游泳对胸部会有什么影响？变大或.....？

肯定的说，是会有影响的，要看你的的锻炼频率了。那些从小就游泳的孩子，肩膀很宽，盆骨很窄。臀部曲线也不错，身体线条很优美。要是男孩子的话，可以把上半身线条练的很帅。胸肌变化不是最明显，但是肩膀和腹肌可以练的很有型，女孩子的话，，可能会有点点丰满的效果，主要胸部真的会变得比较坚挺～。呵呵。经验·

丰胸可谓是不少女性不懈奋斗的“事业”，而常规的丰胸方法效果又不是很明显，所以不少人就采用了手术进行隆胸。手术隆胸虽可以起到立竿见影的效果，不过护理期却是比较长而且注意事项也非常多。那么假体隆胸多久可以游泳？假体隆胸后可以沾水吗？

1、两周后

一般假体隆胸两周后就可以游泳了，前提是手术恢复效果良好，没有明显的疼痛、肿胀、创口开裂等情况发生，不然是不宜进行游泳的。游泳的时候不要太兴奋了，避免动作过大、也要避免深游，而且尽可能地保证乳房在水里晃动幅度不要太大。另外术后短期内乳房也是可以清洗的，只要不让创口沾水即可。

2、术后事项

假体隆胸术在现代属于一种十分成熟的手术了，只要是正规医院都能保证较高的成功率，因此术后护理上也相对没有那么麻烦。隆胸术后隆胸者主要需注意的是避免乳房遭到较大的外力挤压之类，在乳房完全恢复之前避免剧烈运动将是十分必要的。

3、游泳事项

游泳虽然非常有利于身心健康的运动但游泳的一些事项需要尤为注意。身体不适期间不宜游泳，避免造成昏迷、抽筋等意外情况发生。剧烈运动后不宜立即游泳，否则可能引起感冒、抽筋等。游泳前最好是做一下热身运动，大约是一刻钟。不要长时间游泳，时间控制在2小时以内。另外就是空腹时不宜游泳、女性生理期不宜游泳等。

　女性都喜欢自己能够拥有丰满的胸部，你也想拥有丰满胸部的丰胸方法吗丰满的胸部不光是尺寸，拥有诱人的深深的乳沟，梨子形状的乳房形状，或者是比如圆润的乳头等等，这样才算真正的够诱惑!

1、跪姿挺胸运动的丰胸方法

跪在地上，将两手放宽撑在地面。

保持躯干和双腿的挺直，将身躯向下垂直移动。努力收缩你的腹部肌肉。将身体下移至手臂弯曲呈90度，缓慢下移到你的胸部碰到地面为止，你可以感到胸部肌肉的伸展。然后缓缓向反方向返回至原位。

同样为了保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移动到最高点时不要完全挺直肘关节。

2、向下俯卧撑的丰胸方法

两手放宽撑在地上，将双脚撑在一个长凳上，脚尖并拢勾住长凳边缘。

身体向下垂直移动，移动时一定要保持躯干和双腿的挺直。直到手臂弯曲达到90度，胸部触到地板为止。你可以感到胸部肌肉的伸张。然后缓缓向反方向返回至原位。

为了保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移动到最高点时不要完全挺直肘关节。

重点说明：试着慢慢做8—12个重复动作：如感到有困难、可把脚放在低一点的长凳或地板上。

3、挤球操的丰胸方法

坐在椅子上，踮起脚跟，双臂弯曲于胸前，将一网球(其小大小的球亦可)握于两手掌心，手指互抵，用力挤压小球。

保持挤压状态，慢慢向前伸展双臂，伸直后再收回双臂，放松片刻。重复10次。

保持挤压状态，慢慢向前伸展双臂，伸直后再收回双臂，放松片刻。重复10次。

1、扩胸运动

丰胸方法：双脚打开与肩同宽，双手在身前紧握哑铃，眼睛直视前方，保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前，并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。

美胸效果：这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动。只要能够坚持，可以让胸部变得更丰满挺实。

2、游泳丰胸

丰胸方法：多种蝶泳和自由泳。

美胸效果：游泳是有助于胸部结实及身材健美最理想的运动，尤其是蝶泳和自由泳，可以在短时间内时增强胸脯肌肉和坚韧度，使乳房立刻丰胸挺立起来。

3、乳房按摩

美胸效果：乳房按摩不仅可以促进雌激素的分泌，促进乳房的发育，起到隆胸的作用。同时还可以活血理气，加强乳房部位的血液循环，使乳房组织获得更多的营养，乳房就自然丰满起来啦。

4、精心保养胸部

美胸效果：最基本的胸部护理是，首先要每周1-2次的全是去角质，然后使用胸部护理霜维持胸部的坚挺和丰盈，再使用胸部紧实露，可以有效帮你恢复胸部的弹性。