脸上的痣和斑 能去掉吗？

为什么有的人从小就长斑，有的人不用护理都洁白无瑕？为什么有的人如何折腾皮肤都能恢复，有的人千方百计祛斑淡斑却毫无收获，适得其反呢？你真的了解你的皮肤吗？在这个快节奏时代里，没有外在美 ，哪有机会让人认识自己的内在美。而想要提高颜值光靠平时的化妆是不够的，还要从生活的点滴做起，不然就算你妆后皮肤嫩如蛋，卸妆了还是一样打回原形。

活性斑是什么？

活性斑很普遍，容易生长，也容易反弹。脸上长了黄褐斑，妊娠斑，日晒斑的活性斑中一种，那你可能遇到了以下某些问题。

随着年龄变化，生活工作压力，不良的作息习惯，加上身体内分泌因素及外界环境因素影响。原本健康的皮肤细胞会逐渐氧化，导致肌肤代谢慢排斥难，皮肤色素沉积，让你长久反复的长斑。

为什么用了有些祛斑产品会反弹？

先弄明白关键问题，就是你的肤质是不是容易长斑的那种？祛斑之后你有没有对你的肤质进行正确保养？不要误认为把斑去掉了就万事大吉，可能你长的就是这种死皮赖脸的活性斑。

有一点你要注意，如果活性斑长在脸上超过3年以上，就会慢慢转为真皮斑，越久越难去掉。祛斑不要通过特殊方法

因为活性斑的问题没有解决，去掉了还是一样会生长反弹。有些姐妹觉得特殊方法剥离效果明显，反弹后又反复祛除，这反而会加重对皮肤伤害。

相信生活当中每个女性都希望自己有好的肌肤，但是几乎不光是天生丽质，更多的是出生后的护肤习惯，所以养成好的护肤习惯才能够轻松拥有好的肌肤，有句俗话，相由心生，好的习惯不仅让我们整个肤色、生陈代谢保持健康的状态，更重要的是能形成自制能力，保持一种对生活，对自己的宠爱。

那么下面我们就来看看这5条优质护肤习惯，只要肯坚持，不化妆皮肤也越来越漂亮哦！

1、彻底清洁面部并且卸妆

女孩子们出门都喜欢化妆，化妆也是每个女孩子的必备功课，但是有些女孩子只是注重化妆，却不注重面部的清洁，化妆品涂在脸上确实可以让我们变得好看，但是不卸妆就会让肌肤越来越糟糕！

所以晚上睡觉之前一定要先卸妆，然后再用洗面奶彻底的把脸洗干净，这样才可以保持好肌肤。

2、敷面膜

面膜各种各样，最基本的作用就是给肌肤补水，而女生在敷面膜的时候，要掌握好频率和时间，因为肌肤吸收营养物质的能力有限，若是每天都敷面膜，也可能会出现面膜上的肌肤的精华不能被完全吸收，残留在肌肤表面，反倒给肌肤带来不小的负担，可能打破肌肤的稳定屏障。所以，建议女生敷面膜最好是一周2至3次即可，保持肌肤白皙润滑！

PS：痘痘肌的女生，最好是在敷完面膜之后及时清洗，让肌肤更自由的呼吸。

3、多吃水果

尤其是含维生素A,C,E多的水果，一定要多吃，可以抗氧化，抗衰老，是每个爱美的女孩必须有的护肤食谱，这样就可以做到不化妆皮肤也很好的哦。

诸如含维A多的苹果、樱桃、西瓜、枇杷等，含维C多的葡萄、猕猴桃、芒果等，含维E多的酸枣、番茄、橙子等。

4、睡眠充足

一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法存放，补眠其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌生长荷尔蒙，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时。建议12点半之前上床睡觉，这样不用腮红口红，气色都会特别好哦。

5、坚持防晒

夏季已经要过去了，我想肯定又有很多人开始懒得涂防晒霜了。但是其实，防晒霜的主要作用，是隔离紫外线对肌肤的伤害，防止肌肤衰老长斑点和细纹。而不是说涂了防晒霜，只是为了防止晒黑。紫外线一年四季都有，所以小仙女们一定要记得一年四季都要涂抹防晒霜，或者用帽子、墨镜、口罩等物理防晒装备进行防晒哦。

养成一个好习惯，是女人自我要求的一种状态，有自制的能力女人最美丽，所以要坚持着5条优质护肤习惯，只要肯坚持，不化妆皮肤也越来越漂亮的！

更多皮肤的问题可以咨询媛妆的护肤专家，带你了解更多护肤知识，科学护肤，越来越美丽

黄褐斑是可以治的，但是要掌握正确的方法，黄褐斑就能慢慢的消散！当然在了解黄褐斑该怎么办和是的时候，首先明白自己的黄褐斑是怎么引其的这样才祛除面部黄褐斑才能事半功倍。

黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，是面部黑变病的一种症状，是发生在颜面的色素沉着斑。黄褐斑形成的原因主要是因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病(肝肾功能不全，妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。

1中药配方一

配方：桃花35克，冬瓜子仁45克，橘皮25克。制法：将上各味焙干，研为细末装瓶备用。用法：每日3次，每次1克，饭后用温酒送服，连服30天。祛斑功效：活雪化瘀，排毒祛斑、备注：适用于气滞血瘀，痰湿内蕴引起的黄褐斑。

2中药配方二

配方：珍珠母25克，玫瑰花3朵，大枣10枚，白菊花、丝瓜络、白僵蚕、白茯苓各15克

制法：将上各味切碎，放入锅内，加入3碗清水，用文火煎至1碗，备用。用法：每日1剂，2次水煎服，连服10天为1疗程，如有效可长期服用。祛斑功效：清热排毒，养颜祛斑。备注：适用于黄褐斑。

3中药配方三

配方：茵陈、六月雪、夏枯草、白茯苓(去黑皮)各12克，白菊花、白僵蚕、赤白芍、丝瓜络各9克，珍珠母20克，生甘草3克。制法：将上各味切碎，放入锅内，倒入3-4碗清水，用文火煎至1碗，备用。用法：每日1剂，2次水煎服，连服2周为1疗程，如有效果要坚持服用至痊愈，不可中途停要，以免复发。祛斑功效：清郁热，排内毒，祛褐斑。

中医学认为黄褐斑与肝，肾，脾三脏关系密切，气血不能上荣于表面为其主要病机，本病中医分为症：肝郁气滞、肝肾不足、脾虚湿蕴、气滞血瘀，因为肝藏血，喜条达而恶抑郁，若情志不遂，肝失条达，或阴血暗耗，或生化之源不足，均可导致肝气郁结不舒。郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。

禁吃辛辣刺激食物

女性一旦到了中年，体内的雌激素分泌减少，新陈代谢减慢，体内的代谢废物和毒素不能顺利排除，逐渐脸部的色斑问题也就会越来越多。所以说中年期的女人要特别注意，少吃或者是不吃这些辛辣刺激的食物，以免导致内分泌失调。但是可以多吃些水果或者是维生素C的食物。

祛斑不要一味的追求效果快的产品,效果好又快的美白祛斑产品一般都含有激素对皮肤不好，日常方法也是少不了的：

女性都希望自己美丽漂亮、婀娜多姿，尤其是脸上，更是不允许有任何的瑕疵，更何况是色斑了呢面对脸上的色斑困扰，人们开始寻找关于脸上祛斑方法，那么有什么祛斑好方法呢为了能够尽早的摆脱脸上的色斑困扰，赶紧随小编一起来瞧瞧吧!

长斑原因有很多：

1防晒措施不到位。

2滥用不合适化妆品。

3抽烟喝酒、经常熬夜、电脑辐射。

4心理压力过大。

5怀孕。女性在怀孕

3～

5个月时容易出现黄褐斑，又名“妊娠斑”。

6患慢性疾病。生殖系统疾病等等。

7便秘。你看看你是属于哪一类呢。很少有女人不长斑，这是女人身体和皮肤的特质，但可以防止和淡化！皮肤越缺水越易长斑，而且容易出现皱纹！一定注意补水，做面膜，隔离和四季防晒，如果不在意，斑会越来越黑，越来越多，而且越来越难淡化！注意补充维生素C和维生素E！注意睡眠和洁面，每日睡前必卸妆。

1、猪肾薏苡仁粥猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

2、白僵蚕和白牵牛等份，加入烊化的凡士林中，搅拌成膏状，每日外搽3次，可治疗黄褐斑。

3、生熟地各15克，玄参、天花粉、知母、黄柏、炙龟板、茯苓、山栀、柴胡、丹皮各10克。水煎服，日1剂，分2次服。本方用于因肾虚蕴热而导致的黄褐斑。

4、将桃仁等3味研成细末粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。

5、白附子、白芨、白蔹、白茯苓、蜜陀僧等份研细末，睡前以乳汁调匀，涂搽面部，可治黄褐斑。

6、青嫩柿树叶若干，白凡士林30克。将柿树叶晒干研细面，与白凡士林调匀成膏，每天睡前涂患处，晨起洗净，一般半月至一月后方能奏效。

7、三仁美容粥桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。

减少感光食物的摄入。此类食物富含铜等金属元素，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性，吃多了，会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。常见的感光食物有：柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜等怎么祛斑效果好可晚餐食用少许，食用后不宜在强光下活动。

中医认为女性长黄褐斑的原因是内分泌失调和气血不足造成的，所以对广大中国女性来说只有进补才能调节阴阳失衡。所以去除黄褐斑的方法有：

1、多喝水，避免长期熬夜。

3、经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、山楂、鲜枣、青辣椒、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。

平时多吃含有维生素A和E的食物，水果首选奇异果，可以干扰黑色素的生成，有助于消除斑点。多吃蔬菜，可以挑**、红色的蔬菜和水果来吃。如西红柿、木瓜、空心菜，都有很好的辅助淡斑作用。

多吃坚果。坚果中含有丰富的维生素E，可以抗氧化，消除自由基，从内而外的对皮肤起到保护作用，可以防止色斑的生成，同时富有淡斑的功效。

瘊子疾病中的一种，又称为“扁瘊”，是常见的皮肤赘生物，好发于青年人颜面、手背和前臂呈针头至黄豆大的扁平丘疹，一般无自觉症状，有时有轻度瘙痒感，皮疹逐渐增加，病程缓慢，自身传染。扁平疣是由于皮肤发生人乳头瘤病毒感染所致，而老年斑是人体内的激素水平快速下降，生长出的褐色斑点。

一般扁平疣多见于青壮年，而老年斑好发于50岁左右的人群，扁平疣属于皮肤表面的赘生物，而老年斑呈平滑的状态。老年斑医学上称为脂溢性角化，发病和年龄有明显相关性，年龄越大，发病率越高。颜色与皮肤颜色无明显区别;痣是人体色素沉着引起的正常皮肤变化，与皮肤颜色有区别:各型色素痣、斑痣蓝痣、太田痣、伊滕痣、色素性毛表皮痣等等。

除了一种先天性色素痣，长得比较大的痣以外，其他都较小 而且边界较清楚，可以表现各种不同的形状出来。老年斑是指老年人面部,身体皮肤表面产生的色斑,这是一种自然的生理现象,这和扁平有着本质的区别,扁平疣能够发生在病变的皮肤组织。但是，老年斑一般主要表现为乌褐色，或者是角化程度比较明显，但是表面粗糙的一种疣状损害，这种皮肤损害大多见于老年人，而扁平疣大多见于青年人。

老年斑和扁平疣区分的侧重点主要在于发病年龄、外形表现、发病部位以及患者自觉症状等等 区分扁平疣和老年斑，首先要知道扁平疣是圆形、椭圆形或不规则形扁平丘疹，有突起，属于病毒性皮肤病变，而老年斑一般则是不规则图案，没有突起，并且不属于病毒性皮肤病变，外表还是很好分别的。

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

洁肤是美白基础

　　每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务

　　不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键

　　想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要

　　避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎

　　注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

区别在于：

咖啡斑是较为常见的色素沉着性皮肤病、为数毫米至数十厘米大小不同的浅褐色、棕褐色至暗褐色色斑，圆形、卵圆形或形状不规则，边界清楚，表面光滑。多于出生时或婴儿期出现，儿童时期数目增加。多见于躯干部，可单发或多发，不会自行消退。

太田痣是上腭部褐青色痣、眼皮肤黑素细胞增生病、最常见于眶周、颞部、鼻部、前额和颧骨。约数厘米大小的色素斑可为灰蓝色、青灰色、灰褐色、黑色或紫色，斑片着色不匀均，呈斑点状或网状，界限不清楚。一般呈褐色斑状或呈网状，而蓝色较为弥漫。色斑颜色还常随年龄的增长而加深，在斑中偶有结节表现。约2/3患者同侧巩膜有蓝染或褐色斑点，有时睑结合膜、角膜也有色素斑，少数患者口腔和鼻黏膜也有类似损害。5%～10%病例为双侧性。少数患者可伴发伊藤痣、持久性蒙古斑或鲜红斑痣。太田痣极少恶变。