怀孕4个月,身上怎么长斑

孕期长斑主要是由于体内的雌激素水平增高而引起，一般在产后就会得到缓解。若是不能够缓解女性怀孕期间由于自身的体质和激素水平的影响，身体会出现异常的情况，在此期间应以保证胎儿的生长发育为前提，尽量不要做对胎儿有影响的活动。

如果女性怀孕后出现长斑的情况，处理的办法如下：

第一、女性在饮食上注意多吃新鲜的蔬菜、水果，有利于营养的全面、均衡。

第二、不要吃酸辣等刺激性的食物，也不要吃动物内脏，不建议用口服药物或者外涂药膏进行治疗。

第三、女性外出的时候要注意做好防晒装备，也有利于缓解色斑。

第四、可以使用一些温和的护肤品。市面上产品众多，只要你是通过正规渠道购买的，有消费者保障权益的平台或者专柜购买的，效果和安全性都是可以保障的。在选择化妆品的使用上，应该慎重选择，可以使用带有国妆特证的化妆品。

爱美之心人皆有之，妈妈也不例外。怀孕后很多妈妈的容貌和皮肤都会发生变化。怀孕后的妈妈，皮肤状态的好坏不仅仅是关于容颜，还是身体的一面镜子。中医来讲，面部是五脏六腑静脉汇聚的地方。所以面部色斑的出现，不仅仅是面部皮肤的问题，更是全身状况的问题，内调外养很重要！

妊娠斑什么时候出现呢

　妊娠斑什么时候出现呢，要问妊娠纹什么时候长，这与体质有关，有的孕妇整个孕期都不会长妊娠纹，而大多数孕妇整个孕期都有可能出现妊娠纹。下面一起来看看妊娠斑什么时候出现呢。

妊娠斑什么时候出现呢1

　妊辰斑对于大部分的女性在怀孕的时候都是十分担心的，但是一些女性整个孕期也是不会出现妊辰斑的，但是也有一些女性早早的就会出现的，还有一些是后期出现的，这个时候就需要广大女性朋友及时的弄清一些关于妊辰斑的相关常识会好点的，下面介绍的则是妊辰斑什么时候出现的知识，希望这些对大家还是有一定帮助的，因为能及时的预防的。

　 妊娠斑是怎么形成的

　一部分孕妇在妊娠4个月后，脸上会出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，被称为孕期妊娠斑。它是由孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的。通常情况下，妊娠斑会在生产后3—6个月内自行减轻，甚至消失，只有部分特殊体质，以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失，需要到医院做诊治。 然而孕期只要皮肤的油脂分泌充足，酸碱度平衡，新陈代谢顺利，怀孕时就不容易长斑。

　妊娠斑这种色素沉着是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化，不必担心，也不需要治疗。

　日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。产后数月，皮肤上的色素沉着颜色变浅，最终消失；亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹。

　要问妊娠纹什么时候长，大家认为这与体质有关，有的孕妇整个孕期都不会长妊娠纹，而大多数孕妇整个孕期都有可能出现妊娠纹。最早出现妊娠纹的时候是 怀孕5到6个月。百度搜索亲润孕妇护肤品，了解更多的孕妇资讯和信息。此时膨大的子宫突出盆腔进入腹腔，不可避免地让腹部愈加膨隆，腹部皮肤的压力也愈大。

　最容易出现妊娠纹的时间是在产前一个月。这可能是因为最后这一个月里胎儿的体重会增加1公斤左右，肚子会急速增大而产生妊娠纹。短时间内体重突然增加，在怀孕中期也会出现，但大多数是在接近预产期的时候。

　妊娠纹通常在大概怀孕第六或第七个月时出现，深色皮肤的女性往往有白纹，轻于周围的皮肤，妊娠纹发展模式有以下三个阶段：阶段1：早期会出现，粉红色的妊娠纹，会导致皮肤发痒。阶段2：妊娠纹将逐渐扩大长度和宽度，颜色变为红色或紫色。阶段3：一旦妊娠纹已经成熟，它们会失去原先的红/粉红色调，怀孕后的几个月里，他们将开始褪色，变成淡白色或银色，也可能会出现不规则形状。

　妊辰斑对于女性朋友来说是非常害怕的，妊辰斑的出现首先会影响到形象的`，时间长了的话还可能导致孕妇产生一些心理问题的，也想尽快的恢复到以前的，但是由于很多的女性不知道一些关于妊辰斑的知识，从而不能及时的进行应对的，上面介绍的则是妊辰斑什么时候出现，知道这些很重要。

妊娠斑什么时候出现呢2

　 如何去除妊娠斑

　 避免日晒

　宝宝出生后，你仍然需要保护皮肤，避免阳光伤害，继续涂用防晒霜，遮挡皮肤，中午时间避免日晒。在多数情况下，妊娠斑不经治疗也会慢慢消失。

　 适当补充红糖水

　孕后每天喝一杯到两杯的红糖水，能够补充血液，促进血液循环，从而在良好的血液循环中将体内杂物尽快排除。

　 少食多餐好肤色

　在坐月子时，并不是无止境的补充营养就是好的调理方式，最好的健康饮食方式应该是少食多餐，通过少食而减少代谢所带来的负担，从而减少自由基的过量产生，从而辅助身体细胞自我修复功能的提高。

　 多食促进新陈代谢类食物

　柠檬、大枣、核桃、西红柿都能加速身体身体新陈代谢功能，从而达到体内废物尽快排出的目的。

　 多食恢复生理机能的食物

　鲜奶、底单、土豆、瘦肉等含有丰富的蛋白质，能够促进身体机能的快速恢复。

　以上就是关于妊娠斑是怎么形成的 如何消除妊娠斑的介绍，虽然妊娠斑在产后会消退，但是孕期采取一些措施能够减轻深度。

这个问题需要因人而异，听老一辈的人说，如果怀的是女孩的话，那么孕妈的皮肤是越来越好的；而若是男孩的话，皮肤就会变得有点差，也就是长斑、长痘、变得粗糙的，都这么说，谁也不知道可信不可信，不过这些都是根据以往的孕妇所得出的经验，没有对错。

怀孕长斑长痘不分时间

有些孕妈会在怀孕初期长斑长痘，但没过多久自己就会好了；有些是在怀孕中期；有的是在怀孕后期；还有些人甚至整个孕期都会长斑长痘，下去了，又长上来，这个有时与饮食也是有一定关系的，所以任何人都没有办法说清具体是怀孕多久开始长斑长痘。即使是在孕期，饮食上最好也少吃辛辣油腻的食物，虽说孕期应该补充营养，但是太油腻的不止孕妈会长胖，宝宝也会跟着长胖的，到时候生都不是很好生。有时候长斑长痘与激素变化也有关系，这些都不是人为能控制的，如果整个孕期都不长斑长痘，那就恭喜这位孕妈了！

怀孕脸上长斑长痘这个事情，并不是绝对的，像我就整个孕期都没有长斑也没有在长痘的。所以我也无法回复你怀孕多久会开始长。

有些妈妈怀孕之前肤色很好，脸上就没有痘，也没有色斑。可是怀孕之后发现脸上长出了很多小色斑，痘痘也不消停，甚至有的鼻头变大，出现这些会非常难过。之所以长斑是因为体质本身比较敏感，怀孕后激素水平变化引起的色素沉着，内分泌的变化不仅影响着睡眠和油脂的分泌。

意见建议：1注意面部肌肤的清洁，避免用手去抠以及挤压痘痘，及时进行产检。

2饮食要均衡，除了摄入足够的蛋白质的同时，一定不能忘了要多吃蔬菜水果。

3可以购买针对孕妇可用的护肤品，平时做好护肤，另外出门要撑伞，避免紫外线照射，护肤的同时保护好皮肤，从源头上减少黑色素形成。

我本人在怀孕期间，吃得比较多车厘子，圣女果，橙子等饱含维c的祛斑美白水果。另外每天晚上会喝一杯鲜牛奶有助于提高睡眠质量。可能我孕期没长痘没长斑也得益于我的这些饮食习惯吧。

怀孕期间长的斑可能会一直伴随着妈妈们，也有的斑会在分娩的几个月后自行消退。那些不能消退或者是消退很慢的斑使爱美的妈妈们苦恼不堪。很多妈妈们在怀孕期间不仅会长斑皮肤状态差，肚子上还会有色素沉着并且形成很深的妊娠纹。不过有的妈妈们在怀孕期间脸上的皮肤光滑细腻的很，妊娠纹也几乎看不出。

怀孕几个月之后女性的脸上会长斑？

色斑是由于内分泌失调以后，女性的荷尔蒙促进发育跟新陈代谢，使血液循环加快，过度分泌会刺激黑色素的行程，导致脸上出现色斑。

一般色斑出现在怀孕三个月左右。怀孕期间的妈妈们最好不要觉得色斑影响容貌就想着送药祛斑，因为祛斑的产品一般是含有激素的，涂抹激素类的药物对肚中宝宝的发育是会有影响的。

怎么预防自己去除怀孕期间生成的色斑？

怀孕前期要多注意皮肤的护理，以及做适量的运动可以使皮肤弹性增加，这样也可以很好的预防怀孕过程中形成的妊娠纹。

怀孕期间要控制一下体重，这个体重指的是随着胎儿的发育相对的体重。

在洗澡的时候，可以用冷水跟热水相互交替刺激容易长斑的部位，冷水可以选择自己承受的温度，促进相关部位的血液循环。

我觉得孕妇长斑长痘这个问题，是因人而异的。并不是每个人都会长，也并不完全保证不长的，心态放好了，这个自然会没有的。

妊娠斑是由于妊娠期垂体分泌的黑素细胞激素增多，孕酮和雌激素水平升高，导致皮肤黑素细胞功能增强所致。属于妊娠期生理变化。

在分娩后的几个月内，皮肤色素沉着会逐渐变浅和消失，但有时色斑会逐渐消失。

孕期长斑长痘后，一定要注意平时多休息，不要熬夜，保证充足睡眠，注意心态平和，避免情绪波动和心情压抑，要注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的补充维生素和微量元素，不要进食过多的油腻食物。

外出时做好防护工作，避免风吹日晒。不要使用各种劣质护肤品和化妆品。

长斑长痘这都是暂时性的，随着怀孕的结束，皮肤和身材都会有所改善甚至是恢复到生小孩前的状态。所以孕妇们无需过分紧张

这个应该因人而异吧，我两胎脸上都没有长斑长痘痘，一胎怀哥哥，我特别爱吃酸，果酸、腌菜酸，对我来说那是特别刺激味蕾的好食物。二胎怀双胞胎妹妹，整个孕期是无辣不欢，没有辣椒完全没有食欲。但两胎对我来说，整个孕期皮肤状态都差不多，也许一胎生哥哥更年轻些，没有妊娠纹的出现，二胎怀的双胞胎肚子比一胎要大一倍，肚皮上的皮肤还是有被撑开，留下来黑色的妊娠纹。我个人认为在整个孕期期间不要暴饮暴食，适当的增加一些有氧运动对皮肤弹性也会有帮助。

每个人的孕相也有不同，在孕期出现长斑长痘痘的情况，可能是在整个孕期激素水平的变化，黑色素的沉淀导致，也有是孕期休息不好，体内激素变化所导致。希望怀孕的妈妈在孕期注意饮食和运动相结合，整个孕期都是美美哒

你好，很高兴来回答你的问题。

　关于说一般怀孕多久脸上会开始长斑长痘痘？可以避免吗？

　其实关于说怀孕的话，并不是每个人的症状都一样，也不是每个人都会因为怀孕而长痘痘之类的。

　其实你也不需要太多的担心啊！因为就算说真的是因为怀孕长痘了，那么我们也没有办法去使用什么祛痘的产品之类的，那些产品里面都会有对胎儿不利的成分，我们所能做的就是安排还自己的日常作息时间，调整好自己的心态就好了。

　很多人怀孕的时候都会变丑变难看，那时候其实你自己也并不会那么的在意了。

　像我个人的话，怀孕的时候并没有长痘，却也依旧变的很难看，长胖了很多，整个人都显的非常的土鳖吧！

　等生完孩子之后，慢慢的也就会恢复到之前的状态了！

听说怀孕皮肤变差，怀的是男宝。一开始怀孕我就开始冒痘，下巴一颗颗大豆，额头密密麻麻都是小豆豆，老公说我是不是过敏了长这么多痘，呵呵。本来想继续用护肤品，想着用孕妇专用的就可以了，有听说怀孕时身体激素迅速变化，用护肤品反而会不好，只好忍着了，干燥起皮时就用一点宝宝用的香香。女人太辛苦，只能等宝宝都安全长大了看看还能不能挽回自己的皮肤了。

个人认为不是每个人都长斑长痘痘，我怀两个宝宝的脸上都没有长痘痘，只是怀大宝当时长了好多斑，老人说怀女儿皮肤变好，怀儿子皮肤会变差，其实也不一定，这次怀二宝，没有长斑，皮肤反而变好了好多，生下来结果还是个皮夹克 ，只要孕期多吃水果，多喝水皮肤应该不会太差的

我怀俩宝整个孕期，脸上也没有妊娠斑和长痘痘。这和个人的体质什么的应该很大关系。

我觉得这个的话是因人而异的，像我就长，我看有些人就不长，我是刚开始怀孕就长了，好像现在也没有消，总之呢看个人的身体情况

女性怀孕是一个艰辛而漫长的过程，同时也带着幸福。准妈妈在怀孕过程中，作为一个新手妈妈，会遭遇很多前所未有的难题，包括身体条件上的和精神方面的不适应，还有在外貌上也会发生一定的变化。那么，为什么女人怀孕会长斑

为什么女人怀孕会长斑

首先，多种激素增加导致色素沉着妊娠性黄褐斑是由于怀孕所引起的，绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及皮肤着色加深，深浅的程度因人而异，同时原有的黑痣颜色也会加深。这种色素沉着是由于孕期体内大量孕激素、雌激素及脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强，是一种妊娠期生理性变化。另外，日光照射可加重妊娠斑日光照射可使妊娠斑加重，日光中的紫外线作为一种外源性刺激黑素细胞分裂因素，可使照射部位黑素细胞增殖，使黑色细胞及黑素小体数量增加，黑素化程度加深。其次，防晒霜选择天然植物性可能在妊娠期更为安全，准妈妈最好用天然成分化妆品。妊娠期的皮肤比较敏感，使用化妆品不当也可诱发黄褐斑。这可能与化妆品某些成分如氧化亚油酸、金属元素、防腐剂、香料等直接刺激皮肤或发生过敏反应有关。因此，准妈妈们应该选择纯天然成分的化妆品。一个良好的心态对于预防斑点来说也十分重要，不急躁不忧郁，保持平和的心态和良好的情绪，斑点就没有可乘之机。每天要保证充足的睡眠。预防斑点最简单的方法之一就是每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分。

孕晚期的注意事项有什么

孕晚期注意事项包括孕妇睡姿、饮食、产前检查等等。孕妇需要自己掌握怀孕期间自我保健护理和注意事项。一般建议孕妇在怀孕7个月的时候开始准备待产包，既可以慢慢挑选、慢慢准备，又不至于遇到突发状况手忙脚乱。待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。另外，孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。这样腿的血液循环变好，减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡，腹部被压对胎儿和孕妇都不好;在孕晚期平躺。孕晚期可以多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性，多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状，多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物，以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物，多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物，还可以经常吃一些富含碘的食物，如海带和鱿鱼等。

去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

一、调节作息规律

一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。睡觉时脸上可以使用内外结合 双向祛斑的产品，对祛斑有很好的作用。二、冰糖柠檬汁

柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。三、使用白醋面膜

在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。