脸上红血丝要吃什么

告诉你几个帮助减轻红血丝的方法

1、增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力；

2、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮；

3、经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性；

4、避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重；

5、热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。

饮食方面：

1

每天一定要保证

10

杯水以上。

2

护扶品要选用补水的。

3

你的皮肤中有红血丝说明皮肤较薄，敏感。酸性物质有去皮的作用，而且平时少用去角质的产品，如果一定要用起码

15

天以上用一次

,

而且避开有红血丝的部位

4

还有平时不要用手碰脸。

5

平时多用黄瓜片做面膜，黄瓜有很好的镇静敏感的作用。平时保湿面膜也很重要，绿茶面膜也有镇静作用。

6

多吃一些含有维生素

c

的食品，它可以增强毛细血管的弹性，使得脸上的血丝不明显，也让你更白。

7

如果脸发红较明显时，用冰的东西降温，不然加重你的血管扩张。

8

少吃辛辣的食品

去美容院时也最好不要用蒸汽蒸脸，甚至是洗澡时，也尽量不要用冷热水直接对着脸喷。 脸部有红血丝的皮肤的表皮层已经非常薄，去角质产品只会让问题更严重，不仅如此，涂抹护肤品或是洗脸的动作都要尽可能的轻柔，否则会让脆弱的毛细血管更易破裂，红血丝更严重。 避免任何会使毛细血管膨胀的东西---比如热，辣，酒精，咖啡和可乐。 加上我交流吧

脸上有红血丝建议从以下几方面来进行改善：

一：切不可再使用含有任何刺激性成分的外用品，注意防紫外线、果酸类、等因素对肤质的刺激。

二：平时注意面部的物理性防护，如：夏天出门打伞 冬季戴口罩保暖等措施。

三：皮肤要保持清洁，经常用温水洗脸，要保持皮肤吸收充足的水分； 不要使用含敏感成分和具有刺激性的护肤品；

四：多吃一些水果、蔬菜、避免食用辛辣刺激的食物，如鱼虾蟹海鲜及牛羊肉等食品也要尽量或避免食用。

五：避免在风吹日晒，减少恶劣环境对皮肤的物理刺激。

六：避免经常去角质，容易破坏保护皮肤的表层，使表皮变薄，红血球容易渗出，形成面部红血丝。

脸上有红血丝就不要乱用一些护肤品了，最好挑一些温和型的，推荐一下 艾丽妍丝咔，这个产品对红血丝的淡化是很不错的。还比较温和。红血丝的修复和淡化是关键，修复脸部的红血丝需要先增厚角质层，增厚角质层就需要修复受损的基底层细胞。

提到红血丝，很多人都很有感触。在炎热的夏日，太阳稍微一晒就会脸红；在冬天，冷风吹一下也会脸红；吹一会儿空调，脸又红得不行。这些多是因为皮肤过于敏感，遇冷遇热，毛细血管扩张明显，换季时，皮肤也会不稳定。红血丝是面部毛细血管扩张的结果，手头上松的话建议你使用比较好的祛红血丝产品，像 艾研曼丽 的祛红血丝套装可以提高血管的收缩与舒张能力，降低血管壁的通透性，从而改善红血丝。请采纳答案，支持我一下!。

　　1、柳橙：有丰富的膳食纤维，维生素A、B、C、磷、苹果酸等，可以抗氧化，改善红血丝敏感性。

　　2、番茄：也是属于比较凉性的蔬果，所以可以清热，对于火气大、口干舌燥有很显著的改善功效。它的维生素C含量也很丰富，所以对于养颜美容也很有用，它的铁质含量也很丰富，所以可以预防贫血。可以给皮肤补充营养，让皮肤自我修复，淡化红血丝。

　　3、葡萄：葡萄含有丰富的铁质，所以是很好的补血水果，尤其它酸酸甜甜的滋味，很受女生们的欢迎。它有助于新陈代谢，所以可以替你做养颜美容的工作哦!而且葡萄的水分很充沛，有利尿的功用，味道也很好，对改善红血丝也有很大的帮助。

多喝水用来补充水分，因为一般多数是干性皮肤的人容易长红血丝，多吃有维生素C的水果和蔬菜，多吃一些有活血化瘀功效的食物，并且尽量少吃一些辛辣刺激的食物和尽量少喝酒。

1、平时多用冷水洗脸，锻炼脸部的抗寒能力

2、尽量不选有重金属的化妆品

3、经常按摩有红血丝部位，促进血液流动

4、避免忽冷忽热的环境，让皮肤有个较好的适应期

5、红血丝严重时可以冰敷，减少发热肿胀的现象

6、慎用去角质美容手段，慎用美白祛斑的化妆品

7、不要让肌肤长期暴露在极冷或极热的环境中

8、要及时补水，不要让皮肤长期处于干燥状态

9、对待你的脸要尽量的轻柔

10、注意防晒，不要让自己太过劳累