肩膀宽的女生适合穿什么衣服

肩膀宽的女生适合穿什么衣服

，肩膀宽的女生适合穿什么衣服，说到穿衣搭配，很多女孩子很感兴趣，因为如果搭配得当的话就能让一个人看起来更加好看，所以学会穿衣搭配真的很重要，来看肩宽的女生适合穿什么衣服好看。

肩膀宽的女生适合穿什么衣服1

其实因为每个人的特点都有很多，有的人脸大有的人脸小，也同样的会有的人肩膀宽有的人肩部窄，其实不管怎么样，每个人都会有自己的优缺点，但是大家如果想要避免自己缺点的话可以从衣服的搭配来让自己更加好看。

一、无袖的连衣裙

因为肩宽的人首先要做的就是要把自己的肩膀修饰一下，就尽量不要穿那些露肩的衣服，这样会显得肩膀更加的宽。所以大家这个时候可以试一下搭配无袖的连衣裙，这样搭配起来可以让大家的肩膀在一定程度上看起来更加的小。

但是如果想要搭配这款衣服的话，就一定要是胳膊比较瘦一点的，因为如果自己的胳膊太胖的话，穿无袖的衣服会显得很难看。

二、简约的衬衫

如果大家肩膀虽然宽，但没有特别宽的话，也可以试一下搭配简约的白衬衫，因为这衬衫的领子可以让大家的脖子看起来更加的修长，从而就可以让大家把关注点从肩膀到脖子上面，这样就会显得肩膀没有这么宽。

所以大家如果平时是需要穿职业装上班，或者喜欢穿衬衫的人都可以试着这样搭配。

三、百搭的牛仔外套

除了上面说到的两种衣服搭配，大家也可以试一下搭配好看的牛仔外套，因为牛仔外套是真的有一个非常好的修身作用，它可以让大家看起来瘦很多，所以特别多人都喜欢穿牛仔衣服就是因为这个原因。

上面说到的几款衣服都非常好看，大家有需要的话都可以自己试一下这样搭配。

肩膀宽的女生适合穿什么衣服2

现在宽肩成为了衡量一个好身材的标准，有很多模特肩膀因为平款才能给撑起来各种款式的衣服，所以小仙女们觉得自己宽肩，大可不必为此烦恼，只要平常搭配对了衣服，也是很美哒！

1、宽吊带

对于宽肩的女生来说，相比细吊带，会更加适合较宽点肩带的上衣，这样能够隔断肩膀线条，视觉上肩膀宽度便会看起来更加自然。宽肩的女生挑选V字领的上衣是十分好看的，不仅能架起衣服的版型，同时领口还有延伸感，打造成熟的女性气质。

2、袖子的选择

宽肩的女生的衣服，其实在袖子上也有一定的小技巧哦~通常长款的袖子可以让肩膀线条更加流畅，露出的部分小臂肌肤，能够转移视线。

需要注意的是，现在很流行的卷短袖，比如小飞袖、荷叶花边的袖边设计，宽肩女生尽量不要选择，因为这种卷短袖会更加突显肩膀宽，在肩领的设计上应该力求加简单。

3、调整比例

宽肩除了在上衣选择的搭配之外，调整整体的比例也是有一定效果的。高腰线的设计，或者是简单用皮带、腰包等这些小装饰，能够有效突出腰部，让细腰变得更加明显。这是不管什么身材都可以用到的，尤其是小个子。

另外可以多选择修身的衣服，代替较蓬松的短裙或长裙，在面料上的话，可以挑选轻盈感的，这样会让女生看起来更为纤薄有气质。

肩膀宽的女生适合穿什么衣服3

肩膀宽的女生看起来虎背熊腰，也是作为女生不能容忍的事情。那日常生活中我们应该怎样穿衣搭配，来改善这样的状况呢？下面就跟着我一起来学子一下吧！

对于肩膀宽的女生来说，穿衣搭配总是我们一个特别苦恼的事情，因为一个穿搭不好，我们就会变成虎背熊腰的感觉。

但是正所谓人无完人，每个人都有自己的优缺点，所以就算我们有肩膀宽这个缺点，也是没有什么的。虽然我们的身材劣势在肩膀上，但是我们是可以通过穿衣搭配去改变的。

一个会打扮会穿着的女生，她知道自己的优势和劣势在哪里，从而扬长避短。而对于我们肩膀宽的女生也是一样，我们可以通过视觉效果来达到肩膀变窄的错觉。所以今天我们就来聊一下肩膀宽的女生应该如何穿搭才会显得肩膀窄一些。那么，接下来就跟着我一起去看看关于肩膀宽的女生的穿搭配图吧！

1v领上衣

对于肩膀宽的女生来说，选择上衣的时候，领口是一个需要注意的问题。在夏天的时候，我们可以选择一款v领纯色的雪纺上衣，下面搭配一件波西米亚等的裤子，鞋子可以搭配绑带凉鞋，这样一个度假风格的衣服就出来啦！

而在和**妹逛街的时候，我们可以搭配上短款的a字裙，鞋子可以搭配一双单鞋，这样走多久都不怕啦！如果在日常生活中，我们就可以搭配一件比较休闲的牛仔裤，再搭配一双帆布鞋，整体给人感觉就很悠闲啦！

2连帽卫衣

对于肩膀宽的女生来说，还可以选择连帽卫衣来作为一个基础的搭配服装。卫衣是一款很好驾驭的衣服，而且也是经典百搭的，在时尚的潮流中一直没有被冲走。

而且卫衣还很有青春的气息，风格也可以很多变。比较推荐选择深色系的卫衣，因为深色可以帮助我们缩窄肩膀宽度的视觉效果。

在夏天的时候，夏装可以搭配一件短款的牛仔裤，下面搭配上一双帆布鞋，显得很有青春活力。而在春天和秋天的时候，就可以用卫衣来搭配一件喇叭牛仔裤，

这样就能够给人一种大方的感觉。到冬天的时候，下面可以搭配一件半身长裙，鞋子可以搭配一双高跟的靴子，这样就显得特别的时尚了。

3oversize风外套

或许有的肩膀宽的女生就会认为她们自己是不适合穿宽松的外套的，其实却不是这样的，对于肩膀宽的女生来说，我们可以选择一款oversize风的外套，

这样子在视觉上，别人就会认为不是我们肩膀宽，而是因为衣服款式显得我们的肩膀宽，这样子就不会让别人觉得自己虎背熊腰的感觉啦。

然后对于oversize风的外套，我们可以内搭一件纯色的薄款打底毛衣，然后裤子可以搭配萝卜款型的牛仔裤，下面再搭配一双尖头细高跟的靴子，

整体看起来特别的潮流呢！如果你不喜欢这种的话，还可以选择搭配上一件卫衣，然后下面搭配上一件丝绒半身长裙，鞋子就可以随意搭配啦！

1、设计要简单：对于肩膀比较宽的女孩子们，在选择上衣的时候一定不要去挑战设计感很复杂的款式，像带有荷叶边、泡泡袖等等膨胀元素的上衣绝对是禁区，因此要

选择上半身设计尽量干净简单的款式，从视觉上面弱化我们的肩部线条。

2、衣服要修身：对于肩宽妹子们的第二点建议就是上半身的衣服要稍微贴身一点会比较显瘦，由于本身肩部就比较宽，如果再穿上oversize款式的上衣，会把上半身的

线条撑的更宽，无形中又显得壮了一点，因此大家选择稍微贴身一点的款式会比较好。

3、领口要大V：最后是万能的显瘦法宝了，大V领对于上半身偏胖的女生绝对是超级友好的，不管你是肩宽还是脖子粗，由V领把线条拉伸之后，统统都能瘦一圈，而且

适当的露一点肉，有时候反而会更加显瘦。

4、斜肩款衣服：斜肩的款式就是为上半身或肩部有缺陷的广大妹子去量身设计的了。大肩的妹子只要你选择斜肩款衣服的话呢一般都非常合适，而一字领或者无袖什么

都会暴露你宽大的骨架。

肩膀宽的女生除非是非常瘦否则会显得很粗壮，所以宽肩膀怎么穿衣好看是一个棘手的问题，怎么样才能穿出瘦削的感觉，以及打造苗条的身材呢，下面我带大家来看一下肩膀宽怎么穿衣服好看？

肩膀宽怎么穿衣服好看

技巧1领口不宜太合

宽肩族最该避免的就是领口太合的衣服，会放大肩膀线条与上半身，看起来会更宽！因此U领、V领是最好的穿搭伙伴，将视觉焦点从左到右，变成上到下，将注意力锁定在露出来的锁骨与胸口，自动忽略宽肩！

而面对不同版型的衣服，该怎么营造出「大领口」呢？以衬衫来说，可以多开2~3颗钮扣制造出胸前V字，延伸上到下的视觉；天冷想穿高领，那么千万别是小高领，领口越宽大越好，BTW蝙蝠袖也是很好的选择~冬天甚至可以用「围巾」来混淆视听XD 找这种宽而大的围巾「松松地围」，别系太紧，同样可以打造出大领口的「缩肩」效果喔！

技巧2斜肩超适合

延续前面的「大领口」，其实斜肩这种「领口大开」的款式超适合宽肩！不仅撑得起来，还能露出锁骨、盖住手臂，要注意的是，只微露胸口与肩膀的那种绝对别碰、有荷叶设计的也不行！

真的想穿「平口」的人，要嘛就整个露出锁骨及手臂，只露出一点点肩膀的反而会显壮喔。

技巧3善用花色、A字下半身，平衡视觉

既然上半身比较宽，那就用暗色系上衣做收敛，搭配浅色、有花色、A字等具放大效果的下半身来平衡视觉，给人上半身是窄身的错觉！

技巧4外套挑选守则：窄领、无领、长版

那外套可以怎么挑呢？西装外套建议宽肩女孩把握：窄领片、无领片、无垫肩的设计，才能避免大家将视觉聚焦在上半身；更推荐可以选择宽松剪裁的「长版」外套，比短版设计会来得修饰！

技巧5合身一样可以穿，肩线不宜向内收太多

看完以上，别觉得宽肩只能穿宽松的服装！合身衣服只要注意「肩线位置」即可，想要避免壮硕感，挑选比肩款约少1公分的肩线最刚好（太窄的肩线会放大肩膀）手袖的位置也很重要，想要缩肩、瘦手臂，手袖长度在手臂一半最适合，不小心买太长的，就卷起来吧。看起来更时尚有型！

技巧6别选款式过度硬挺的，「柔和」为上

最后这个技巧是宽肩族在买衣服的最大原则！避免选择上半身款式过度硬挺的，柔和的剪裁才能修饰过宽的肩膀线条喔！对了，想穿小可爱的人，只要注意肩带不宜过细即可。（过细穿起来就变下图那样）

肩膀宽怎么变窄

方法一，有氧运动

如果你的肩膀非常宽厚的话，说明是具有肥胖性的特征，这就需要我们坚持做一些有氧运动，这样不仅可以帮助我们肩膀变窄，同时也会让整体变瘦，一举两得，何乐而不为。

方法二，饮食控制

很多看起来壮硕的女生可能是因为饮食量太大，饮食习惯不规律，所以我们想要肩膀变窄的话一定要控制好饮食，一日三顿一定要很规律，每顿也不可以吃太多，零食饮料要忌口，这样长期坚持下来一定可以减少体内脂肪，这样肩膀也会瘦下来。

方法三，生活规律要规范

大部分肩膀宽的女生可能是因为肥胖，生活规律没有节制，经常晚睡晚起，这样就打乱了人体内的生物钟，并且危害了我们身体的新陈代谢从而引发内分泌失调。所以我们一定要控制好我们的生活规律习惯，养成良好的作息时间。

方法四，针对性肩背练习

想要肩膀变瘦运动当然是必不可少的，做一些专门的针对性肩背练习会效果加倍，第一步我们需要直立，双脚分开略宽于臀部，微微屈膝。双眼直视前方，后背挺直。双手握住一个两磅重的球或其他等重物体，放在臀部。 第二步用右手持球，双臂伸直上举，在头顶处将球传入左手。第三步将双臂下降，回到臀部，重新开始上下传球动作。双臂动作看起来就像转动的风车。 最后重复传球动作20次。动作要慢，不要靠冲力来运动。这样每天坚持下来肩膀一定会变窄的。

女生肩膀多少算宽

1、我们的肩膀和我们的胯部如果是等宽的，那么就会让我们整体看起来特别的匀称，这也是一种比较标准的身材。

2、除此之外，我们的肩宽和我们的头部也是有一定关联的。通常情况下来说，我们的肩宽要比头宽大三倍，不过这种情况是比较苛刻的，只有超模才可以达到。所以在一般情况下来说，我们的头肩比只要达到合适的比例就可以了。

3、如果我们的肩膀看起来特别宽，同时我们的头部又比较小，那么这样是可以在一定程度上将我们显瘦的。反之，如果我们的肩膀比较窄，而头部特别大，那么这样就容易使比例失调。

4、如果我的肩膀比我们胯部宽很多，那么我们一定要注意。首先，我们需要观察的是我们肩膀之所以宽，是因为肌肉比较多，还是因为骨骼比较大。

肩膀宽怎么减肥

1、控制三餐进食量。想要矫正宽肩膀，减肥是一定要的，而在减肥的过程中，每日三餐还是要正常进行，但是可以改变饮食的食谱，其中米饭等主食要适当减量，肉类食物要定量，多吃蔬菜水果而且无论吃什么食物，每次都应该要适量，不能吃太饱了，否则会把胃部撑大。

2、合理运动。运动是脂肪赘肉的克星，每一次挥汗淋漓都是在燃烧脂肪。在平时中比较常见的有氧运动是慢跑或者慢走，而有氧运动可以将体内脂肪燃烧掉，当脂肪少了之后，肩膀自然而然地不会变得太宽。

肩宽穿v领显肩宽吗

　肩宽穿v领显肩宽吗，爱美之心人皆有之，很多美眉都希望通过穿搭来更加展现自己的美，但是对于一些骨架大肩膀款的美眉来说怎样穿就变成了大问题，听说V领适合肩宽的女生，那么下面看看肩宽穿v领显肩宽吗

肩宽穿v领显肩宽吗1

　我认为肩宽的人穿v领好看，就好比是衣架能撑起衣服的样式，反而肩窄的人穿上却不好看，撑不起衣服来，所以说我认为肩宽的人穿v领衣服好看。

　1、泡泡袖显肩宽，泡泡袖是在肩头的位置有皱褶，比较蓬松，有点像泡泡的感觉，所以在身体线条的基础上还会多出来蓬松的肩头，会让肩膀看起来更宽，不适合肩膀比较宽的女生。

　2、除了泡泡袖之外，带有垫肩款式的上衣也不适合肩膀比较宽的女生穿，会让肩膀的线条变得非常僵硬，有一个立体的轮廓在肩膀上，看起来肩膀更宽，比较粗壮。

　另外还有横条纹的衣服也不适合肩膀比较宽的女生，横向的线条会让肩膀横向的距离变得更宽。

　3、肩膀比较宽的女生可以选择V领的衣服，最好是能够露出锁骨的领子。领子的边缘就在锁骨的末端肩头的位置，然后自然垂坠下来，这样会让肩膀看起来宽度没有那么明显。

　V领的衣服还能够把视觉中心向下拉，让视线不会集中到比较宽的肩膀上去。

　4、肩膀比较宽的女生如果想要穿露肩的上衣，一定不要选择一字领的款式，可以选择斜肩的款式，露出一半的肩膀比较显瘦，也有收肩的效果。

肩宽穿v领显肩宽吗2

　“肩膀宽”的女孩，要“避免”三个穿衣误区！难看不说还容易显壮

　总是说T台上的模特肩膀宽是衣架子，可是在现实生活中，肩膀太宽很多衣服穿起来感觉都怪怪的，让人看起来块头很大。

　而且，在现实生活中，我们总会听到宽肩MM这样抱怨：“我的肩膀怎么那么宽，穿衣服都不好看！”。

　尤其是夏天的到来，看着大街上其他妹子美美的露出肩膀，较小又迷人的造型不免暗自神伤那么，接下来要告诉肩宽的妹子，只要避开这几=三个穿衣的误区，一样可以看起来很小巧。

　 第一、小圆领。

　不管是什么类型衣服，只要带上的是小圆领，就请你远离它。除此之外，小领口对于肩宽的女生来说同样是灾难。全包肩的小领口，将肩宽的缺陷都暴露了。

　而且小领口很显胸大，会特别显胖。这里建议肩宽的妹子，可以在衣服领口的选择上，选择宽领口，这样可以产生视觉上的收缩，巧妙地隐藏住宽肩的缺点。

　宽领口的设计是具有一定弧度的，这里就是说U形领口比V形领口更好，美眉们可以利用领口弧线来弱化肩宽直线的距离，这样看起来不仅优雅，而且身材也会变娇小哦。

　 第二、露肩款，也就是我们常见的一字肩。

　这类型的衣服肩宽的妹子穿上，无疑是将自己的缺点暴露在空气，深怕别人不知道是像“人猿泰山”吗？看到这里肯定有执着的妹子问，肩宽的MM难道就不能小露香肩性感一下吗？当然没问题！

　只不过在选择露肩款的衣服时最好选择斜肩的款式，这样可以让大家的视线沿着线条往下走，起到平衡的效果，肩部就不会显得很宽了，比如金大姐这这件斜肩礼裙就不错。

　或者可以在穿露肩款的时候，外面可以找个外套做披肩，这样可以打造肩窄的假象，这样的穿搭可是非常有气场，还带有些许名媛风的优雅。这可是肩窄的女生无法驾驭的。

　 第三、横条纹。

　横条纹在视觉上加宽你的肩部，这个原理正常人都能明白的，要穿就穿竖条纹，横条纹不要，不要，不要。我也是经历过的，穿上之后自己大了一码；

　但是每次穿竖条纹，别人都问我，你怎么那么瘦！！！

　哈哈哈！这是由于竖条纹衬衫的收肩效果很棒，让人感觉浓浓的学院风扑面而来，颜色是那种淡淡的柔和系，小宽松的版型，不会被束缚，蓝白间条炒鸡好看的色系配上经典基础的版型是不是炒鸡chic的呢？

　以上三个穿衣误区，作为肩宽的妹子一定要避免。总而言之，肩宽妹子在穿衣搭配的宗旨上要遵循这几点：

　1、v领，一字肩、大圆领能够弱化肩宽，可以选择。

　2、上衣选择颜色淡雅，款式简单的。

　3、罩杯大的，选择内衣的时候最好选择薄款的。

　4、简单就好，太过于繁琐的衣服会更累赘。

　如果你还说：我肩宽、腰也粗、腿也粗，怎么办？那这就是胖啊，而关于胖女孩要怎么穿，其实总结下就是这几点：大领口（削弱上半身体积感）；收腰（分割身材比例）；尽力穿裙装，且最好是中长裙；尽力选择鞋型窄长、鞋头略尖的、露脚背的鞋款。

肩宽穿v领显肩宽吗3

　“肩宽”有时就被视作是许多漂亮女孩的致命伤，窈窕淑女却穿出了彪形大汉的既视感，这期穿搭指南，就告诉你，如何化肩宽为魅力，从头到脚，变装时尚达人。

　肩宽是指肩部宽度大于臀部，肩部为全身最宽之处，窄肩则与之相反。肩宽女孩也常被称为倒三角女孩。

　在穿搭上一定要扬长避短，但许多明星网红却往往掉入雷坑。“关大壮”成为关晓彤最想撕掉的标签，宋茜被吐槽是中年妇女。肩宽女孩有哪些穿搭小技巧呢，可以化不足为完美呢？

　 尽量避免细吊带，搭配西装外套

　细吊带容易凸显肩部肥肉，尤其肩宽女孩，细线条极易被忽视，肩部宽度反倒更加明显，因而，细吊带就应该是肩宽女孩应避免的首个误区。

　细吊带常出现在礼服、长连衣裙等显示女士气质的服饰中，要避免细吊带设计的视觉缺陷，要做的就是削减肩部的线条感，我们可以加一件西装，在视觉上弱化这个缺点。

　 告别一字肩上衣，V领神器平衡肩宽不足

　一字肩可以露出精致锁骨，但肩宽女孩却像穿上了虎背马甲，这是因为你的身体比例本来上身就较为壮实，一字肩把你的肩部全部露出，让你的肩膀缺点更加突出。

　身高171CM的蒋欣，也是属于大骨架的女生，不仅容易显胖，穿不好衣服还显得特别壮，比如这件黑色连衣裙，大V领的效果把肩宽展露无遗，而同样深度的小V领，则把视觉集中在脖颈和锁骨，这样肩膀看上去就没那么宽啦~

　马思纯也是肩宽的女明星，这两套造型都把缺点暴露了，一字肩拓宽横向视野，让你的肩部比实际更宽，而v领则在纵向上延伸，显瘦又显高。

　 公主袖泡泡袖垫肩装，容易化身女汉子！

　公主袖泡泡袖等肩袖夸张的衣服，是视作淑女装的标配，但在穿着肩宽女孩就显得臃肿肥胖，肩膀的宽度被无线扩大，妙龄少女化身魁梧女汉子。因此，任何容易暴露自己肩部缺陷的款式，都不适合肩宽女孩

　对于肩宽的女生来说，想要别人忽略自己肩宽的特点，就应该避免吸睛的彩色。颜色艳丽、图案夸张的款式不仅能够吸引视野，同时还有较强的膨胀感，挑选服饰应该尽量避免。因此，推荐肩宽女生选择色彩饱和度低，冷色系的服饰，弱化上身的视觉。

　纵向的服装造型能够引导视线观测方向为纵向，使人们的注意力转移到整体身形比例的拉伸，弱化肩部特点。

　连衣裙能直接将整体搭配以纵向矩形的方式展现，以达到修肩显瘦的效果；修身长外套将肩部到腿部的造型以纵向矩形的方式展现，达到修肩显瘦效果。

穿衣是“随人愿”的事，自己欢喜就行。但是真的要征求意见，——肩宽的女人，别穿宽一字领。

只要你搭配得当，肩宽女孩一样可以楚楚动人，一样可以魅力无限的。

1、大V型领口，藉由V领的视线延伸，产生视觉上的收缩，巧妙地隐藏住宽肩的缺点。

2、U领，特别是深U领使颈部露出一片开阔地带，劲部修长了，肩部自然也就变窄了。真丝质地的上装手感极好、悬垂性也极佳，大U领有效修饰宽肩缺陷，颈部的饰花既有装饰作用，更无法忽略其修饰意义。

请注意：

图案比较小的上衣领口更是必须开阔，密密麻麻的圆点或小碎花图案，十分的花俏时髦，宽肩的人必须选择领口较开阔的款式，这样才不会显得肩膀更壮硕密密麻麻的圆点看起来倍感稠密，如果领口密不透风，会让上半身的比例加重；以大V领设计，将颈间空间展开，平衡了宽肩的线条。

另外：

碎花的短裙给人的感觉就是娇小的，所以弥补了宽肩的感觉，在加上白色小西装，**的针织帽 使整个的视觉点放在了小碎花的裙子上，就已经察觉不出有些宽度的肩了。

蝴蝶袖、大荷叶领、蝙蝠袖，是掩饰宽肩膀的好款式，一气呵成的与腰部连接下去，弱化了肩膀的劣势。削肩、外翻领款式也OK！削肩背心、外翻领等款式的上衣，秉持"包不如露"的原则，让宽肩美人巧妙地将弱点变成优势，因为这类款式衣服将整体比例拉长，使得宽肩不再是焦点！

深色系上衣有缩肩效果！颜色当然也是不可忽略的重点，选择上要以收缩色为主，宜尽量考虑冷色和偏蓝色等深色系；因为深色系具有收缩的效果，所以上衣挑黑、蓝等深色系列，当然这不是惟一选择，但一定是最好的选择之一；嫌上半身颜色太深，可以配条花裙，这样就可以修饰美丽两不误。

希望你更漂亮。