皮肤过敏怎么办

易发生过敏的人要注意时刻保持脸部皮肤的清洁卫生,尤其是外出回家后要及时洗脸,清除皮肤上的灰尘和杂质。使用温和的清洁产品,深入毛孔清洁。

2出门时应自带防水喷雾,避免皮肤干燥脱皮现象发生,为肌肤随时补充水分,增加皮肤的润湿。要注意不要让汗液长时间停留在皮肤表面,汗液中存在的物质会伤害皮肤,导致过敏的发生。

3过敏体质的人要特别注意远离过敏源,保持室内清洁卫生,不留死角,这样才能从根本上解决过敏问题,同时避免使用疗效强、活性过大、对皮肤有刺激作用的物质。

4不能吃容易过敏的食物,不能吃酒精香烟等对身体有害的产品,要到医院检查过敏源,找准哪些是自己致敏的食物,避免食用酒精香烟等对身体有害的产品。平时要注意个人卫生,养成良好的生活习惯,多做锻炼,多做瑜伽,有氧运动,增强身体素质等。

由于皮肤多在干燥缺水时出现过敏，所以患者在选择护肤品时，一定要选择不含香料、酒精、重防腐剂的护肤品。特别是选择洗面奶时，一定要选择温和而偏微酸性的产品为佳。

　　2、选择不含酒精的爽肤水：现在，市场上具有很多含有酒精的爽肤水，长期使用会使得患者皮肤红外，长期使用还会使得患者皮肤出现紧绷现象。所以再选择爽肤水时，患者可以做一个化妆品检测。

　　3、具有过敏体质的患者要注意尽量少去人多或是花草树木的地方，以免出现花粉过敏。

　　4、当出现皮肤过敏时，患者要积极的去大型皮肤病医院诊治，不要采取自行用药或者使用一些偏方来进行治疗，以免导致疾病加重。不可使用碱性肥皂，也不可使用热水烫洗，以免使得疾病加重。

1、刺痛缓解办法：

刺痛既有可能是因为面部缺水和有隐形伤口引起，特别在使用高肌能面膜产品时，如果出现刺痛的情况，最好先停一下，有没有其他问题，隔一天再敷。

2、轻微的发红发痒：

首先停用所有化妆品，然后用冰镇水用面膜纸敷在脸上十分钟，一天敷4、5次基本就能解决了。

3、疹子：

疹子就是面部皮肤出现红色点状的小疙瘩，出现红疹的原因差不多有这两种可能。第一种情况，之前使用过功效类产品，比如美白，祛斑之类的，当这类产品进入皮肤时，会有一定的刺激性，它有排毒的过程，就有可能出现红疹。第二情况就是日常清洁不到位，导致毛孔堵塞，毛孔里累积很多脏东西从而引发红疹。所以请尽量使用温和的护肤品，日常的洁肤到做到位。

4、长痘：出现长痘情况的正确处理方法是，一定注意清洁，用泡沫型洗面奶或者硫磺皂，有清洁消炎的作用，适合那种皮肤出油，长痘长痤疮的肤质。

5、眼部面部水肿：

⑴轻微肿的就用香蕉泥每次十五分钟，连敷3天。

⑵严重的一点的就香蕉泥加息斯敏一粒，将息斯敏研成粉末加进香蕉泥里面，每次十五分钟，一天一次。

⑶非常厉害的可用冰镇水加一两粒息斯敏，并不时往脸上拍点混有扑尔敏的纯净水，同样不超过3天。

治疗过敏的最好方法，当然是去除过敏源，或者是脱敏。

想要去除过敏源，需要做相关的过敏原检测。比如常见的食物过敏，空气漂浮物和吸入过敏，以及接触过敏，都有相应的检查方法明确过敏原，然后加以避免。

某些过敏源，比如像尘螨，目前已经有脱敏的方法，如果按疗程使用，产生对该过敏原的免疫耐受，那么即使接触，也不会产生过敏，这也是一种治根的办法。

皮肤过敏就是因为饮食、情绪或者外用护肤品、接触的环境，导致局部的皮肤表面干燥、红斑、红肿、脱皮、生暗疮等等。首先可以通过饮食调理脱敏法，皮肤过敏的患者一定要注意营养均衡，少吃油腻甜食及刺激性的食物，不能使用烟酒等，要多吃富含维生素的食物，比如说蔬菜、水果，可以增强机体的免疫力。

其次可以用医学脱敏的方法，对于严重性的皮肤过敏患者，尤其是反复复发的患者可以求助医学的手段，改变过敏性的体质。可以进行注射脱敏针，改变患者血清使其稀释，从而增加过敏源的浓度，调整人体的免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力。

当然，有很多过敏原可能无法避免，比如空气中广泛存在的花粉、真菌孢子等。只能采用抗过敏的药物治疗，减少过敏反应引起的症状和危害，但是不能避免过敏的复发。

皮肤过敏怎么办之解决方法

　　要避免皮肤过敏的发生，最有效的办法就是摆脱过敏原，可是过敏原难以估量，目前尚无非常准确和便捷的鉴别办法，对于很多皮肤过敏发生原因不明的可以从以下几个方面改善，预防皮肤过敏：

　　1洁面祛痘

　　皮肤过敏同时也是引发痘痘的因素之一，所以祛痘应当提到护肤日程中来。而敏感肌肤的角质层比较薄，所以洗脸的时候不能够大力的揉搓，最好的方法是：用手指将洁面乳在脸上轻轻地打圈，按摩半分钟后，用清水冲洗干净。同时避免使用卸妆油，用一些温和、轻薄的洁肤水就OK，这样能够减少对肌肤的摩擦和刺激。

　　

PS洗脸的四要点：不宜洗的过勤;选择弱碱性洁面乳;水温不宜过高;洁肤后及时补充水分养分，且成分应与皮脂膜相似为佳。

　　2美白保湿

选择不同的护肤品。如果说冬天多为滋润型，那么春夏季节则最好选择乳液类保湿品。

　　PS基础护肤后，若你是敏感性肌肤，出门的时候就一定要擦具有防晒功能的隔离霜，或适合敏感肌肤使用的防晒霜，从而有效防止肌肤老化，降低因紫外线照射所引起的皮肤过敏现象。

　　3舒缓镇静

　　加强皮肤的锻炼，增强适应能力，通过体育锻炼、适度的日光浴和面部肌肉按摩，来增强皮肤的抵抗力，如此可使肌肤更容易适应外界气候变化，减少皮肤过敏的产生。

　　选择适当的抗过敏产品，其实对于动不动就敏感、泛红发痒的肌肤来说，药妆才是呵护它的最佳法宝，含中药成分的药妆产品，降低皮肤敏感度的同时，还能够实现修复完善受损肌肤的目的哦。因此，对于不知道皮肤过敏怎么办的MM来说，药妆是最简单也是最有效的方法。

皮肤过敏是一种常见的皮肤性疾病，常常表现为红斑，水泡，水肿，瘙痒等症状。那么你知道皮肤过敏的治疗方法吗？皮肤过敏并不是什么大病，但是很大程度上严重影响人们的生活，生活中很多人都会有皮肤过敏的现象，所以我们一定要做好预防，避免皮肤过敏发生在人们身上，那么、对于皮肤过敏要怎么治疗呢？

1、皮肤过敏的治疗方法

首先，过敏患者要止敏，阻止肌肤过敏症状进一步加剧，远离过敏原如花粉、柳絮、油烟、香烟、汽车尾气等吸入式过敏原；海鲜、牛羊肉、酒精、香精、葱姜蒜等食入性过敏原；冷空气、热空气、化妆品、化纤用品、紫外线、辐射等接触式过敏原。

其次，过敏患者使用“修护重建套装”进行角质层修复，让肌肤恢复到健康状态，使角质层能够恢复到保护肌肤不受外界刺激的状态。

最后，过敏患者祛除过敏症状，让脸部肌肤恢复活力，让脸部肌肤恢复到常态。对肌肤进行日常护理。

2、皮肤过敏的症状

换季性皮肤敏感

这些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题：发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。

这类易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。出现过敏症状后，要立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。在此期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，同时注意防晒。

化妆品皮肤过敏

化妆品中的某些成分会引发皮肤过敏，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。若由于化妆品使用不当引起皮肤过敏，不能随意使用治疗一般皮肤病的药膏，否则，会引起皮肤粗糙，起色斑，加重皮肤疾病。

桃花癣

桃花癣是一种皮肤过敏反应，脸上会冒出一些淡红色、圆形小红斑，痒痒的，还有点脱皮，由于常发生在春暖花开的季节，故称之为“桃花癣”。

这种皮肤病在春季起病，夏秋后消退，主要症状是脸上有一片片发白或淡红色的圆形或卵圆形斑片，表面有细小鳞屑附着，有时会出现瘙痒。多见于面部，亦可见于上臂、颈和肩部等处。好发于过敏体质的人，还与风吹日晒过多、消化不良、维生素不足、皮肤干燥、使用劣质化妆品等因素有关。不能乱用去癣药，否则会加重病情。

神经性皮炎

神经性皮炎是成年人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般认为与精神因素有关，如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等，剧烈瘙痒为本病特点，多在搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。

　春天是过敏高发的一个季节。过敏就是人体的免疫系统对外来物质发生过度敏感，是一种变态反应性疾病。发生过敏有两个因素，一个是本身就是过敏体质，还有一个因素就是接触了过敏原。脸上过敏怎么办呢下面我们具体的看下这个问题。

　 一、脸上过敏怎么办

　 1、合理保养

　春季皮肤易缺水，油水不平衡会让人感觉皮肤干燥，应选用具有保湿功效的护肤品，例如水分平衡露、保湿滋润液等，避免油性成分很大的面霜。

　 2、深层清洁皮肤

　清洁皮肤完全可以在家中进行。将滚烫的水倒在盆内，脸靠近蒸汽上升处熏蒸，接着用毛巾将脸包起覆盖 10 ～ 15 分钟，即可清除污垢，使毛孔顺畅。该法尤其适合油性肌肤，还能有效改善淋巴和血液循环。

　 3、不要化妆

　在出现脸部皮肤过敏的症状之后，我们要尽量保持不要去化妆，因为化妆品中含有一部分的化学成分，能够刺激到皮肤，有可能还会加重过敏现象。所以我们首先要停用所以化妆品，对皮肤进行观察和保养一段时间。

　 4、注意饮食

　应避免摄取含有鸡蛋和牛奶的食物以及油腻、高蛋白的食物，还有咖啡、酒、巧克力等。

　5、做好防护

　防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。易过敏的人在春天少晒太阳为妙，要注意尽量避免晒太阳，不要使用碱性的化妆品和香皂。

　过敏体质的人尽量少去赏花，外出时要戴上口罩。

　 二、脸部皮肤过敏怎么自救

　脸部皮肤过敏怎么办？又痒又干又痛，红红肿肿，不敢出门如何自救，让皮肤少受点罪？

　 方法1

　 冷水敷面

　用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的过敏修复霜，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。

　 方法2

　 远离容易过敏的物质

　护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质。

　购买产品前要先在外包装上查看清楚：alcohol（含酒精）、bronopol、Sorbicacid（山梨酸）、parabens（防腐剂）、fragrance（香料的总称），若不想变“敏感美人”，购买时就加倍注意吧！

　 方法3

　 用不含酒精的爽肤水

　爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。

　一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象。所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

　 方法4

　 多补充维他命C

　缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

　 方法5

　 常用冷水洗面，增加皮肤的`抵抗力

　如皮肤不适应，可先用温水（20℃—30℃），再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。

　最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

　 脸上过敏自救步骤

　1、首先把手洗干净，脏的手揉出的泡沫对洗脸一点益处也没有，一定记得先把手洗干净。

　2、先用清水把外部灰尘污垢先冲洗掉，用清水把灰尘污垢大致冲洗一遍，并能同时让洗面乳更容易发挥功能。

　3、接着涂擦洗面乳；固体则用手挤出软管，液态洗面乳可直接在脸上涂抹，而固体清洁用品就得先在手上搓出泡沫。

　4、加入二、三滴水是重点，浓度太浓无法充分起泡，加点水泡沫马上出现。

　5、轻轻把洗面乳涂在肌肤上，把洗面乳以螺旋状在脸上轻轻按摩。

　6、要彻底洗任何一个部位，整个脸洗净后，再把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次。

　比如耳朵上方，可以用手指擦拭，若觉得困难可以洗澡时一并冲洗，此处是最容易忘记的。

　7、清洗时要尽量用流水冲洗，用盆子洗脸不容易彻底洗去洗面乳。

　8、冲洗时间约为洗脸的三倍，洗面乳冲不干净易造成皮肤问题，宜用温水洗净。

　9、不要用毛巾用力擦脸，而要用轻擦方式，用力使用毛巾很容易使脸受伤，宜轻轻地按压从而把水拭干。

　10、然后抹上缓解肌肤的过敏修复霜就可以了，敏感皮肤可以使用过敏修复霜，可修复过敏皮肤。

　11、冷敷降温，对于局部泛红的皮肤，千万不要抓挠，也别随便涂抹含有激素类的药膏。一般情况用毛巾冷敷降温就可以缓解，如果连续几天红脸不消就建议去皮肤科，医生会开无香精、无色素，能恢复皮肤屏障的产品，增加皮肤的抵抗力。

　 三、脸上过敏吃什么

　经常吃一些水果对皮肤过敏有很大的好处。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，对抗过敏很有效果。而且还有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效也特别明显。因为其中含有丰富的维生素C，而维生素C正是天然抗组织胺剂，如果每天从饮食中摄取1000毫克，就足以防止过敏症的出现。

　过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰富，过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

　皮肤过敏吃什么水果最好？皮肤过敏是指皮肤受刺激而引起某种程度的不适。而水果中含有丰富的营养物质，很多朋友都想知道皮肤过敏吃什么水果最好的问题。下面一起来了解下吧！

　 杏桃

　有镇定功效。杏桃中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。

　 柠檬

　堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

　 苹果

　将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟至20分钟后取下。

　苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。

　 猕猴桃

　将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部，15分钟至20分钟后取下，将脸部洗净。

　猕猴桃含有丰富的维生素C，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、防止老化起重要作用，是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。

　 荔枝

　荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。

　现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

　季节性皮肤过敏多是皮肤缺水导致的，日常保养除了涂抹护肤用品外，还需要多吃一些水果、蔬菜，给体内补充足够的营养物质。

　闲暇之余也可以到整形医院做一些皮肤美容护理治疗，促进皮肤毛孔打开，更彻底的排出污渍，并及时大量的补充水分及养分，使其更好的吸收，同时还能解决一些皮肤的小问题。

　 四、如何预防脸上过敏

　那么如何预防过敏呢？避免接触过敏原是最重要的。具体预防措施看看下文吧。

　 1、不要浓妆

　在生活中宜淡妆，浓妆不单会令人看起来怪异，且会抑制皮肤顺利“呼吸”。

　 2、化妆要有间歇

　得不到休息的皮肤，由于化妆品无休止地累积而伤痕累累。因而应适当休息皮肤，如不外出时不要化妆，涂一点营养霜就可。

　 3、对化妆品的选用不要“从一而终”

　有的人为了追求或经习惯于一种名牌，几年或十几年使用—‘种牌子的化妆品，似乎这是最佳的选择。岂知，危害多多。任何化妆品都有抑制某一些物质的特性，所以当只使用一种化妆品时，某一些物质得到抑制，另外一些物质却泛滥成灾，同样会给皮肤带来不利的影响。

　 4、卸妆要及时彻底

　有的人因化妆后好看，甚至睡觉也不愿卸去；甚至有的**为了取悦丈夫，晚上还特意重新上妆，这些都是不妥当的。皮肤得不到休息，势必会老化破损。

　 5、要有识别劣质化妆品的火眼金睛

　买化妆品不仅要看外表，还要打开看看内容。

　化妆品品质低劣和过期一般都会有一些改变，如化妆品的颜色由原来的正常色变为黑色、**、褐色；出现气泡和怪味；表面呈现异色和霉斑；化妆品变稀，不用时表层出水等等。

　 6、挑选化妆品要仔细

　要认真察看化妆品的监督标识，生产日期选择要短。

　经常过敏的人，可选用无添加化妆品。

　防尘螨过敏，定期、彻底进行房间清扫。

　清扫过程中，过敏者应暂避室外；经常室内通风，保持室内干燥；避免使用羊毛毯、羽绒被，勿用羽毛、长毛绒玩具；被单、窗帘勤洗勤换，被子枕头定期阳光暴晒，空调、空气过滤器的滤网应经常清洗、更换。

　花粉过敏的人春季外出尽量长衣长裤、戴口罩，避免靠近花丛。

　饮食方面，应以清淡、温补为主，不宜食过多油腻、生冷、辛辣的食物。

　多食新鲜蔬菜、水果，如小白菜、西红柿、青椒等深绿色蔬菜及柑橘、柠檬等水果，提高机体的抗病能力。

　此外，加强锻炼，增强免疫力，规律生活，避免过度疲劳，保持积极乐观的心态，都有助于抗过敏。

　对紫外线过敏的人群春天要做好防晒。

　养宠物的市民则要多观察自己是否有过敏反映，并给宠物定时洗澡消毒。

　另外，建议市民春季多食用一些汤、粥和滋阴的食物，多喝水。