：将凡士林加入数滴橄榄油，混和后用来给脚做按摩，油分被双足吸收而使皮肤变得柔软光滑，第二天起床后用浮石摩擦长茧部位，温水洗净。一星期护理一次，可以看出明显的效果。贴士：一定要选择原生橄榄油，在晚上睡觉时涂在脚底，穿上100%的纯棉袜，让热气帮助毛细孔张开，效果更佳。

　　橄榄油

　　橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。

　　1、橄榄油的具体美容效用

　　养颜洗完脸后，用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。

　　护唇天气寒冷，感冒或肠胃不好时，嘴唇易脱皮干裂，只要涂上少量橄榄油，可使口唇重新变得光润。护发洗头时，在温水中加入少量橄榄油，漂洗时，油会均匀地附着于头发上，也可滴几滴到手上直接涂抹头发，可使头发变得光泽柔顺。粉底在抹粉底之前先涂一点橄榄油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。卸妆卸妆时，用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀。防裂止痒在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的瘙痒。呵护婴儿皮肤婴儿皮肤娇嫩，在腋下、屁股等处涂上橄榄油，可以防止宝宝的皮肤被汗或尿淹。

　　2、介绍几种橄榄油的美肤方法

　　1）卸妆油: 卸妆时，滴几滴橄榄油在手指上，用指腹轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不见的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，滋养肌肤，去除细小皱纹。

　　2）日常护唇：天气忽然转冷时，感冒或肠胃不好时，有些人常会口唇干裂，这时，除注意饮水外， 只要擦上橄榄油即可解决问题。坚持两三天，可使你的嘴唇重现光润。用棉签蘸少量橄榄油均匀涂在唇部，有益于保持水分，消除及延缓唇纹出现，防止口唇脱皮裂开。天气突然转冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开苦恼，只要擦上少量该品，两三天后可使口唇重新变的光滑。

　　3）日常护肤：在洗净的脸部皮肤表面涂上橄榄油，轻轻按摩脸部，让其充分吸收，这样有益于保持水分并滋养肌肤，再用热毛巾敷面，能去除毛孔内的污垢可使皮肤光泽细腻而富有弹性，消除皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老。

　　4）日常护发：洗发后，于脸盆中注入少量该品若干，一经漂洗，油会均匀地附着于头发上，或滴在掌心直接细细擦入头发，常用可使头发变得光泽漂亮，防止头发枯黄起叉。橄榄油含有维他命B和E，用适量橄榄油涂抹在头发上，轻轻按摩，使头发充分吸收养分，然后用毛巾包裹，待一个小时后再用中性洗发液洗头，你就能拥有一头亮丽柔顺的秀发了。同时还可以防止脱发、出油、出头皮屑，防干燥及发稍开叉，如果能坚持每周一次，则效果更好。5）橄榄油浴：浴缸放水同时，放入5-10毫升的橄榄油，用手轻轻搅拌，使油和水融合（油水可以融合 )，然后开始沐浴。达到清除污垢、舒活筋骨，消除疲劳的目的，长期坚持使皮肤滋润而有弹性。

　　6）防裂止痒：在干燥的秋冬，可防止皮肤皴裂及皮脂分泌过少引起的瘙痒，亦可呵护婴儿皮肤，在婴儿腋下臀部等处涂上该品，可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹；婴儿身体 各部腌红（痱子），在患处抹上橄榄油能很快康复。

　　7）按摩油：炎热的夏季，橄榄油是最佳的防晒按摩油，游泳前后，用橄榄油涂抹全身，可极其有效地娇嫩的肌肤。

　　8）基础油：和精油搭配使用做家庭SPA，是最实惠的基础油。

　　9）橄榄油做粉底妆容：化妆时可用橄榄油作粉底油，既可营养皮肤，又可防止妆粉脱落和化妆品中有害物质伤害皮肤。卸装洁面时，用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩和化学品，有利于清除面部残留有害物质使面部不受侵蚀。涂口红后抹一点橄榄油，可使口红更加光泽艳丽。

　　10）橄榄油护理双脚:在炎热的夏天，很多爱美的女生喜欢穿各种漂亮的凉鞋，但有时候会使脚脱皮或磨出一些小茧，橄榄油有滋润肌肤的功效，每天晚上回家后，洗完脚用橄榄油擦脚，会使脚上肌肤越来越柔嫩。而且夏天有些MM喜欢露出自己的指甲，如果用橄榄油来涂指甲，还可使指甲光泽透亮。

　　产后护肤：用一匙橄榄油搽于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹或使之变浅。

　　哺乳期乳头开裂：哺乳期若出现乳头开裂流血，可以在每次喂完奶后，先用生理淡盐水清洗乳头再涂上一点橄榄油，坚持每次喂完都涂一点，不多久就可以愈合。

　　防眼角皱纹：常用橄榄油在眼角皱纹处轻轻按摩，可淡化和消除皱纹。

　　滋润皮肤：皮肤粗糙，特别是腿部及臂膀容易干燥，橄榄油具有滋润及保养作用，稍干燥的可每星期用2～3次，特别干燥的可每日用。

橄榄油的吃法如下：

1、直接饮用，每天清晨起床或晚上临睡前直接饮用一汤匙原生橄榄油。

2、凉拌，橄榄油可以直接调拌各类荤素菜和面食，可以制作沙拉和各种蛋黄酱，可以涂抹面包与其他食品。

3、拌沙拉，橄榄油的量要以所有蔬菜上全部裹上一层油为适量，然后加入适量的醋及盐，拌匀即可食用。

4、煎炸，用橄榄油可以炸制各种食品。

5、烹煮，橄榄油可以与各种荤素菜直接煮炖煲煨。