有哪些单品春季和夏季都可以穿？

T恤 、衬衫、风衣这些衣服春季和夏季都可以穿，还很有气质。

打扮也是一件大事，即使是一个更小心的小女孩也不会敷衍了事。每个项目都有其含义，只要是认真的人就可以穿。今天，我将与你分享一组简单但不简单，时尚而优雅的基本模型。T恤衫，简单而纤巧的百搭T恤衫是春季和夏季衣柜中的必备单品。圆脖子的设计简洁大方，可以无限制地优化颈线，可以有效修饰脸型。宽松版带来视觉瘦身效果，用途广泛且时尚。下摆的打结突出了精致的感觉，而不是单调。

衬衫，气质雪纺衫，稍宽松的短版衬衫可以让任何形状的姐妹穿搭，并且没有束缚感，经典翻领设计修饰了颈部线条，身体采用明暗线条勾勒出若隐若现的视觉效果感，看起来复古而优雅。精致的单排多搭扣方便女性穿脱，使炸鸡端庄典雅。风衣每年春天都是必不可少的，它搭配白色T恤。穿着和穿着都很休闲，底部搭配牛仔裤，它看起来非常多才多艺和时尚。女士轻便的休闲夹克，在休闲元素的点缀下，西装变得精巧。与以前的西装不同，它在灵巧的气质中具有女性优雅的气息，短版突出了数字的高比例。

纯色A字形A字裙，纯色元素看起来非常舒适自然，上半身的品味在文艺中很安静，文艺很薄，并且充满青春气息。 A形设计非常包含人物形象，它可以在隐藏肉的同时突出优美的人物形象。开襟衫，羊毛开衫带有柔和的气氛，江南的水乡有种柔情，上半身后很有气质。无纽扣设计既休闲又休闲，使开衫看起来更加懒惰。两个插袋兼具实用性和美观性，因此纯色外套不会单调。

二十度左右的温度，体感还是蛮舒适的，这个温度下可以穿的衣服非常的多，比如说短外套、小西装、卫衣、薄款毛衣、针织衫都是最佳的选择，裤子可以选择牛仔裤、小脚铅笔裤、休闲裤，鞋子可以选择高跟鞋、帆布鞋、运动鞋。不过也要看个人的体质了，有的人怕冷穿比较厚的大衣，不怕冷的人可以里面穿半袖，外面穿一件薄外套。

一、怕热的人。

20多度左右的天气，这天气一般早晚都比较凉一些，如果比较怕热的人里面穿一件短袖。外面穿一件薄外套就可以，裤子就普通的一条牛仔裤厚度即可。有些人都非常的怕热，经常不带外套，建议还是带一下，特别是上班的人，有时候加班比较迟，晚上的天气都会稍微凉一些。

二、不怕冷不怕热的人。

可以面穿一件长袖，然后外面一件薄件外套。或者一些薄薄的开衫也可以。个人觉得开衫和马甲最好用，都非常好穿脱。比较不实用的就是稍微厚一点的卫衣了，穿拖非常的不优雅，穿卫衣里面可能搭了一件不适合外穿的秋衣，如果脱了卫衣单穿里面那一件又不太好看。

三、怕冷的人。

如果比较怕冷，推荐都是比较厚的大衣或者外套里面可以加一些绒，一般人不注意看，也不会发现这件衣服里面加了绒，这样和穿短袖的人站在一起也不会觉得那么的尴尬。然后带一件薄羽绒马甲。如果还觉得冷，可以把羽绒马甲套上去。

这种天气怎么穿还是要看个人的体质，这个季节的天气变化多端。出门的时候看好天气预报，包里最好备好一件外套，千万不要嫌麻烦，有备无患。如果还觉得比较冷可以穿一件薄的羽绒服，最里面穿一件厚的秋衣，后面再套件薄的羽绒马甲。如果中午比较热的时候，可以把外面那件薄的羽绒服脱掉，单穿里面的秋衣和羽绒马甲。薄的羽绒服看起来不会那么臃肿。且薄的羽绒服非常好收纳，随便卷一下就可以塞到包里，携带起来非常的方便。

人体最适宜的温度是26℃，当所处温度过高时,会影响体温调节,由于散热不良而引起血管舒张、脉搏加快、心率加速，人会感觉乏力、头晕、思维迟钝、记忆力差。如果温度过低,则会使代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢，皮下血管收缩，皮肤过度紧张，呼吸道黏膜抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。所以建议冷天穿衣尝试26℃法则。

26℃法则将生活中常穿的衣服根据厚度设定了相应的温度，一般来说比较厚的羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服相当于6℃，稍厚的棉衣或毛呢大衣是5℃，厚羊毛衫是4℃，棉背心4℃，抓绒衣服、薄外套是3℃，厚的棉线衫2℃，薄的棉布衫是1℃等。

将自己所穿衣物的温度与室外温度相加等于26℃时，说明穿着衣物薄厚较为适宜。比如当室外温度为14℃，那么较厚的毛呢大衣外套或棉服（约为5℃）加一件羊毛衫（4℃），再加一件抓绒秋衣（3℃）就差不多了。

穿衣指数介绍：

穿衣指数是指为了使人的体表温度保持恒定或使人体保持舒适状态所需的衣服的厚度。穿衣气象指数共分8级，指数越小，穿衣的厚度越薄。每个级别对应的温度分别为：

一级、炎热，温度>28摄氏度，夏季着装：轻棉织物制作的短衣、短裙、薄短裙、短裤。

二级、热舒适，温度在240~279摄氏度之间，夏季着装：棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤。

三级、舒适，温度在210~239摄氏度之间，春秋过渡装：单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装。

四级、凉舒适，温度在180~209摄氏度之间，寿秋过渡装：套装夹衣风衣休闲装夹克衫，西装，薄毛衣。

五级、温凉，温度在150~179摄氏度之间，春秋着装：风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、西装、防寒服。

六级、凉，温度在110~149这是度之间，秋冬着装：毛衣、风衣、毛套装、西服套装。

七级、冷，温度在60~109摄氏度之间，冬季着装：棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、皮袄。

八级、寒冷，温度<60摄氏度，冬季着装：棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、皮袄。

一、密切关注天气变化，及时给孩子增减衣物

春天就是这样，气温变化反复无常，一会儿气温飙升到二十多度，一会儿气温降到几度，这样的温差变化，真是让人头疼，而且春天里，早晚很凉，白天很热。

那么针对这种情况，就要密切关注天气变化，及时给孩子增减衣物，现在我们的手机上都有实时气温，出门前看一看，就可以给孩子穿上合适的衣物。

二、合适的地点、合适的时间，穿着不同的厚度

当气温高有太阳的时候，可以给孩子穿少点，如果还穿得很厚，稍微一动就会大汗淋漓，受凉了容易生病。

当避开太阳光，长时间待在阴凉处的话，就要注意保暖，不然很容易受凉。

早晨和晚上出门，给孩子穿暖和一点。

待在室内比较凉，需要穿暖和一点，出去比较热，就少穿一点。

三、有的部位必须捂好不能受凉

给孩子穿衣，记得要给足部、背部、腹部保暖，不能让这几个部位受凉，否则很容易生病。

有一点特别强调，有些家长怕孩子热，提前给孩子穿上薄鞋，或者在室内直接不穿鞋，这么做是不对的，虽然已经春天了，还是要注意保护脚部，以免受凉生病。

四、不要着急给孩子穿得过少

因为春天会经历倒春寒，时不时会来几次大的温差变化，若没有及时给孩子增加衣物，就会很容易让孩子受凉生病。

需要等到气温恒定之后，才可以少穿，也就是说气温一直持续在十几度，过了一两个星期都没有太大的变化，这种情况下说明气温稳定了。

五、出门时穿上好穿脱的外套

带孩子出门玩儿，可以先穿上好穿脱的外套，等到中午比较热的时候，给外套脱掉，但前提是一直在户外，并且有阳光照射的情况下。

等到傍晚，再穿上外套，避免有凉气入体。

如果中午玩的比较热，还是没脱外套，这么做是不对的，当孩子大量出汗后，更容易生病。

如果孩子玩得出汗后才想着脱外套，那么这时就不要太着急了，需要先给孩子汗液擦干，再给背后垫条汗巾，等孩子安静一会儿再脱外套。

六、春捂不能太死板，懂得适当调节

有些家长觉得春天就要捂着，即使孩子被捂得出汗了也要捂，这么做太不合适了，要懂得适当调节。

孩子热了要减衣服，孩子冷了要加衣服，不热不冷孩子轻松，身体更棒。