你好,这得看地域啊,北方人爱吃面食;南方人爱吃米。
菜也得看地域了,大学里十有八九都是本省人多,外省人少。你可以主营本地食物,兼营一点外地的。做大多数人都能接受的口味也可以,举个反例,我学校第八食堂就老爱做点半酸不甜的菜,让我这个云南人及其不爽。大多数人也吃不惯这种菜。你可以做大众菜,像清炒莴苣,木耳炒鸡蛋,炖鸡蛋糕,土豆炖牛肉都是常见菜式,绝大多数人都可以接受。也可以定期推出一些肉比较多的菜式让学生改善伙食。南方人比较喜欢喝汤,如果能做上一锅汤,估计买的人也不少。汤的成本又很低。
大学生一般比较讲究一点,菜看起来要干净,种类多一些,隔一段时间翻翻新。菜给的不多态度就好一些,保准个个喜欢你。
希望我的回答可以帮到你
好不容易步入大学的我们,都在好好享受自己的大学时光,让我们来挖一挖同学课后喜欢吃的零食吧,我强烈推荐以下三种食品。
第一、雪花酥
上课来不及吃早饭,拿些小零食,雪花酥好吃到爆了,随时随地都可以吃呢,也可以自己买材料学着做给宿舍同学男朋友吃,有利于培养同学之间的感觉,情侣之间更加甜蜜呢。
第二、草莓冻干
相信大家无论春夏秋冬对草莓都是很热衷的,外面一层巧克力,放在嘴里太丝滑了,草莓冻干,酸甜可口,零食必备,而且颜值在线,太好看了。
第三、香辣小海蟹
性价比高,方便储存,香香脆脆,可以下酒,又鲜又美味,如果不喜欢吃蟹可以是虾呀啥的,都可以的。
美食真的多种多样,数不胜数,就不一一介绍了,水果捞,坚果,果冻,奶茶,亲嘴烧辣条,蟹柳,鸡排,麻辣烫,米线,龙虾尾,凤爪,火腿肠,应有尽有,在享受美食的同时不要忘记合理饮食,小心体重增加,大学食堂养人。
我喜欢吃菠萝。
菠萝吃起来酸酸甜甜的,凑近就可以闻到清甜的菠萝味道,里面所含有的蛋白酶成分可以在人体有肌肉拉伤、组织发炎、血液循环不良的情况下,促进身体组织的修复
菠萝中有许多物质可以帮助肠胃分解食物,帮助蛋白质消化。如果你吃更多肉类食物或油腻食物,吃菠萝是非常解腻的。
菠萝中的维生素C含量非常高,糖、水和其他物质的含量非常充足。它能为身体提供大量必要的水分和营养,有利于健康。酸甜的味道也有很好的清热解渴的效果。
早餐,对于大学生来说,一般都是在极短的时间内吃完,一般都是凑合,对于走读生来说,早餐可以买个包子或者一杯豆浆,再去学校的路上解决,这样既解决了自己的早餐,也解决了时间问题,但是这样做好处少于坏处,边走路边吃早餐,容易噎得慌,而且吃早餐的时间比较匆忙,容易手足无措。然而,对于比较有规划性的大学生来说,他们都会计划的很好,每天早晨吃什么,什么时间吃都会提前规划好,对于这一部分人来说,他们通常会在餐厅坐着吃,这样早餐的选择种类也会多,对于这部分人来说,可以选在两根油条,加一碗粥,可以是小米粥,胡辣汤,疙瘩汤等等类似的,如果吃不饱的话,换可以在加一份酱香饼,早餐会吃的很饱,而且营养吸收的非常好,这样一上午下来,也不会感受到饥饿感,非常建议大学生规划好自己的时间,留出足够的时间吃早餐。当然,还有一类就是减脂的大学生,这样的人群对早餐热量要求非常高,需要吃得少,营养还要吸收的好,这一类人群早餐主食一般不吃油条包子这种高热量的食品,一般会选择全麦面包,零糖零脂的,同时,会提前一天在食堂买好鸡蛋,这样早餐就可以用热水烫一下,就可以吃了,奶的话,一般会选择简醇奶,没有脂肪,减脂人早餐还会有水果陪伴,可以吃点儿热量比较高的,比如苹果香蕉这种糖分高的。总之,减脂人早餐要做到一份主食、一份蛋白质、一份水果。早餐可以喝:
小米粥 黑米粥 薏米粥 豆腐脑 低糖酸奶 低脂牛奶
。早餐可以吃:
素菜包子 水煮蛋 茶叶蛋 苹果 西红红柿 黄瓜柚子。
大学生晚饭都吃些什么呢,每个人爱吃的东西不一样,也存在着南方北方差异,优选爱吃面食,有些爱吃米饭。
大二了,现在除了两个有课的晚自习,其他都没有晚自习的,时间就很充足,没晚自习的适合,我们一般都是自己煮面吃,应该食堂真的没有好吃的面,我是一个来自北方的人,真心不喜欢吃米饭,偶尔吃点还好。像我们煮面的时候,会放些自己买的生菜,香菇什么的。最重要的是打个鸡蛋哦,我们用的锅功率小,宿舍是可以用的哦
女孩子吗,晚上还是要少吃点好,晚上可以吃点低卡低脂的,吃点水果什么的也可以多喝水增加饱腹感 一定不要吃零食。真的想吃可以找一些低热量的零食代替
。其实暴食不是因为你饿,你只是嘴馋,一定不要强迫自己去干一件事,这样会起到反效果,不要想着少吃一点,也许就因为你克制那一点,后面就会开始还想吃。其实我自己控制不吃东西的方法就是打游戏,打游戏的时候顾不上吃东西,所以一嘴馋我就打游戏。
这个是我中午吃的米线,贼好吃哦。推荐。
1、菠萝,因为一般一元一个,都是男女朋友一人一个。我去过好多大学,在门口都有卖菠萝的。
2、苹果,主要是针对女生的,好多为了减肥,每天吃一个苹果,喝一点谁就好了。
3、香蕉,主要也是女生,也是为了减肥。
4、西瓜,主要是在夏天,吃的比较多。
午饭吃什么这个问题也牵扯着你对午饭的预算。我在学校的时候有段时间为了省钱就去学校开的经济餐窗口(一荤一素2元两素1元)这个经济餐不能说是吃好只能说是为了活下去稍稍把肚子填饱。想省钱还可以考虑啃面包(不建议尝试哈很伤胃的)
如果预算在7元左右那就可以吃干拌面、凉皮、砂锅之类的,特别想吃米饭的话就只能吃一样素菜
这个就是我们学校的砂锅62元/份再加一份米饭05元吃的也是饱饱的
那么你预算可以达到15的时候你就可以更多的选择米饭了但是我还是会选择一些粉还有面
下面的就是我们学校的肥牛玉米粗粮面(13元/份)锡纸花甲粉(10元/份)
当你的预算没有上限的时候你完全可以大快朵颐想吃什么吃什么,吃干锅、冒菜、毛血旺、部队火锅(太贵没尝试过)、点外卖。我平时资金充足的时候就会选择铁锅炖还可以给里面加一些你喜欢的菜还有丸子之类的东西(我最喜欢给里面加油条吸饱了汁别提多好吃了)附图如下
大学的午饭的样式特别多,你可以根据自己的喜好还有生活费做以安排,希望我的回答可以帮到你
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