28岁干性皮肤长斑，有什么好用的肤护品和化妆品吗？

一般到了25岁以后的年龄，我们不仅要好好地按时睡觉，同时也还要保养好自己的肌肤，那么我们要明白自己是怎样的肤质，才能挑选适合自己的护肤品，针对干性肤质，主要是以保湿为主，在此基础上挑选一些祛斑的产品，那么都有哪些好用的护肤品值得使用的呢？

1、科颜氏高保湿乳液

这一款富含滋润成分的高保湿乳液是干性肤质的福星，质地很清爽，轻轻推开，皮肤能够吸收其中的精华，并且可以让肌肤长期保持水水润润，持续使用一段时间，改善肌肤缺水的情况。

2、珂润保湿面霜

这一款面霜也是适合任何肤质的人群，特别是干性肤质的人群，不含酒精香料等，所以敏感肤质的人群也适用，在适用的时候也是轻轻推开，皮肤就能够很好地吸收养分，保持肌肤的水润。

3、芭乐雅蓝藻保湿面霜

芭乐雅这个牌子出自德国，是很平价的一款补水保湿面膜，质地是水润的凝霜，是带着淡蓝色的面霜，干性肤质推荐使用面霜可以保持肌肤的水润，并且不会紧绷，保湿效果杠杠的。

同是干皮。现在用的欧惠极致修颜全套，和医美牌子CNP Rx贵妇抗老化。所在地区是海洋气候，比较湿润。

轻熟肌补水保湿首要，也可抗轻衰老。好用的护肤品太多。

斑点是美容届难题，没有去跟的。浅色斑点可以用whoo后局部美白淡斑膏，我常年用，可以祛除浅色斑点，抑制黑色素沉着。但是深色斑点还是皮肤科激光打掉吧！护肤品目前我是没用过能祛除深色斑点黄褐斑的。

28岁干皮，就是有补水保湿抗轻衰需求呗！可以分享几套好用的口碑不错的护肤品。

SU:M呼吸时光能量系列可调整好被打乱的皮肤循环，提高皮肤保湿能力的各种氨基酸、丰富的抗氧化物质、促进皮肤新陈代谢,使皮肤恢复正常循环的物质以及软化角质,使皮肤光滑柔软,改善肤色的天然有机酸,因此可以使皮肤恢复透明光滑,肤色均匀。

好用不贵就是它，植物纯天然发酵。

记得配搭呼吸魔法精华调理皮肤哦！

同样呼吸家的魔法奇迹修复套，比时光能量高一个档次，修复皮肤屏障更好一些。功效也更多一些。

whoo/后拱辰享阴阳平衡水乳套随着年龄的增长，肌肤的弹性逐渐下降，肌肤容易出现水油不平衡，肌肤缺失水分，暗沉无光泽。后这款平衡系列水乳采用拱辰秘丹和山参冬虫夏草宫廷配方为肌肤提供充足的营养，净化肌肤，令肌肤恢复柔润光滑，富有弹性。通过调节肌肤阴阳平衡，预防肌肤初期老化，恢复肌肤 健康 状态。

主要功效：补水保湿，去火抗敏，去黄滋润，保湿但不油腻。另外，敏感肌和皮肤薄容易泛红也可以放心使用。 ohui/欧惠粉色奇迹保湿系列，补水效果更出色 最适合干性及混合偏干性肌肤使用，用后清爽滋润不油腻，绝对给力增强皮肤本身的保湿力，皮肤长久充满水分。阶段补水系统，促进皮肤深层的水分平衡，改善皮肤保湿机能，使皮肤焕发勃勃生机

除了以上这些比较经济实惠的套装，还有很多升级版的。价格昂贵，经济能力允许也可以购买后的天气丹，天率丹等。

我本人用了16年韩系，比较养皮肤。术业有专攻，如果不喜欢韩系可以忽略哦！

如果喜欢但又存疑，可以购小样试用，质地呀！气味呀！测试敏感比较好。

具体皮肤问题具体分析，也可以咨询我，我一般都是一对一分析皮肤问题，毕竟气候环境，年纪，身体状态都可能导致皮肤问题，护肤需求也就不同。还是要详细知道护肤需求哒。

对的，干皮的美美相对的更容易长斑，我这边皮肤病医院医生开的哪个尿囊素乳膏，干皮的美美用真的是超保湿的，还可以修复敏感肌。我身边朋友同事经常到皮肤科医院去开一些美白淡斑祛痘印的日用护肤品，便宜不说，还特别好用[呲牙]。

至于祛斑的话，医生也有给开一些美白淡斑祛痘印的日用护肤的，大家可以试试，都是医院开的比较安全放心。

[玫瑰]抑制黑色素的熊果苷凝胶，美白淡斑祛痘印，特别清爽的凝胶质地，适合所有肤质，一般都是搭配维生素E乳膏一起用

[玫瑰]烟酰胺乳膏，去黄提亮肤色美白，控油，

[玫瑰]纯中药的增白散和祛斑露，增白散类似面膜，是我特别喜欢的中药面膜，特别细腻，中药味也不大，每次敷完皮肤都觉得嫩嫩的，[机智]可能臭美的心理作用也是有的吧！

首先要做好防晒，一年四季都要用。其次补水保湿很重要，干皮如果缺水更容易受损。早上用vc精华，抗氧化、帮助晒更好地发挥防护作用。夜间可以用美白的精华，淡斑。

干皮看看你是缺水 还是缺油 或者二者都欠缺，一般缺水就很爱长斑！先做好补水 兰蔻大粉水和兰蔻水份缘 这个是我用过的比较好的补水产品 秋冬你可以用兰蔻大粉水

2精华你可以用用娇兰复原蜜 双效精华 娇韵诗双萃精华 都是比较油都可以适合干皮

3面霜 可以用用兰蔻雪花霜 紫晚霜或者菁纯的 其实最好是菁纯的真的假的太适合干皮了

4淡斑精华 可以用sk2小灯泡 兰蔻淡斑 雅诗兰黛肌光精华 科颜氏淡斑精华等

5如果你喜欢韩妆可以用后的天气丹 天率丹 都是适合干皮的

6还有一种叫做精华油的东西 搭配面霜 粉底液都可以 绝对是干皮的挚爱

7美白水 面霜 啥的每个大牌都有可以找个适合你自己的

用十二草集洗沐原浆最好，纯植物，无化学，零添加，让你远离化学伤害！

就一句，先试后买，用一次就会爱上。

我跟你一样不过没斑，就得雅诗兰黛和海蓝之谜，属于一生推的

补水是关键，坚持一周两到三次的罐肤吧，效果真的很好

一般干性爱长斑的肌肤面部肌肤的新陈代谢都不会很好，面部水油也不太平衡，这个时候在选择护肤品的时候尽量用一个系列的，混着用很容易导致产品成分之间的不融洽，选择补水修复活化细胞的护肤品最好了，可以解决干性肌肤，增强面部抵抗能力，排出毒素！

干性皮肤因为肌肤的含水量比正常范围的低，所以容易产生色斑、皱纹等皮肤问题，肌肤松弛、衰老也会来的比较快。干性皮肤角质层也偏薄，所以在产品的选择上也是要十分的小心，产品选择要以补水、保湿为主。

1、洁面产品

洁面产品肯定不能选择清洁力度非常大的产品了，一般温和的氨基酸类产品就行。因为皮肤的特性，建议洁面产品在晚上使用就行，早晨的话用清水洗脸即可。

这款Drmagic乳香弹润修护氨基酸洁面膏价格在RMB 8300左右，成分安全，屈臣氏有售。

CHIN  NHER氨基酸洁面膏，敏感肌适用

2、护肤产品

水

芙丽芳丝保湿修护清爽化妆水，补水保湿效果显著，适合干皮

薇诺娜舒敏保湿润肤水，皮肤学护肤品牌，成分安全可靠

乳

芙丽芳丝保湿修护柔润乳液

薇诺娜熊果苷美白保湿精华乳

霜

麦吉丽水养润护面霜

芙丽芳丝保湿修护面霜

原谅我水乳霜都推了芙丽芳丝，主要是成分安全呀有效呀，干皮不仅要做好补水工作，防晒更是不能落下了，先改善肌肤的干燥状况再去考虑色斑的问题吧。以上推荐纯属个人观点。

你是否如题目中所说的一般，有着这些令人苦恼的皮肤问题，我在通过了一些资料的查证之后，给大家一些相关的建议，希望对大家会有一定的帮助。

最基础的护理

首先做好皮肤清洁（自用推荐:科颜氏白泥面膜）和基础护理（补水保湿面膜等）

在不做医美的情况下，做好遮瑕，遮瑕产品反正贵的有贵的好，还有高光阴影就可以了。

皮肤暗黄长斑是什么原因造成的

皮肤暗黄长斑的原因通常是由于长期也暴露在日光之下所导致，也可能是皮肤缺乏水分引发的。如果长期待在室外，受到强烈紫外线照射之后，体内分泌的黑色素会逐渐增多，在黑子色素沉淀在皮肤表面之后，会引起长斑和皮肤暗黄的现象。可以通过使用美白的护肤品来进行缓解，并且在外出时要做好防晒措施，尽量带上遮阳帽以及打上遮阳伞等。

皮肤暗黄长斑吃什么好

1、零食篇：去超市买那种一包包的精制蜜枣，没事的时候尝尝；准备些生花生米，偶尔来几颗;买一袋红糖回家，对开水喝。这三样食物都有补气旺血的作用，解馋又补身。

2、早餐：早上一定要吃热的东西，在于质，营养丰富，不在多。可以是热乳饮豆浆，配些面包蛋糕；一碗热呼呼的肉丝面或皮蛋瘦肉粥，能来些蔬果更好，为一天的工作储存能量，促进新陈代谢，增强体质。

3、辅助品：水就不用提了，好皮肤都离不开水的，不要渴了再喝，定时定量；纯牛奶，酸奶，营养快线，果汁，养成习惯，每天一两杯；多吃苹果，梨，香蕉等水果，补充维生素。过段时间，你就会发现，皮肤变得光鲜明亮。

皮肤暗黄长斑怎么变白

1 强力卸妆能美白

有多少姑娘是不化妆不出门的属性呢那么卸妆工作可要做好了，因为每天的妆容如果遗留在脸上，会造成皮肤暗沉等不好的结果，而清洁可以更好的美白肌肤，所以美白第一招，卸妆一定要干净。

2 注意补血

很多女性的皮肤萎黄都与血虚有关，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。再者，血虚还表现为舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。

如果是血虚，那就可以通过补血来改善皮肤暗黄，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝四物汤来达到滋补的目的，也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服。同时配合上乌鸡一起熬制会更好。还有就是可以多吃大枣及枸杞。

3 调整作息

平时，我们要调整好作息时间，千万不要再熬夜了，熬夜会让你搬来白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽，生长皱纹，变得松弛。

4 做好防晒

外出一定要注意好防晒，防晒是美白的关键，可以擦防晒霜，也可以选择戴墨镜和防晒帽，这都是个人选择了。

5 减少化妆次数

化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，完全没有光泽。所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底。并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。

6 定期去角质

角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄。但是，商场买的膜装面膜(揭除式的)要少做，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。

祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

干性肌肤有两种类型，一是干性缺水型，还有一个是缺油型。祛斑要有针对地祛斑。

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小金锁，专问亚洲人皮肤定制。和雅诗兰黛同宗同源

干皮的我，从去年开始用美白淡斑的护肤套装，值得推荐的是雅诗兰黛旗下的悦木之源刺梨系列，是目前用过最清爽的美白系列，水和面霜都很清爽~而且提亮肤色不错~斑能淡一点点~现在在用的资生堂新透白淡斑系列，淡斑效果比刺梨系列更胜一点，但也没办法擦斑灭了~

要想完全祛斑其实不太可能，能淡一些就不错了~资生堂个人觉得油了一点，但效果好一些，如果不怕油可以试试。。

sk2的小灯泡也不错，值得说的是，多敷面膜会帮助很大，补水要补得好~有几天我懒，大概4天没敷面膜，感觉斑又重现了，所以补水和淡斑是一体的，最基本的补水都做不到，谈什么淡斑呢~

娇兰帝皇蜂姿修复复原蜜保湿效果不错，可以再敷点面膜，面霜之前喷点依云矿泉水喷雾也有保湿作用。

皮干用腊梅的精华油搭配可以，稍加一点就可以

补水很重要，缺水皮肤就干，容易长斑

首先，干皮，保湿补水是必须的，补水保湿类的产品可以说是所有产品套系里面最基础的，主要是挑选适合自己的肤质的。

再者，有斑，主要是就需要从美白淡斑的产品去下手，但是切勿相信那种“三天祛斑、用不反弹”这种广告，皮肤是有代谢周期的，而一个周期是28天。美白常见的成分有维生素C、熊果苷、烟酰胺等等。可以选择这类成分为主的产品，但是美白产品有个通病，就是用完后皮肤会比较干，因为黑色素的代谢需要大量水分子，所以在这个过程中需要大量未肌肤补充水分，比如随身携带保湿喷雾、敷补水面膜等等。

最后，可以选择FACELABX处方式护肤产品，根据你自己的皮肤状况，配置专属与您的产品，我们有最专业护肤流程：

1、通过仪器采集、了解你的皮肤数据，上传至APP及工程师后来，您可以登录APP查看你的皮肤数据。

2、根据您的皮肤状况，咨询师会为你分析您的皮肤数据，跟据您的皮肤状况和你的需求填写您的护肤诉求。

3、工程师看通过您采集的皮肤数据及诉求，为您配置专属的产品。

4、通过物流方式，将产品送达至您的手中。

5、专属客服管家跟踪售后，您有任何疑问，都可以通过电话或APP随时咨询您的客服管家，包括知识都可以向她咨询。

干皮要做好的就是保湿、市面上有很多保湿的套装效果都不错，个人觉得选择大牌子的带有抗衰功效的护肤品都没什么问题。

至于斑这种就要分开看了，看斑点成因是什么要是内分泌引起的长斑需要先调理内分泌这个需要看医生、至于护肤品淡斑功效都是一般可以在内分泌调解正常之后使用医美手段。之后注意防晒 使用美白淡斑精华都能起到保护功效。

1 资生堂新透白套装

这款套装也是逐步淡化的，成分也很不错，日本的老牌，在日本卖的很实惠，但是到了中国卖的可是不便宜，我以前去过日本，问过他们的价格。资生堂这款有很全面的功能性，它蕴含了4MSK成分和樱花精粹，能够更具针对的白皙肤色，保证皮肤的光泽感。

2 宣致蜗牛原液套装

天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，提亮肤色祛斑，收缩毛孔紧致肌肤效果特别好，河南黄河故道是全球主要的蜗牛原液原产地，原料出口韩国和法国等大牌很多年了，天然蜗牛原液美白淡斑效果真的非常好，我好几个朋友和我自己都是用这个套装祛斑成功的，特别是精华液和蜗牛霜的搭配效果真的超级好。如果你有色斑，一定要试试这一款，因为真的有效好用。

3 兰蔻臻白护肤套装

这个我也用了很久，效果是有点，但是不明显。兰蔻美白护肤套装是美白淡斑套装，能够匀肤色，令你的肌肤白净透亮。柔和清爽补刺激皮肤。在淡斑套装排行榜中这款护肤产品能够提亮肤色，改善脸上色斑和雀斑等肌肤问题。

4 雪花秀滋晶雪滢焕白美肤套装

雪花秀的这套护肤品中蕴含了多种草本精粹，可以更具针对性的去改善皮肤问题，让肤质更加白皙细腻，对于肌肤的受损状况也会有很好的修复。

5 兰芝臻白净透水乳护肤套装

这个效果更慢一些，改善肌肤暗沉暗黄等问题的护肤产品。其中含有甘蔗植物油精粹能够促进肌肤吸收养分，清爽的质地在面部形成一种保护膜，烟酰胺和白桦树精粹成分能够有效亮白淡斑。爽肤水，乳液很好用，涂上去很好吸收也没有油腻。

有人说你怎么不去做激光，其实我前后激光过很多次，当时又一点效果，过几天就没什么用了，反弹很快，远远不如这些祛斑组合，现在脸上的色斑基本上都没了，我亲身经历，还是用祛斑组合效果好，比激光效果好多了，还省钱，不受罪。

脸上长黑斑用什么护肤品效果好

脸上长黑斑用什么护肤品效果好，美容护肤问题一直是大家关心的，生活中大部分的人也都会采取各种措施来保养护理自身的皮肤状态，以下了解脸上长黑斑用什么护肤品效果好。

脸上长黑斑用什么护肤品效果好1

1、京润珍珠美白祛斑霜

这款祛斑霜含有珍珠、牛油果、维生素C、角鲨烷等珍贵精华，温和无刺激，能渗透肌底分解黑色素，抑制色素沉淀。

2、美康粉黛玉白祛斑霜

这款产品也是温和又好用的一款产品哦。这款祛斑霜采用大中华草本植物精华，能温和的渗透肌肤底层，瓦解黑色素，并排出黑色素，修复滋润皮肤。

3、同仁堂美白祛斑霜

这款祛斑霜的主要成分有人参、珍珠、熊果苷、茯苓、红花、益母草等，具有促进血液循环，增加皮肤营养，抑制黑色素生成；调理面部肌肤，淡化色斑，美白肌肤；还能够淡化黄褐斑、晒斑等色素性斑点；具有美容的功效；抗氧化、防衰老等功效哦！

脸上长斑用什么护肤品好

脸上长斑用保湿类护肤品、淡斑类护肤品、防晒类护肤品等比较好。脸上长斑是色素沉着的一个过程，通常与遗传、紫外线照射等有关。

1、保湿类护肤品

皮肤缺水会导致代谢延缓、皮肤松弛、弹性降低、干燥长斑等症状。补水保湿的作用对皮肤保养很广泛，不仅能防止皮肤干燥、青春痘、皮肤暗黄粗糙等问题肌肤出现，还能帮助皮肤延缓衰老、防止长斑、防皱去皱。所以，日常一定要做好补水的护肤工作，使用适合肤质的补水和保湿品，维持皮肤的滋润状态对保养皮肤最佳。

2、淡斑类护肤品

淡斑还有可降低色素的制剂，化妆品里含有维生素C、维生素E、甘草的提取物、壬二酸、甘草酸、熊果苷、维甲酸这样的成分，都是有一定的淡斑作用的。

3、防晒类护肤品

色斑的种类很多，诱发色斑的产生以及加重色斑的因素是比较多，但无论是哪种色斑，日晒一定是加重色斑的原因，所以淡斑的护肤品非常重要的`就是防晒霜。日常尽量少在紫外线暴露的环境中工作，适当涂抹防晒霜减少紫外线的照射。

日常多摄入富含维生素的食物，可达到祛斑的效果。

脸上长黑斑用什么护肤品效果好2

脸上长小黑斑该怎么办呢

大多数的女性朋友脸上都会出现不同程度的黑斑，通常会和电脑辐射，紫外线的照射，人体内分泌出现失调等等的原因都存在着一定的关系，有时候女性朋友在妊娠期的时候脸上也会出现一些妊娠斑，当发现脸上长有大量的小黑斑时，可以通过以下的一些方法来进行安全而有效的去除。

醋蛋美白面膜

选一个鸡蛋，泡在白醋里一个礼拜，等蛋透明变大的时候取出来，用针把蛋扎破，把鸡蛋清倒进准备好的瓶子里就可以了。用法：每天晚上洗过脸后，把蛋清抹在脸上，等干透了洗掉就可以了。

胡萝卜汁

将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完脸后，用鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

番茄汁

每日喝1杯番茄汁或经常吃番茄，对防治雀斑有较好的作用。因为番茄中含有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，从而使沉着的色素减退或消失。

鸡蛋祛斑

醋蛋液：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

西瓜皮祛斑

西瓜皮美肤功效：去斑补水镇静

方法1：用西瓜皮擦脸部，几分钟后，再用清水洗净即可。长期坚持，可以使面部皮肤变得白皙细嫩。

方法2：将西瓜皮冰镇后，能够镇静并治疗被晒伤的皮肤，经常使用还会有较明显的增白功效。

平时用来去除脸上的黑斑的方法有很多种，但是最好是能够选择一些相对安全，对皮肤无刺激的方法，尽可能减少在去斑的同时，给肌肤所造成的伤害。对于脸上的黑斑，最好是平时能够及时的做好预防，无论是在哪个季节，外出一定要擦上防晒霜，做好防护工作。

脸上长黑斑用什么护肤品效果好3

食补美容除黑斑

据科学研究发现，松果体素有褪除黑斑的神奇功能，故又称“褪黑激素”。它进入血循环后，发挥其固有功能，从而起到美容的结果。从燕麦、玉米、生姜、黄瓜、香蕉、茄子等食品中，均能找到褪黑激素。

维生素褪除色素养颜美肤的结果也比较显著，如维生素A、维生素E能抗神经细胞老化，破坏自由基活性，促进血液循环，调节激素释放，抑制肌肤衰老，使肌肤白净光滑细腻;维生素C也是一种抗氧化剂，可抑制氧化，防止色素沉积;维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食品有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

水果，有助肌肤美容。这是因为，人到25～3O岁之后，体内超氧化物岐化酶(SOD)的活性降低，活性氧增多，这既破坏了肌肤中的胶原纤维，引起皱纹产生，又有损肌肤的保湿因子——透明质酸酶，形成肌肤粗糙、干裂，并产生褐色斑。假如能合理饮食调节，常从富含果胶的水果中摄取充足的胡萝卜素，便会使体内SOD增多，皱纹、色斑、色素沉着就不会产生或延迟产生。

假如孕妇为防止或已产生如同粉刺的黑斑时，可提前多摄取含硒、镁等微量元素的食品。如黑芝麻、麦芽、虾、动物肾、肝等含有较高的硒。

镁主要来源于含叶绿素多的有色蔬菜等植物性食品，此外，小米、大麦、小麦、燕麦、豆类、坚果类、海产品等也是镁的良好来源。每日喝点绿茶，亦可起到良好美容作用。

为什么有的人从小就长斑，有的人不用护理都洁白无瑕？为什么有的人如何折腾皮肤都能恢复，有的人千方百计祛斑淡斑却毫无收获，适得其反呢？你真的了解你的皮肤吗？在这个快节奏时代里，没有外在美 ，哪有机会让人认识自己的内在美。而想要提高颜值光靠平时的化妆是不够的，还要从生活的点滴做起，不然就算你妆后皮肤嫩如蛋，卸妆了还是一样打回原形。

活性斑是什么？

活性斑很普遍，容易生长，也容易反弹。脸上长了黄褐斑，妊娠斑，日晒斑的活性斑中一种，那你可能遇到了以下某些问题。

随着年龄变化，生活工作压力，不良的作息习惯，加上身体内分泌因素及外界环境因素影响。原本健康的皮肤细胞会逐渐氧化，导致肌肤代谢慢排斥难，皮肤色素沉积，让你长久反复的长斑。

为什么用了有些祛斑产品会反弹？

先弄明白关键问题，就是你的肤质是不是容易长斑的那种？祛斑之后你有没有对你的肤质进行正确保养？不要误认为把斑去掉了就万事大吉，可能你长的就是这种死皮赖脸的活性斑。

有一点你要注意，如果活性斑长在脸上超过3年以上，就会慢慢转为真皮斑，越久越难去掉。祛斑不要通过特殊方法

因为活性斑的问题没有解决，去掉了还是一样会生长反弹。有些姐妹觉得特殊方法剥离效果明显，反弹后又反复祛除，这反而会加重对皮肤伤害。

相信生活当中每个女性都希望自己有好的肌肤，但是几乎不光是天生丽质，更多的是出生后的护肤习惯，所以养成好的护肤习惯才能够轻松拥有好的肌肤，有句俗话，相由心生，好的习惯不仅让我们整个肤色、生陈代谢保持健康的状态，更重要的是能形成自制能力，保持一种对生活，对自己的宠爱。

那么下面我们就来看看这5条优质护肤习惯，只要肯坚持，不化妆皮肤也越来越漂亮哦！

1、彻底清洁面部并且卸妆

女孩子们出门都喜欢化妆，化妆也是每个女孩子的必备功课，但是有些女孩子只是注重化妆，却不注重面部的清洁，化妆品涂在脸上确实可以让我们变得好看，但是不卸妆就会让肌肤越来越糟糕！

所以晚上睡觉之前一定要先卸妆，然后再用洗面奶彻底的把脸洗干净，这样才可以保持好肌肤。

2、敷面膜

面膜各种各样，最基本的作用就是给肌肤补水，而女生在敷面膜的时候，要掌握好频率和时间，因为肌肤吸收营养物质的能力有限，若是每天都敷面膜，也可能会出现面膜上的肌肤的精华不能被完全吸收，残留在肌肤表面，反倒给肌肤带来不小的负担，可能打破肌肤的稳定屏障。所以，建议女生敷面膜最好是一周2至3次即可，保持肌肤白皙润滑！

PS：痘痘肌的女生，最好是在敷完面膜之后及时清洗，让肌肤更自由的呼吸。

3、多吃水果

尤其是含维生素A,C,E多的水果，一定要多吃，可以抗氧化，抗衰老，是每个爱美的女孩必须有的护肤食谱，这样就可以做到不化妆皮肤也很好的哦。

诸如含维A多的苹果、樱桃、西瓜、枇杷等，含维C多的葡萄、猕猴桃、芒果等，含维E多的酸枣、番茄、橙子等。

4、睡眠充足

一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法存放，补眠其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌生长荷尔蒙，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时。建议12点半之前上床睡觉，这样不用腮红口红，气色都会特别好哦。

5、坚持防晒

夏季已经要过去了，我想肯定又有很多人开始懒得涂防晒霜了。但是其实，防晒霜的主要作用，是隔离紫外线对肌肤的伤害，防止肌肤衰老长斑点和细纹。而不是说涂了防晒霜，只是为了防止晒黑。紫外线一年四季都有，所以小仙女们一定要记得一年四季都要涂抹防晒霜，或者用帽子、墨镜、口罩等物理防晒装备进行防晒哦。

养成一个好习惯，是女人自我要求的一种状态，有自制的能力女人最美丽，所以要坚持着5条优质护肤习惯，只要肯坚持，不化妆皮肤也越来越漂亮的！

更多皮肤的问题可以咨询媛妆的护肤专家，带你了解更多护肤知识，科学护肤，越来越美丽

通常色斑的形成是由于长时间的紫外线和激素的刺激下，色素在皮肤上沉淀形成的结果，这时候就会挑选一些祛斑的护肤品，因为这些护肤品具有一定抑制或祛除色斑的作用，就让我们来看看哪些祛斑的护肤品好用吧。

1、 科颜氏美白淡斑精华液

这一款淡斑精华液具有活力维生素C等，质地轻柔水润，从源头上改善黑色素的生成，有效地减缓黑色素的沉淀，对淡斑具有显著的作用，使得肌肤清透亮白。

2、 OLAY亮洁皙颜祛斑精华液

这一款祛斑精华是专门针对熬夜、辐射等引起的皮肤色斑、暗沉等问题，从根源上解决问题，加速肌肤的新陈代谢，质地十分地清爽，不油腻，肌肤能够轻易地吸收。

3、 SK-II全新精研祛斑精华液

这个大牌祛斑精华液能够对抗已经存在的色斑，并且能够产生防御机制，阻止其他隐形色斑的产生，并且有效地提亮肤色，改善黄、黑等肌肤问题，让肌肤保持光泽白皙。

我有个女性同学高中的时候就开始长斑，但她应该是属于先天性的。天生就长斑一般是因为遗传问题，而后天长斑，除开身体机制出现问题外，就有很大原因是因为皮肤的衰老、紫外线的侵害导致黑色素的沉淀。

首先最先需要做的就是日常防晒，防晒并不仅限于夏天，切记一年四季都要做好防晒。防晒并不是防太阳晒黑，而是防止紫外线对我们肌肤的伤害。紫外线会刺激肌肤皮层色素扩张，造成斑点等问题，并且加速皮肤老化松弛。所以防晒真的很重要！

再来就是一些祛斑的产品，要知道想要根本的祛斑是一条很漫长的路，首先我们要做的就是使用一些护肤品达到淡化色斑的效果。首推OLAY ProX淡斑小白瓶，价格适中功效好。内含烟酰胺修护精华，烟酰胺的主要作用就是抑制黑色素的生长，从源头减少黑色素；并具有一定的抗糖化作用，达到美白淡斑的效果。

雪肌精化妆水，成分天然，补水保湿，洁面后湿敷或者日常当喷雾使用都可以。所含的汉方成分，能够有效得淡化黑斑与雀斑，更能改善暗沉肤色，让肌肤回复光泽。

兰蔻臻白精华乳，祛斑界的贵妇产品。质地水润清爽，毫无黏腻感。层层吞噬吸附肌肤表层的黑色素，从根源美白淡斑，即使一些顽固的斑点，也能淡化。

袪斑必须要搞清楚自己到底是属于什么斑才能对症下药治疗。斑的基本成因是自由基在攻击和破坏细胞过程中，细胞大量死亡和新陈代谢紊乱，细胞内杂质无法溶解代谢，而造成的表面色素沉着。基本斑分为晒斑，是因为太阳光的紫外线照射，表皮产生更多的黑色素颗粒，来抵抗和吸收紫外线，保护人体免受紫外线伤害。年龄越大紫外线照射下产生的斑点越多，是因为体内的新陈代谢速度慢，这也是为什么当我们还是小孩子的时候，不容易产生斑的原因。而晒斑是可以通过护肤品来溶解掉的斑点！内分泌产生的斑点，经期和妊娠期间容易引起斑点，是因为内分泌紊乱引起了情绪不稳定，体内自由基加强而导致斑点的产生！这样的斑可以通过皮肤调理和体内口服抗自由基的药物来达到淡化色斑的作用！还有遗传性雀斑，老年斑等等，这两种斑都无法通过护肤来达到目的，可以去医美治疗！

含有法国美白精粹和5%的烟酰胺，可以从根本上淡斑，加速新陈代谢。是目前为止比较火的淡斑美白精华。被称为平价小灯泡！

资生堂新透白美肌集光祛斑精华，有深润渗透技术，突破黑色素堆积的表皮层，利用维C的净白配方从肌底开始解决色斑问题，对抗自由基使皮肤从底层开始透亮白皙！

澳大利亚freezeframe 美白祛斑精华霜，淡斑美白提亮肌肤，涂这款霜要记住，先涂抹局部有斑点的地方，等斑化以后在全脸涂抹！

而这支pola（宝丽）的SX局部祛斑美白精华，贵是很贵，效果也是最好的，对于深层斑用这支没错的。

最近美妆博主们齐齐推荐的加拿大品牌Ordinary的10%壬二酸杜鹃花精华，性质温和无刺激性。可以均匀肤色调节皮脂分泌等作用

这是我的回答希望能帮助到你。

皮肤有斑，首先皮肤清洁要彻底，不要有灰尘污垢的堆积，以及彩妆的残留物。第二，要大量补水，因为10斑9干。第三，用淡斑产品，淡化黑色素、分解黑色素。

添加熊果苷、甘草黄酮、氨甲环酸、维生素C、绿茶、滇山茶提取物等活性美白成分的化妆品，通过抑制络氨酸酶的作用而达到美白、祛斑的目的。

当然是Olay淡斑小白瓶 质地清爽且水润 针对斑点痘印 可以提亮肤色 一直黑色素 因为主要部分是烟酰胺 对美白有一定效果

要多喝水呀 也有部分原因可能是身体缺水 皮肤长期处于缺水状态导致长斑 还有就是多吃水果 反正多喝水多吃水果也没什么坏处

脸上的斑点是比较麻烦的皮肤问题，天生的雀斑在西方就是小天使，美的表现，但是在东方就是需要解决的皮肤问题了。天生雀斑可以通过医美解决，效果会比较理想。

后天因为生活环境，生活习惯，护肤习惯造成的斑是可以通过护肤保养慢慢淡化的。

除了饮食上多吃点可以美白的食物以外，还可以通过美白祛斑的护肤品解决。

OLAY 玉兰油 Pro-x by Olay 亮洁晳颜祛斑精华液

这款专门针对有斑皮肤，可以有效淡化脸上的黑色素，精华液质地清爽，不油腻。

KOBAYASHI 小林制药 VC美白淡斑祛斑膏

这款晚间使用，在有斑的地方涂厚一些，白天注意防晒，效果是比较明显的。VC简直就是祛斑淡斑神器，不论是平价产品，还是贵妇产品只要提到祛斑淡斑的功效不可避免都要添加维生素C。

SHISEIDO 资生堂 新透白美肌集光祛斑精华液

质地清爽，延展性好，摸上去以后会觉得皮肤透亮，气色变得很好。但是这个价格上也会有一点点贵。

我觉得这个我很有经验回答。生完第一个孩子后就长斑，各种乱七八糟的都用过，不过没用过上千一瓶的，用不起啊[大笑]开始用了蜗牛霜，用的九朵云，没效果，什么祛斑洗脸皂啊，七子白面膜啊，珈黛的产品，美容院做脸，还有药水点斑。一直都不太彻底。不管用，也怪我以前不懂得防晒，不在乎自己的皮肤。从去年开始，我就开始用好的产品了，闺蜜去韩国给我带的后美白，我配了一个玉兰油的淡斑精华，一直用，白天用的防晒，不是太好的防晒。今年我的斑就淡化了很多。但是还有，慢慢用吧。不敢盲目相信微商产品。贵在坚持还得用对产品。用适合自己的产品。一定做好防晒跟隔离，出门戴帽子。