肩膀很壮，怎么选择衣服？

由于每个人的身材都有所不同，所以根据不同的身材来选择穿搭风格会使我们更具时尚性和美感。尤其是对于女生，有很多很好看的衣服，但身材不对，穿起来也不好看。有一些人看起来并不胖，但是可能因为骨头框架大，或者是肩膀上的肉太多，因而从视觉上肩部的比例会变大，显得肩部比较壮。对于肩壮的人，要怎么选择衣服呢？

领口选择

对于宽肩来说，在选择衣服时要注意不要选一些领口小的服装，因为领口小的服装会将肩膀衬托的没有层次感。当视线集中在肩部时，周围的部位就会更加的有壮实感。所以可以选择V领、U领之类的衣服来转移集中在肩部的视线，让肩膀从视觉上变窄，这就是弱化肩膀的横向比例。

转移视线

既然肩膀的比例不太好，我们可以把服装的视线中心转移到其他地方，比如腰部，腿部等。对于上身比较瘦的人来说，可以选择短款上衣、收腰或是露腰衣服，从而增长腿的比例，将视线转移到腿上。其次，也可利用服装上的配饰来转移视线，比如帽子、丝巾等，肩部的比例和头部也有很大的关系，可以形成对比，用一个帽子来增大头的比例，从而改变肩头比例，转移肩宽视线。

色彩搭配

穿搭最重要的便是色彩的搭配，色彩搭配好了可以优化身材比例。对于肩宽的人来说，视觉上可以有收缩的功能，也就是选择显瘦的色彩衣服。最典型的便是黑色，俗话说黑色显瘦，如果觉得黑色过暗，可以选择只在上身穿黑色服饰，或者在黑色服饰上增加亮色的小饰品。与黑色相似的其他的冷色调衣服也可以起到类似的效果，这种穿搭在职场中非常常见。

　　（1）应选择面料柔软而挺括的，忌太厚或太薄的料子，因厚料有扩张性，会使人显得更胖；太薄易显露体型。

　　（2）色彩以深色为佳，因深色有收缩感，会使人显得瘦削。

　　（3）胖的妇女应选择小花纹与直条纹的衣料。

　　（4）把较明亮的颜色放在上身，能使人不注意你体态较差的下半身，身穿高腰裤可使臀部看起来瘦小一些。

　　（5）胖的人一般有脸盆大，颈粗短的特点，而穿窄小领口和领型的衣服会使脸型显得更大，应选择宽敞的开门式领型。船型领有使肩膀看来较宽的作用，能与肥大的下半身成一协调平衡的视觉效果。

　　（6）避免穿过于贴身的毛织服装，那些带静电而贴身的套裙或贴身衣服容易显现线条，胖人应忌穿。

　　（7）穿衣系腰带，给人以臃肿笨重之感。

　　（8）穿相应选择旁边或侧边开的半截裙，垂直线条再加上令腿半隐半现的裙，能使你的双腿看起来更加修长。

　　（9）穿鞋应选择线条简单，细跟或有尖头的鞋子。袜子的颜色要与鞋子相配合，加长腿部线条的感觉。

　　（10）皮包肩带的长度不要刚好落在臀部的最宽大处，这种会使本来肥大的臀部显得更大。

1T恤选择—图案在中间的

肩比较宽也叫草莓身型，关键在于肩膀，所以在选择T恤的时候要选择图案在中间的，这样能把人的眼球吸入到衣服上的图案上，从而避免了别人一直留意你的肩宽的尴尬，简单的T恤是每个女人都会备上的服饰，所以肩宽的女生选择T恤的时候最好选图案在中间的T恤。

2泡泡袖坚决不穿

不得不说泡泡袖的衣服确实很美，但绝对不是肩宽女生的选择，泡泡袖本身就是属于蓬松感的设计，肩比较宽如果再加上蓬松的泡泡袖只会显的你的肩膀更加宽，所以肩比较宽的朋友一定要做到对泡泡袖说拜拜。

3深V宽领更合适

肩宽的妹子穿裙子可以选择深V宽领的裙子，就像图中，宽大的深V露出比较宽膛的肌肤，而肩膀处的设计就会窄，自然就显得肩膀小些。再加上腰间收腰的设计能大大的改变人的视觉感，再也不会一味地盯着你的肩膀看了。露肩衣的款式有很多，一字肩、挖肩、吊带等，这些款式对于宽肩的女生很不友好的，拿一字肩为例，把整个肩膀露出来，视线就会集中在你的肩膀位置，本来宽大的肩膀就会显得更为明显，而且一字肩是会把视线往两边拉伸，从而显得更加宽。

4要注意上下协调

在搭配的时候要主要上下协调，保持上身和下身看起来差不多的效果就会显的肩膀那么宽了。比如你可以选择A字裙，伞裙，等等蓬松感比较大能把你的下身呈现得大些，保持和肩膀一致的宽度，这样就不会显的你肩膀会特别的大了。

5色彩搭配

在色彩的选择上，肩比较宽的妹子可以选择颜色比较深的上衣，深颜色总是比浅颜色显瘦。所以肩膀宽可以选择颜色比较深的上衣，而下身比较瘦小就选颜色比较浅的裤子，这样也能让人的视觉感感觉到平衡。

可以考虑对袖子有特殊处理的款式：

1 有颜色对比的（上身浅色+袖子深色）比如一些T恤

2 同一花色但有对比的（如格子图案：上身直花纹+袖子斜花纹）

3 剪裁不同的（上身普通+袖子百折撒开）--在料子柔软的情况下很好看

禁忌的款式：任何有向上、向外皱折设计的款式，如

1 灯笼袖

2 夸张的硬折

袖子为弹力质地的衣服也不宜考虑

供你参考

肩宽最好不要穿t恤，本人体验，太宽松的t恤肩膀上一段，没用。建议套头毛衣，宽松一点的，帽子高一点那种，不要系扣，系着扣子是下宽上窄，肩膀宽很多细节会很差。肩膀宽胸大适合穿什么上衣肩宽不仅会使衣服显得虎背熊腰，单薄的上衣穿在身上也是像窝囊了一个大草包，在肩膀窄、胸大的姑娘身上，最好的方法就是穿领口稍稍下宽下窄的上衣，因为这样会让你看起来很有肩膀背影，才会穿起来会精神利落。

肩膀宽胸大适合穿的上衣

一件红色的背心，其实就是在合适的里面衬的一件紧身毛衣。

1t恤是肩宽穿起来有一点夸张，可以选择宽松一点的那种，不至于太过突兀，这个时候我就喜欢搭配一双简单的平底鞋，这样就不会显得那么臃肿了，可以更显身材。这件卫衣时尚感比较强，颜色选对了会非常显气质，宽松的领口更加显肩窄，瘦瘦的妹子穿起来更显骨感。宽大领口只要穿对了，视觉上看起来也会小很多。宽松款的毛衣比较随意，搭配直筒牛仔裤也不会很违和，也能与其他单品搭配起来自然随意，非常的休闲时尚。内搭这件v领马甲，几乎没有什么难度，休闲的装扮搭配毛衣很是甜美。

短款外套绝对是肩宽和圆肩姑必备，相对肩宽会显得高挑一些，而宽肩姑娘能收显的修长，打个完美的结扣。搭配卷边牛仔裤配上有种显瘦又好看的说法，很显随性干练。

哈伦裤跟马甲相得益彰，宽版很显腿长的视觉效果，宽松的裤子穿在身上很有气质，上面配一件毛衣，可以说是完美的搭配。这件毛衣给我的印象非常深刻，宽松的版型复古又有一种独特的港味，短款在腰部位置有那么一点小小松量，露出半截小蛮腰也会变瘦的，搭配短裙会更显活力。脚上最好是搭配一双简单一点的平底鞋，不要有过多的款式，这样既显得精神又会让人觉得舒服。

胸大肩宽穿衣搭配，宽肩肩宽最好搭肩线感的衣服。如果把上衣往上衬衫样式靠拢，上身很容易会显得很厚重。任何衣服上身后不要再在头部处保留衣服上存在的痕迹，多利用肩带来拉长人体线条，给人一种肩宽其实并不宽的感觉。宽肩穿衣搭配重点，塑造身材比例宽肩显示一个人的气质，但并不是所有衣服都能修饰宽肩。选择有肩线的衣服，会拉长你的颈部线条，使你的头显得修长。把衣服塞到裤子里会把你的肩宽藏起来，视觉上并不会显得比例失调。

高腰裤的穿法，但避免卷边，会让整个人比例失调。如果肩膀宽还在穿的话可以这样搭配就宽肩来说，大v领是最适合把衣服包裹住的单品。短款针织衫起到平衡的作用，深色毛衣在肩膀宽的情况下也是可以遮脸的。立领露出脖子，能让看上去更精神。宽肩背带阔腿裤，也非常适合宽肩的妹子。

肩宽在选择衣服时，要注意避免会增强横向比例的衣服，如泡泡袖、垫肩等，或者紧身裤。选择V领、方领、斜肩等领口，视觉上会降低肩部比例。除了服装图案，帽子还可以用来增加头部的比例，弱化肩部的宽度。很多肩宽可能同时也有背厚的问题，所以在选择衣服的时候，要注意避免背肿的衣服，比如连帽毛衣。同样，选择前后都有方领的款式会更有装饰性。

对于有肚腩的女性来说，最重要的是遮遮掩掩。选择紧身的穿搭方式，用长外套+腰带遮住腰部的肉，同时展现出腰身。或者选择一件长外套刚好遮住腹部，将衣服的一角系在底衣上，形成一个倒V字，不仅有很高的效果，还能遮住腰部多余的肉。

对于腿粗的女生来说，最容易藏肉减肥的方法就是选择裙子，不仅有装饰效果，还能轻松时髦。选择连衣裙时，要注意长度和版型。如果小腿比较纤细，可以选择露出小腿。如果小腿比较粗，可以选择长度在脚踝处的，露出来的脚踝会比较细。版型方面，建议选择大裙摆或者开叉设计的裙子，比较显瘦。或者选择宽松的裤子。无论什么类型的腿，选择一条阔腿裤都是明智的。梨形身材也可以选择锥形裤，对腿部修饰效果很大。

选择大V型领口拉长脸部线条，露出小脸，露出锁骨，带出小女人性感的上半身脂肪。肩宽不要选择无袖纯筒上衣，这样肩膀会露出极其粗壮的手臂。性感的衬衫搭配又酷又帅的破洞牛仔裤是完美的搭配。隐藏所有的手臂和肩膀。简单的穿就这么随意。

注意大脸和肩宽，穿短衣小领的衣服是最忌讳的，因为这样会让肩膀有点胖，脖子有点短，脸变大，肩膀变宽。无袖会让你的肩膀看起来更抢眼，建议你把头发剪成中长发，可以稍微蓬松一点打理，可以买一些有特殊领口的衣服，也可以分散别人的注意力！你可以烫个锡纸什么的让头大点。不要穿无袖的，会比较突出。只露出腰线，不要穿太长的外套，除非很修身，不然会显得很邋遢，肩膀又宽又细，露出锁骨，肩胛骨，衣服好看，吊带，单领。

肩膀宽的人穿衣注意事项：

衬衫，衬衫的扣子解开两个，露出脖子延伸颈部的线条，遮肩效果非常好。如果是衬衫裙的话，建议选择收腰款式，非常显瘦。

避免垫肩的衣服或者肩部设计硬朗的衣服，选择质感比较软的衣服，可以弱化肩部的线条。

避免穿无袖的衣服或者吊带的衣服，这类衣服容易暴露肩部的弱点。

避免穿粗线针织的衣服，粗线衣服会增添膨胀感，更不要穿肩膀处有很多造型的衣服。这样会让肩膀更引人注目。所以肩膀一定要简化简化在简化。穿溜肩的衣服或者质感软的衣服。