丰胸的最快方法有哪些

摘要：丰胸是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。那么，丰胸都有哪些方法？丰胸注意事项有哪些？丰胸美乳可以通过针灸丰胸、精油丰胸、经期丰胸、瑜伽丰胸、注射丰胸、中医丰胸等方法。下面，一起来详细看看丰胸的最快方法以及相关注意事项吧！一、丰胸最快的方法

1、针灸丰胸

针灸丰胸就是通过调理人体内部气血，使其对胸部供应充盈旺盛，让乳腺得到充足的营养，促进乳房的发育和生长。

2、精油丰胸

精油丰胸是以调理为主，把植物荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体来调整身体内分泌。原理是通过嗅觉和皮肤吸收刺激脑下垂体的分泌、酵素及荷尔蒙分泌等，再通过科学合理的按摩手法促进丰胸精油的吸收及穴位的按摩，促进细胞体积的增大，促进乳腺管道的加长和分支来增强乳腺组织的发育并帮助乳房增大，还促进着支持和塑型作用的乳房周围的脂肪组织及韧带的发育。

3、经期丰胸

每晚睡前按摩胸部15分钟，不要带胸罩睡觉。最好每晚临睡前洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上胸部肌肉紧缩霜，涂上按摩霜或喷上丰乳喷雾均可，再以逆时针向上按摩15分钟。

女性经期丰胸，每个月经期过后，也是调养身体的最佳时机。经期丰胸，以补血为主，补气为辅的中药膳连补7天，可补足流失后的不足，也可为下次的月经做准备！

4、瑜珈丰胸

盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。

起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。

成效分析：正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此瑜伽练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。

5、注射丰胸

多点多层次注射：能让每一个自体细胞与相应的胸部组织充分的接触在一起，使细胞能够获得更多的养分，脂肪存活率得到了相应提高。

立体注射：脂肪是注射在胸大肌前和乳腺后所以不影响育龄手术者的正常哺乳。

6、中医丰胸

中药丰胸在打开胸部经络的同时，可以通过独特的引经疏通胸部经络，补充人体气血、疏气郁、调治内分泌等达到丰胸功效，胸部便自然隆起。

中医认为肾主生殖发育，女性乳房发育不良，第二性征不明显，多因肝肾之虚所致。所以中医丰胸就是运用祖国医学原理，从补肝益肾，健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能，使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加，以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满，坚挺的目的。

而且在丰乳的同时还可增强体质，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高记忆力，调节月经，推迟绝经期，延缓衰老。

7、穴位丰胸

中医以为，膻中穴、乳根穴和天溪穴，对乳房发育有重要作用。每次按压5秒，一次中止五六个回合，再配以精油，可以辅佐丰胸。

膻中穴：胸部并行线上的中心点，正对到胸骨上的地位。

乳根穴：双乳中心点向下，乳房根部的正下方处，一边一个。

天溪穴：位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处（第四五肋间）即是天溪穴。

二、丰胸注意事项盘点

1、错误胸罩穿戴

在丰胸期间，最好是选择有调整作用的内衣，也就是说，背带要比一般的内衣宽才行，一般是三个四个扣，只要你会穿，你会发现你的胸没有你想像的那么小，很多女性调整后都能增加一两个杯，穿内衣的时候，先把内衣扣好，然后把肩带调整好，身体前屈，用手把背后、腋下、肚子上的多余肉都塞进罩杯里。

很多A杯的女性，就因为根本不注意收拢自己胸部周围的肉肉，最后越来越小，丰胸的东西用了没效，是因为脂肪都流到背后或肚肚上去了。

2、蛋白质摄取不足

很多女性减肥时不吃肉，不吃油，还光吃去油的蔬菜，胸部基本全是脂肪，所以常听有女性说减肥不成功，胸却变小了，其实，在减肥期间也一定要注意蛋白质的摄入，胸部才不会缩水！

每天一杯牛奶，几片瘦肉，豆制品，都可以保证你的蛋白质摄入，千万不要忽略。

3、运动伤害

跑步、跳绳、其实都是减胸运动，大家要特别注意，运动时一定要穿上调整的内衣，保护你的胸部。

4、错误按摩

丰胸按摩要划圈，而且向上，一定要配合美胸产品，对于含有激素的丰胸产品，短期内使用的效果是十分明显的，而一但停用了就会出现反弹现象。胸部的保养就好似脸部保养的道理一样，要永保最佳状态就要坚持不懈地维护，区别就在于胸部保养可以不用天天做，隔几天做一次就足够了，这样可以激发乳房组织成长，让罩杯升级效果事半功倍。

5、月经不调

月经不调，100%会使你胸部松垮下垂，所以月经不调的女性一定要先调理好自己的身体，才能丰胸成功！很多女性都是拼命的去想各样的办法但是却不知道治病不治本，所以建议先调整好月经才能丰胸！

6、节食

节食减肥的女生几乎不吃主食，这样体重很快会降下来。但是首当其冲的是胸部，胸部必然会缩水。当人体长期处于饥饿状态下，胸部的脂肪会减少，胸肌流失。而营养不足引起腺体组织萎缩，导致整体胸部组织减少。

7、喜欢趴着睡觉

睡觉的姿势也会影响乳房的形状。长期面朝下趴着睡觉会令乳房组织受到挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛。因此最好采用仰卧姿势。

8、运动不穿内衣

有些女生觉得运动时穿内衣会感觉不舒服，于是就将内衣脱掉。其实这样对胸部的伤害非常大。长期如此，很容易导致乳房下垂。运动的时候可以穿专业的运动内衣，减少对胸部的伤害。

丰胸，也叫丰胸，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。

常见的丰胸手术有3种：1、假体丰胸；2、自体脂肪移植丰胸；3、注射丰胸。

假体丰胸是世界上开展的时间最长、经验最多的办法。将优质硅凝胶假体经腋下或乳晕切口或乳房下皱襞切口植入胸大肌下，达到丰胸目的。

自体脂肪丰胸

吸取自身其它部位的脂肪，经特殊处理，精选优制脂肪颗粒注入乳房，达到丰胸目的。植入乳房内的脂肪细胞经过最初的血浆营养期，在体内生物因子的作用下重新血管化，与周围组织重建血供联系，达到彻底成活的目的。在此过程中，部分失活的脂肪细胞会被周围组吞噬、吸收。

注射丰胸

注射丰胸的原理是把身体的脂肪颗粒或一种液胶态材料注射入女性的胸部，让乳房变得丰满。注射丰胸是目前一种常用的丰胸方法，在国外早已经广泛应用，较传统的假体丰胸，安全性是很高的，最常见的填充材料就是玻尿酸，玻尿酸丰胸效果手感真实，没有任何的僵硬感。

对于不少女性来说如何让胸部变得更加挺拔丰满是非常重要的一件事情。虽然说通过按摩、饮食等方式的确能够让乳房再度发育，但见效非常缓慢而且需要长期坚持，因此隆胸术就更受欢迎一些。那么目前常见的隆胸术有哪些？哪种隆胸手术的安全性最高？

1、常见的隆胸术

1、自体脂肪移植手术

脂肪注射隆胸手术是先从求美者局部脂肪堆积的部位（腹部、腰部等）行吸脂术抽吸脂肪，再注射于乳房丰胸，以全面美化身体曲线，可谓一举两得。而且与其他传统隆胸手术相比，自体脂肪注射隆胸手术还有着许多不可代替的优点。

自体脂肪移植隆胸手术是在局部麻醉、患者清醒的状态下进行。一般自体脂肪隆胸有可能需要两次，也有极少情况可能需要三次手术。这是因为脂肪移植到指定部位后，可能会产生吸收。但通过先进的手术技术，脂肪颗粒成活率高，适当提高脂肪植入总量的方式，可一次手术成型。但个别情况（因个人体质等情况）需要一次以上的手术。

这种隆胸手术适用于乳房萎缩、轻度下垂、发育不良而导致的扁平等女性，女性对成型后的乳房要求不是很丰满，同时身体具备能供移植多余脂肪的部位。

2、注射隆胸手术

注射隆胸是将一种人工化学物质通过注射填充到乳房间隙起到丰满乳房的作用。如今，我国已有大量的女性接受注射隆胸。

注射隆胸手术的优点：

（1）注射隆胸的手术操作非常简单，属于门诊手术，无需住院，当天做完便可回家，对工作生活影响不大。

（2）注射隆胸手术后的恢复很快，而且只有针孔大小的痕迹，不影响美观。

（3）注射隆胸不用担心像填充其他假体会出现什么副作用。

（4）注射隆胸使用自体组织移植，不会出现排斥反应。

（5）注射脂肪细胞与自体乳房的脂肪细胞融为一体，注射隆胸术后手感好。

3、假体隆胸手术

早在20世纪60年代硅胶假体诞生后这一方法就在全世界范围内广泛使用，是传统的、成熟的隆胸方法；假体有硅胶及水囊之分。这种隆胸手术已经使用了数十年，可以说是非常成熟的隆胸手术方法，所以不必担心手术出现问题。而且当假体不需要时可完整取出。

硅胶隆胸对局部脂肪较多堆积的人，又可起到减肥瘦身、塑造美好曲线的作用，可谓一举两得。硅胶隆胸适应的温度范围比较广，有比较好的组织相容性，没有致癌、致突变、致畸等问题的出现，抗撕力、硬度、弹性回缩力等各方面都比较令人满意。而且，硅胶隆胸极易加工成型，使用也比较方便。至于效果的问题，则必须要看个人的情况来决定了。

硅胶假体隆胸手术后如果没有锐器击伤，一般硅胶是不会破裂的，如果万一出现了破裂的情况，由于硅胶的胶冻联结紧密，不会流动，而且可以干净地取出。此外，如果乳房内植入硅胶袋，就会在假体周围自动形成一层膜，使假体相对封闭。在母乳内没有发现硅凝胶的证据。硅凝较假体即使假体破裂后也不会向远处扩散。

2、隆胸前后的注意事项

术前30天安排手术时间

不要对乳房矫正整形效果期望过高。乳房矫正整形手术能在一定程度上改善形象，但效果还受客观条件制约，未必能如想象般脱胎换骨。

了解恢复期。乳房矫正整形手术后一般1周左右拆线，1个月左右趋于自然，要达到稳定效果则需3-12个月的时间。

将手术安排在月经过后1周左右进行。任何整形手术都应该避开女性生理时期，否则容易造成术中止血困难，伤口难愈合，影响手术效果。

术前15天调理好身体

控制炎症。乳房矫正整形部位若有炎症，就更易发生术后感染，影响伤口愈合，因此术前就该控制炎症。例如，眼部乳房矫正整形手术前要治好结膜炎;鼻部乳房矫正整形则应避免选在鼻炎发作期。

停用影响凝血的药物。手术前半个月内禁止服用影响血液机制的药物，如含有阿斯匹林、维生素E的药物和避孕药，以免术中出血过多。

戒烟。大多数医生会建议受术者至少术前1-2周就要开始戒烟，因为香烟中的尼古丁不仅影响伤口愈合和消肿速度，也会干扰麻醉药的效果，并刺激气管分泌物增加。为了效果更好，戒烟时间一般应持续到术后第3周为止。

术前1天为术后做准备

准备术后饮食。术后头1天应以流质食物为佳，以保证胃部正常工作，尤其是鼻部和磨下颌角手术。因此，术前1天应准备一些如牛奶、果汁、肉汤等流食，避免过硬及辛辣刺激性的食品。

全麻前12小时停止进食。若第二天早上的手术需要全麻，则要在术前12小时内禁食，以防受术者在麻醉情况下出现胃中的食物逆流所导致吸入性肺炎。

充分休息。好的休息才有好的身体状态，以更好地迎接手术。

手术当天做好清洁工作

洗澡、洗脸。手术当天，最好先洗一个澡，并洗干净脸，术前不要搽护肤品，以减少细菌数量，防止术后感染。

假体隆胸的手术方式有太多太多，然而，不管是何种隆胸手术，以及隆胸手术的先进程度是怎么样的，在做这个手术之前都应该详细了解一下有哪些事情是需要注意的。

随着社会的进步，技术的提高，人们已经可以通过科技来改变自身的硬件从而变成自己满意的样子。觉得自己的脸不够好看？觉得自己的胸部不够丰满？这些问题现如今已经不是什么难题，已有的科技技术都能帮您解决。

有哪些丰胸的方法？

1、假体式隆胸：一般说来，要留置在人体内的任何材料，首先应具有与人体组织良好的相容性，即置入体内不被组织排异、消化与吸收，这是置入人体的前提条件。确切说出假体能在人体内保持多久，目前尚无准确答案。在国外将硅凝胶乳房假体植入人体已近35年历史，因为该材料的质量在逐渐改善和提高，手术方法也在不断的完善，在国内应用类似材料也才十余年，很多人确实在体内保持了十余年无任何问题。假体隆胸手术适应对象为：乳房萎缩、轻度下垂、发育不良而导致的扁平等患者。

2、自身脂肪移植填充丰胸手术：自身脂肪移植填充术用于隆胸在技术和适应症上的要求很高，需通过转移髂腰和大腿部位脂肪，分两到三次注入胸部。具有很高的安全性，不排斥，且能永久保持。这种手术适应对象为：乳房萎缩、轻度下垂、发育不良而导致的扁平等患者，患者对成型后的乳房要求不是很丰满，同时身体具备能供移植多余脂肪的部位。

3、注射丰胸：注射丰胸指的是透过小针管把亲水性的一种胶注射进去，通过注射让胸部膨胀起来。这个方法从理论和实际操作上似乎都有行的通的理由。身体本来有一套完整的自卫系统，只要有外来物入侵，这个自卫系统很快成为一个吞噬的部队，不管是什么都要把它吃掉。因此，如果这时候注射进去亲水性、不造成任何后遗症的产品，丰胸的愿望似乎应当可以顺理成章的成为现实。但是，没有人能保证它是否会真的那么有效。

4、物理丰胸：物理丰胸可能是最慢的，但是就对于身体的可靠性它却是最可放心的。所谓的物理就是不打针、不吃药、也不透过激素、不开刀，完全借助自身肌体的再发育，来塑造女性的形体。从目前全球丰胸美容发展的趋势来看，物理性健身丰胸正越来越受到人们的瞩目，也比较受到专业美容界的认可。

5、填充丰胸：形态美的时候，往往忽略了所有的美都应是在日常生活中可以享用的。如果它仅仅只是能够观赏，往往会带来意想不到的后果，填充丰胸最大的问题也就在于此，在很多的医学案例上面，都会发现由填充而引胸部的过敏，或者因为不小心挤压而造成破坏性的结果的真实情境。

如今丰胸的方法多种多样，这就需要消费者学会分辨，选择风险尽量小又适合自己的方法。当然，除了借助医疗器具，也可以选择更加健康的方法——借助针对性的按摩和针对性的锻炼，坚持下来，也能达到预想的效果。