原来变胖是有预兆的，变胖之前都有什么预兆呢？

由于每一个人的身体特征和摄入食物的含量略有不同，进而导致相同年龄段的年轻人也会存在着巨大的身材差距。事实上，人们变胖的时候总会出现各种各样的征兆，比如食物摄入量变得越来越大，运动量变得越来越小，操心的事情越来越少，这就容易造成人们开心的度过每一天，反而忽略了身材维护与保持。

每一个人都很了解资深身体的变化，当我们的身体出现严重的肥胖状况时，采取一定的运动措施和合理膳食结构才可以让身体保持到最佳水平，避免疾病的发生。

体重逐渐增加并不是没有征兆，而是人们没有发现蛛丝马迹

当你从事比较劳累的工作时，你每天的运动量已经达到了合理的标准，即便人们摄入适量的食物，也不会引起体重变得越来越重。当人们长时间在办公室里打字和修图，这就容易导致人们的运动量无法达到合理的水平，再加上暴饮暴食及不合理的生活习惯，人们就会变胖。当我们发现自己的生活规律变得越来越没有规律时，我们应该注意自己的身体变化与体重变化，这时的人体新陈代谢和并不是一个合理的平衡点，反而会增加体内脂肪的积累。

保持足够的运动量，调整饮食结构，合理作息才可以保持完美的身材

运动是一种特别健康的减肥方式，但是我们也应该注意运动量与人们的运动时长。如果人们在最初运动的时候就保持非常激烈的运动状态，这就容易导致人体无法适应急剧增加的运动量，或许会产生身体不适等状况。我们应该随着运动时间的增加而增加自己的运动量，与此同时，严格控制能量的摄入，并且多吃一些容易填饱肚子的蔬菜和水果。除此之外，早睡早起等合理作息时间也能保持身材完美，熬夜并不是一种合理的生活习惯哦。

总的来说，人们的体重变得越来越重是有规律的，只不过大部分人没有注意到相关的征兆，反而让减肥和增肥控制住了自己的心情和情绪。适当的做一些有氧运动和无氧运动，有时间去健身房做锻炼，平时注意饮食健康与能量摄入，合理作息时间能够让人们获得更健康的生活方式，从而导致人们的体重不会急剧的增加和减轻，从而维持身材。

腰部发福

正如“腰缠万贯”一样，腰部是指财库，是人体。如果腰部过于纤瘦，代表着财库空，不是十分有福气的人，处事没有毅力和忍耐性，赚钱的机会渺茫，一生难以发财；若膀大腰圆的体型，就有一种雍容华贵的气息，不单是财气福气汇聚其中，而且是做大事的人才，一不小心就会变成大富翁，享受生活。

1、梦见发胖的预兆

境遇虽安定，受一时之福荫而获得安定之生活，但成功运因被压制，不能有所伸张，常有烦恼与困难，身心过劳，易生脑疾、肺疾或遭难之虑，晚年不佳之兆。 吉凶争衡

吉凶指数：90（内容仅供参考，不代表本站立场）

2、梦见发胖的宜忌

「宜」宜替人受过，宜怠工，宜看**。

「忌」忌吃零食，忌买基金，忌猜疑。

3、梦见发胖是什么意思

做生意的人梦见发胖，一切平顺可得财。夏天慎防火灾或官司。

恋爱中的人梦见发胖，热情奔放，小心小人破坏。

上学的人梦见发胖，理科与口试成绩差，影响录取分数。

怀孕的人梦见发胖，生女，又是千金，命中注定，何必感叹。

梦见发胖，按周易五行分析，吉祥色彩是白色，财位在正南方向，桃花位在东南方向，幸运数字是8，开运食物是羊肉。

梦见发胖，心里闷闷的，有种孤单无助的感觉。没有情人的话，找好朋友诉说心中苦楚，好过一个人躲着难过！保守为上策，不要有太大动作的计划，以免血本无归！勿涉入不熟悉的领域，谨守本份为佳。

出行的人梦见发胖，遇水则止，延后出发。

本命年的人梦见发胖，运势欠佳，少变动为佳，少说话免灾。

梦见自己发胖，会变得富有，讲究体面。

恋爱中的人梦见老婆发胖，说明个性刚强，感情在巧遇中认识对象，不利为客，婚姻可成。

梦见自己发胖，会变得富有，讲究体面。

做生意的人梦见别人发胖，代表经营事业成长慢，阻碍多，财不聚。

梦见前妻，因所犯的罪将会受到法律制裁。

出行的人梦见妻子发胖，建议意外事件拖延日期出行。

恋爱中的人梦见别人发胖，说明口舌纠纷能化解、婚姻可成。

恋爱中的人梦见父亲发胖，说明时好时坏，若能稳定婚姻可成。

做生意的人梦见老婆发胖，代表物价波动，生意竞争，周转困难。

梦见妻子发胖，有些吃喝玩乐的聚会等着你。心动切忌马上行动，先考虑清楚再说。最近玩心重的你，今天玩乐、交际的场合将会不少，也因此让你有所破费！在工作/学业上面临到了难题，你只能靠自己去解决。

怀孕的人梦见亲人发胖，预示生女，饮食方面多小心。

上学的人梦见妻子发胖，意味着不能专心应考，录取机会不大。

一般说来，人体在任何时候都可能发胖，但由于人体具有一定的调节功能，一般体重会稳定在一定范围内波动不大，直到外界和内心发生巨大变化。人发胖跟其个体差异、饮食习惯、运动量、遗传因素、年龄、环境等有关。下面就让我一起看看发胖前的5大征兆。

征兆一：爱吃爱喝

只要不是得了糖尿病、“甲亢”类疾病，突然胃口增大，特别喜欢喝水和饮料等，大多是发胖的前兆。

征兆二：变懒

一贯勤快的人变得懒了，遇事无精打采，或者总是心有余而力不足，假若不存在什么病痛，有可能是发胖的预兆。

征兆三：劳累

与平时相比，近来总感到疲劳，多活动几下就气喘吁吁，汗流满面只要不是生病就有可能肥胖悄悄向你走来。

征兆四：贪睡

睡觉特别香，已经睡了足够的时间还想睡，或者经常哈欠连天，在排除过于疲劳的情况下，是肥胖到来的迹象。

征兆五：怕动

如果是爱运动的人，渐渐地不想再动了，甚至感到参加运动是一种负担，也可能是发胖的信号。

另外，实验人员发现，月经初潮早来者更要注意日后发胖。美国医学研究调查了17000多名女性，其结果表明，初潮较早的女性与初潮较晚的女性相比，其体重平均多5-6公斤。