中医五行美容护肤法

中医有五行之说，其实女人的肌肤护理也是可以根据五行理论来进行的，五行是指金木水火土，而我们每个人的体质，肤质都是不相同的，所以就可以利用五行来护肤美容的，也好更加清楚的了解自己的肌肤状态，很快就可以让肌肤保持在美丽的模样。

1、皮肤五行护肤法

“木”质属性把算美丽

你的身形

长，窄，额头又宽又高;友善的眼睛;鼻较长;细眉毛;高瘦的身材

个性解析

你是一个精力充沛，喜欢挑战，极具执行力，即使在高压下仍能保持良好工作状态的人。不过你的冲劲和经常的心智刺激，容易造成胃溃疡，消化系统紊乱，头痛，高血压，经前症候群及胆结石等健康问题。

肌肤处方

护肤重点：清洁

“木”质属性的人比较容易受到痘痘和出油问题困扰，护肤重点首推清洁。每日早晚要用弱酸性洁面乳将脸部的皮脂彻底清洁干净。如果出油情况特别严重，最好只用清水清洗就可以了，切忌使用去脂力过强的清洁品过度去油，否则肌肤反而会自动分泌更多皮脂来做自我防护。肌肤出油不代表不缺水，更不意味可以省略正常保养程序，夜间使用黏度较低的保湿液作调理修护，日间加强防晒隔离防止皮脂氧化产生毒素，每周两次去角质后敷上深层清洁面膜，简单三道程序就可以期待逐步改善油水不均的现象。

生活处方

木的本质和成长与计划有关。所以你需要寻求发展的空间，否则容易产生愤怒的情绪。规律的运动如健身操或跑步可以有助分散旺盛的精力。因为你有能力承受额外的责任，所以管理的工作十分适合你。避免饮酒与油腻的食物，多吃清淡的食物与蔬果。

“火”质属性把算美丽

你的身形

长脸，额头窄;突出的颧骨与下巴;雀斑;卷或粗的头发;骨架较轻;手较小

个性解析

你敏感又戏剧化得像鞭炮!你对事物过于狂热，坚信自己的性格可以勇闯人生路。小心!过度追求刺激容易产生焦虑、失眠、疲惫、疹子及心血管疾病。

肌肤处方

护肤重点：加速循环

由于血液循环不太顺畅,“火”质属性比较容易呈现黯淡无光的情况。每周以蒸汽蒸脸1-2次后，敷上温和的复合果酸面膜或水果酵素面膜(如青木瓜或菠萝酵素)，肌肤将分外细致光滑。每日以按摩霜或稀释的薰衣草精油做脸部打圈按摩后，再用温毛巾将油脂拭净也可以获得令人欣喜的效果。

生活处方

由于对生活充满快乐，你喜欢大量户外活动及不断尝试新事物，但相对也会使你容易感到疲困，所以每天10分钟完全独处的时间静坐深呼吸是十分重要的。参加舞蹈或歌唱班也适于你喜欢表达的欲望。多吃带苦味的食物有助舒缓情绪。

“土”质属性把算美丽

你的身形

短而方的脸;结实的下巴;五官较大,特别是嘴唇;肤色较暗;结实健美的身材

个性解析

你风度翩翩，忠诚，友善，不喜欢出风头，是很好的团队成员。当你身心失衡时会感到昏沉懒散，导致饮食也失衡——不是不足就是摄取过多零食，最后产生消化不良症!

肌肤处方

护肤重点：修护

“土”质属性的人一般较敏感脆弱，护肤的重点在于强化肌肤的天然防御力，特别是角质层的修护。敏感肌肤切不可以因为担心敏感而不敢使用保养品，否则长此以往肌肤会因严重缺水而导致发炎现象每况愈下。角质层中水分及蛋白质各占了40%，另有20%的脂质，它们就好象巩固砖头的水泥，能将角质细胞紧密黏结，阻止水分从“间隙”流失及外物的侵害。“分子钉”是角质层中含量最高的脂质，也是最优质的天然“水泥”。

你喜欢知道自己究竟“身处何处”，所以规律的生活形态会让你有最佳的表现。定时运动(特别是团队式运动)可舒缓紧张情绪，改善靠吃来减压的恶习。避免摄取乳制品及含糖食物，多吃高纤蔬果及酵素以改善消化问题。

“金”质属性把算美丽

你的身形

椭圆脸，颧骨较宽;大而明亮的眼睛;苍白的肤色;直发;像小孩般纤细但强壮的身材。

个性解析

你是守纪律、谨慎又有原则的人，对己对人均要求颇高，处在这种压力下的你容易产生沮丧、消化不良及呼吸道症状，如气喘及支气管炎。

肌肤处方

护肤重点：保湿

“金”质属性的人比较容易出现皮肤干燥粗糙的现象。“油水均衡补充”是护理的最高指导原则，因为皮肤表面有一层由脂质和水分结合而成的皮脂膜，具有杀菌和防止水分流失的重要功能，是肌肤的保护屏障，所以健康的皮肤应该是油水均衡，二者相辅相成，不可偏重任何一方。优质植物脂质如荷荷芭油、葡萄籽油、酪梨油、橄榄油及月见草油，都可以形成保水障壁，而且它们富含维生素，亲肤性高，十分容易为肌肤所吸收。

生活处方

呼吸练习或瑜伽可强化肺部机能;拒绝零食以改善消化不良症;多吃富含矿物质的食物，如新鲜蔬菜及海鲜;创造力的适度发挥有益于你的心灵，参加艺术课程或仅仅在家烹饪都不错。

“水”质属性把算美丽

你的身形

圆脸，颧骨饱满;五官柔和;大而温和的眼睛;肤色深;圆润的身材

个性解析

聪慧、具艺术气息、求知若渴，但对他人过度怀疑苛求。长期的压力会使身体处于发热发炎的状态。

肌肤处方

护肤重点：抗衰老

“水”质属性的人易产生肌肤松弛老化的情况。老化的因素错综复杂，大致可分为自然老化、紫外线造成的日光老化、自由基造成的真皮层及DNA组织的老化与病变，以及主宰情绪与肌肤青春的荷尔蒙老化。抗击老化的第一步是先去除老废角质，使后续使用的活性机能较高的护肤成分能较好吸收，最后记得使用抗自由基产品，防止肌肤加速老化。果酸或A酸换肤，以及左旋C搭配超声波做导入都可发挥明显的功效。

生活处方

情绪主宰“水”质人，所以能自由表达很重要。心情不佳时应找朋友或家人倾谈一下。需要“沟通”的工作会让“水”质人有最好的表现，如经商或从事治疗工作。压抑的情绪会使体重上升，所以应避免吃脂肪、糖类食物，多吃利尿的食物，如芦笋。游泳很适合。

2、用防晒霜的诀窍

1出门前半个小时，将防晒乳液均匀涂沫在皮肤的各部位，别忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。

2一般来说，只要你的脸蛋不是太大，包含脸部及颈子，大约每次要搽上牙膏管挤出约3公分左右的量最为适当。

3儿童专用的防晒产品不要和成年人的防晒产品混用。男士最好不要用女士用防晒霜。

4户外游泳，每次上岸后都应补擦一次，如果防晒霜没有被水冲刷掉，至少每隔两个小时也要重新擦一次。

5一般的防晒霜上没有特别标明的话，身体和脸部可以通用。如果准备进行户外运动，尤其是登山和游泳的话，需要使用户外专用的防晒霜——能防水防汗又不容易冲刷掉，而这样的产品不适合脸部使用。

6云层对UVA紫外线来说，几乎起不到任何的隔离作用，所有的UVA紫外线都能穿透云层，也就是说90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗时那种厚厚的积雨云层才能阻止部分紫外线，所以多云天气最好也用SPF10-15的产品。

7皮肤晒后会呈棕**，这表明皮肤进入自我保护状态——皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线UVB，起到隔离作用，使肌肤不受损伤，却没有吸收紫外线UVA的功能，所以即使是晒黑的皮肤也同样会受到UVA的伤害，同样需要防晒。

在现代社会，美容和养生正在被越来越多的人关注。美容是为使自己更美丽，既愉悦了自己，也愉悦了别人，同时还可以提高自己的自信和竞争力。养生是为了增强自己的身体素质，不仅能延年益寿，还可以保障身心健康，提升竞争的本钱和实力。美容是为了表，养生是为了里，表美里健，完美人身。但人各有不同，人体组织成份各异，美容养生也需要因人而异，切忌千人一法。而要根据各人的人体组织成份，采用相应的方法。

中国的易经理论就是描绘人体组织成份最好的方法。世界万事万物都是由阴阳五行构成的，人类也不例外。按中医理论来讲，人类就是由阴阳五行构成的，只有在阳阴平衡的状态下身体才会健康，如果阴盛阳衰，或阳盛阴衰都会生病。

五行方面，木、火、土、金、水分别代表了人体的五大系统，表里都有，所谓美容养生就是从表里上改变这些阴阳五行。但表里相互影响，相互制约，因此美容虽表现为表，根还是在里，所以真正的美容，必须表里同治，美容养生同时进行，才能有真正的美。假如针对某个具体的人来说，就要根据其人的八字，结合大运流年综合进行调理，才能真正达到美容养生的效果。

例如女八字：

戊 癸 庚 辛

午 亥 子 巳

首先，确定其人的八字格式和用忌神；然后查阴阳。命主生于亥月，结合出生地可知，命主体内阴盛于阳，命主身高一定受到影响。到南方生活，可调节体内阴阳比例，有益于身体健康。另多食温热食品，少食严寒食品，对身体健康有益，这些都属养生方法。

接着再查五行，八字中癸水、子水为用神，戊土、辛金为忌神。癸水旺，面板白，耳聪。但水旺火弱，眼睛视力不好，近视眼，单眼皮。戊土为忌但弱而受制，面板需补水，才能使面板光润。辛金为忌弱，脸骨稍大，鼻梁较低，但无大碍。辛亥大运是忌神运，美容方面要小心，不要伤骨，否则就会破坏面容。只可惜命主不懂，加上美容院只管收钱，哪管美容效果，更谈不是因人而异美容。只要有人要求，它们何乐而不为？

08年戊子年，恰是命主忌神运，又是忌神年，在美容院的怂恿下，搞什么“磨骨美容”，忍痛花钱，效果不仅没有达到，反而破坏了原有面部的协调性，稍有破相之感，好在不很严重，但人比以前显得苍老一些。这都是不懂美容，只懂“动刑”惹的祸。

应该是属火的，五行中按行业来说化妆品是属火的，那么化妆师，美容师自然也是属火的，不可能是属水，否则水火不容了，呵呵，我学周易的师傅在我从事化妆品行业的时候给我算过说我这个人做化妆品应该会好，所以我选择了化妆品，事实确实很好。

属木

木旺

得金，

方成

栋梁。

木能生火，

火

多木

焚；

强木

得火，

方化

其顽。

木能克土，

土多木折；

土弱逢木，

必为倾陷。

木

赖水生

，

水多木漂；

水能生木，

木多水缩