虎背熊腰是什么意思?

意思是背宽厚如虎，腰粗壮如熊。形容人身体魁梧健壮。

虎背熊腰，汉语成语，拼音是hǔ bèi xióng yāo，出自《飞刀对箭》。

成语出处：元·无名氏《飞刀对箭》：“这厮倒是一条好汉，狗背驴腰的，哦，是虎背熊腰。” 

成语用法：联合式；作宾语、定语；形容体格健壮。

示例：一个面如重枣，一个脸似黄金，都是虎背熊腰，相貌非凡。（清·李汝珍《镜花缘》第九十五回

反义词：弱不禁风

弱不禁风，汉语成语，拼音是ruò bù jīn fēng，意思是形容人身体娇弱，连风吹都经受不起。出自唐朝诗人杜甫《江雨有怀郑典设诗》。

成语出处：唐·杜甫《江雨有怀郑典设诗》：“乱波纷披已打岸，弱云狼藉不禁风。”

成语语法：作谓语、补语、定语、宾语；形容女子体态纤弱。

例句： 她看着就是一副弱不禁风的样子，被寒风一吹就头痛了。

人家明星本来就很注意身材，怀孕的时候只胖肚子也是有原因的。

不过也有可能是天生的，我家旁边就一个女人怀孕的时候只胖肚子，她本身就是那种很瘦的类型，一双腿跟筷子似的。怀孕了之后也没有胖多少，顶多就是腿有些浮肿，因为她人瘦，所以吃的也不是很多。平时也比较操劳，还得做一些家务活儿，所以胖不起来也正常。

我想那些明星应该是通过更加健康合理的方式来保持身材的。首先她们怀孕之后就不会像我们普通人一样大补，之前看过范玮琪的怀孕食谱，其实还是很合理的，有肉有蔬菜，并且量也不会多太多。哪像我们普通人怀孕了之后，就喝各种大补的汤，比如猪蹄汤之类的，那些真的特别油腻，而且很容易长胖。我估计现在明星怀孕应该也会请那种很好的医生或者营养师帮助制定食谱控制体重吧。

肩宽腰细胯宽的女生

　肩宽腰细胯宽的女生，很多人都知道自己身上的优缺点，那在选择衣服的搭配上自然也就很好办了，只要避开自己的缺点，很快就能找到属于自己的风格，肩宽腰细胯宽的女生。

肩宽腰细胯宽的女生1

　优点：腰细、身材纤细

　缺点：肩宽、胯宽、平胸

　这样很直观的把身材短板的优缺点给罗列出来，我们就能更加清晰明了的知道，如何扬长避短更能事半功倍，改造身材的缺点，扬长身材的优点。肩宽胯宽还是纸片身，编姐这里姑且把她的身材定义为H身材，也叫直筒身材。

　首先我们把改造重点放在肩、胸、胯三个地方，然后一一攻破搭配的难关。

　宽肩的改造

　既然宽肩是身材的缺点，那么与之对应肯定就是缩减肩部的宽度，把肩宽变窄，我们可以从下面几个方法来入手。

　 选款

　 选对领型

　衣服的领型有很多，但是对肩宽女性在进行选款时，就要特别注意款型是否能够对身材有包容性，也就是可以包容自己宽肩的优势，缩减视觉上的横向宽度。无论你是肩宽背后，还是肩宽手臂粗，都可以在选择领口时注重露肤的面积，露出大面积的脖颈和锁骨，就能缩减肩部的横向宽度。

　我们以这组白色T恤搭配为例，我通过PS把白色T恤P成比较常见的4种领型，然后综合对比下来，因为V领T恤衫露脖子露美颈恰到好处，于是V领T恤当之无愧成肩宽女孩的首选。

　知识点补充：当然对于领口比较高的单品，肩宽女性也不能如此绝对就一定不能穿，我们可以利用配饰来打造V领的关键，比如还是以这套白色T恤搭配为例，我用PS给它加了项链后，视觉效果就会缩减肩部的宽度，弱化宽肩。

　 选对肩线

　其实衣服的肩线一直都是很多人忽略的问题，但是对宽肩来讲，选对能够缩减肩部线条的衣服，往往会带来事半功倍的效果。

　比如我们以韩雪这件衣服的肩线为 例，V领，肩部带有一点廓形的设计感，而且肩部的线条走线在距离领口到肩线的距离比较短，由此肩两边有一定空间的留白，这样的肩线会造成两种视觉效果，视觉肩宽和实际肩宽两种。

　也就造成了我们常说的视觉混淆肩宽，从而缩短肩部的横向宽度。

　另外编姐这里要单独拿出来讲的是，这两年来很多衣服的肩线都以落肩为主，对于肩宽的女性来讲，落肩袖其实也可以穿，但是肩线的宽度就不能和肩部持平，而是要低于肩部以下，让留白空间更多肩部的横向宽度才会消减。

　 平胸的改造

　侧面看起来像纸片人，身体定然是缺少曲线感，一马平川的胸部就对号入座了平胸的事实。那么我们的第二个改造重点就把重心放在胸部上，胸部一马平川我们就扩张胸部的视觉感，我们可以从这几点着手：

　 拒绝紧身款型

　紧身款型的衣服会把本来就一马平川的身材显得更加扁平化，从而就缺乏了曲线感，结合本来就有着宽肩的短板身材，只会更加重视觉上宽肩和身材的扁平化，和我们本身像缩减肩宽宽度也就背道而驰美，所以紧身裤衣服自然是要避开。

　 视觉扩张胸部

　被视觉重心放在扩充胸部的效果上，我们同样可以根据款型来选，日常搭配里我们可以选带有一定膨松视觉效果的单品，比如当下流行的挤奶衫，还有荷叶边的上衣。避开材质垂顺的上衣，比如纯白T恤等。

　 宽胯的改造

　胯宽也就代表着臀部比较丰腴，显得肉感十足。当然也可能会是视觉上的假胯宽，虽然我们常说胯部丰满也是身体的优势，但是一旦肉感太多那就是胖了。所以我们改造的重点可以参考下上面提到的宽肩改造。重心都是放在缩减胯部的宽度上，我们可以从这几个方向入手：

　 遮挡胯部宽度

　归根结底我们想要的搭配效果就是让胯部看起来没有那么胖，通过穿搭扬长避短和搭配细节的辅助来减弱视觉的横向宽度，我们同样是可以从款型入手。

　 拒绝明亮紧身的裤装

　夏季本来就是又色的，但是对于胯部比较宽的女性穿搭万不能随性，特别是颜色的选择上，色彩饱和度高又明亮的颜色更具有视觉的膨胀感，如果你此时穿了一款带有弹力的紧身大红色裤子，那么毫无疑问你的胯部一定是呈膨胀感的，也就会显得身材越来显胖，达不到视觉的曲线感。

　 选款建议

　亮色显胖，深色就显瘦，在选择裤装时我们可以以深色的颜色为主，因为色彩的低饱和度。让胯部很宽的人穿起来会有缩减视觉维度的效果，也就是身材比例上的显瘦。

　另外关于裤子或裙装的版型，裤子的版型可以选择直筒裤，阔腿裤，哈伦裤。裤管比较宽，但是又不会紧贴身材，而且材质垂感也不错的裤子。对于裙装的选择，避开紧身的包臀裙，可以选择稍微带有一点廓形的a字版型的裙装。

　 优点利用

　前面我们也总结了她的优点在身材纤细和腰细，而且我们也把她的身材笼统称之为H型，那么改造的效果我们就可以从H型到X型身材（曲线感强，腰细、肩宽、臀宽）的转变。从而把身材穿出曲线感，至少让纸片上看起来没有那么明显。

　 突出腰线

　腰线一直被大家称作为穿搭灵魂所在。有了视觉上的腰线也也会很容易打造出身材的曲线感，对于改造身材也很有比例的优势。

　对于身材比较扁平化的女生，那么腰线就非常重要了。对于日常的选款，我们可以把重心放在腰线上，比如选择自带收腰设计的裙装。或者利用配饰或者其他要哄之类的来展现身材的比例，从而突出腰线，让一马平川的身材看起来没有那么扁平化。

　完成宽肩、平胸和宽胯的身材改造，然后又把身材的优势给突显出来，实现穿搭法则中的扬长避短之后，也就把纸片身材穿出了优美的曲线出来。

肩宽腰细胯宽的女生2

　 梨形身材。

　由于女性臀部更宽、同身高大腿更粗；因此，梨形身材在女性中普遍存在，在男性中比较罕见；这与女性脂肪和肌肉更倾向分布于下肢有关。

　无论男女，大转子间宽度大于骨盆宽，而且女性转子下脂肪囤积属于正常的生理现象。学术上也不存在“假胯宽”一词。因此，“假胯宽”是伪概念。

　 扩展资料

　其实在欧美，梨形身材是人们觉得好看的一种身材之一，美国的卡戴珊姐妹就是作为一种最夸张的梨形身材代表，成为很多人心目中美和性感的象征。

　而中国的很多女性却认为梨形身材不好看，很难接受。梨形身材除了有的女性天生骨盆宽的原因外，最重要的是因为久坐产生的脂肪堆积在臀部和大腿上，造成下半身脂肪堆积超量。

　对于梨形身材的妹子来说，需要做的依旧是全身减脂，像跑步、游泳、瑜伽，挑自己喜欢的做就好，也可以用HIIT这种高强度间歇性健身法来全身减脂，从大梨形变成小梨形，相对来说体型也会变好看很多。”

　1、长款外套。外套的长度到达大腿中部到小腿的部位，可以遮住过粗的大腿。腿比较粗的妹子尽量避免穿短上衣。

　2、A字长裙。长裙比裤装更能遮住过粗的大腿和小腿，尽量选择高腰的。A字裙能巧妙地修饰腰围，下摆能遮盖住粗粗的大腿，如果小腿也很粗，可以选择长到脚踝的款式。飘逸的百褶裙也不错，可以很好的转移别人对腿部的注意力。

　3、开衩裙。开叉的设计小面积的露出腿部皮肤，既能遮住粗粗的大腿，又很显女人味，十分优雅。

　4、阔腿裤。阔腿裤绝对是修饰腿型的完美利器，腿粗的问题都不在话下，9分阔腿裤会露出纤细的脚踝，在视觉上很显瘦显高。

　5、喇叭裤。相对于阔腿裤直筒的廓形，喇叭裤能更好的隐藏小腿粗的缺陷，再穿上高跟鞋，让喇叭裤盖住脚面，更凸显又长有直的美腿。

肩宽腰细胯宽的女生3

　“胯宽腿粗”搭配技巧

　 1、加宽肩膀比例

　完美身材的女人可遇不可求，大多数女人的身材多多少少都有一些缺点，所以在穿搭过程当中注意搭配是能够使自己的身材变得更加的完美。

　有胯宽或者是臀宽的女生，要学会扬长避短。既然胯部宽，那么就要学会将肩部的比例加宽，与胯部保持一样的宽度，从而使身形变得更加的瘦。

　但是对于原本骨架就很大的女生来讲是非常不合适的，因为在穿一些拉长肩部线条的，会显得虎背熊腰。加宽跨步的方法有很多种，最简单的是穿垫肩的西装有一定的加宽效果，还能够提升气场，直接就能够弱化胯部和臀部的宽度，还很有气场。

　 2、下半身搭配深色裤装或裙装

　我们都知道一个道理，就是饱和度低的颜色会更显瘦，因为暗色有一定的收缩效果，而明亮的颜色会有膨胀的效果。

　如果胯宽的女生在搭配下半身服装的时候尽量与颜色协调，选择深色系的。深色系的会使整个下半身看起来更加的纤细，遮盖住原本胯宽或是臀宽的缺点。

　最显瘦的单品可能就是黑色的裤子或者是裙子，能够极大程度地让视觉感上看着胯部没有那么宽，在穿搭过程当中包容性很强。尽量不要选择对胯部有横向增加的特别肥的阔腿裤，这对于胯宽和臀宽的女生来讲，简直就是灾难。

　 3、多穿半身裙

　女生都是很喜欢裙子的，所以如果自身就有胯宽腿粗的问题，可以试试多穿半身裙。半身裙是能够很好地遮盖住下半身的缺点的，但是也是有多种多样的版型，选择起来还是要非常慎重的，不然上身的效果会大打折扣，绝对不会有时髦和着肉感。

　 胯宽下半身搭配什么？

　 1、裙装

　如果有胯宽和腿粗的问题，最优的选择就是A字裙。但是需要注意的是，最好不要选择短款的a字裙，长款的能够更好地遮住下半身的缺点。在颜色的选择上也可以低调一些，比如这种黑色的搭配，看上去是特别和谐的，黑色的a字裙搭配了黑色的外套和贝雷帽。

　A字裙的裙摆较大，直接将下半身的一些问题全部遮盖住了，而且高腰的设计让人有一种腿长2m的即视感，显瘦效果也非常不错，是一种较为高级的穿搭方式。裙子的长度是非常重要的，刚好过膝盖下面一点，位置十分的精准，有了腿部的留白，即使是小个子女生穿也会有高个子的美。

　百褶裙当然也不能放过，对于下半身偏胖的女生，尽量不要选择特别宽的百褶裙，因为在搭配的过程当中需要有腰线的明确，避免出现五五分身材的问题。尽量选择深色的百褶裙，浅色系列的膨胀感会比较强，并且搭不出来一种高级感。

　如果想要整体不那么沉闷，可以搭有颜色的上衣，比如**的毛衣和黑色的半身裙，裙子的长度刚刚过膝盖没有多远。有了鲜明的颜色和深沉，颜色的结合又很好地遮住了胯宽的问题。

　 2、裤装

　运动裤的版型是非常不错的，腿部较为宽松，直筒的设计更能显高并且改善并不完美的腿型，整体的风格也较为宽松。对于胯宽的人完全不会踩雷，而搭配起来也相对较容易。灰黑色的卫衣和运动裤的搭配休闲感很强，外套的长度刚刚好遮盖到屁股部位，将缺点全部遮盖住了。

　到了秋冬季节怎么能没有大衣的搭配，穿大衣最好就是搭配高腰的阔腿裤，宽度不要太宽，这是一种显气质又优雅的搭配方式。在选择裤子的时候尽量选择深色系的，深色系能够从视觉感上较让人觉得下半身非常的瘦，而同色系的穿搭是不会出错的一种搭配方式。

生完孩子以后，你是多久恢复到以前的身材？

身边有个朋友，从小就是胖乎乎的，怀孕前从来没有下过130斤。但是生完孩子，反而瘦到100斤。当时在路上遇到她，我愣是没有认出来。难道坐月子真的能改变女人的体质？不然为啥有些人生完孩子就瘦了，有些人还是虎背熊腰，瘦不下来？甚至是孕前很瘦，生完孩子后变得特别胖？

后来，我问了身边一些宝妈，发现之所以会存在这种现象，原因主要是以下这几点：

是否母乳喂养

如果是母乳喂养的话，宝妈是很容易瘦下来的，尤其是奶水特别好的情况下。吃的东西都变成奶水了，一天一两斤奶出去，努力吃都跟不上。有个宝妈说，她最胖的时候140斤，后来喂母乳一直到孩子快两岁，瘦到90斤。

月子有没有做好

有个同事说，怀大宝的时候，坐月子都是婆婆伺候。基本上顿顿小米粥，没有菜。由于吃得不好，没奶，所以大宝一直都是吃奶粉。她本来怀孕胖到140斤，结果坐完月子就瘦到九十多斤了，简直是以光速恢复到怀孕前的身材。

等二胎的时候，她老公找了月嫂。由于她属于特别容易胖的那种人，吃些好东西就能吸收。月子里天天喝汤，不然就没奶，结果她居然比怀孕的时候还胖，连她自己都受不了。家里的二宝也被喂养得白白胖胖。

是否是不胖的体质

有时候，不得不承认由于个人体质的差异，有些人哪怕吃再多也不容易变胖。大学同宿舍的妹子，怀孕期间151斤，卸货之后根本就没做任何减肥运动。月子里好吃好喝，还整天躺在床上睡觉。结果，孩子半岁的时候，她就已经恢复到之前的95斤。如今，已经生了两个孩子，还是穿小码的衣服。她就是那种让人羡慕的不胖体质。

一个人带孩子

生完孩子，如果是一个人24小时带孩子的话，宝妈也是很容易瘦下来。身边有个姐妹，坐月子没人照顾，生病了老公也不带着去看病。整天一个人在家带孩子，休息不好，睡眠质量也差，生完孩子一直在变瘦，现在都掉到九十几斤了，她说一辈子没那么瘦过。

爱美是女人的天性，但是每个人的身材和骨架都是不同的，所以有的人没有搭配好衣服就会显得虎背熊腰，如果是肩膀比较宽的话可以尝试这三种穿搭方法，让你秒变时尚达人。

第一种穿搭方法就是一字领。其实很多人觉得自己肩膀宽有两个原因，第一种原因就是骨架大，即使是很瘦的人可能还是会存在这种问题，所以像这种人就可以尝试一字领的衣服，能够很好的缓和肩部的线条，并且选择衣服料子的话尽量选择雪纺的，这种面料比较轻柔，能够让上半身的曲线展现得更加完美，而且下半身可以搭配短裙或者是长裤。

第二种穿搭就是V领衬衣。如果是骨架小但是肩膀比较有肉的女性就可以选择衬衣，因为衬衣的垂感能够很好地掩盖住肩膀宽的问题，而且V领的开口能够凸显女人味，并且也能转移视线，弱化人们对肩膀的关注点，如果本身肩膀就比较宽的人还一直穿紧身的上衣，这样给人一种角斗士的感觉，所以一定要合理搭配，下半身可以穿阔腿裤或者是直筒牛仔裤。

第三种穿搭就是宽带的连衣裙或者是背心。其实这种宽带的背心比细带的看上去更容易让人接受，首先不会觉得很暴露，其次能够完美地遮住肩膀上的肉，而且领口可以选择V领或者是U领，不仅能够凸显个人气质，而且还能修饰脖颈的线条，同样也可以和短裤或者是长裙进行搭配。

不管是男生还是女生，虎背熊腰都是不好看的，女生背厚更是影响自己的形象，那么女生背厚是什么原因造成的呢，女生背厚怎么减呢。

女生背厚是什么原因造成的 

1、缺乏运动

运动不足的话会直接导致肩颈部的肌肉退化，背部就容易长肉。就算是平时没有时间坚持去健身房的话，也可以利用零散的时间多做一些适当的运动，锻炼一下肌肉。

2、能躺就不坐

葛优躺莫名就火了，不过你还以葛优躺为荣不良的坐姿会导致骨盆歪斜，从而导致身体整体都歪斜，歪斜的部分也就更加容易囤积脂肪。

3、长时间久坐

经常久坐后会发现背部，肩部颈部变得僵硬吧上半身长时间保持一个姿势不动的话，会严重影响新陈代谢，导致脂肪囤积，久坐族应该常做肩部及背部的伸展运动。

4、内衣不合适

过于紧绷的内衣会阻碍血液循环淋巴停滞，代谢能力降低后，身体容易囤积老化废物，背部也更容易堆积脂肪。内衣一定要常更换。也不要穿过于紧绷的内衣。

女生背厚怎么减

1、身体站直，双脚打开与肩同宽，手向两旁打开伸直，手掌朝外。手臂慢慢向前画圈30次,之后再向后画圈30次，这运动要重覆三次，就是前转与后转各90次。

2、身体站直，双脚打开与肩同宽，手向前方伸直，手掌朝前。双手上下交换交叉，手臂不能下垂，做30次。

3、双脚分开至肩宽，站立，手臂侧平举，手心向前，两臂前后水平运动，向前，稍过身体;向后，尽量使两手靠拢。重复动作20次。扩胸运动对手臂、胸部以及背部的减肥。健美都有好处，应每日坚持。

4、瘦手臂除了做运动之外，还可以从饮食上改变哦。

5、中医推拿瘦手臂也是非常不错的方法，也非常适合懒女人们哦。只要平躺着不动，专业的推拿师就会根据你的特点而帮你按不同的穴位，效果会更明显。对于身体机能不协调的人，推拿还能改善他们多湿、多痰及气虚通常是他们的体质特点。

背部肥胖做什么运动好

1、仰卧起坐

仰卧起坐不仅可以锻炼腹部的赘肉，一躺一仰可以瘦背部和手臂，所以想要瘦背的话，仰卧起坐就是你的不二选择。

2、游泳

不要小看游泳的好处，游泳是一项全身的运动，特别的锻炼背部的肌肉，而且水中有阻力，减肥的效果更好。

3、瑜伽

瑜伽这项运动是这几年流行起来的，非常适合需要美体的朋友。比如背部肥胖、手不粗等，瑜伽都可以帮助你减掉脂肪。

吃什么食物可以瘦背

1、豆芽

豆芽可以清除脂肪，促进血液循环，还可以防止心血管病的发生，豆芽在夏天使用还可以清热解毒，想要瘦背的话，经常使用豆芽是可以降脂减肥的。

2、苹果

苹果是减肥的首选水果，而且一年四季都有卖，味道都是一样的，苹果还可以降低饥饿感，苹果酸还可以帮助消化，所以想要瘦背的话，每日一个苹果是不能少的。

3、香蕉

香蕉可以帮助消化，加快新陈代谢，瘦背的第二选择食物可以是香蕉，而且吃香蕉具有饱腹感，可以减少食欲，吃的少了，背部自然就会瘦下来。

是虎和熊。

女性虎背熊腰，多是性格果决之人，身材较一般男性要强壮的多。

女性虎背熊腰，多是性格果决之人，不被他人所影响，做事有成果者，事业发展多有与他人合作顺利之迹象，乃是性格强势，则做事能有贵人相助，此乃吉兆。

虎背熊腰的女人早年时事业心强，不服输，人至中年，事业发展更为融洽，贵人多，则做事可得他人提拔，生活也有安乐，若不知足者，打拼过多，反倒有不利，晚年时，多有固执不与子女相处之迹象。