拔罐多久拔一次好？几天拔罐一次好？

拔罐是一种可以治疗多种疾病的方法，对健康可以带来很多的好处，但是拔罐虽然很好，但是也不可太过于频繁，否则也可能会对健康造成不利影响，而且拔罐还有很多禁忌，下面就来详细了解拔罐的最佳时间吧。

1、拔罐多久拔一次

一周一次。拔罐可以疏通经络、驱寒排毒，但是并不适合天天拔罐，这样会损耗精气，增加皮肤感染的风险，还容易形成依赖性，对健康没什么好处。所以，一般建议一周最多拔罐一次，如果皮损严重，有水泡，或者淤青没有消退的，应该等完全恢复后再进行拔罐治疗。

温馨小贴士：用拔罐治疗某种疾病，比如风湿、肩颈疼痛、膝关节炎等时，为了加强疗效，可能会天天拔罐，短期内是可以的，但是不能长期这么做。

2、拔罐时一次留罐多久

10-15分钟。正常情况留罐时间是10-15分钟，时间太长容易造成瘀血严重，还会引起水泡，时间太短则起不到疏通经络的效果。如果拔罐过程中出现不适，可以缩短留罐时间。

3、什么时候去拔罐最好

拔火罐并没有特点的时间要求，只要不要在以下三个时间点拔罐即可。

1、早上起床的时候。身体刚刚苏醒，不要拔火罐。

2、正午。气血太过于旺盛也不要拔火罐。

3、晚上8点以后。夜晚睡眠时气血要回归肝经及三焦，也不要拔火罐。

注意！除此外，饱腹、空腹，女性经期的时候也不要拔火罐，其他时间都可以。

4、拔罐多久能看到效果

这与个人的体质，想通过拔罐治什么，以及医生的水平有关系。如果是拔罐减肥，平时合理饮食，进行3-4次的时候，就能看到体重下降了。如果是治疗肩颈酸痛，可能刚拔罐完，全身就感觉轻松了。

5、拔罐的好处

1、通过拔罐这种保健手法，我们能够将身体之中的寒气以及湿气从皮肤组织中拔出来，这样身体之中邪气就会减少，长期如此精神自然也会越来越好。

2、通过拔罐的手法还能够起到美容养颜以及瘦身的目的，效果还非常的不错，受到很多人的追捧。

3、如果身体出现了腰间盘突出或者是身体中某一个位置的组织出现了损伤，那么使用拔罐这种方法也能够有一定的效果。长期坚持使用拔罐技术，能够很好的减轻疼痛，症状也会慢慢的变好。

4、减肥作用，拔罐能够令身体中某一个位置的经络更加顺畅，气血运行更好，这样体内的内分泌就能够得到调节，不仅血液循环的速度加快了，同时肠胃的蠕动速度也在加快，这样体内的消化能力就可以提高，新陈代谢加快，体内的脂肪也会减少，最终起到安全并且快速的减肥目的。

5、促进身体血液循环，拔罐其实就是火罐中的空气和外部的空气形成一个负压，这样就能够紧紧的和皮肤表面黏在一起，而这种力能够对神经、肌肉以及血管等等位置进行牵拉的作用，这样也能够对内分泌系统以及神经系统起到调节功效。专家告诉我们，长期坚持使用拔罐这种中医手法保健身体，能够增加血管的调节功能，血管壁的通透性也会越来越好，身体中的血液循环能够起到很好的促进作用。

6、温热作用，为什么脏腑功能会出现异常，为什么身体健康会出现变化，这主要是由于身体受到了外邪的入侵所导致的。这些外邪进入身体之后会通过经络来到全身各地，令身体中的气血运行出现异常情况。而拔罐则是能够起到舒经活络的效果，帮助血管扩大，这样血液运行自然就顺畅了。拔罐具有温热的作用，能够有效的增强血管壁的通透性，促进身体健康。

1 拔火罐多久适合拔一次

根据个人体质来决定。

拔火罐的间隔时间以个人体质为依据，皮肤恢复较快的，可以间隔时间短一点拔，皮损、瘀紫严重，患处有水泡等情况时，要等皮肤恢复后才可再拔。

起保健作用的一般一周一次就好，但如果想要通过拔罐治疗风湿、类风湿、关节炎症等疾病时，可以缩短拔罐时间，具体请在专业的医生指导下治疗。

2 拔火罐一次多长时间最好

拔火罐的时间也要掌握好，如果是单单拔火罐的话在10——15分钟，如果与针灸配合的话，一般是先打针灸再拔火罐，那时间大概要减少到7、8分钟。

按照医院的治疗频率的话一般是两天一次治疗，见到拔完后颜色有明显改善就可以停止这一疗程的治疗（一般情况下不会超过十次），休息一段时间，如有必要再进行第二个疗程。

3 什么人不适合拔火罐 1、高热、抽搐患者

高热、抽搐和痉挛发作者不宜拔罐。对于癫痫患者则应在间隙期使用。

2、出血患者

有出血倾向的病人慎用，更不宜刺络拔罐，以免引起大出血。

3、骨折病人

骨折病人在未完全愈合前不可拔罐，以避免影响骨折对位及愈合。急性关节扭伤者，如韧带已发生断裂，不可拔罐。

4、肺气肿者

有严重肺气肿的病人，背部及胸部不宜负压吸拔。心力衰竭或体质虚弱者，不官用拔罐治疗。

5、皮肤过敏者

皮肤过敏、皮肤损伤者。拔火罐有可能加重过敏症状，而且皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染、水泡，加重溃疡。

6、酒足饭饱者

血液流向肝脏进行代谢工作，此时拔火罐，气血又被强行引导到拔罐部位，导致心脏不得不多跳几次加速供血，容易出现眩晕、恶心等各种不适。

7、皮肤有溃疡

在疮疡部位脓未成熟的红、肿、热、痛期，不宜在病灶拔罐。面部疖肿禁忌拔罐，以免造成严重后果。局部原因不明的肿块，亦不可随便拔罐。

8、孕妇、女性月经期

尤其是孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理，如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部，会引起月经过多。

拔罐是传统中医理疗的技法，2016年新的中医药法颁布以后纳入到了专长中医师范围，不是所有体质都适合于拔罐疗法，要根据中医辩证论治，我们在临床中应用罐法中是分补法与泄发的。如果第二天感觉轻松。你可以停两天再拔第二次。如果症状没有解除,可以，第二天在同样位置，再拔一次。间隔两天再拔罐一次。多长时间拔罐一次。是要根据你的身体状况，来确定间隔时间。

前一次拔罐部位罐印未消退之前，不宜再在原处技罐。慢性疾病或病情和缓的，这个问题问得不对，应该问什么体质的人合适长期拔罐，月拔还是季度分次不必天天拔，以隔1~2天或3~5天拔一次为宜，5~10次为1疗程，疗程之间可休息2~3天。病情急者，一般1天1次，也可2次。

通过刮痧和拔罐可以改变局部的气血，再通过经络循行，影响全身的气血，以调节机体的气血阴阳，恢复正常的生理功能，从而达到治疗疾病的目的。刮痧和拔罐真的能去除湿气拔出瘀血吗？拔罐具有驱寒除湿、活血通络、消肿止痛、解毒邪热的作用，但是需要的是，并不是每个湿气重的人都适合拔罐这种方式，湿气重的人要注意自己是外湿还是内湿。

首先说湿有内外之分，就是有些是自身脾胃运化不好产生的湿，我们称为内湿！如果是体内湿气重的话，会给身体带来一系列的不适反应，比如经常的感觉，浑身无力，头昏脑胀，这就说明体内的湿气太多，所以可以通过拔罐或者是刮痧的方法来排出体内的湿气，这种情况拔罐是没什么作用，或者说作用很小！那外感就是，着凉受湿引起的湿我们说外湿，是可以通过拔罐，发汗，来祛除的！

对于人们来讲自己的身体健康在生活之中永远都是最关键的一个问题，但是维持自己身体健康的时候也是要去注意时间方面的一些选择的，比如说在三伏天到来的时候，如果人们要去进行拔罐的话，那么是不是和呢应该有多少次才是最合适的呢？

三伏天拔罐合适吗我们拔火罐的好处有很多种，比如说排除邪佞之气、疏通经络、调节气血、平衡阴阳、接触疲劳、增强体质、消肿止痛、排毒排脓等。所以很多朋友都喜欢拔火罐，尤其是在三伏天，但是建议最好不要天天的拔，因为天天拔火罐是会把身体的阳气过度的消耗，所以说拔火罐要适度适量， 一个星期一到两次最好，最好就是等上一次的火印已经消失，或者消淡下去，再进行拔火罐，而且还要避开相同的位置，就算是在三伏天， 男性女性朋友也要把握好时间，不能因为天气热就过度的拔火罐，不然的话也只会过犹不及。三伏天的减肥方法1、坚持每天快速走我们在做快步走的时候可以消耗你更多的脂肪，时间较长的快步走更是快速减肥的好方法。快步走是有氧运动的一种，也是非常有效的减肥运动之一。只要每天坚持30分钟的快步走，你也能快速享瘦。2、适当运动在运动项目的选择上，游泳是夏季最好的健身项目，游泳不但可以起到全身锻炼的目的，而且可以起到降暑的作用。其他如泡温泉、健身操、瑜珈以及机械锻炼等都是不错的室内运动健身项目。早晚日照不是很强的时候，一些适量的有氧运动如跑步、散步、网球，骑单车等对健康也是很有益的。但注意运动不能过量，过量运动会致使血糖偏低、抵抗力下降，严重的则会导致昏厥，对健康反而不利。3、少吃冷饮很多人喜欢大汗淋漓之后喝上一杯冰水或者是吃上一条冰棍，但是喝太多的冰饮可是会导致肥胖的。市面上的冷饮，含糖量多，热量自然也很惊人，不仅如此，对于肠胃不好的人来说，一不小心跑厕所就不好啦！所以，如果想要减肥就要少吃一些冷饮。

描写三伏天的诗句日轮当午凝不去，万国如在洪炉中。-- 王毂《苦热行》绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。 -- 高骈《山亭夏日》漠漠水田飞白鹭，阴阴夏木啭黄鹂。 -- 王维《积雨辋川庄作 》芳菲歇去何须恨，夏木阴阴正可人。 -- 秦观《三月晦日偶题》清江一曲抱村流，长夏江村事事幽。 -- 杜甫《江村》仲夏苦夜短，开轩纳微凉。 -- 杜甫《夏夜叹》夜热依然午热同，开门小立月明中。--杨万里《夏夜追凉》

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　　很多家庭都有拔罐器，有用玻璃罐的，有用竹罐的，还有用真空抽气罐的。不管使用哪种罐器，都具有同样的治病养生功效。中医专家指出，拔罐时，要注意留罐时间，季节不同，留罐时间亦不同。

　　很多人认为拔火罐时间越长越好，有的甚至认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果。拔火罐时间根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。通常建议夏季留罐时间控制在10分钟左右，冬季可以留罐15~20分钟。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。

　　此外，拔罐次数也不应太频繁，预防保健的话一周最多两次，如是治疗疾病，最好听听医生的意见。

　　中医提醒：拔火罐后洗澡容易着凉

　　拔火罐后不宜洗澡，很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也不少”。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。

　　拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

拔罐因人而异，可上午、下午和晚上。

1、拔罐减肥是中医的一种减肥方法。使体内脂肪快速分解，排毒清热，从而达到降脂消脂的瘦身功效，一般不反弹，调理五脏六腑平衡，同时调理女性内分泌条紊乱，痛经便秘，是一种安全有效的纯物理原理减肥方法。

2、在拔罐减肥一般适用于下午和晚上，在减肥期间多吃一些含维生素E和钾的食物，有利于身体健康。

3、拔罐减肥有利于疾病的治疗，拔罐具有疏通经络，平衡气血的作用，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，促进减肥。

4、拔罐能够治疗很多疾病，效果很好，但是拔罐不是每个地方、每个人都适合的，一般在拔罐的旧痕未消退前，不可再拔罐。一个月能最多也就一两次，因为拔完一次后，皮肤会有淤血，在淤血没有完全消散之前不可以再拔。

5、一般来说上午到中午的时间是属于人体的阳气上升的阶段，这个时候如果拔火罐的话对自身的湿气调节比较有帮助，所以建议是在上午九点之后以到十二点之间去医院进行拔火罐的话比较好。

6、但是如果自己是因为身体过于虚弱的问题去拔火罐的话，最好是在下午的时候去拔火罐，而且要注意的是在拔火罐之后的24个小时之内最好不要接触凉水，以免增加自己的湿气的问题。

拔罐的主要功效是祛除体内的湿气和寒气，其中又以祛湿为首要功效。

根据四季不同的属性可以得知，春季人体内的湿气是最重的，因此在一年四季当中，春季最适合拔罐。

抛开季节这个角度来讲，只要人体体内存在湿气，就适合拔罐，有些人经常熬夜、喝啤酒、缺乏运动等因素造成体内湿气重，都适合用拔罐来祛湿，缓解不适。