泥黄豆有哪些营养

泥黄豆有哪些营养,第1张

黄豆打完豆浆以后,黄豆泥的用法:

1、可以洗脸(洗掉之后的脸的皮肤和刚刚用洁面乳洗过的感觉完全不一样,很滑很嫩)。

2、放一点辣椒粉爆炒。

3、也可以加入一些剁碎的香菇末、肉丁、虾泥(依自己喜好搭配),姜末、盐、料酒适量,蛋清一个,淀粉适量,搅拌均匀,做成丸子,清蒸、油炸、烧汤都挺好吃。

黄豆泥也就是打完豆浆后剩下的豆渣,有安眠、瘦身、排毒的多重功能。它和豆浆一样含有丰富的植物雌性激素,能让人心情放松;还含有丰富的寡糖成份,能促进肠道内的益生菌生长,调控脂肪和胆固醇代谢,减少体内酸性代谢废物沉积、帮助肠道排毒;更有含量丰富的矿物质钙、大豆蛋白和大豆纤维,是体脂燃烧的催化剂。可以将豆渣煮粥吃,也可以加入大杏仁、葡萄干等干果拌匀直接吃,还可以再加入一些黄瓜打碎拌匀一起吃。

黄豆泥糯米小咸饼

原料:

黄豆泥:200克(湿)

糯米粉:100克(干)

四洲紫菜:4小片(先剪成细条,再横向剪成小正方形碎片)

孜然香粉:极少2克

盐:适量

珠葱:适量(碎)

原料拌匀成团,分成若干等分,在手心整形成小圆薄饼状,下油锅煎两面黄即可。

黄豆没有祛痘的功效哦。

如果你痘痘偶尔才出一两个,建议你不要挤不要碰等它自己好。

如果你痘痘长得很多,至少10个以上,我还是建议你要去医院做治疗,我之前就是开始长几个也没重视,还忍不住去挤,才会越来越多的,后来用了很多偏方和药膏都没有用,最后还是去了东莞市中医院皮肤科治疗,一个月就把两年不断的痘痘给治好了,还是正规医院可靠,也不得不说现在中西结合治疗效果还是很好的。

如果很多还红肿的话让医生给你做个冷氮冰冻治疗,效果超好,价格还便宜。

 黄豆粉敷脸的功效是美白和润肤。因为黄豆中含有丰富的营养成分,所含的大豆蛋白、异黄酮及多种矿物质都对皮肤都有好处,敷在脸上能够被皮肤吸收,还能够把肌肤上那些不易洗掉的垃圾污垢都吸走,从而达到美白润肤的功效。

 黄豆有哪些美容价值

 黄豆是“豆中之王'',蛋白质含量在40%左右,在量和质上均可与动物蛋白媲美。它含有丰富的维生素A、B、D、E及钙、磷、铁等营养元素,能够维持肌肤弹性,使皮肤润泽细嫩富有弹性,并且还含有抗氧化的植物雌激素异黄酮素。

 大豆中富含的磷脂是一种天然营养活性剂,由于人的大脑20-30%是由磷脂构成的,所以多食富含磷脂的食物能够使脑中乙酰胆喊的释放增加,提高人的记忆和接受能力。

 黄豆粉敷脸方法

 1、准备适量黄豆粉,将它与清水混合调匀,洁面后将其敷在脸上即可。

 2、大约在脸上停留15-20分钟,然后将豆粉刮下来,再用手指在脸上轻柔按摩脸部肌肤,可以起到去角质的作用。

 3、最后直接用清水将脸部肌肤冲洗干净即可,用干毛巾擦干水分后继续使用后面的护肤产品,并收缩毛孔。

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