当归泡脚的功效及禁忌 当归泡脚的注意事项

当归是一种功效非常多的中药材，很多人都服用过当归，而且当归的使用方法有很多，有些人会用当归泡水喝，也有些人会用当归来泡脚，那么我们在这里便来了解一下当归泡脚的功效及禁忌？当归泡脚的注意事项？

当归泡脚的功效及禁忌

当归具有活血化瘀的作用，对通经调经有很好的作用，同时具有治疗脚臭、滋润肌肤、活血补肾和胃健脾的作用。所以用当归泡脚能够起到促进身体血液循环和提高身体新陈代谢的功能。同时也可以配合其它的中药可以达到较好的效果。此外当归还具有补气血的作用所以用当归泡脚还能够有效缓解身体或者是手脚冰凉的作用。但需要注意不可以每天泡脚，而且在饭后也不可以立即泡脚，同时也要把握好水温，在泡脚的时候时间不宜过长，尽量在15分钟以内。

当归泡脚的注意事项

使用当归泡脚需要注意时间不宜过长，大概泡15分钟左右就可以了，最长也不要超过半个小时，避免出现脑供血不足的情况出现，这样头晕的现象就会发生，吃过饭以后不要立刻用当归泡脚，这样血液就容易进入到肠道黏膜当中，没有办法让食物里面的营养被身体更好吸收，容易出现消化不良问题。用当归泡脚能够起到驱寒活血作用，脚部的穴位以及经脉非常多，适当的泡泡脚就可以让血液循环的速度变得更快，可以让脚部寒冷的问题消失，在寒冷的冬季用当归适当的泡泡脚，冻疮出现的几率也可以降低很多。用当归泡脚还可以去除脚臭问题，很多人都有身体内部环境紊乱的情况，有脚臭脚汗以及生活不规律的问题，这个时候用当归泡泡脚就可以起到很好的调理效果，用当归泡脚还能够达到滋润皮肤作用，在天气干燥的时候，皮肤就很容易脱皮，脚上皮肤有很多角质层，出现皲裂情况，这个时候用当归泡泡脚就可以让皮肤变得更加滋润，在水里面再添加一些食醋，效果就会变得更好一些。

当归泡脚一次放多少克

当归泡脚一次放多少克是因人而异的，它具有一定的活血的作用，能够刺激到脚部的穴位，增强身体的免疫力，而且还可以防止毒素对人体的侵害。当归是特别常见的药物，可以直接将当归切片泡脚，功效是特别多的，也可以直接喝当归泡水，可以起到调经止痛、活血化瘀、润肠通便的作用。对于女性月经紊乱和痛经等疾病，能够得到很好的改善。泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络，增强机体的免疫力，防御各种毒素对人体的侵害。泡脚还可以促进人体的血液循环。当归泡脚可以治疗经期不调和炎症，改善眼袋黑眼圈，还能舒缓情绪。当归、人参，红药，川淑等构成的足浴液有补气益血的作用，一般这些药物的常用量为5至15克，泡脚用量可加2至3倍。平时应注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，学会调节自己的情绪，保持心情愉快。

当归泡脚能去黑眼圈和眼袋吗

当归泡脚可以改善黑眼圈，当归泡脚可以促进血液循环，有很好的行气活血的作用，对黑眼圈是有一定的改善作用的，出现黑眼圈的时候要多做一些眼部的按摩，可以改善黑眼圈的症状。黑眼圈有可能睡眠不足导致的，也有可能是先天性气血神经不足引起的，平时要避免长时间的熬夜，还要避免过于劳累。当归泡脚还可以去除身体内的湿气。

艾草泡脚的功效与作用及使用禁忌

　艾草泡脚的功效与作用及使用禁忌，这种食材的原料是富含营养的，这种药材最大的功效就在于改善身体状况，选择合适的食物能让身体越来越好，才能够充分发挥他的功效和作用，以下是艾草泡脚的功效与作用及使用禁忌。

艾草泡脚的功效与作用及使用禁忌1

　 艾草的功效与作用

　 1、艾草泡脚祛虚火与寒火

　有的人由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛，容易导致口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等症状出现。只要将艾草和水一起熬煮后，用艾草水泡一会脚，泡到全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，只要连续用艾草泡脚两三天，并少吃一些寒凉食物，注意休息，就能够很好的缓解这些疾病。

　 2、艾草泡脚可以驱寒

　用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，加上艾草有通经络，调理阴阳的功效。用艾草泡脚保持经络通畅了，体内寒气自然也就无处可呆了。

　 3、艾草泡脚除脚气，脚癣

　艾草有杀菌抗病毒、抗过敏，加强人体免疫力等功能。长期坚持用艾草泡脚，可以有效。去除脚气以及脚癣。

　 4、艾草泡脚治感冒

　从药理上看，艾叶味苦、性温，有温经散寒的功效，艾叶泡脚可以促进发汗，对于风寒感冒的`轻症有一定治疗作用。当受凉感冒，出现流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼并伴随发烧症状时，可以用艾叶100克加水2500毫升，煮沸半小时，然后放至不烫手适宜的温度，让双脚浸泡盆中15分钟，浸泡的时候揉搓足底，泡到身体发汗，同时喝生姜红糖水，将病毒及寒火及时排出，注意休息，感冒会很快痊愈。

　 艾草的使用禁忌

　 第一，泡脚时间不宜过长

　以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

　 第二，发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾叶泡脚。

　艾叶泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。艾叶泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化艾草泡脚的禁忌艾草泡脚的禁忌。

　 第三，中药泡脚最好用木盆。

　铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。

艾草泡脚的功效与作用及使用禁忌2

　 艾草泡脚

　 1、祛寒除湿、通经络

　因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。喜欢用8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿，还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

　 2、去虚火和寒火

　人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两单天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

　 3、驱寒

　天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾叶的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。

　 4、抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力

　艾叶归属凉性冬季养生粥的做法的草药，可以用来除去脚气以及脚癣。感冒和睡前用其泡脚可以缓解感冒同时促进睡眠。您可以针对性的使用。长期坚持可以去除脚气。

　 5、降肝火

　但是针对体虚的人，气血不足的人，建议在泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶，以补充体内可能损耗的元气;而阴虚的人若在艾叶泡脚后出现了头晕症状，请马上吃半斤到一斤基围虾补补，吃完后就会觉得神清气爽，精力充沛，因为驱除了体内邪火后，身体吸收营养的能力也会大大加强。

　 6、有效治疗小病

　当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。

很多人在注重养生的同时，都应该知道脚底板是人体的第二心脏，在晚上的时候如果能够用一些中药来泡脚的话能够有很好的养生效果。今天就一起来详细的了解一下百草泡脚的功效和作用，以及在百草泡脚时说需要知道的禁忌，中药泡脚的好处将给大家一一呈现。

百草泡脚的功效：促进血液循环

百草泡脚最主要的功效就是可以促进血液循环，对一些特定的患者来说，促进血液循环能够帮助一些特定疾病的恢复，经常使用百草泡脚，可以感觉自己体内血液循环，会变得更加的顺畅。我们都知道大多数的心脑血管疾病都是因为自己身体里面的血液循环开始滞留的情况下才会形成，如果每天都坚持使用百草泡脚的话，会发现心脑血管疾病将会远离自己，特别是对于一些老年人来说，每天在睡前泡上百草泡脚会感觉到晚上的睡眠也会变得更加的安逸。

百草泡脚的功效：让脚部皮肤变得更光滑

长期使用百草泡脚还有一个非常特殊的功能，当然对于男性朋友来说可能并不是特别的喜爱，因为长期使用百草泡脚，可以让自己脚部的皮肤变得更加的光滑，这对于一些女性来说，即使没有任何养生的效果，也有非常致命的吸引力。没有任何一个女的不希望自己身体的部位变得更加的白皙和光滑，而使用百草泡脚就是有这么神奇的效果，除了能够让促进自己身体的血液循环，同时长期使用百草泡脚，还可以让脚部的皮肤看上去更加的白嫩。

百草泡脚的禁忌

虽然说百草泡脚有着很多的功效，但是也对于一些特定的人群却有着反作用，比如说正在处于发育期的儿童，虽然说可以适当的泡脚，但是一定要注意泡脚的时候温度不宜过高，因为儿童本身肌肤就比较白嫩，如果使用过高温度的水泡脚的话，会让足底的韧带受到过高的温度从而变形，或者是产生松弛感，也就是说身体里面的骨骼可能会产生变异。对于儿童自然要百般呵护，而且最好是在泡脚水里面不要增加任何的中药材，因为宝宝的皮肤本身就比较光滑，而且没有任何的杂质，如果使用中药泡脚的话，很有可能会有毒素遗留在脚部。