柠檬蜂蜜面膜的功效

柠檬蜂蜜面膜的功效

柠檬蜂蜜面膜的功效，蜂蜜富含营养，长期食用能抗疲劳，提高抵抗力，但它不仅仅只有滋补身体的作用，蜂蜜与柠檬制成面膜后对皮肤也有很大好处，我带大家了解一下柠檬蜂蜜面膜的功效以及制法。

柠檬蜂蜜面膜的功效1

柠檬蜂蜜祛斑面膜功效：

柠檬蜂蜜水是一道完美的护肤美容组合，将柠檬榨成汁加入蜂蜜和温水，搅拌调和，每天饮用可以缓解喉咙干燥和滋润肠道，促进代谢排毒，减少色素堆积，解决暗沉无光的肌肤问题，让你的肌肤焕然一新。掌握柠檬蜂蜜祛斑的小窍门 轻松打造完美润白肌

方法一 将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。

方法二 把洗净切好的柠檬片用蜂蜜来腌制，让蜂蜜充分渗入柠檬，合二为一，放入冰箱中储存。每天早上取出一片柠檬，用温水冲泡饮用。

功效说明：柠檬含有超强的抗氧化剂成分，不但可以清除体内的自由基抵抗衰老，还能帮助抑制黑色素在皮肤基底层形成，减少色素沉淀。柠檬还含有丰富的维C成分，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。蜂蜜具有天然的解毒滋润作用，秋季皮肤干燥可以直接用洋槐花蜂蜜调水抹在皮肤上，预防干燥。蜂蜜具有超强的抗敏性，能够消除皮肤上的细菌和发炎症状，共给皮肤养分，促进肌肤细胞的新生，让皮肤更具弹性，还能有效地对抗色素沉淀，保持肌肤的美白湿润。

通过对柠檬蜂蜜祛斑面膜认识，在选择这样面膜上，也都是可以放心进行，不过对这样面膜使用的'时候，也要注意一定要合理进行，每周使用2次最佳，这样利于皮肤对它营养吸收，同时也不会造成皮肤营养过剩，使得诱发皮肤问题。

柠檬蜂蜜面膜的功效2

牛奶蜂蜜面膜到底怎么做呢？

牛奶+蜂蜜+面粉：

面粉，蜂蜜，牛奶，用2：1：1的比例调和匀，一星期敷脸2次，1次20分钟，再用温水洗净，再涂少量乳液，然后，在睡觉前，用切片的小黄瓜贴在脸上，干后拿下来，可以重复几次，根据个人需要，坚持下来，皮肤可以收到紧实，白皙的功效。

牛奶+蜂蜜+薏米：

薏米和水比列1：8，温水侵泡三小时，熬汁，倒出放凉至二十度左右，放入两勺蜂蜜，半杯牛奶，放冰箱保存，随用随取。注意：薏米一定要去药店买，超市里白白胖胖的薏米是被取了汁的，效果不好。

牛奶+蜂蜜+鸡蛋：

一茶匙脱脂奶粉和一茶匙半蜂蜜倒到一起，再加一点蛋清，然后充分搅拌即可敷脸。一切完成后，你就可以舒舒服服地躺上15-20分钟。在这段时间里，你还可以听上几首轻音乐，看一篇散文，时间差不多就可以洗脸了。看！皮肤变得多么有弹性，清清爽爽的！长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。

牛奶+蜂蜜+鸡蛋+维E：

一个蛋白、一匙蜂蜜、三匙奶粉、一颗维他命E的油。把它们全部混合，敷在脸部15分钟(避开眼部周围)，然后用温水洗净。可以让皮肤柔软、光滑、有光泽，适用于中性肌肤。

牛奶+蜂蜜+鸡蛋+番茄：

取熟透的番茄瓤的沙质部分适量，捣烂。按5：1的比例加入蜂蜜，加入适量奶粉(试验后我更趋向于加鲜牛奶和面粉，一来奶粉的甜度太大，二来奶粉不容易成糊)，搅拌均匀后敷于面部，二十分钟后洗净即可。可使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期使用还有祛斑功效。

1止咳、化痰、生津健脾

蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。

2强化记忆

蜂蜜柠檬水含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用蜂蜜柠檬水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。

3消除疲劳和脚部酸痛

肌肉酸痛方面，柠檬亦有帮助，只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。

4增强抵抗力

蜂蜜柠檬水含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。

5杀菌

柠檬含有烟酸和丰富的有机酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用。实验显示，酸度极强的柠檬汁，在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。

扩展资料：

蜂蜜柠檬水若掌握好的时机，将会美白又养颜；若时机不对，将会适得其反。早上空腹喝蜂蜜柠檬水有利于排毒素。每天早晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜。但柠檬不要放太多，以免刺激肠胃。

感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。经常对电脑一族可多饮蜂蜜柠檬水。蜂蜜柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。建议在饭后15~2小时后喝蜂蜜柠檬水。可以帮助消化，有减肥功效。 

参考资料：

人民网-当柠檬与蜂蜜相遇好处多多

柠檬蜂蜜面膜的做法和功效

　柠檬蜂蜜面膜的做法和功效，蜂蜜的营养价值是非常丰富的，而且经常喝蜂蜜水对我们有好处，特别是对于爱美的女性来说，蜂蜜还有美容的功效，市面上还有很多蜂蜜面膜售卖，以下分享柠檬蜂蜜面膜的做法和功效。

柠檬蜂蜜面膜的做法和功效1

　 1、柠檬蜂蜜面膜

　将柠檬放入榨汁机炸出汁液，放入面膜碗中不需要太多，然后加入一勺蜂蜜，适量纯净水，搅拌好，在加入适量面粉或者奶粉，搅拌成糊状敷脸15分钟清洗干净即可。

　功效：美白保湿提亮肤色、祛斑等功效

　 2、柠檬黄瓜汁+压缩面膜

　将黄瓜和柠檬洗干净榨汁，把两者汁液混合，柠檬汁几滴即可，然后泡压缩面膜敷脸10分钟左右。揭掉洗干净脸。

　功效：补水美白，嫩肤，去除老化角质等功效。

　 3、柠檬白芷面膜

　取适量白芷粉到面膜碗中，加入爽肤水或者纯净水搅拌成糊状，加入几滴柠檬汁搅拌均匀后用来敷脸，10-15分钟洗干净脸即可。

　功效：去黄祛斑，美白皮肤。

　柠檬面膜最好晚上使用，柠檬中含有维生素C，见到光会容易变黑，同时白芷是光敏属性，使用时也要注意避光。不然可能会在皮肤上形成黑斑。

柠檬蜂蜜面膜的做法和功效2

　 柠檬蜂蜜面粉面膜的做法和功效

　材料：柠檬半个、蜂蜜2勺以及适量的面粉。

　柠檬蜂蜜面粉面膜的做法：取半个柠檬将其榨成柠檬汁，然后加入20ml的清水，搅拌均匀后加入2勺蜂蜜。为了确保面膜在脸上变得服帖，在柠檬蜂蜜水中加入适量的面粉，待其变成糊状。洁面后，将柠檬蜂蜜面膜均匀敷在脸上，10分钟后用清水洗净即可。

　柠檬蜂蜜面粉面膜的功效：柠檬中含有丰富的维生素C和维生素群能够抑制黑色素生成、促进细胞新陈代谢;蜂蜜中所含的单糖、维生素、氨基酸等都是天然营养物质，能够直接作用于皮肤，为皮肤基地细胞提供养分。长期使用能够有效美白脸上皮肤，淡化甚至祛除脸上色斑。

　提示：柠檬具有感光的作用，因此只适合在晚上做面膜使用。白天使用柠檬蜂蜜面膜会加速皮肤对紫外线的吸收，不但没使皮肤变白反而使皮肤变黑。

　 柠檬蜂蜜水面膜的做法和功效

　材料：柠檬半个、蜂蜜半勺、压缩面膜一个。

　柠檬蜂蜜水面膜的做法：把半个柠檬的柠檬汁拧出来装在面膜碗中，然后加入半勺蜂蜜，充分搅拌均匀后再用10ml的水将其稀释，等压缩面膜充分吸收柠檬蜂蜜水后，再敷在洁面后的脸部，20分钟后再将面膜摘下，轻轻拍打，促进皮肤对柠檬蜂蜜面膜的吸收。

　柠檬蜂蜜水面膜的功效：柠檬蜂蜜面膜不但可以延缓皮肤的衰老，还能美白皮肤，坚持使用2个月，能有效淡化脸上的色斑，长期使用能够有效去斑。

　 柠檬蜂蜜蛋清面膜的做法和功效

　材料：柠檬1个、蜂蜜半勺、鸡蛋1个。

　柠檬蜂蜜蛋清面膜的做法：取鸡蛋蛋清，将半个柠檬中的柠檬汁挤到蛋清中，再加入半勺蜂蜜，用打蛋器将其充分搅拌均匀，敷在洁面后的脸部，待面膜水在脸上自然风干后，用清水洗净即可。

　柠檬蜂蜜蛋清面膜的`功效：柠檬蜂蜜蛋清面膜不仅能够延缓皮肤衰老，还能有效去除脸部细纹，对于毛孔粗大的妹子能够解决其尴尬，缩小脸部毛孔。

柠檬蜂蜜面膜的做法和功效3

　 1、简单的方式。

　柠檬面膜的主要材料是柠檬和蜂蜜。制作时，将新鲜柠檬去皮放入榨汁机中，加入适量温水榨汁，然后用细沙网过滤掉杂质，最后在柠檬汁中加入适量蜂蜜，拌匀，涂抹在皮肤上。

　在制作柠檬蜂蜜面膜时，还可以根据个人皮肤的不同需求添加其他美容材料。想要保湿效果好，可以加入适量的酸奶或橄榄油，想要达到嫩肤效果，可以加入适量的蛋清。

　 2收缩毛孔。

　柠檬蜂深圳生活网蜂蜜面膜富含柠檬酸、苹果酸、氨基酸、有机酸、维生素等营养成分。被皮肤吸收后，能促进皮肤细胞的再生

　维持皮肤细胞正常的生理功能，增强皮肤细胞的活性和弹性，有效收缩皮肤毛孔，改善皮肤毛孔粗大状态，使皮肤更加细腻有光泽，从而达到收缩皮肤毛孔的效果。

　 3美白祛斑。

　蜂蜜面膜最显著的效果就是美白淡斑，因为柠檬中含有大量的维生素C和柠檬酸，可以抑制酪氨酸酶的活性，从源头上阻断皮肤黑色素的生成，而柠檬酸可以消除皮肤黑色素，防止黑色素沉积在皮肤表面。

　蜂蜜含有丰富的糖、蛋白质、活性酶和矿物质等天然营养物质，被皮肤吸收后能为皮肤细胞提供充足的营养。加一块皮肤代谢修复受损的皮肤细胞，它所含的抗氧化剂也有去除黑色素的作用，所以它们的组合有美白淡斑的效果。

　 4、补水保湿。

　柠檬蜂蜜面膜富含维生素和有机酸，能深度清洁皮肤，激活皮肤细胞的活性。蜂蜜不仅能吸收空空气中的水分，还能在皮肤表面形成锁水层，防止皮肤流失水分，长时间保持皮肤湿润。

　所以柠檬蜂蜜面膜也有很好的补水保湿效果，特别适合皮肤干燥缺水的人。如果你想增强柠檬蜂蜜面膜的保湿效果，也可以在生产过程中使用。

　 5延缓皮肤衰老。

　柠檬蜂深圳生活网蜂蜜面膜富含多种纯天然营养，极易被皮肤细胞吸收利用，能为肌肤补充丰富的营养。同时其多酚、柠檬酸、维生素、活性酶、有机酸等成分具有较强的抗氧化作用

　能促进皮肤细胞再生，提高皮肤活力。深圳生活网加速皮肤细胞的新陈代谢，从而起到延缓皮肤衰老的作用。

　 6正确用法。

　纯柠檬蜂蜜面膜质地较薄，不方便直接涂在皮肤上，最好搭配面膜纸使用。当然，在生产过程中也可以加入面粉、珍珠粉等其他美容材料来调节粘度。使用方法与其他自制口罩相同。

　具体用法是用温水和洗面奶彻底清洁面部，然后将浸湿的面膜纸贴在脸上。如果在制作过程中添加了其他材料，也可以将面膜直接敷在脸上十五分钟左右。

　 7注意事项。

　虽然使用柠檬蜂蜜面膜对皮肤有很多好处，但在使用过程中要注意一些注意事项。第一，涂抹蜂蜜柠檬面膜的时间不宜过长。

　面膜快干时，应立即用清水冲洗，避免面膜反过来吸收皮肤上的营养。其次，柠檬蜂蜜面膜含有较多的酸性成分，会对皮肤产生一定程度的刺激，所以不宜使用过于频繁，以免损伤皮肤。建议一周做两次。

问题一：柠檬蜂蜜可以敷脸吗 可以。但是水浓度要非常低，否则柠檬的酸会非常 脸部娇嫩的皮肤；另外水要用蒸馏水或纯净水；用过之后不要晒太阳；每次敷脸时间不宜超过10分钟，敷完清水洗。

问题二：柠檬和蜂蜜可以直接涂脸上吗 其实这些天然的东西涂在脸上不是很好,坏处没有,但是不易吸收,蜂蜜还可以,柠檬的维生素分子式右旋的,人的皮肤的分子也是右旋的,所以不易吸收最好是用分子左旋的。

用蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长，常用蜂蜜涂抹的皮肤，其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性，还可以有效地减少或除去皱纹。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行 ；也可以用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。 用蜂蜜做面膜，有很好的美容效果。

常用的蜂蜜面膜有：

1、蜂蜜鸡蛋面膜 取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

2、蜂蜜柠檬面膜 取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤 。

3、蜂蜜橄榄油面膜 取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。

4、蜂蜜葡萄汁面膜 取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。 5、蜂蜜牛奶面膜 取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤 。

6、蜂蜜玫瑰面膜 取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。

问题三：蜂蜜加柠檬敷脸有什么作用 可以促使皮肤 ，营养滋润皮肤。

配方：蜂蜜10克，柠檬汁10毫升

用法：将蜂蜜隔水加热60℃，兑入柠檬汁调匀即成。洗脸后均匀涂于面部，20-30分钟后洗去，每日一次。

有什么其他关于蜂蜜的，也可以私信我

问题四：蜂蜜泡柠檬可以做面膜吗 柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素，对人体十分有益。

蜂蜜的作用则是护肤美容;抗菌消炎、促进组织再生;促进消化;提高免疫力;促进长寿等。如此蜂蜜+柠檬 制作而成的蜂蜜柠檬茶功效可见一般。

工具/原料

柠檬切片，蜂蜜

步骤/方法

1

1)柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。

2

2)柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

3

3)拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)

END

注意事项

1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。

2)因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。

3)冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。

问题五：柠檬蜂蜜水可以敷脸吗 可以的，比较好美白淡斑的

问题六：柠檬和蜂蜜可以做面膜吗 柠檬和蜂蜜是可以自制成面膜敷脸的。柠檬含有的丰富的维生素C和维生素群能够抑制黑色素生成、促进细胞代谢以及延缓肌肤衰老，并且柠檬中所含的果醋能够清除老化的角质，收缩毛孔，祛除痘印和黄斑，让肌肤看起来更加健康白皙有光泽。而蜂蜜所含的单糖、维生素、氨基酸等都是天然营养物质，能直接作用于肌肤，为细胞提供养分，同时蜂蜜中所含的酸类物质具有很强的杀菌作用，在洁净肌肤的同时改善肤色暗沉，提高肌肤新陈代谢的能力。

柠檬蜂蜜面膜的做法：

1、用温水清洁肌肤，洁净的肌肤更有利于吸收面膜的营养。

2、取一个新鲜有机柠檬榨汁，并用50ml水稀释，因为柠檬还有大量果酸，对肌肤的 比较大， 所以一定要稀释噢，没有榨汁机的人，可以直接将柠檬果肉捣碎过滤取2茶匙柠檬汁。

3、将柠檬汁与蜂蜜、面粉调匀，调成糊状即可，太粘稠敷不开并且不利于吸收，太稀则会流下来。

4、将调好的面膜敷于面部，避开眼部及嘴唇，这时可以听一些轻快的音乐，让面部放松，更好的吸收营养。

5、15-20分钟后用温水洗净，可再用冷水、温水、冷水交替洗脸数次，更有利于毛孔收缩。

注意事项：

1、柠檬蜂蜜面膜虽然可以美白祛斑，但是不要用没有稀释过的纯柠檬汁直接接触脸部皮肤，因为这样容易 肌肤，可能造成肌肤损伤。这样不仅没有达到祛斑的效果，还会出现其他的肌肤问题。

2、柠檬蜂蜜面膜最好是晚上使用，因为柠檬是光解水果，敷完柠檬蜂蜜面膜以后柠檬中的营养物质残留在脸上，遇见阳光后容易造成光过敏，损伤肌肤。

问题七：柠檬加蜂蜜敷脸怎么做法 柠檬（学名：Citrus limon (L) Burm f），芸香科柑橘属植物，柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。[1] 小乔木，枝少刺或近于无刺，嫩叶及花芽暗紫红色，叶片厚纸质，卵形或椭圆形。单花腋生或少花簇生。果椭圆形或卵形，果皮厚，通常粗糙，柠檬**，果汁酸至甚酸，种子小，卵形，端尖；种皮平滑，子叶乳白色，通常单或兼有多胚。花期4-5月，果期9-11月。

问题八：蜂蜜加柠檬洗脸有什么作用 蜂蜜加柠檬洗脸有美白作用：由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

其他功能：防治心血管疾病、防治肾结石、提高免疫力、祛痰。

材料：柠檬一个，蜂蜜500ML

做法：

1柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。

2柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

3拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)。

小贴士：

1用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。

2因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。

3冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。

问题九：蜂蜜可以直接敷脸吗？？ 用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果。常用蜂蜜涂抹的皮肤，其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性，还可以有效地减少或除去皱纹。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行 ;也可以用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸。

蜂蜜也可以做面膜：

用蜂蜜做面膜，有很好的美容效果。常用的蜂蜜面膜有：

1、蜂蜜鸡蛋面膜取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

2、蜂蜜葡萄汁面膜 取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。

3、蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤 。

4、蜂蜜玫瑰花瓣面膜

要准备的材料：玫瑰花瓣(新鲜或干燥的都可以)、酸奶、蜂蜜

面膜的制作方法：

a、先将7-10片花瓣卷一起，切成小小块；

b、然后再花瓣放纸巾上，滴几滴水，纸巾对折包起花瓣。

c、用擀面杖，轻压纸巾直到稍微湿润。

d、将压扁的花瓣切碎，放在容器里，混合4汤匙酸奶，一汤匙洋槐花蜂蜜，亮肤面膜就做好啦。

e、最后，把脸清洗干净，把刚做好的亮肤面膜均匀的敷在脸上，10-15分钟后，轻轻 脸部，再用温水洗净即可。

5、蜂蜜珍珠面膜

取一个小瓶子，倒入适量珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，这样就制成了蜂蜜珍珠面膜，使用时用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上薄薄一层即可，过1-2小时后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。

问题十：用新鲜柠檬和蜂蜜怎么做面膜 柠檬蜂蜜面膜怎么做呢我们知道，美白是现代爱美人士必修的课题，现在有很多方法可以自制美白面膜，那么，柠檬蜂蜜面膜怎么做的呢美容专家介绍说，柠檬蜂蜜面膜有收缩毛孔，有效去除皮肤油脂，调节肌肤水油平衡，的作用。具体做法如下：

柠檬蜂蜜面膜怎么做，自制方法：

所需材料：蜂蜜1大匙，柠檬汁1大匙，麦片粉1大匙，维生素E胶囊1粒

1 将麦片粉、蜂蜜、柠檬汁一同放入容器中。

2 用剪刀将维生素E胶囊剪破，将油液加入容器中，并将所有材料搅拌均匀。

柠檬蜂蜜面膜使用方法：

1 洁面后，将本款面膜均匀涂于脸上，避开眼部及唇部。

2 约20分钟后，用清水洗净。每周敷一次。

此款面膜的注意事项：

本款面膜最好一次用完，若无法用完须用玻璃器皿密封放于冰箱内冷藏，并在一周内用完。

部分人在使用含有维生素E的美容制品时，会出现红肿、丘疹等接触性皮炎症状，一旦出现，要立即停止使用。

柠檬蜂蜜面膜魅力链接：

如果出门前使用此面膜，必须将脸上的柠檬汁彻底清洗干净，因为柠檬中含有一种可以使光线反射的成分，会造成色素沉淀而长出色斑。所以，对于含有柠檬成分的面膜，最好在晚上临睡前用。

功效与作用

减肥、美白、调节心血管疾病

柠檬蜂蜜水是由柠檬与蜂蜜泡制而成，柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，此外还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，饮用柠檬蜂蜜水具有减肥、美白、祛痰、调节心血管疾病等功效。

1、减肥：蜂蜜是一种天然的营养品，包含可以燃烧人体能量的糖分、维生素以及矿物质。蜂蜜还具有杀菌效果与解毒效果，适量饮用柠檬蜂蜜水有助于把体内积聚的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，也能起到减肥效果。

2、美白：柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬蜂蜜水可以美容，能改善和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

3、调节心血管疾病：喝柠檬蜂蜜水可以调节心血管疾病，柠檬蜂蜜水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可控制高血压和延缓心肌梗死。

4、祛痰：柠檬蜂蜜水有祛痰功效，感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干痒等不适。

用蜂蜜洗脸有什么好处

　用蜂蜜洗脸有什么好处，伴随着社会经济发展的发展趋势，大伙儿愈来愈留意自身皮肤的保养，用蜂蜜水洗脸就变成了一种非常好的护肤养颜的方法，下面分享用蜂蜜洗脸有什么好处

用蜂蜜洗脸有什么好处1

　1、常常用蜂蜜洗脸，能够做到美白皮肤的实际效果，非常合适爱美的女性应用，并且还会继续使大家的肌肤光洁细致光泽度。

　2、用蜂蜜洗脸可以降低脸上皱纹，并且可以使脸部皮肤紧实光洁。非常合适中老年应用。

　3、常常用蜂蜜洗脸可以清除身体的内毒素，并且也有着一定的养颜美容的功效，针对脸部的病菌也拥有非常好的消灭的功效。

　4、常常用蜂蜜洗脸，可以收拢大家的毛孔。处理许多 的皮肤问题。非常合适爱美的女性应用。

　 蜂蜜洗脸的正确方法

　最先在洁面以前要先加洗手消毒液将自身的双手洗干净，由于仅有维持双手是整洁的，才可以更可以更强的开展肌肤护理，去除手里所染上的病菌，因而可以非常好的防止病菌触碰到脸部。要留意水的温度，要用35度上下的温开水来洁面，提议用力将水捧起来，缓缓的在脸部敲打，可以推动脸部的毛孔伸开，有益于水将毛孔里的垃圾清运整洁。

　以后再用自身合适的洁面乳洁面，先将洁面乳挤在手里，随后用双手将洁面乳擦抹匀称，搓揉出泡沫塑料之后在脸部擦抹。它的泡沫塑料要愈多愈好。在脸部转圈，转圈的方法是以下往上，幅度由轻转重。用力由上向下的提拉紧致面部，再用冷水将洁面乳洗干净。

　用双手将纯蜂蜜在手里擦抹匀称，再再加指腹腔的搓揉，最终再加一点水开展稀释液，随后擦抹在脸部，用双手推拿5到六分钟上下，最终用冷水洗干净。

　洗好脸之后，用整洁的纯棉毛巾，缓缓的将师脸部的水份擦干净就可以了，再涂上自身合适的护肤产品。

　用蜂蜜柠檬水洁面一周就可以见到显著的实际效果了。此刻你能觉得到肌肤越来越更为细致，更为有光泽度，还会继续透着身心健康的红晕。最重要的是，你可以察觉自己的皱褶越来越少了许多 。所以说用蜂蜜洗脸是非常值得长期性坚持不懈的。

用蜂蜜洗脸有什么好处2

　 1、排毒养颜

　蜂蜜洗脸可以排毒养颜、杀菌。但对有过敏症状的人或者是油性皮肤的人则不太适合用蜂蜜洗脸，且会引起梗塞毛孔而长出脂肪粒或起豆豆等不良反应。

　所以想拥有晳白诱人的肌肤，要用专业的洁面膏洗脸，可用护肤达人常用的橙花氨基酸洁面膏，温和补水、保湿美白，洗完脸后水润润，特别是天气干燥的季节更是体现出它的优点。众知橙花和氨基酸都是护肤的极品，甚称护肤使者。

　用蜂蜜洗脸能增强皮肤弹性，还能减少皱纹，长期坚持蜂蜜洗脸，能延迟肌肤衰老。

　 2、使皮肤光洁、细嫩

　蜂蜜+水。蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使肌肤光亮、细嫩。

　 3、减少皱纹，紧缩面部皮肤

　蜂蜜+苹果+乳脂。将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，两者搅拌均匀，制成润肤面膜膏，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。令你肤洁如玉。

　 4、收缩毛孔

　蜂蜜+酸奶。将一杯酸奶和一杯蜂蜜混合在一起，然后均匀地涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净，可以起到很明显的收缩毛孔的功效，持续使用三个星期就可以见到成效。

　很多人都有毛孔粗大的烦恼，用蜂蜜洗脸彻底帮你解决肌肤烦恼，蜂蜜是护肤理想产品

　 二、用蜂蜜洗脸的五个方法

　 1、蜂蜜+水

　蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补皮肤的美容作用。用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

　 2、蜂蜜+醋

　蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变的细嫩润泽。

　 3、蜂蜜+鸡蛋+橄榄油

　蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部（眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次（多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。

　 4、蜂蜜+苹果+乳脂

　将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤膜膏，敷面令你肤洁如玉。

　 5、蜂蜜+鸡蛋清

　蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。

　蜂蜜洗脸的好处不言而喻，如果你也想让自己的肌肤变的光滑细致，那么不妨试试用蜂蜜洗脸吧。以下是我为大家推荐的美容护肤资讯，大家一起看看吧。

　 三、蜂蜜敷脸的美容效果

　 1、蜂蜜嫩肤功效

　新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。

　 2、蜂蜜面膜美白

　用蜂蜜加2 -3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。

　 3、甘油蜂蜜面膜

　取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。

　 4、鸡蜜膜抗皱纹

　新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风乾后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。

　 5、葡萄蜂蜜润肤

　在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。

用蜂蜜洗脸有什么好处3

　 洁净肌肤

　用蜂蜜洗脸可以起到杀菌、排毒的作用。最重要的是用蜂蜜洗脸还能够缩小毛孔。因此毛孔比较粗的人群可以经常用蜂蜜水洗脸哦。

　 可以抗朽、防干燥

　蜂蜜含有大量能够被人体接收的氨基酸、酶、维生素及糖类成份，不仅能够增进皮肤创面的愈合，还有抗衰老，预防肌肤干燥的作用。所以在寒冷的冬季用蜂蜜洗脸是最好的选择。

　 滋润肌肤

　肌肤干燥的人群，平时在洗脸的时候在洗脸水中滴入2～3滴蜂蜜，洗脸过程中沾湿全部面部再微微拍打，按摩面部几分钟，长期坚持可使肌肤变得光洁、细嫩。我在这里提醒大家，油性肌肤的人则不太合适用蜂蜜水洗脸。

　 防止皱纹、皮肤过敏

　用蜂蜜洗脸，坚持1周以上就会显明发现面部变得雪白细嫩，天然红润，富有光泽，而且用蜂蜜水洗脸还可以减少皱纹。使用以后肌肤无紧绷感，坚持使用，效果显着。蜂蜜洗脸对皮肤过敏、干燥肌肤也有非常好的效果。

　 美容养颜

　蜂蜜洗脸的好处还有很多，经常用蜂蜜洗脸可以让肌肤变的细嫩、紧致肌肤，还有祛斑、保湿等多种功效呢。除此以外，蜂蜜还有祛痘的作用，蜂蜜可以洗脸，做面膜，还可以内服。每天喝两杯蜂蜜水可以有效的促进肠胃蠕动，防止便秘，使沉积在体内的毒素及时排除体外。从而起到美容养颜的功效。

　 蜂蜜洗脸的正确方法

　1、眼角鱼尾纹处，用双手指肚作环状按摩。

　2、额头抬头纹作垂直按摩；鼻翼两侧环状按摩，鼻梁边缘上下按摩。

　3、颈部由下而上按摩；耳朵两侧上下按摩；口部四周作八字或倒八字按摩。

　4、按摩完毕用温水洗净，再用冷水拍打一会，最后涂上护肤品。蜂蜜消除皱纹的洗脸方法可以取一点蜂蜜，再加入两倍的水，稀释后每天涂敷面部，然后用手轻轻按摩，一直到蜂蜜水完全被肌肤吸收后，再彻底用温水将脸部清洗一遍，这样能使肌肤保持水嫩，减少皱纹，还能防止新的皱纹出现。

相信在平时喜欢和柠檬蜂蜜水的朋友都知道对于身体健康以及皮肤的作用。其实，我们在生活中饮用干柠檬片泡蜂蜜水这种东西对于我们预防心血管疾病以及美容养颜是有帮助的，而且可以调理我们的肠胃问题。下面由我为大家介绍干柠檬蜂蜜水的功效和作用，希望能帮到你。

干柠檬蜂蜜水的功效和作用

1、辅助胃肠消化

柠檬、蜂蜜和温水的联合可以帮你促进胃肠消化。医学界早已证实，柠檬含有的柠檬酸成分可以刺激肝脏产生更多的胆汁，消化系统可以通过柠檬酸排出肠道多余的毒素。蜂蜜相当于存在身体里的天然抗生素、干扰素，有助于增加小肠粘液，同时帮助排出身体的毒素。很多女性会在休闲阅读或者练习瑜伽时，蜂蜜柠檬水可以帮助身体促进消化。

2、改善肠道功能

印度使用天然药草养生已经有超过5000多年的历史，阿育吠陀(Ayurvedic)就是以印度医书上记载的理论为基础，利用天然药草不会干扰身体新陈代谢而又能发挥药效的特点来进行身体保健养生的一种医学。阿育吠陀医学里认为人体的胃肠经过成年累月的消化食物后，会逐渐累积毒素。一些未被完全消化的食物，会紧紧吸附在胃壁表面或者褶皱，残渣滋生的肠道细胞和死细菌是导致腹胀等胃部疾病和肠道问题的罪魁祸首。一杯温热的柠檬蜂蜜水可以有效润滑胃壁和肠道表面的残渣，相当于为肠胃做了一次大扫除;柠檬酸还能发挥杀菌作用。

3、缓解便秘

比起通过吃药来缓解便秘，喝一杯蜂蜜柠檬水要安全的多，疗效也不错，蜂蜜柠檬水有助于刺激肠胃帮助肠道运动;蜂蜜柠檬水经过肠道时，会帮助肠道粘液的分泌，黏液含有丰富的水分与干粪便结合，是大便松软湿润。

4、净化淋巴系统

淋巴系统是人体封闭的液体循环系统。与血液循环不同，淋巴液主要的作用是调节人体水分和各种液体的分配。如果人体缺水，淋巴液含量会变少，人体缺少淋巴液的水分平衡会感到懒散、乏力、疲劳，进而身体缺水出现便秘、失眠、血压不稳定、情绪也会受到影响。

一大杯温热的蜂蜜柠檬水，有助于为整个淋巴系统补充水分，而且柠檬酸能强化人体免疫力，一举两得 。

5、补充人体能量、增加快乐情绪

蜂蜜柠檬水可以为人体提供即时能量，很多运动员在比赛前会喝一杯蜂蜜柠檬水来供能。水可以帮助补充血液容量，充足的新鲜血液可以给大脑和身体带来更多营养;国外科学实验证明，导致人体经常消化不良的原因是由于胃部带正电荷的消化酶较多，而柠檬酸可以迅速激活带负电荷的酶，可以有效缓解脾胃失调的症状。柠檬的香味帮助人体自然放松，增加快乐的情绪。

6、清理泌尿系统

一杯温热的蜂蜜柠檬水可以清理尿道垃圾，利尿功能可以加快垃圾毒素的排出。蜂蜜和柠檬酸是一种非常有效的抗菌剂，医学证明这两种物质可以辅助人体对抗很多常见的细菌病毒感染。蜂蜜柠檬水也是女性朋友的福音，女性因为生理结构，频繁引发尿路感染(泌尿系感染)，蜂蜜的修复组织功能和柠檬酸的杀菌可以防止泌尿系统疾病复发感染。

7、清理口腔、清新口气

柠檬净化口腔问题，激活人体唾液腺，唾液可以杀死一些口腔里常见的细菌。清早一大杯蜂蜜柠檬水，可以帮助冲洗作业残留在口腔和牙齿里的细菌;生理学上认为引发口臭的一个原因是舌头上白色薄膜的形成(这层白膜主要是由腐烂的食物和细菌形成的)，很多牙科研究机构都认为蜂蜜柠檬水可有效净化引口臭的白膜，使人体呼吸新鲜、自然。

8、帮助减肥

经常和蜂蜜柠檬水可大大增加人体减肥的机会。蜂蜜柠檬水除了可以清洗口腔、胃肠的有害物质外，柠檬混合物中含有一种果胶纤维的成分，果胶纤维到达肠胃可以吸附有害物质，加快胃肠排毒;一杯温暖的蜂蜜柠檬水可以在胃里创建一个优良的碱性环境，碱性的身体环境更有利于人体健康。

9、改善皮肤暗沉、透白肌肤

一杯蜂蜜柠檬水对皮肤的好处多多，蜂蜜柠檬的清理胃肠、净化人体功能有助于净化血液，科学实验证明，蜂蜜柠檬水还可以帮助身体生产新的白细胞，增强皮肤抵御自然因素侵害的能力。

柠檬干，蜂蜜水的做法：

1早上起来，用刚烧开的水冲泡2~3片柠檬干。

2等水温降到40度以下，再加入蜂蜜。

3用新鲜柠檬来制作柠檬蜂蜜水是最好的，但对大多数匆忙的上班族，我更推荐晒干的柠檬片。

4一定要用开水，这样才能将柠檬干中的营养完全冲泡出来。

买来整个的新鲜柠檬，将柠檬切片装在小玻璃瓶中，放一片柠檬就洒点蜂蜜在上面，放一片洒一点，直到整个柠檬装完，就这样然后盖好盖然后放冰箱，利于保存，不至于会浪费。要喝的时候取一片柠檬放在杯中，然后加一勺蜂蜜，用温水冲调就可以，开水会破坏蜂蜜的成份的。柠檬会很酸的，可以多加些蜂蜜，我一般加两三勺的，这个根据你自己的口味来的。

干柠檬和蜂蜜水，柠檬味苦，加入蜂蜜在一起搭配不仅仅有营养，补充体力，蜂蜜每天早上空腹喝有促进肠道蠕动，通便的作用，干柠檬和蜂蜜搭配酸甜可口，大多数人都很喜欢喝。