头发出油是怎么回事？

很多女性的头发总喜欢出油，尤其是在炎日的夏天，一天不洗头发就会变的跟打了蜡似的，不仅油腻，而且还很恶心。所以，下面给各位爱美女性推荐了几个妙招。

想必大家都有发现一个问题，就是有的人头发很干，就像是晒干后的稻草一样，蓬蓬松松的。但是有的人却老是出油，就像是被打了润滑油一样，摸上去不仅油腻，而且还好恶心。想要出门逛街都是非常的烦躁的，深怕被别人看到，恨不得都把头发给包起来。关键是每次洗了没多久又会恢复老样子，这是怎么回事呢？下面小编为你一一揭晓。

头发出油是怎么回事

头发出油是一种很常见的症状，造成的原因有很多，比如，身体湿气太重、作息不协调、饮食不正常、头发营养不良、内分泌失调等等的问题。正所谓“心病还需心药医”，头发也是如此，单单靠勤洗头只是指标不治本，想要彻底的解决问题，还需要出根源上入手。日常生活中要养成一个良好的习惯，不可熬夜，少吃垃圾食品。

头发出油厉害怎么办

1、如果是夏天的话，把洗头的次数控制在每隔1~2天洗一次，如果是冬天可以每隔2~3天洗一次。要注意的是要洗发水的清洁性，并不是洗发水的功效越多越好，往往功能越多含有化学成分会越多，长期用来洗头只会刺激头皮，而且还会导致头发营养流失。因此，选择温和的洗发水是较好的。

2、梳头发。建议出门在外，在包包里面备根小梳子，在头发逐渐变油的时候，可以对着发根梳下来，持续几次，可以降低它出油的速度。原创未经允许，谢绝转载！

头发出油是什么原因

想必很多人在生活中还会出现这样的一个情况，本来睡前洗好的头发，可是第二天早晨起来就油腻十足，甚至头上还有白白的一层油垢。那么，头发出油是什么原因导致的呢？在日常生活中该如何护理？

头发出油是什么原因

头发是反映人体精血旺盛的一种身体器官表现形式，当身体压力过大，或者是睡眠不足的情况下，是会导致头皮屑以及头发分泌出很多油脂，从而就会造成头发油腻的情况。所以对于头发油腻的人群，在日常生活中，还是需要注意以下几点。第一，洗头的次数不要太过于频繁，因为头发洗的次数过多会导致头皮变薄、头发水油不平衡从，出现头发出油及油腻的情况。其实烫发和染发对于发质也是有一定的影响，若是多频次的烫发，可能会导致头部的健康受到重创，出现头部水油不平衡。引发油腻的情况。对于手机党以及办公人群而言，长期熬夜是我们生活中不可避免的一件事，但是建议每天睡眠时间一定要保持在八个小时以内，否则会导致内分泌失调，从而出现头发油腻。

头发出油是什么原因呢？其实很大一部分原因是和人们的生活习惯，以及内分泌有关。建议在日常生活中，一定要做好头发的清洁工作，每周洗头的次数控制在3-4次，建议使用温和型的洗发膏对于头发的养护效果更好。

头发出油过多是因为内分泌旺盛、皮脂分泌过多引起的。

一、饮食要清淡。平时要多补充一些营养物质。如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。也应多吃含维生素E丰富的食物如 芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等，可以补充体内缺少的维生素，也可以抑制皮脂的分泌。

二、要经常洗头发，不要天天洗2-3天为宜。洗发产品的选择也比较重要。一般要选择中药洗发水为宜，草本性洗发水可以提供毛囊必要的水分和养分，抑制皮脂腺分泌旺盛，疏通头皮细胞，滋养发根，令头发保持乌黑亮丽，

三、平时生活要有规律，早睡早起，保持乐观情绪，不吸烟喝酒。可以促进体内正常的新陈代谢，头部细胞也会畅通，皮脂分泌也会减少，这样头发就不还油了。