皮肤干燥是什么原因引起的

皮肤干燥是什么原因引起的

　皮肤干燥是什么原因引起的，爱美的女性都希望自己能拥有水润柔嫩的肌肤，但有的时候，女性会发现自己的皮肤很干燥，这是怎么回事呢？下面为大家分享皮肤干燥是什么原因引起的，一起来看看吧。

皮肤干燥是什么原因引起的1

　 1、天生干皮肤

　有些人是天生干皮，肌肤出油少，也容易缺水起皮，这类人需要通过后天的护理改善。

　 2、错误的洗脸方式

　如若经常洗热水澡，进行强效的清洁、控油等，容易破坏皮肤表面的脂质，加重皮肤干燥的状况。

　 3、环境因素

　处于干燥、寒冷、风沙地区，或者经常使用空调等，都会加重皮肤干燥问题。

　 4、年龄因素

　皮肤老化后修复速度缓慢，同时由于肌肤天然保湿因子的合成量减少，皮肤保水能力下降，因此更容易干燥。

　 护肤水该怎么用

　 1、化妆水

　洗脸后使用润肤化妆水，可以提高肌肤的含水量，再擦保湿面霜后，就会有大量的水，被封锁在肌肤里，比直接用保湿霜效果好。

　 2、爽肤水

　有的爽肤水可以有较强的清洁，和调整酸碱度的功能，适合经常化妆的人，使用时，可以用化妆棉蘸取后，涂擦在面部。

　 3、收敛水

　多数收敛水都添加了，收缩毛孔、控油的成分，较适合油性肌肤使用，但收敛水可能含酒精，皮肤敏感者慎用。

　 4、柔肤水

　柔肤水更多的是以保湿和软化角质的功能为主，清洁作用不强，可以用手直接在脸上涂抹。

皮肤干燥是什么原因引起的2

　 皮肤干燥吃什么水果

　 1、柿子

　柿子不仅味道好吃，营养价值也是很丰富的。吃柿子可以很好的润肺化痰、清热生津，对人体健康的帮助可谓说是很大的。除此之外，适量的吃柿子，还可以很好的帮助调理肠道，滋润皮肤。

　 2、西瓜

　西瓜是夏季的水果“皇后”，因为西瓜不仅可以很好的给身体补水，还可以很好的消暑降暑。而立秋之后，夏季的暑热还未完全褪去，这个时候，依然需要吃西瓜来给身体消暑。除此之外，立秋之后吃西瓜，还可以很好的预防秋季肌肤干燥的问题，除此之外，对于秋凉所产生的腹泻，西瓜也有很好的调理功效。除此之外，秋季的时候吃西瓜，还可以生津止渴，让肌肤更加的水嫩。

　 3、苹果

　和其他的水果相比的话，苹果可谓说是一种百搭的水果，因为苹果不仅营养价值很丰富，而且各种营养成分的含量也很高，最主要的是，苹果适合在一年当中的任何一个季节里食用。而除了营养价值高之外，苹果还具有很好的美容功效，特别是在立秋之后吃苹果，不仅可以润肠，还可以让肌肤更加的水润光泽。所以说，立秋之后选择水果的话，苹果依然是首选。

　 4、草莓

　草莓不仅色泽艳丽，而且味道鲜美，酸酸甜甜的，是很多人都很喜欢吃的。除了好吃之外，在草莓当中，还含有丰富的维生素C，这些维生素C不仅可以的补充身体的营养，还可以让皮肤变的更加的有弹性。除此之外，吃草莓还可以很好的预防癌症的发生。所以说，在立秋之后，不妨多吃一些酸酸甜甜的草莓吧。

　 5、香蕉

　很多人都知道，香蕉具有润肠通便的功效。其实，除了润肠通便之外，香蕉还有清热润肺，生津解渴的功效。而在立秋之后吃香蕉，还可以很好的预防秋燥的发生，除此之外，在秋季的时候吃香蕉，还可以很好的预防疲劳，延年益寿。除此之外，对于胃溃疡、便秘以及失眠等症状，香蕉也都有很好的调理功效。所以说，秋季的时候吃香蕉，可谓说是好处多多。

　 6、梨

　我们都知道，梨里面的水分含量是很高的，所以说，在秋季的时候吃梨，不仅可以润肺生津、化痰止咳，还可以很好的补充身体的水分，滋润肌肤，让肌肤看起来更加的饱满光泽。所以说，秋季如果觉得太干燥的话，可以适当的吃梨来去燥解渴。

到了冬季身上就特别干，如果不护理的就会特别干，有时腿上还会掉皮，那么腿上皮肤粗糙怎么办呢，腿上皮肤粗糙的原因呢，下面来看看吧。

腿上皮肤粗糙怎么办 

1、腿上皮肤粗糙要温和去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关,所以温和地去角质是必要的,但一定不可过度。去角质有很多方法,我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体,都能达到去角质的效果。只是,每天这么洗,会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不,而变得更薄更干,反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28—45天,所以这么猛的去角质,1—1个半月做一次就够了。

去角质比较温和的方法,是用浴盐(食盐也有去角质功效,但其中的钠会令皮肤干燥,“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。

2、腿上皮肤粗糙食用五谷养生粥

血液是人体生命活动的重要物质基础,对脏腑组织起着重要作用。气是运行在人体内的一种精微物质,可以温养机体和抵御外邪的入侵,参与脏腑功能的新陈代谢。血为气之母,所以血虚常常伴随气虚,从而出现气血两亏。古代医学认为,气血两亏是指血量不足、血质失常、血液功能失常等病理现象。引起气血两亏的病因有脾胃虚弱、失血过多、肾气亏虚、劳作过度、饮食不足等。

一旦气血两亏,就会出现面色萎黄无华、头晕目眩、耳鸣、疲倦乏力、懒言、精神委靡、气短、失眠健忘、脱发、皮肤干燥、头发枯焦脆裂、指甲干裂枯萎、肢萎体软、消瘦等症状。

腿上皮肤粗糙的原因

1、毛周角化症主要是由于毛囊口角化,影响毳毛的正 常生长,所以皮肤表面摸起来不光滑,像鸡皮疙瘩,而在每个小丘中都有卷曲的汗毛。由于该病是因毛囊周围的角质增厚,导致毛囊口被过厚的角质堵塞,从而造成 一粒粒的小凸起,所以冬天时的症状会更为严重,因为和毛孔角化与角质变厚有关。

2、所以当气候较干燥寒冷时,角质增厚的情形会加重,也就使症状变得更加明显。 除了先天体质因素外,也有报告指出与维生素A缺乏有关。缺乏维生素A会引起全身性的干燥,而干燥加剧了毛孔角化的症状。

如何预防皮肤粗糙

1、水果蔬菜类,补充维生素C。

2、黑色食品类:如黑木耳、黑芝麻等,具有滋阴养颜的共性。

3、喝鸡皮汤或吃鸡皮,这是红楼梦里贾宝玉的最爱,所以书中说他的皮肤如女子白皙,中医讲是以形补形,后经研究发现鸡皮里确实含有养颜成分。

4、多喝纯净水,不渴也喝,排除体内垃圾,排毒养颜,特别是清早起床后空腹饮用。

5、一天吃一个西红柿,一天一包酸奶,补充维C和乳酸菌,有助于白领气质的培养。

6、不要吃太多的红罗卜,虽营养丰富,但吃太多了会有色素沉淀,会引起皮肤出现红**感。

皮肤粗糙的症状有哪些

1、毛孔粗大:走进一看脸上的毛孔密密麻麻,满布脸颊和鼻头,还不够吓人吗可见毛孔粗大的确是导致皮肤粗糙的一大元凶了!可是收敛毛孔这一向是一项不简单的大工程,收缩毛孔我建议还是要多补水,如果用清洁力度太强的产品来撕拉毛孔,只会适得其反。

2、痘痘频发:痘痘真是一年四季的常客了,如果痘痘处理不好还会留下痘疤痘印,脸部皮肤就更加凹凸不平了,你还能忍吗!对于痘痘的处理,我还是觉得镇静消炎才是王道,等痘痘瘪下去了,再用美白产品做局部美白就不会担心留下痘印啦!

3、黑头来袭:草莓鼻永远是我的痛啊!真是野火烧不尽,春风吹又生!就算用去黑头的产品去完后,之后的一两天鼻头毛孔的确是很干净的,但是四五天过后黑头油脂还是死灰复燃了。所以我真心觉得黑头毛孔问题也不是一朝一夕可以治好的,最重要的还是做好清洁后,慢慢收敛毛孔,不要放弃治疗啊!

腿上皮肤干燥如果是是一过性的干燥，我们就擦点护肤剂就可以了，就是刚才我们讲的鱼肝油软膏、维生素E软膏、复方蛇脂软膏，或者是单纯的蛇脂软膏，或者是我们平常经常吃的食用油，比如橄榄油、香麻油、菜籽油，都有很好的润肤止痒抗衰老的作用。

腿上的皮肤很干，需要使用保湿的乳剂来缓解症状，需要每天涂抹，坚持使用，尤其是在沐浴之后，更要涂抹保湿的产品来加强皮肤的护理。要减少洗澡的次数，尤其不能用过热的水来烫洗皮肤。因为过度的清洗以及烫洗等可以使皮肤屏障破坏，皮肤表面的油脂减少，更加重皮肤干燥的症状。常用的保湿乳剂，如透明质酸生物膜、尿素维E乳膏或者是甘油等都可以选择使用。

腿上的皮肤干燥多是由于季节原因所引起的症状，皮肤干燥的时候不要用肥皂或者香皂进行洗，使用沐浴露洗澡比较好，洗澡完后可以在腿部涂抹润肤乳或者甘油，来缓解干燥的情况，还要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以适当的口服维生素c和维生素e胶囊。平时饮食方面要注意营养，而且也可以适当多吃点蔬菜水果补充维生素还可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。内在调养很重要，饮食方面要注意多喝水，可以泡点那个玫瑰花的茶来喝，补充身体流失的水分。

腿部肌肤干燥，多是因为缺乏水分导致的，建议患者在清洁之后，及时给身体用一些保湿的护肤品，除了选择适合自己皮肤干燥度的润肤液之外，和棉质的衬裤搭配一下也能改善皮肤的干燥。也要给机体及时补充水分。平时注意卫生，勤洗手，勤剪指甲，不要抓挠患处，避免感染。有不适及时就医，不要滥用药物。

1、季节的更替

季节更替会引起肌肤的不适应，敏感型肌肤更容易在季节更替的时候出现，使皮肤产生过敏等一系列问题，比如皮肤干燥。所以每当换季节更替的时候应该注意，选用抗过敏的护肤品擦拭，可能会改善肌肤干燥问题。

2、皮肤缺水

在日常生活中，不注意护肤或者是喝水量少也可能会导致皮肤干燥。还有可能是年龄增长，皮脂分泌减少，导致水分的保存能力下降。所以在平时的生活中应该注重护肤、饮水、选择防衰老的护肤品使皮肤远离干燥。

3、护肤产品导致过敏

在选用护肤品时，由于皮肤对护肤品中某些化学成分有过敏现象，使用时脸就会干燥、起皮等。所以在购买化妆品的时候可以先在手背或者脖子使用，看是否皮肤对该化妆品有过敏的反应。

4、年龄增长

伴随着年龄的增长体内的雌激素水平降低，肌肤皮脂分泌减少储水能力就会下降，保湿和屏障功能也会逐渐减弱，所以皮肤会觉得越来越干燥。皮肤的角质层中含有天然的保湿因子，它的数目决定了肌肤含水量的高低，但是肌肤老化保湿因子就会流失所以皮肤会干燥。

扩展资料：

皮肤补水方法：

1、牛奶补水面膜

取蛋黄，与牛奶、精油一同倒入面膜碗中，搅拌调匀成稀薄适中的糊状，然后温水清洁脸部后，先蒸脸大约3分钟，接着取适量牛奶面膜均匀地涂抹在脸部及颈部上，敷在脸部大约15分钟，等待面膜开始干时，就用清水彻底洗干净。

2、多喝水

不要等到口渴的时候才想到喝水，因为口渴的感觉不能够及时的表达出身体的缺水。同时也不能喝水过度，否则就会导致宝贵矿物质的流失，甚至对大脑产生影响。简单的方法是保持尿液处于澄清透明、略带一点**的状态均可。

3、热敷

洁面后，可以用浸过热水的毛巾敷在脸上，轻轻按压，让毛巾紧贴脸部和眼部，敷一会，30-40秒左右就可以拿掉了，这样可以加快皮肤新陈代谢，促进脸部血液循环，为接下来的补水保湿公司做好准备。

参考资料：

人民网-皮肤干燥的原因有哪些？会导致什么结果？

问题一：皮肤总是很干，尤其是腿上，干的发痒是什么情况 可能是缺水导致！可以用纯天然的护肤品！纯天然对肌肤零伤害

问题二：我腿上的皮肤很痒又很干燥时怎么回事啊？ 病情分析： 您好：治疗单纯性皮肤干燥关键是保持皮肤湿润。减少洗澡次数可保留皮肤上的保护性油脂。软膏和霜剂如凡士林、矿物油或无香味的保湿剂也能保持皮肤水分。粗制肥皂、去污剂和某些保湿剂中的香料对皮肤有 性，可使皮肤更干燥。

问题三：双腿皮肤干燥痒怎么办 腿上皮肤干燥起皮，首先洗澡时不能用含有皂类沐浴露，防止更加干燥，控制洗澡的次数，洗澡后及时涂抹保湿润肤霜，及时补充水分，平时多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。

问题四：皮肤干燥是什么原因 小腿部又干又痒 用 缺水，到这个季节都会有这个问题，可以用一些护肤品在腿上，选一些便宜点的就可以，浴后乳就不错，我用的是一个芦荟胶

问题五：最近小腿皮肤特别干燥，还发痒是怎么回事 冬天缺水 都有这样的情况 买点身体乳擦一下 多喝水

问题六：冬季皮肤干燥特别是小腿很痒怎么办 冬天脸部及上半身皮肤大多数人不会痒，大部分是下半身皮肤如大腿小腿皮肤痒，主要原因是皮肤缺水，准确说来是皮肤水

分失去太多，如果你用一个保鲜膜包住皮肤，你会惊讶皮肤在短时间居然失去如此多的水分，所以从工程学上来讲，我们的皮肤缺水或者失水是皮肤周围的湿度降低

了，我们的水分会挥发到皮肤周围空气中，由于我们的衣服大多数都是透气性很好，保湿效果就很差，对于皮肤干燥的人群来说，最好在秋冬季节穿冲锋衣，冲锋

裤，这些面料保温保湿效果好，穿上后皮肤不会痒，我们皮肤周围的湿度保留的好，大腿小腿皮肤痒折磨我好多年，用凡士林等等护肤品，除了 皮肤更痒就没有

别的了，都是广告做得好，吹牛皮锁水，穿了冲锋裤我冬天照样天天洗澡，不过洗完要穿好冲锋衣裤就不会痒，希望对你有帮助

问题七：皮肤干燥是什么原因 小腿部又干又痒 用手挠一下 有 皮肤干燥与皮肤的失水有关，平时多饮用水，补充肌体和皮肤的水分丧失， 另外多食入碱性食物，如蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶等，减少酸性食物的摄入，如肉类、鱼类、葱类。经常洗澡，选用合适的护肤品。

皮肤是人体最重要的器官之一。……它对于人体来说，起着极其重要的保护作用，同时也是展示一个人外貌形象的重要因素，因此具有非常重要的地位。

人的皮肤有着复杂的结构。总体来说，人的皮肤由以下几部分结构组成：

1，表皮层。

2，真皮层。

3，皮下组织。

4，汗腺。

5，皮脂腺。

6，神经。

7，血管。

其中，皮脂腺对于皮肤来说有着非常重要的作用。……皮脂腺可以分泌油脂，起到滋润皮肤的作用。

同时，汗腺的作用不仅是排汗，同时也可以给皮肤补充水分，防止皮肤干燥。

因此，如果皮肤当中汗腺和皮脂腺不能正常工作，人体皮肤的状态就可能变差，出现干燥等情况。

对于上述情况，需要去医院皮肤科进行检查，确定问题所在，并且进行针对性治疗和调理，就可以让自己的皮肤状态恢复正常了。

除此之外，还有一种情况不容忽视，那就是维生素缺乏的问题。

维生素对于皮肤状态的保持有着不可替代的作用。……如果人体摄入维生素不足，就会出现皮肤干燥等问题，且这类问题只能通过及时补充维生素来解决。……由于维生素我人体内难以储存，所以要定期补充，这样才能保证体内维生素含量的正常，才能保证皮肤状态的良好。

秋冬季节，气温偏低，人体皮肤汗腺和皮脂腺不活跃，容易出现皮肤干燥的情况。……但是在春夏季节，气候温暖，皮脂腺和汗腺工作正常，一般不会皮肤干燥。……因此，对于一年四季皮肤都比较干燥的情况来说，很可能是维生素缺乏造成的……因此需要及时补充维生素，才能让皮肤状态恢复正常。

　天气越来越冷，皮肤缺水、干燥，不少人的腿上会长一层皮屑，粘在裤子上像层灰似的，令人觉得非常烦恼！

　缺水、皮脂分泌不足使腿部起皮屑的原因：皮肤的表面由皮脂膜形成，具有锁住肌肤水份功能。若皮肤缺失水分，皮脂分泌会减少，就无法及时制造皮脂膜，皮肤就会变得干燥，从而导致腿部起皮屑。

　皮肤干燥怎么解决呢？

　1、注意腿部保暖

　不可只要风度不要温度，做好下半身的防寒保暖的工作，有时候也可以选择一些短脚套或护膝，不要让腿部经常有寒冷的感觉哦。

　2、勤换贴身衣物

　在冬天，就算开了浴霸小太阳暖风机，平常家里洗澡也绝不会是一件享受，所以大多数人不会每天洗澡，但是一定要经常换洗贴身衣裤。这样是防止腿上的皮屑在衣服上残留而留下副作用。皮屑在皮肤和衣服之间摩擦，可能产生静电，会加剧起皮状况。此外，皮屑还可能滋生细菌。

　3、洗浴水温勿过高

　冬天里洗浴不要用太热的水，防止过度洗去皮脂，使得皮肤更干燥，容易起皮。也不要经常使用去油脂能力太强的'沐浴露和香皂等洗涤用品，否则，会加剧腿部皮肤干燥起皮。

　4、适当涂抹润肤用品

　从秋冬开始，就要注意皮肤保养了，平时洗脚时，尽可能将小腿也洗到，洗完之后待自然晾干后在小腿部分涂上身体乳液。品牌什么都不要紧，面霜手霜橄榄油也可以代替，只要经常搽就好。涂上以后适当按摩一会儿，正常吸收后就可以穿上裤子或睡觉了。

　5、选择棉质裤子

　平时的裤子不要太紧，也尽量不要为了美观选择不透气的面料做成的裤子，比如人造革的紧身裤。如果已经有在脱屑，请选用通风性以及保湿性较强的棉质秋裤贴身穿，如果穿化纤秋裤，则会和干燥的腿部因为过度摩擦而产生静电，从而加重腿上脱皮的现状。

　6、注意饮食和补水

　保持良好的饮食习惯，少吃辛辣、干燥的食物。

　多喝水、多吃蔬菜、水果、多吃猪肝，动物的内脏含有大量的维生素A，对皮肤干燥有好处。

　多吃富含维生素的水果蔬菜，防止维生素缺乏导致皮肤干裂。

　多吃肉皮等富含胶原蛋白的食物，保证皮肤弹性。也可适当补充维生素B，多吃牛奶、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也会有意外的效果哦！

　7、保证睡眠充足

　睡眠不足，血液循环会变差，肌肤就会失去活力，皮肤容易粗糙，导致皮肤起皮屑。此外，人体过于疲惫也易引起皮肤起皮屑。因此要保证充足的睡眠。