夏季泳装怎样穿？

买泳衣必看

面料与结构 随着炎夏的到来，又是你在蓝天碧海、金色沙滩之间奔跑追逐，一展袅袅婷婷身段的时候了。别急，在你穿上漂亮的泳装前，下列建议不能不知。

最好选用氨纶含量15％以上的弹性织物，这样泳装可以随身体运动而自如伸缩；在游泳池中游泳，要注意面料对泳池中水的氯分子含量的适应程度，目前国际上最流行的立体弹力织物制成的泳装，最适合在低温水或游泳时选用。因为这种面料中空较多，易于保持体温。尽量少买或不买仿制的所谓“进口氨纶高弹面料”。一是服装面料氨纶含量一般在15％—20％左右，二是仿制的面料由于成分变异，下水后回弹性极差。

做工与安全--由于泳装属运动实用型服装，拉伸力较强，最好不要选择拼接较多的款式。运动量大时，极易从拼接处开线。在缝制接缝处，三针五线针迹为基本，三针六线最牢固。线的弹力与面料拉伸度应一致。沙滩装系列最好选有抽褶线的，这样既美观，弹力拉伸度也更强。

卫生方面-- 丝盖棉泳装表层具有化纤织物光洁、鲜艳的优点，里层用纯棉织造，对皮肤无刺激，尤其适合皮肤易过敏者穿用。泳装裆应有衬布，有里衬的泳装寿命更长些。

面料与结构 --到自然河、海滨及深水游泳，要选择与水的颜色反差较大的泳装，遇到险情，目标较明显，便于急救。

身材与肤色-- 胸部过大者，适合阔肩带V字领泳装；胸围过小者尽量避免无肩带泳装；胸部扁平适宜胸部有装饰打褶的泳装；臀围过大者不妨选择超短式泳装；腰围粗，缺乏动人曲线者，拼装式泳装可弥补缺陷，穿后效果甚佳；腿形粗短，要选腿部裁高，下部呈锐角型的款式；长而过细的腿缺乏匀称感，平脚裤泳装当属首选。

了解自我

根据体型挑选一件适合自己的泳衣，衬托出健美的身材，是一件重要的事情。身材偏胖可选深色的单色泳衣，款式应简洁流畅。不要选择分体式泳衣，那样会看起来更臃肿。瘦削型的应选择分割线独特，或橙色、红色、**等给人膨胀感色调的泳衣。矮个子应挑选具有明亮色彩、活泼款式、高裤脚型的泳衣，以使腿显得修长。平胸可选那种有胸垫和文胸的泳衣。此外，肩带系在脖子上的泳衣，使泳衣褶皱拢向胸部，会有不错的塑胸效果。腰粗选分体式的泳衣可使上下视线分开，免去了腰粗的麻烦。大腿粗选用带裙边或平角的款式，可把大腿最粗的部位遮住。

如今，各泳装品牌纷纷把泳装时装化，以满足穿着形态的需要。新款式的泳衣，将运动机能列为次要考量，以展现风情为主要目的。今年的泳装，不仅有相同花色的配件，而且还有雪纺罩纱、沙龙长短裤等组合，可以变化出多款风情，让泳装可以穿得就跟时装一样性感。

不过，贴身的泳衣却容易将身材的缺点暴露出来，粗腰肢及肥大的臀部会毫无保留地现于人前，很易自惭形秽。因此时髦女性应懂得扬长避短地去选择泳衣，选对了泳衣，不仅能将缺点修饰过来，更可改善线条，重拾自信。

胸太小———褶纹+鲜艳的色彩

胸部细小扁平的女性，想令胸部看起来更丰满，就一定要选择一些前胸有褶的泳衣款式，因为具立体感的褶绉，可令胸部看起来更丰满。若想效果更加显著，可再选择桃红色、**等颜色鲜艳的泳衣，衬托在白皙的肤色下，可令线条更加突出。

胸过大———连体式+横纹

对于胸部丰满的女士，穿上泳衣总会感到不自在，经常害怕走光。不妨考虑连体式的泳衣，既可将身段的线条拉长，更可减低走光的机会。而横纹图案更能令丰满的胸围显得较扁平，两者配合，可令线条更显均匀自然。

腰太粗———上下身不同颜色

对于腰部较粗且欠缺线条的女士而言，不论穿任何款泳衣，只需懂得颜色的配搭，便可发挥出收细腰部线条的效果。一件上下身不同颜色或图案的泳衣，就是最好的配搭，可有效地突出腰部的轮廓，令曲线更玲珑。

小个子———比基尼+素色

别以为身材高挑者穿比基尼才好看，其实身材矮小的女性，穿上比基尼反而可突出线条美，令腰部和腿部看起来更加修长。但颜色方面应以素色为主，尽量避免选择色彩鲜艳和图案夸张的款式，虽然这类抢眼的款式可令身材显得较丰满，但不能令身形显得修长。

腿太粗———高开

腿部粗壮如球员的女性，不妨穿一些高剪裁的泳衣。虽然这样会把双腿全展露出来，但在视觉上反而会令双腿显得较修长，令线条变得更有美感。

大屁股———平脚式、短裙式+夸张图案

臀部丰满，就应该选择平脚式或短裙式的泳衣，上身配上较夸张的图案，便可有效遮掩肥大的臀部。因为夸张的图案能有转移视线的作用，而短裤或短裙则能有效遮掩丰满的臀部，发挥出修饰的效果。

巧选泳装 玲珑身材完美呈现

高衩泳衣

适合人群：腿部粗壮或体形娇小玲珑的人。

特点：胯部过宽的人要慎重。娇小的人不妨在图案上选择斜纹的泳衣，这样在视觉上会令双腿显得较修长，令线条变得更优美。

缺点：胯部整个显露，因此对腰、胯的要求挺高。

比基尼泳衣

适合人群：身材整体匀称，腹部没有太多赘肉的人，身材矮小的女性亦可尝试。

特点：比基尼会令你看起来更修长，由于露的部分较多，过于肥胖的人避免这个款式。

缺点：对小腹的平坦指数要求颇高，对身材的总体素质要求也不低，因此适合人群过少。

肚兜式泳衣

适合人群：胸部挺拔和背部光洁的人。

特点：肚兜泳衣没有束缚感，胸部低垂的人最好不要穿。

缺点：因为它基本没有内衬，容易走光。

花型图案泳衣

适合人群：体形偏瘦者。

特点：体形纤瘦的美眉，因为泳衣布料被穿着撑开之后，花朵的图案就会有拉大膨胀的效果，视觉上看起来会比较丰腴；胸部平坦的女性还可以选择一些前胸有褶的泳衣款式，颜色方面选择桃红色、**等颜色鲜艳的泳衣，可令线条更加突出；而身材微胖的美眉，花纹图案较小及素色的泳装会是比较合适的选择。

缺点：使人横向发展的效果明显，肥胖的美眉谨慎。

裙式泳衣

适合人群：对自己臀部不满意的人。

特点：臀部过于丰满者，在穿短裙式泳衣的同时，上身配上较夸张的图案，这样可有效遮掩肥大的臀部。而臀部过于削瘦者，穿上裙式泳装，小衬裙会让你的臀部显得更加俏丽。

缺点：裙式泳衣对腿的要求较高，过粗或过短的人都不适宜穿。

大V领连身式泳衣

适合人群：胸部很丰满，而腰、臀部过于肥大的人和上身短小的人。

特点：色彩的纵向排列及拉链的运用都可以使人看上去更高挑，同样也适合上身短小的女士穿着。

缺点：领口开得比较低，胸部过小者慎穿。

长款分体式泳衣

适合人群：对自已的上半身不满意（例如小腹、手臂）但又渴望分体式体验的人。

特点：相对于比基尼，布料多了不少，需要遮盖小腹的，可选择长背心，需要遮盖粗手臂的，可选择衬衫式。

缺点：猛一看，会让人误以为是连体的，但实际收腹的效果还是比不上连体式泳衣。

平角式连体泳衣

适合人群：小腹微鼓或肩膀较宽的人。

特点：不开衩，裤腿呈水平线，腿没有黄金分割比例的话要避免此款泳衣，此款泳衣可以为小腹微凸的人制造腹部扁平的视觉效果；肩膀较宽的人也可穿着四角平口裤，平衡一下视觉效果，平角式也适合大腿较瘦的人穿。

缺点：平角式泳衣会显得人腿短，所以要慎重选择。

●选购要点

1白色泳衣在水中会将身体颜色透出，特别是敏感部位，因此最好谨慎选择。

2试穿时要进行适当运动，以帮助感受穿着效果。

3泳衣必须与身体自然契合，下水时才合体。那种在大腿根部、臀部、胸部显得松松垮垮的泳衣，是不合体的。

4检查搭扣、吊带、系绳等细节处的牢固程度，万一在水中脱落，实在难堪。

5选择有袖子和领子的泳衣款式时，要考虑是否会留下难看的晒痕，影响日常着装效果。张力于海蓝

●泳衣选色贴士

选择泳衣时注意颜色应与肤色相称，棕色皮肤可选择明亮的黄绿、西洋红、金色、银色等。象牙色的皮肤可选用粉彩色及优雅的蓝紫色。

室内泳池，建议穿着活泼醒目的颜色，萤光色系就是很好的选择。室外泳池或海水浴场，即使穿着深色也很亮丽。

●泳衣保养贴士

游泳池中所含的氯会伤泳衣的衣料，游泳前请用清水把泳衣淋湿。

小心防晒油、化妆品等化学药剂会伤害衣料。

●洗涤与保养

泳装应该象您的肌肤一样合身，选购时注意胸部与罩杯是否吻合，身体扭动时罩杯不能移位，肩带松紧适中，若手指伸入肩带感觉太紧就换大一号的，还有坐下来不能有不舒服感。购买时应不厌其烦地试穿，直到满意。

泳装应用20度以下清水清洗，可用一些中性洗涤剂浸泡10分钟后手洗，洗好后轻轻拧干，放置阴凉干燥处晾干。

大家知道泳衣寿命很短，其实这不完全是泳衣的原因，主要是因为池水中的氯气腐蚀的缘故，所以下水前先用清水淋湿可减轻池水或海水的腐蚀，增加泳衣的使用寿命，另外使用防晒油时小心不要涂到游泳衣上。游泳衣应及时清洗，不要曝晒，收藏时注意不要压坏罩杯

游泳的时候大家都是穿泳衣的，有很多人不理解为什么要穿泳衣，下面的我为你们介绍游泳为什么要穿泳衣？为什么游泳要穿泳衣？

游泳为什么要穿泳衣

一个是为了美观(一般内裤第一下水变透明，第二容易掉，如果你不介意光屁股且别人也不介意的话，穿什么裤都能游。)还有一个从科学角度上说就是泳衣都是紧身的，这样在水中游泳的时候可以减少阻力(不然你可以试试不穿泳衣游泳，会感觉阻力更大)。而且从专业角度看，现在国际比赛很多男选手都选择穿连体的游泳衣(而不是小裤衩)，这表明穿泳衣还是有科学道理的。

游泳穿泳衣的好处

游泳裤大部分是锦纶加氨纶,泳装要求很好的贴身性,并且不容易含蓄水分,不然游泳时一会兜水,二会吸水,普通内裤通常是棉质的,容易含蓄水分,拖着沉重的水裤还怎么游得动吗!还有,穿内裤游泳会被水冲掉的,因为内裤的裤腰是以松紧带为主,在水中的弹力会因为水的阻力而显得特别的小,所以只要是一般你觉得比较舒适的内裤在水里游泳的话一定都会掉,不推荐穿内裤在水里进行任何活动

因为因为材质的问题 多数的内裤是以棉线为主,在水中会因为水份的介入

让自己的内裤透明度变高,也就是说容易走光所以要穿专业的泳裤游泳。

游泳的好处

游泳时，由于水的压力、阻力、浮力和较低水温的作用，是人体的各部分器官都得到锻炼。水的导热能力比空气大25倍左右。据测定，人体在12度的水中停留4分钟所散发的热量，相当于人在陆地上1小时所散发的热量。经常游泳锻炼能改善体温调节力，以适应外界气温变化的需要。加之游泳时肌肉活动要消耗热量，人体必需尽快补充热量，从而促进了人体内新陈代谢的加强。

游泳运动对于提高人的心肺功能有显著作用。人体在水中受到水的压力，水深每增加1米，每平方厘米体表面积所受到的压力要增加01个大气压。人站在齐腰深的水中，感觉呼吸急促，比陆地上费力，是因为胸腔和腹腔受到水的压力，这就迫使呼吸肌必须用更大的力量来完成呼吸动作。经常进行游泳锻炼，可增加呼吸系统的机能，扩大胸腔活动幅度，增大肺的容量。游泳运动员的呼吸差可达14—16厘米，普通人6—8厘米;肺活量可达4000—6000毫升，个别7000毫升，一般人3000——4000毫升。

游泳时，人体处于平卧姿势，以及水对皮肤的压力和按摩作用，肢体的血液易于回流心脏，加之游泳时心跳频率加快，新血输出量大大增加，长期从事游泳锻炼，心脏体积呈现明显的运动性增大，收缩更加有力，血管壁增厚，谈性增大，安静时心率徐缓。游泳运动员安静时心率一般在40~60次/分，比一般人70~80次/分慢而有力。游泳还能刺激血液中运输氧气的血红蛋白量增加，恻然提高人体摄氧能力。

据测定，在26度和一个大气压条件下，水的密度比空气大844倍。水的阻力比空气大得多，在水中向前游进药花椒大的力量。游泳是周期性动作，动力性工作。因此，坚持游泳，还能提高肌肉力量、速度、耐力和关节灵活度，使身体得到协调全面发展，体型匀称，肌肉富有弹性。游泳是消耗热量达，能有效消耗身体的脂肪，长时间游泳是减肥的一种好方法。