怎样根据腿型的不同来搭配鞋子呢？穿鞋讲究合脚，怎样挑选适合的鞋子？

        穿鞋的目的是为了方便旅行，所以你必须穿着舒适、放松、自然，以免损坏你的脚。如何根据不同的腿型搭配鞋子？

（1）如果你的腿又长又细，穿带踝带的鞋，最好是T形系带鞋，或者前面脚趾张开的鞋。穿裸腿鞋。从膝盖到脚跟的长度要求比从膝盖到肌肉骨骼的长度长，也就是说，小腿比大腿长，以便看起来漂亮。

（2）如果你又矮又胖，不建议穿系带鞋，因为这会破坏腿部原有的线条，增强腿部的钝感。

（3）短腿或粗腿应避免穿图案杂乱的袜子，尤其是长袜。穿浅色花袜的效果不好，鞋子也是如此。

（4）如果腿不是身体最理想、最美丽的部位，那么应该尽量稀释。使用中性色调的鞋子和袜子，如灰色、黑色和白色，以保持线条清晰，图案简单。这款鞋可以选择更传统的高跟鞋，也可以选择更优雅的中跟鞋款。鞋子的正确选择和服装的搭配对增强人体美有一定的作用。

         穿鞋要适合你的脚，这意味着鞋子和脚之间应该有一个手指宽的空间。怎样挑选适合的鞋子？

        一般来说，穿运动鞋是最舒适的，因为鞋底柔软有弹性，鞋跟稍有衬垫，所以小腿肌肉不会太紧。受国外奥运会的影响，名牌运动鞋正悄然成为消费热点，国内市场也有这种趋势。平底鞋看起来很舒服，但太平会使小腿肌肉在行走时紧张和疲劳。

       穿高跟鞋应该更特别：3到5厘米的高跟鞋最适合正常穿着。小腿肌肉不会绷紧，脚弓将保持不变，以防止行走造成肌肉和韧带损伤，人体重量不会移动到脚的前半部；5~7cm高跟鞋适合社交场合或舞台表演。不适合经常穿，多走路。你可以选择厚跟和露趾，厚跟有大的支撑点，露趾可以防止脚趾感觉紧；7厘米以上的高跟鞋建议少穿或不穿，因为整个身体的重量由脚踝和脚趾承担，这很容易损坏脚，随着时间的推移会导致脚趾外翻、腰椎和骨盆损伤。脚跟越高，一个人的重量对脚前部的压力就越大。尤其是大脚趾的球应该支撑整个身体的重量。脚的宽度随着年龄的增长而增加，由于长期的压力，拇趾球韧带变得松弛。

       好的透气棉袜子和旅游鞋最适合外出和长距离步行。穿太高的高跟鞋很容易损坏你的腿和身体。中等高度的高跟鞋也能使腿部弯曲，使腿部肌肉柔软、丰满，更令人钦佩。

身边很多女顾客都在找过年穿的衣服。我们大多数人注重衣服的颜色或裤子的款式，往往忽略了鞋子的选择与我们身体的关系。一双适合自己身体的鞋子，不仅能带来更时尚的亮点穿着，还能帮助我们优化身材，达到高挑瘦瘦的效果。

小腿粗的女生试试这三种“瘦子鞋”，特别是第二种，比较瘦，比较洋气

小腿粗的女生，选鞋的时候要多加注意，尽量薄的鞋试试，避免胖的鞋。

1胖乎乎的鞋子有三种款式。你踩雷了吗？

(1)鞋子的长度正好在小腿中间或者靠近小腿中间，容易让腿变粗。

腿粗不是严重的身体缺陷，尤其是秋冬季节，人们穿厚重的衣服。但是，如果所选靴子的长度正好合适，它们就位于小腿最厚的部分(小腿的中部或中部的上下部分)。

相当于把视线贴在小腿最厚的部位，横向加宽小腿的宽度，让腿看起来更粗。

(2)靴子的宽度也会影响我们的腿。太窄的靴子可以完全托住腿，让腿显得更粗

其实很多时候，我们穿的单品就像是我们身体的参照物。如果单品比身体宽，会显得苗条。相反，如果参照物很薄，就会显得我们的身体很宽。

其实这个问题很好解决。选择靴子口略宽的款式会让我们的小腿看起来更苗条。大概的大小比例是穿上鞋子后，一个手指放在鞋子的靴口，还有剩余，就是完美的靴口大小。

(3)过于复杂的靴子不仅难以搭配，而且容易引起注意，容易发胖

每年鞋厂都会推出很多新款式，有的是经典百搭款，有的是看起来很有魅力的时尚款。小腿粗的女生，鞋子越简单，越会有人忽略脚到腿的线条。反之，如果鞋子太突出，就容易引起注意，显胖。

马丁靴或系带靴很容易给人一种帅气、个性的印象，但鞋带太多，视觉上的装饰效果就太多。鞋带孔6~8、9个很正常，但如果超过10个就太多装饰了，很容易吸引别人的目光，露出粗腿。

2瘦子鞋有三种款式。你注意到他们了吗？

(1)尖头靴比圆头靴或方头靴能拉长身体比例，使腿部看起来更长更细

不知道大家有没有注意到，现在的时尚达人穿尖头短靴的次数比较多，因为短靴前面的尖头会形成一个倒V字形，可以在视觉上延伸腿部的线条，看起来比实际的更长更细。

(2)袜子，近年来非常流行，可以搭配宽腿裤穿，也可以利用宽松紧绷的视觉效果达到显瘦腿的目的

这些袜子和靴子最近两年很受欢迎。看起来很像正常的短靴，但是完全包裹住了脚，给人的感觉是直接穿着袜子踩在地上。

很多人喜欢这双靴子，但不敢轻易尝试，怕露出粗腿。其实这种完全柔顺的风格最大的优点就是脚和脚踝看起来非常纤细。这时候再搭配一条脚踝宽松的裤子，可以让脚踝看起来很苗条。

虽然有些短靴不是袜子，但它们也很适合脚。搭配时也可以尝试宽松裤和柔顺鞋的搭配方案。对于小女生来说，裤子的宽度不要太宽，选择直的款式或者奶奶裤可以更好地展现身高。

(3)裤子的颜色与鞋子的颜色一致，可以拉长腿部线条，显示腿部长度

天气越来越冷，所以我们需要穿更长的靴子来帮助保护膝盖。这时候裤子的颜色要尽可能和鞋子的颜色一致，这样可以让腿部在视觉上看起来更流畅，有助于腿部的拉长。

其实只要你下半身的颜色和靴子的颜色一致，无论是穿裤子还是穿裙子，都可以达到长高的目的。

即使你穿着白色的衣服，你也不会看起来超重或肥胖。相反，你会显得很洋气。

大腿粗的女生不用穿黑色紧身裤，大腿要适当放松。选择萝卜裤，后宫裤或者奶奶裤都可以，越高越瘦。

总结：

靴子不仅可以帮助我们抵御寒冷，如果我们选择它们，还可以修饰我们的腿。对于小腿粗的女生来说，买适合自己的鞋子，尽量合脚，可以让自己看起来更苗条，更时尚，否则好看也没用。

如何搭配鞋履取决于腿型和服装风格。选择除了靴子以外，其它款式的鞋子时，可以和下装一起搭配修饰腿型，比如：O型腿、X型腿可以搭配喇叭裤穿……

难的是靴子的选择，很多妹子对自己的腿型不是很满意，选不好靴子。今天我根据腿部问题(腿短、腿粗、腿不直)的情况，谈谈各种腿型的问题，如何选择搭配适合自己的靴子。

如果大腿粗想穿短靴，选择有V口设计的。

右图的马丁靴，黑色和皮肤形成了强烈的对比，鞋口平齐，有横切的切割感，就不适合穿了。所以，选择V口短靴更好。

如果大腿粗想穿长靴，选择及膝靴更好。

过膝靴会让注意力刚刚集中到腿粗的部位，腿粗特别是大腿粗的朋友，不太适合穿过膝靴。

不过，如果和裙子搭配，裙子刚好和靴子进行了无缝对接，盖住大腿粗的部分的话，也可以美美的穿过膝靴出门了。

小腿粗要避免选择到脚踝位置的短靴，以及到小腿最粗部位的中筒靴。因为到脚踝位置的短靴会让小腿线条更加明显，特别是从侧面看的时候。

如果穿短靴要选择很长的能够盖住小腿最粗部位的下装来搭配。我有一位小腿比较粗的朋友，她偏偏就喜欢穿短靴，喜欢短靴的帅气感。

我建议她穿喇叭裤、直筒裤、阔腿裤，她还都不喜欢。我打趣她，你咋不上天呢！总不能一年四季都穿长裙吧！嘿！这妮子现在还真的一年四季穿长裙。

小腿粗的妹子首选过膝长靴，有些人小腿特别粗，穿过膝长靴的时候拉不上去，特别是冬天的时候穿着厚厚的打底裤，如果穿长靴死活拉不上去。如果是这种情况，尽量选尽量选择带拉链的长靴，这种靴子有更大的包容性。

腿短的妹子，建议尽量展示腿部的曲线，选择V口让脚面尽量露出来，在视觉上延长了腿部的线条儿，让脚踝都变成了腿部的即视感。

正确穿法前v靴款或者低帮的踝靴

腿短不适合穿过高的靴子，因为过高的靴子，把腿般大部分的线条都遮住了。如果非常喜欢穿，那就尽量把腿部的线条儿露出一部分。

腿短的妹子适合到膝盖位置的中高靴，短靴。

腿不直，穿中筒靴比穿短靴好。中筒靴，是比较难被驾驭的。比如小腿粗的不能穿，小腿比例不好的人穿也不好看。

为什么腿不直的人就适合穿中筒靴呢？因为腿不直，穿中筒靴，有个过渡的作用。

如果穿短靴，再穿上堆堆袜，袜就正好盖住了腿不直的部分，这样的视觉效果也会很好。中筒靴，会让鞋子和腿部有一个过渡，在视觉上看起来腿部没有那么弯。

全智贤就有一点o型腿(腿不直)的特点。她经常穿袜子，有时候我觉得也不好看，以前我不理解她为什么要这样穿，后来接触到服装搭配，我才明白是怎么回事。

腿不直，穿及膝靴比穿中筒靴好。因为及膝靴比中筒靴更好的遮盖了腿部不直的部分，更好的修饰了腿部线条儿。

腿不直，穿过膝靴比穿及膝靴好。因为过膝靴完全遮盖了腿不直的位置，原理和上面是一样的，我就不重复了。

腿不直，靴子松紧适中最好。非常贴近腿部线条的靴子，会让腿型完全暴露，过膝靴要穿松紧适中的。

总之：大腿粗的妹子，选择V口短靴和及膝长靴。小腿粗的妹子首选过膝长靴。腿短的妹子适合穿短靴以及到膝盖位置的中高靴。

腿不直的妹子选靴子的时候，靴子对腿部遮盖越多效果越好(靴子越高越好)，还要松紧适中哦。

END

　　不要穿太瘦的裤子和到膝盖的靴子

　　如果穿抬手的裤子和到膝盖的靴子会显得腿很弯，O型腿患者可以穿直筒裤，裤腿稍微肥一点，配一双小高跟鞋或短靴，个子很高的患者可以穿平底靴。

　　可选择带有翻边设计的中长靴

　　O型腿患者可以选择带有翻边设计的中长靴，如靴子上带有比较明显的图案，这样可以起到转移他人视线的目的，让人不要注意到自己的腿部。同时靴子的后跟应高一点，这样人在行走时会不自觉地抬头挺胸，夹紧双腿，在一定程度上缓解O型腿。

　　可选择靴子边外侧带有明显装饰物的靴子

　　除以上两种靴子外，还可选择靴子边外侧带有明显装饰物的靴子，如适当的皮草或者毛绒的装饰，可以使腿型与膝盖部位的宽度看起来符合比例。

避免穿高跟鞋，特别是鞋跟比较高的，受力叫集中，容易对膝盖产生横向冲击，导致o型腿继续加重。

市场上外高内低的鞋是没有的，这种鞋最适合o型腿穿。不过有o型腿矫正鞋垫可以放到鞋里，用起来更加方便和简单。

1、小腿粗穿的鞋的样式尽量常规一些，不要装饰得太夸张显眼，最时髦的东西不要集中在鞋脸上；

2、鞋跟矮于38厘米以下，鞋跟越细越显腿瘦；鞋跟高于38厘米以上的话，则鞋跟阔度以2~25厘米最能令足踝看上去细，太细的鞋跟与腿部反差太大。鞋跟的造型越直越好，厚底鞋显得笨重，酒杯鞋跟不讨好，锥形鞋跟也不要太高；

3、想让小腿修长，露出脚跟的款式效果，把脚跟整个包起来的款式会令腿看来短了一截。 Q 多层缠绕的绑腿鞋怎么穿显得腿长？ 小腿粗的人，千万不要将带子都系到脚踝处，使人们的视线全部在脚踝处，小腿更显粗；

4、想要显得腿瘦，可调整绑腿鞋带子的系法。从脚踝后面交叉向前，成菱形的渔网式系法，因为上下都是角，可起到拉长腿部线条的效果；

5、腿粗的人绑带鞋带子的宽度相当于一根铅笔粗细的。腿细的人要谨慎选择今年流行的宽绑带，腿粗的人不适合细带，同时带子颜色不要太亮。 靴形鞋就是为美腿准备的，小腿比例一般的人，就不要选白色的中筒靴，可以选鞋筒看上去矮一些的袜式鞋。 还有一个穿高跟鞋的心得给小腿比较短的女生参考，尽量穿无系踝或系踝带很细的高跟鞋，这样可以让被拱起的脚前背，在视觉上成为小腿延伸的一部分，因而让腿看起来更修长。