肥胖的病因是什么？

肥胖是世界性的一种慢性病。患病人数正以每年增加一倍的速度增长，对人类健康构成很大威胁。目前，我国肥胖人数已突破七千万，已成为当今社会上引起关注的医学保健问题。

肥胖是一种多病因的疾病。病因非常复杂，有明显的生物学原因，同时心理和社会因素也很突出。各种因素之间密切相关，互为因果。即使已控制饮食，也仅仅是其中的最基本的方面，如果忽视了其他因素仍有可能发胖。发胖的主要影响因素有：

1遗传因素

人类肥胖的遗传因素在发病中包括两个方面：其一为多种先天性异常综合征可伴有肥胖；其二是遗传因素影响机体能量平衡机制所引起的肥胖。许多资料表明肥胖与遗传有关。我国有学者报告，双亲单方肥胖其子女肥胖率为1523%，家族其他成员如祖父母肥胖其孙子、孙女肥胖率为955%，这种肥胖称为体质性肥胖，体质性肥胖是由于机体脂肪细胞数目增多造成的。

2体内代谢及内分泌失调

近年研究发现，胖人的代谢与体重正常者有明显差别，如胖人血中促甲状腺激素(TSH)浓度下降，基础代谢率低于正常人，在同样的饮食条件下，胖人进食后食物特殊动力作用比瘦人低，合成代谢比正常人亢进。其休息、站立或散步所消耗的热能也低于正常体重者。在不活动的情况下，胖人对寒冷的反应不如瘦人敏感，同处于低温环境，体重正常者所需氧量可增加35%，而胖人只增加11%。胖人的物质代谢与内分泌功能也发生了改变，激素是调节脂肪代谢的重要因素，尤其是甘油三酯的分解、合成与利用受激素影响更大。如胖人空腹游离脂肪酸浓度升高，甘油三酯、胆固醇含量增加，脂肪代谢紊乱，生长激素分泌下降，使胖人体脂的消耗减低，空腹胰岛素水平偏高，不但能促进脂肪合成，而且可诱发低血糖、增加饥饿感，多吃致胖，形成恶性循环。此外，内分泌机能异常及神经精神系统机能紊乱，可严重影响食欲和进食习惯。食欲的调节受制于大脑皮层，大脑皮层机能失常时，脂肪及糖中间代谢受影响，造成体内脂肪大量增加，从而导致肥胖。

3饮食方式和生活习惯

肥胖病与进食过量、进食速度过快、喜吃甜食和油腻食物及嗜酒有关。热量过剩、营养不平衡、缺乏体力活动、饮食过量和年龄增长、代谢减慢，但食量未做调整，使热量入超，而将体内剩余的热能转化成体脂，贮存在脂肪细胞内，促使脂肪细胞肥大，久之使脂肪大量堆积导致肥胖。

4精神因素的影响

有的人高兴时狂吃，以示庆贺；生气时要吃，以图发泄；孤独烦闷时以吃来解闷；尤其是在有精神压力时，以吃食物来缓解精神紧张、烦恼、挫折、厌烦等，从吃中取得心理上的安慰和补偿，以上种种做法势必会因饮食过量而导致肥胖。由此可见，减肥防胖是一项生物———心理———社会三结合的系统工程，没有什么减肥的灵丹妙药。重要的是根据个人的身体情况，在医生的指导下采取综合性的减肥措施，进行科学减肥。

突然变胖的原因，有的药物会使你增重 药物可能让你增重。治疗忧郁症、心神不宁、歇斯底里、偏头痛、糖尿病、血压偏高或偏低等处方药物极可能是使你增重的原因。 突然变胖的原因，甲状腺机能衰退可能发胖 若是体内甲状腺荷尔蒙分泌不足，新陈代谢会减缓，变得胃口全无，但是体重会增加。另外还有较少见的肾上腺皮质亢进产生的库欣式症候群，身体会分泌超量的可体松荷尔蒙，那也会造成体重的增加。 突然变胖的原因，小心更年期肥肉 您是否正处于更年期通常人到中年活动量必定大为减少，与年轻时无法相提并论。更年期体内荷尔蒙的变化使我们的代谢自动减缓、容易饥饿、沮丧、难以入睡。 要避免这个更年期肥肉没别的办法，惟有加速脂肪燃烧速率，增进新陈代谢循环率，也就是少吃多动。运动可以缓解随更年期而来的骨质疏松。适量的饮食、运动、阳光(多吸收维他命D)，就可以让您更年期仍维持苗条身材了。 突然变胖的原因，睡眠不足引起肥胖 您是否缺乏睡眠我们的身体在充分的休息过后运作得最好。若是睡眠不足，身体会自然产生生理压力并且自动储存热量或脂肪来因应。 突然变胖的原因，压力也会导致发胖 您是否感觉压力太大现代社会要求每一个个体做更多的事、扮演更多的角色、获取更多的成就。生活压力驱使我们不断往前进，让我们熟练的应付生活难题，但是同时也影响着我们的心情和感情。 专家建议，练习放松心情再加上运动，不仅可以燃烧卡路里并且有益健康。

发胖的原因有哪些

　发胖的原因有哪些，很多上班族会发现，随着时间的增长，自己的体重越来越有超标的趋势引起发胖是有很多原因的，想要减肥的话，首先要了解原因，下面是发胖的原因有哪些

发胖的原因有哪些1

　 水肿型虚胖

　因为一天是需要喝很多的水的，但是有些人的排水功能很差，很多的水分都聚集在体内就容易形成水肿型肥胖，这样类型的人想要减肥的话，除了需要运动之外，在饮食方面也要多吃利尿和有助于消化的食物，比如冬瓜和芹菜等。

　 代谢很慢

　新陈代谢是降脂减肥的关键，如果你新陈代谢很慢的话，肯定是会减肥失败的，也有很多的疾病会产生，比如高血压、高血脂、体重上升等，都是因为你新陈代谢很慢造成的，特别是喜欢吃油炸和高热量食物的朋友，这样就更加容易发胖了。

　 饮食不合理

　饮食不合理也是造成肥胖的原因，主要是体现在暴饮暴食或者是节食两个方面，暴饮暴食就是经常饿一段饱一顿，这种也是很容易发胖的，还有就是节食减肥，这种见效很快，但是也很容易反弹，所以不建议大家采取这样的减肥方式，不健康的饮食习惯是很容易引起肥胖的。

　 不良的生活习惯

　在日常生活中的一些小细节也是很容易引起肥胖的，比如久坐、不爱运动、喜欢跷二郎腿等，这些都是造成肥胖的原因，而且这些动作坚持久了，很容易造成腿部的血液不循环，以及淋巴不循环，导致下半身变得浮肿，所以需要改正这些不好的习惯。

　 产后发胖

　在怀孕的期间，为了肚子中的宝宝好，总是会吃一些很补的食物，为了能给宝宝提供充足的营养，运动量也没有平时多，等宝宝生下来之后你会发现自己胖了一圈，身材有严重的走形，这就是产后导致的肥胖，其实在怀孕期间也不一定要吃很多的补品，适当就行，宝宝能吸收的不多，反而都是自己都吸收了。

发胖的原因有哪些2

　 1、工作压力大：减缓新陈代谢容易胃口大开

　职场竞争剧烈，每个上班族都承受着不小的工作压力，这很容易引起体内内分泌系统的紊乱，造成新陈代谢功能衰败。此外压力过大会导致肾上腺皮质醇指数长期保持较高的状态，增加食欲。新陈代谢减缓但是食欲增加，身体内储存的热量就会增加，这样就容易引起发胖。

　同时，高压力也容易激发上班族吃东西的心理欲望。当人遇到很难解决的压力或困难，或者不愿面对的问题时，往往会藉由无意识的吃喝来减轻压力，摆脱情绪困扰，而不停地吃东西当然容易长肥。

　 2、饮食不科学：白天太马虎晚上太丰富

　上班族的午餐一般都是在外解决，虽然订外卖或者下馆子都很方便，但要想真正吃上一顿美味、营养的午餐，并不容易。而粗糙的饮食往往偏单一或偏油腻，营养结构不合理，给长胖埋下极大隐患。

　对策：一日三餐都要注意摄入的营养要均衡，鱼肉类食物配合蔬菜、豆制品一起食用，达到维持体内营养均衡的目的。吃外卖的上班族也不能忽视午餐的多样性，辛辣、油腻、含糖量过高的食物都要慎用。晚餐适量补充一些营养丰富的食物，但是不能吃太饱。平时油炸、烧烤、烟酒都要控制。

　 3、活动时间少：上下班都不爱动“坐等”肥胖上门

　坐在办公室的上班族平时的运动空间就很小，很多人上班时大多运用手机或网络进行沟通，更减少了活动的频率。在座位上太长时间不懂，脂肪极易囤积，催生肥胖和大肚腩。同时，繁忙的工作及挤压了平时休闲锻炼的时间，出行有车，上下楼有电梯，上班有网络，锻炼少了，久而久之自然容易发胖。

　 4、睡眠不足：生理时钟紊乱影响“瘦素”分泌

　长期睡眠不足是上班族长胖的另一重要诱因。一般人往往把嗜睡和肥胖联系在一起，而无视“缺觉”与肥胖的潜在联系，但事实上二者密不可分。

肾病综合征用激素治疗后会发胖。

长期用药可引起医源性肾上腺皮质机能亢进（即库欣综合征），表现为向心性肥胖、满月脸、水牛背、多毛、痤疮、低血钾、肌肉萎缩无力、浮肿、高血压、高血脂、糖尿、易受感染及骨质疏松等，一般不需特殊治疗，必要时加用对症性治疗措施。

当激素减到小剂量或停药后这些库欣综合征症状会减轻或消失。

一般比较容易发胖的体质有以下几种：

1脾虚湿阻型体质

症状表现∶虽然一直在节食和运动，体重却只增不减，且出现舌苔厚重、大便稀的症状，这也许就是由脾虚湿阻型体质导致的。脾脏功能不佳，脾的运化功能差，不能祛痰化湿，导致湿气大量存于体内，体重不断上升。

2脾肺两虚型体质

症状表现∶天气已经转暖，但依然怕冷，经常手脚冰凉。即使生活习惯良好，运动规律，但体重还是上升。这很可能是由于先天不足所造成的脾肺两虚。

3肝郁气滞型体质

症状表现∶气血在体内郁滞也造成体重上升。肝郁气滞体质的女性不仅受到体重问题困扰，还经常月经不调、心情焦躁、失眠。

4胃热湿阻型体质

症状表现︰这类女性食欲“大大的好”，常有饥饿感。吃得多、吸收多，排出的却很少。