拔火罐减肥需要注意什么？拔火罐减肥的好处和坏处

拔罐是一种比较常见的中医治疗方法，而拔罐其实是有很多功效作用的，比如湿气比较重的时候一般拔罐就可以帮助去除湿气，而肌肉劳损的时候拔罐也可以缓解疲劳放松肌肉等等等。拔罐其实还可以减肥，那么，一般拔罐减肥需要注意什么呢？

1、可以减肥

（1）拔罐减肥法是能够起到一定的减肥效果的。它主要是利用拔罐，刺激身体的腧穴，从而调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。临床一些试验证明，拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法，不仅能够辩证施治、调节整体、疏通经络，还能够促进人体新陈代谢，从而取得整体减肥的效果。

（2）需要注意的是，在进行拔罐减肥法时，一定要选择对正确的穴位后，才可进行下一步的动作。一般以双侧天枢、双侧带脉、中脘、双侧丰隆四个穴位为主，选用大小合适的火罐或抽气罐均可。火罐操作一次大概15分钟左右，真空气罐根据力度适当延长至20分钟左右即可，坚持一周即可见效。

2、拔火罐功效

（1）能够牵拉肌肉，提高痛阈，缓解酸痛疲劳，也就是当肌肉处于紧张状态的时候，局部血液灌流量将会下降，以致于促使组织缺血，但拔罐中的走罐手法，能拉长肌肉，增加血液灌流量，提高局部的耐痛阈值，进而使肌肉舒张，重新储备所需的能量。天热拔火罐祛湿有讲究最好别超一刻钟

（2）吸毒排脓，促进伤口愈合，受到拔罐的负压所吸引，将有助于局部脓液、细菌产生的毒素以及其他不利伤口愈合的物质排出体外，同时还可以刺激肉芽组织生长，以及收缩伤口，进而达到促进伤口愈合的目的。

（3）调整免疫功能，增强自身抵抗力，由于拔罐所产生的瘀血残留组织间隙，可适当激活身体的免疫力，以及对发炎物质具有清除能力，是一种良性的自身训练。

（4）促进血液循环，加快新陈代谢，这是由于拔罐能使血管扩张，让局部血液循环变好，进而促使废物、毒素加速排出体外，同时也改善局部组织的营养状态，提供更多营养物质和氧气到细胞。

（5）循经感传，调整人体内脏机能，这是利用经络连结脏腑的理论，选取与脏腑相关的经络沿线进行拔罐刺激，适合使用来回走罐、滑罐等手法，这些手法对呼吸道、胃肠道、心血管、妇科疾患等都能起到相应感传，透过感传刺激有助于达到内部机能的调整

3、拔火罐坏处

（1）经常拔火罐会导致皮肤感染。很多人认为拔罐最少要半小时，这样才能有效果，中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。

（2）可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

4、注意事项

（1）按体质拔罐进行补泻，否则会适得其反。有心脏病，严重贫血、白血病、血小板减少等血液性疾病，皮肤过敏，浮肿，水肿，血压过高，有血液疾患及有出血倾向者，患皮肤病以及孕妇、经期，还有过饱、过渴、过饥、醉酒时都不适宜拔罐。

（2）肚脐、心前区，皮肤细嫩处、破损处、静脉曲张部位、瘢痕处，乳头、骨头突出处均不宜拔。拔罐旧痕未消退前，最好也别拔。拔罐后，皮肤处于一种被“伤害”的状态，敏感脆弱，此时洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等，建议等上两三个小时。

5、拔罐后注意

1、拔罐后要按摩

起罐后在患者身上，如果发现紫色凸起的罐斑，可以对其进行简单的按摩，促进拔罐部位的疗效，缓解罐斑引起的不适。

2、拔罐后要喝水

患者拔罐后可保持原来的姿势休息15分钟左右，起身后喝一杯温开水或者姜糖水。

3、拔罐后防感染

拔罐后如果皮肤出现小的破溃可以不用处理，只需保持皮肤清洁与干燥；但是如果出现较大的创口或者水泡，应该将水泡挑破，然后在创口涂龙胆紫药水消毒后，用消毒纱布进行包扎，防止感染。

4、拔罐后不抓挠

有部分人拔罐后会感到局部极度瘙痒难耐，并呈现潮红色，这时要注意不要乱抓，经过几个小时或者几天后就会瘙痒的感觉会自动消失。

5、拔罐后避风寒

拔罐后皮肤上留下的罐斑实际上是许多微小的创口，这些创口依赖自身的免疫力才能愈合，所以应该避免受凉、受风。

6、拔罐后注意观察病情

经拔罐后病情没有得到缓解甚至感到病情加重的患者应该及时就医，对病情进行进一步确诊。

有很多女性过度追求身材的完美比例，所以在身体出现发胖的情况下，都会想方设法通过不同减肥方式。对于身体进行强制减肥瘦身后，即能使身形变得更为完美。但实际上，在减肥过程中，由于减肥的方式有很多。所以，在减肥过后对于身体方面所造成的影响情况也肯定会因人而异。 那么，拔罐减肥这种方式又会有什么坏处吗？

拔罐减肥这种方式，虽然能够对身体内部进行刺激，更好地促进新陈代谢和消耗脂肪的效果。但基于这种拔罐减肥的使用频率和次数过多，会容易导致身体方面产生其它方面的影响。所以，从减肥效果上而言，也会存在一定的坏处。因此，在身形出现发胖的情况下，也必须要学会灵活选择减肥的方式。更好地将身形有效变得纤细的同时，也能减少身体方面出现其它方面的损害。

在了解到拔罐减肥这种方式也存在一定的坏处后，在个人身形发胖程度存在不同时，也必须要学会灵活选择好减肥的方式。因为每一种拔罐减肥的背后，都会存在不同的优缺点。所以，要学会正确选择，才能减少对身体方面造成其它方面的损害。

对于拔罐减肥这种方式而言，它所涉及到的坏处主要有以下这几个方面：

在进行拔罐减肥时，会因为操作过于频率的原因，在对身体进行负压处理的情况下，会容易引起皮肤受损，并容易产生感染情况后而诱发皮肤疾病。

拔罐减肥后会因为身体处于较虚的状态，一旦未做好保暖或暂停洗澡的话，会容易引起感冒情况的发生。

拔罐减肥操作期间，会因为对身体局部穴位或位置进行长时间反复的处理，从而引起局部肌体组织方面的过度损害，最终会因此而引起身体局部不适。

总而言之，拔罐减肥这种方式虽然可以使身形变得纤瘦，但也容易引起皮肤疾病、感冒以及局部不适等坏处。所以，在每个人具体情况存在不同时，对于身体细节方面的调整和改变也肯定会因人而异。只有学会从相关细节方面做出改变和确定，才能保证身形有效塑造的同时，也能够减少身体方面过多的损害。因此，要学会选择合适的减肥方法，才能确保减肥效果的同时，也减少身体方面过多受到影响。

拔火罐是我国中医重要的治疗手法之一，目的是为了通过拔火罐抽出体内的毒素，通筋活络。而一些减肥人士认为在肚子处进行拔火罐，能够促进肚子的脂肪消解，进而达到减肥的作用。可是在肚子进行拔火罐减肥会对身体有哪些坏处呢？

肚子拔罐减肥的坏处

一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因为这样拔是没有科学依据的，并没有证明在肚子处进行拔火罐有什么好处。而且胸前与腹部都是比较脆弱的，如果拔罐不当很容易造成伤害，比如烫伤等问题。因此中医并不建议在肚子处进行拔火罐。

拔火罐减肥注意事项

1、拔火罐对于环境的选择是十分有讲究的，室内需保持20℃以上的温度。最好在避风向阳处。

2、患者以俯卧位为主，充分露施术部位。

3、拔罐时的吸附力过大时，可按挤一侧罐口过缘的皮肤，稍放一点空气进入罐中。初闪拔罐者或年老体弱者，宜用中、小号罐具。

4、拔罐的顺序应该是从上到下的，而且罐的型号则是上小下大的。

5、一般病情轻或有感觉障碍(如下肢麻木者)拔罐时间要短。病情重、病程长、病灶深及疼痛较剧者，拔罐时间可稍长，吸附力稍大。

其实在肚子处进行拔火罐是对减肥没有促进作用的，反而可能会对身体造成损害，因此大家应该停止这一减肥举动了。而拔火罐对于身体还是有许多好处的，因此一直广受欢迎，但是我们还是需要选择较为可靠的医师进行拔火罐，以免发生不必要的意外。

　 拔罐减肥坏处：

　　 拔罐减肥会对人的皮肤造成一定的伤害，拔完火罐以后人的皮肤会变得非常的脆弱，需要一定的时间才能够恢复，一般来说，这个恢复期是一个星期，所以人一个礼拜最多拔罐一次，不然会对皮肤造成感染，拔罐的时候要注意控制好温度，不然会导致拔罐起水泡等多种问题，还要注意不要拔完火罐就洗澡，不然会着凉。

　　 对于拔罐减肥伤元气吗这个问题的回答是否定的，但是也要注意拔罐减肥并不是拔罐越勤就越好的，也要注意控制好频率，不然还是会对身体造成伤害的，拔罐之前要先注意看看自己是不是患有某些不适合拔罐的疾病，比如说高血压等疾病，如果不适合就不要进行了。

现在许多人都特别注重养生，平时注意自身的饮食和生活习惯，拔火罐是中医中治疗疾病的一种方式，拔火罐也有不错的养生功效，能够调节身体，不过拔火罐也有一些需要注意的地方，那么拔火罐的好处和坏处分别有哪些？拔火罐的利弊有哪些？

1、拔火罐的好处

1、循经感传，调整人体内脏机能，这是利用经络连结脏腑的理论，选取与脏腑相关的经络沿线进行拔罐刺激，适合使用来回走罐、滑罐等手法，这些手法对呼吸道、胃肠道、心血管、妇科疾患等都能起到相应感传，透过感传刺激有助于达到内部机能的调整。

2、调整免疫功能，增强自身抵抗力，由于拔罐所产生的瘀血残留组织间隙，可适当激活身体的免疫力，以及对发炎物质具有清除能力，是一种良性的自身训练。

3、能够牵拉肌肉，提高痛阈，缓解酸痛疲劳，也就是当肌肉处于紧张状态的时候，局部血液灌流量将会下降，以致于促使组织缺血，但拔罐中的走罐手法，能拉长肌肉，增加血液灌流量，提高局部的耐痛阈值，进而使肌肉舒张，重新储备所需的能量。

4、吸毒排脓，促进伤口愈合，受到拔罐的负压所吸引，将有助于局部脓液、细菌产生的毒素以及其他不利伤口愈合的物质排出体外，同时还可以刺激肉芽组织生长，以及收缩伤口，进而达到促进伤口愈合的目的。

5、促进血液循环，加快新陈代谢，这是由于拔罐能使血管扩张，让局部血液循环变好，进而促使废物、毒素加速排出体外，同时也改善局部组织的营养状态，提供更多营养物质和氧气到细胞。

2、拔火罐的坏处

1、拔火罐之后，在一定时间内切忌不要洗澡，不要着凉，否则无病也会引起疾病，更有甚者加重病情。

2、拔火罐的时间和间隔，一点要好好把握，有的人因为享受这个过程，就经常拔火罐，结果把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。

3、对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说，拔火罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。

3、拔火罐注意事项

1、拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位。若体位不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。

2、拔罐刮痧如果用来减肥都是可行的，不过拔罐减肥要注意一次的时间不能太长了，拔罐力度不当可能会让身上出水泡，也可能会拔出事故的，严重的可能会导致败血症的，所以一定要小心才行。

4、拔火罐的一些表现

1、血瘀证的表现

拔罐后皮损为斑、疹、结节，表面呈紫红色，就是血瘀证的表现，又可分为以下三种情况：

拔罐后皮肤黑紫，拔罐后皮损颜色紫暗，是血瘀；

拔罐后皮损刚刚开始时是红色，渐渐由红转紫，压之不褪色是气滞血瘀；

拔罐后皮损紫红肿块，抚之较软，为经脉寒滞血瘀。

疗法：饮食有度，忌寒凉、油腻食物；

2、热证表现

拔罐后皮损为红色，有灼热感，热证又可分为以下几个类型：

皮肤颜色鲜红，压之退色，有瘙痒，属气分有热；

拔罐后皮损颜色鲜红，压之不退色，属血分有热；

拔罐后皮损颜色鲜红，并有红、肿、热、痛属于血中热盛。

疗法：凉血、清热、泻火。

3、湿证表现

拔罐后罐子上水液为白色，清稀不混浊者，体内蕴湿；

水液为白色，拔罐后皮损表面晦暗者，体内寒湿；

水液为**，或黄白相兼，混浊为湿热；

水液混浊，夹脓带血，为湿热毒盛；

水液干涸，疮面色绛，四周艳赤为火热毒炽。

疗法：清热、利湿、泻火、解毒。

4、血燥证表现

血燥证整体表现：拔罐后皮损为肥厚、粗糙、干燥、皲裂、脱屑，毛发枯黄，可分为以下类型：

拔罐后皮损基底色红或周围有红晕，属血热风燥；

皮肤干燥，拔罐后皮损基底色淡，属血虚风燥；

拔罐后皮损基底色红，抚之灼手，为血热化燥；

拔罐后皮损基底色淡，抚之干燥粗糙，不时鳞屑脱落，为血虚化燥。

疗法：清热、凉血；养血、润肤。

5、血痹证表现

拔罐后皮损为斑、疹、结节，表面为紫红色，可分为以下种类：

拔罐后皮损颜色紫暗，则为血瘀；

拔罐后皮损初起为红色，渐渐由红转紫，压之水退色为气滞血瘀；

拔罐后皮损紫红肿块，抚之较软，为经脉寒滞血瘀。

6、风证表现

拔罐后皮损处有痊痒者，具体分为以下4种类型：

拔罐后皮损游走不定，时发时止，痒无定处，多为风邪盛；

拔罐后皮损_红、瘙痒，搔抓后有血痕，受热后瘙痒则加剧，则多为血热生风；

皮肤干燥，搔抓后，脱鳞肩；搔抓久后，该处皮肤肥厚，则多为血虚生风；

拔罐后皮损瘙痒部位多为挤压部位，搔抓后有抓痕，多伴有舌质紫暗，或有瘀斑，则多为血瘀生风；

疗法：凉血、活血、祛风、止痒。