怎么消除眼袋简单方法

去眼袋的方法有哪些

　大大的眼袋让眼睛看起来肿肿的，给人一副无精打采的样子，对于即将去上班或者约会的女性朋友来说绝对是一个大难题。那么。眼袋应该怎么去除好呢？有兴趣的朋友们可以一起来看看喔！

去眼袋的方法有哪些1

　 按摩眼周

　时常为眼部进行按摩可以促进血液循环，使眼部血液通畅，自然能减轻眼袋啦！按摩方法很简单，只要将五个手指均匀地在眼睛周围轻轻按摩，早上、睡前都可以按摩，眼睛疲劳的时候也可以使用这种方法哦！

　 盐水敷眼

　这个方法需要准备一杯热水、1茶匙盐，将盐倒入热水中，待到其充分溶化后，用化妆棉浸湿敷在眼袋上，反复几次，热水冷了要换上新的，坚持一周就能见到成效哦！

　 饮用黑咖啡

　晚上睡前喝太多水导致眼睛浮肿？不妨尝试一下早上喝黑咖啡的方法，黑咖啡能够带走体内的多余水分，从而减轻眼睛肿胀问题哦！但要注意的是，黑咖啡千万不能放糖哦！

　 冰敷去肿

　想要方法简单快捷地去除眼袋？那你一定要试试冰敷哦！晚上太晚睡，而第二天又要出门约会，可以将不锈钢汤匙放入冰箱中，第二天便可用于敷眼，只需两分钟，就能快速地消除眼袋哦！

　 敷眼膜

　眼袋出现以后，更要细致地保养眼部，而敷眼膜则是保养眼部的好方法哦！使用土豆片或者黄瓜片敷在眼部，不仅方便快捷，还很省钱哦！除此之外，最根本的方法当然是保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠哦！

去眼袋的方法有哪些2

　 汤匙代替指腹按摩

　涂抹眼霜后，用冷藏后的汤匙代替指腹按摩眼周肌肤。用汤匙凸面盖住眼睛，然后再以顺时针的方向轻轻敲打眼周皮肤，加速皮下组织的血液循环，排除淤积的水分。

　 有意识的`做闭合运动

　锻炼眼周皮肤。上眼睑和下眼睑要有意识的做闭合运动，每天100次左右的就行了。这种方法可以增强皮肤的紧致性，是专门针对因皮肤松弛而形成的眼袋。

　 绿茶水敷眼

　茶水敷眼，建议使用绿茶，因为绿茶中的茶多酚是所有茶中含量最为丰富的一类，对于消除眼袋有很大的功效。先将绿茶水放到冰箱里冰镇约15分钟，然后用棉片浸透，直接敷眼即可。

　 青豆冷镇敷眼15分钟

　将青豆（药店有买）放到小的织布带中，放到冰箱里冷镇，隔天拿出来敷眼约15分钟。青豆可以令扩张的血管收缩，从而改善眼袋的浮肿现象，对于晚上没睡好的眼袋功效非常不错。

去除眼袋的方法有很多，介绍一下简单实用的方法。



1、如果是经常熬夜导致的，通过充足睡眠，一段时间沟就可以纠正了。

2、如果是营养不良引起的，就得加强营养，通过合理的搭配营养的膳食，补充人体所必须的营养物质，大概一个月左右后，随着营养物质地补充，眼袋就会慢慢得消退。

3、眼袋贴，面膜等美容产品，对消除眼袋也有一定的功效和作用，可以在晚睡前洗脸后贴上一贴，坚持使用，有消退眼袋的作用。

4、按摩可以促进血液循环，改善局部组织的新陈代谢，可以有效的改善眼袋状态。

5、眼袋有时是一些疾病的症状，如果长期有眼袋不能消退，应去医院检查就医，做到早发现，早调理。



怎么去除眼袋

眼睛是一个人五官之中最为重要的一个，每个人都希望自己可以拥有一双明亮美丽的眼睛。但是有的人因为先天的原因，或是后天的不良习惯造成了比较大的眼袋影响了美观。那么问题来了，如何才能去掉眼袋呢哈哈，小编叫你这几种快速去眼袋的小窍门，值得一看哦!

首先眼袋是怎么形成的呢

眼袋的形成有很多原因，生活不规律、烟酒过度、经常熬夜以及随着年龄的增加面部肌肤松弛导致眼袋的出现等。眼袋，特别是大的眼袋，最影响自己的面容，谁愿意天天顶着个眼袋去上班，或者是出去玩!所以最基本上小伙伴们要注意自己的生活规律，这样才会减少眼袋的大大出现!那么如何正确去掉眼袋呢我们接着往下看!

冷敷消肿，如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解，用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。

黄瓜敷眼，用黄瓜敷眼可以起到除眼袋的效果。先将一根黄瓜洗干净放在冰箱里藏30分钟左右，然后把黄瓜切成片状备用。清洁脸部后，用切好的黄瓜片贴在眼部肌肤，持续15分钟，取下黄瓜片。最后用清水洗干净眼部即可。起床后按摩，清晨洁面后，在涂抹完眼霜后，用双手按照顺时针的方向打圈，轻轻按摩眼部周围的肌肤，5分钟即可，只要每天坚持不仅可以促进眼部周围的血液循环，还可以有效消除眼袋。

眼部补水，松弛眼袋的出现，跟眼部肌肤的缺水也有着很大的关系，只有补充了眼部肌肤的水分，使肌肤细胞被水分撑起，才不会有松弛的现象，所以给肌肤准备一支功效性眼霜每天给眼部肌肤补充下吧!或将冬瓜去皮、籽、仁，留白色的冬瓜肉，将冬瓜肉切成很薄很薄的小片，再贴与眼部肌肤，10分钟后就可以取下洗净了，能改善眼袋，补充肌肤水分。

土豆敷眼，眼圈发黑且眼袋大的朋友，可以用土豆敷眼。将土豆切成薄片，然后取一个生鸡蛋的蛋清部分，将土豆片粘上少量的蛋液，然后敷在眼部，等待10分钟后，用清水洗去即可。这种方法可以减轻眼袋的浮肿，缓解黑眼圈。还有小白友情提醒，晚上千万不要喝水哦，睡前也一定不要吃大量的食品，这都有可能会造成你第二天清晨拥有一个大大的眼袋!

俗话说，女人是水做的，因为女人身体里面的百分之七十都是水。其实不然，女人更是睡美人。睡眠对女人还是很重要的。一日之计在于晨，一日之计还是在于夜。因为在夜中，身体会得到充分的放松和休息，然后就修复我们的身体，促进血液循环，减缓眼袋。

========================================================

一、开闭眼运动：双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。

二、盐水药棉热敷：在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数月后可望眼袋逐渐缩小。

三、盐水敷眼祛眼袋：玻璃杯中倒一杯热水,再放入一茶匙盐,拌匀后用药棉吸盐水敷于眼袋上,冷则更换,反复做几次,用湿药棉擦拭干净后敷上眼霜，数天后眼袋黑眼圈将逐步消失。这种方法可以让血流顺畅,减少静脉淤血、组织水肿。无论用什么方法都要配合眼霜和按摩，效果才快和明显。最根本的——就是不要熬夜，保证充足睡眠。

　　随着年龄增长，眼部周围会出现越来越的问题，如眼袋黑眼圈等，因此很多女性都很苦恼，所以，接下来，我就和大家分享去眼袋最安全有效的 方法 ，希望对各位有帮助!

　　去眼袋最安全有效的方法一

　第一：冷敷消肿

　如果因为睡眠不足而引起了眼袋，建议姑娘们可以通过冷敷的方法加以缓解。先用保鲜纸包好两三块冰粒，接着把毛巾对折盖在眼皮上，最后把冰块放在上面，用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，都有消肿镇静的作用。

　第二：自制小黄瓜眼膜

　黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以把切片的小黄瓜敷上眼袋周围，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。特别提醒姑娘们敷完小黄瓜眼膜后的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以先要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。

　第三：睡前禁喝太多水

　睡前喝水第二天眼部特别容易出现浮肿，建议姑娘们可以常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，并尽可能少吃过咸或者是过辣的食物。

　第四：眼霜不能太油

　买眼霜时不能买的太过于油腻，这样皮肤难于全剖吸收，而且容易使多余的油脂粒堆积在眼部周围，而形成眼袋状。建议姑娘们选眼霜最好还是选用质地清爽的产品，避免出现油脂粒堆积。

　眼 保健操

　第五：做眼保健操

　工作闲暇时可以多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃，眼部感觉到疲劳时可以滴缓解疲劳的眼药水，或者是闭眼休息3-5分钟，切记不能用眼过度。

　第六：均衡饮食

　姑娘们除了需要好好休息外，均衡的饮食也非常重要，如果你缺乏维生素K或B2都会引黑眼圈和眼袋，所以建议姑娘在日常生活中多吃新鲜蔬果可有效改善黑眼圈和眼袋。

　第七：冰牛奶眼膜

　眼袋出现时，还可以用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上，每天2次，每次10分钟，每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋，最佳敷眼膜时间：生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好，这时敷最有效，泡澡时，边泡边敷，更能加快循环。

去眼袋最安全有效的方法二

　极目远眺

　睁大眼睛直视远方1分钟。这可以在工作间隙或持续看书、写字后进行，能有效地起到调节和保护视力的作用。

　眼观四方

　头平正，颈不转眼球随着手指做上视、下视、左视、右视的运动约10余遍，可以促使眼球运动灵魂、有神。

　闭目养神

　闭幕静坐2分钟，可以在工作间隙或持续看书。看电视后进行。本手法关键的是闭目，让眼肌得到休息，静坐姿势可随意放松。

　眼部放松

　睡觉前，可以在床上坐着，眯起双眼，用双手的食指和中指按住眼下部分肌肉，稍稍用力将其由两侧推向鼻梁，时间大约10秒;接着放松眼部肌肉，抬起眉毛，将眼睛尽量睁大，持续几秒钟后再紧闭双眼，并使鼻眼周围肌肉缩向一处，然后放松眼部，闭着双眼让眉毛上抬。

　揉睛明穴

　用两食指指端按揉睛明穴约1分钟，用力由轻而重，揉动幅度宜小，以有酸胀感为度。本手法可使你的眼睛更佳明亮，防止出现眼袋、黑眼圈。

　刮眉弓

　用手虚握拳，用两食指中节由内往外沿眉弓分推，反复10余遍，可促使眼部周围的气血运行，使眼球得到充分的休息和营养供给，防止眉间皱纹产生。

　点揉承泣

　用两食指端点揉眼球直下的承泣穴，约半分钟，可防止眼睛浮肿及黑眼圈的产生。

　指揉眼角

　用两手手指轻揉外眼角约1分钟，可防止眼角皱纹出现。

　擦揉眼睑

　用食指和中指指面自内往外轻揉上下眼睑约1分钟，可有效防止眼皮浮肿，眼袋出现。

　运太阳穴

　用大鱼际揉双侧太阳穴1分钟，可防止鱼尾纹和眼袋。

看了“去眼袋最安全有效的方法”的人还看：

1 最快最有效的去眼袋方法

2 去眼袋最有效的土方法

3 去眼袋很有效的方法

4 最有效的去除眼袋的方法