健康丰胸法
胸部的发育与食物有着莫大的关系,多吃有利于刺激内分泌的食物可以帮助我们胸部的二次发育
补充适量的胶原蛋白:我们生活中的猪皮,牛蹄,猪蹄也是富含胶原蛋白的食物也可以服用胶原蛋白产品
木瓜排骨汤:木瓜的丰胸效果无需多言青瓜炖排骨这类经典的丰胸汤式一定要多吃哦
常喝酸奶:每天定量喝200毫升的酸奶(分2-3次喝)同时减少摄取肉类
如何健康丰胸之\"按出来\"
所需时间:三个月
雌性激素的分泌直接影响着乳腺的发育而按摩胸部能够有效的刺激雌性激素的分泌
睡觉前用热毛巾敷再两侧胸部4到5分钟然后用手掌从左向右按摩胸部周围30次左右(坚持三个月)
如何健康丰胸之\"游出来\"
所需时间:六个月
有针对性的锻炼可以让胸部的肌肉并促使二次发育但是需要持之以恒哦!
站在水中,双腿与肩同宽双手手掌如同在水中画桃心一样向手臂内侧划水30次接着双手手掌向手臂外侧划水30次(伸手时要尽力向前伸)重复4-5组相关
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