秋天身上皮肤干燥痒，越抓越痒，用什么可以润肤止痒呢？

到了秋天这个季节的时候，空气本身比较干燥。如果不注意保养的话，就很容易出现皮肤干燥的情况，有时候还会出现过敏的情况。这种时候你还不能去抓，因为你越抓就会越痒，甚至还会扩散到其他地方，真的是特别烦人。

皮肤干燥

为什么秋天身上皮肤干燥？

一般来说，秋天皮肤干燥是一种正常现象。因为秋天气温比较低，空气比较干燥，加上秋季多风。这样的环境下，人体肌肤表层会失去大量的水分。所以缺乏水分的时候，皮肤就会变厚、就会变粗糙很多，慢慢的就会形成一层死皮。这也就是为什么一到秋天很多人身上就会特别干燥的原因。而这时候皮肤受到寒风或者过敏原刺激，就会产生瘙痒的感觉，而且是越抓越痒。

皮肤瘙痒

那么，如何在秋天润肤止痒呢？

必须要说明的是，在秋天到来的时候，你就应该注意一下肌肤护理了。平时的时候，你应该多喝一点水，用来保持体内有充足的水分。同时，要注意保暖，不要频繁受到冷热气流的刺激，以免对皮肤产生损伤。同时，如果身体局部肌肤出现瘙痒的情况，你可以涂抹一些具有薄荷清凉成分的止痒膏，或者用沾冷水的湿毛巾敷一下，这样可以大大缓解瘙痒。

润肤止痒

简单的说，在秋天要多喝水补充体内的水分，同时也要使用身体乳、爽身粉等各种护肤品来护理肌肤。只有多管齐下，才会达到更好的润肤效果。

面霜和护体乳霜是日本买的，化妆水是国内屈臣氏购买。划重点敲黑板！

润浸保湿乳霜/面霜

一罐40g。珂润的产品基本上都是无香味的，比较放心。两月份开始用的，配合他家的2号化妆水+悦诗风吟绿茶精华+娇韵诗双萃精华+保湿面霜，季节关系吧，双萃精华用好有点小油光，但是面霜涂好不觉得油。这款面霜质地不算厚重，很好推开，没有粘腻的感觉，保湿效果挺好的。使用感也很好，所以后来又回购了。

浸润保湿化妆水

因为冬天买的，混干皮，所以买了2号，150ml。按压头，无色无味，水的质地按出来感觉很清爽。我每次按压4-5下拍全脸。两分钟后看上去吸收了，但是脸上粘粘的。（我的皮肤吸收比较慢）反正使用感不是特别喜欢。保湿我觉得一般般。如果下次再买可能会入1号的。

浸润保湿护体乳霜

一罐90g，日本买就60左右。这款是面部和身体都可以使用的。一开始家里缺面霜，我把它当做面霜使用了半个月。质地要比保湿面霜稍微轻薄一点点。但是，用手抹开以后手上像有一层膜感（有点形容不出来）上脸之后会有点油光，比较粘腻。之后用作身体乳，粘腻感非常大，一两个小时后还是粘粘的。要到第二天早上醒来，这粘腻感才没有了。用作护手霜，两只手也有点粘的。这使用感是不太好。我还是喜欢清爽好吸收的东西。他家我还是比较喜欢保湿面霜和洁颜泡沫。

随着秋季的到来，天气变得干燥，很多人的脸上开始出现干燥缺水的症状，特别是对于一些干性或者敏感肌肤来说，容易出现皮肤干痒等症状，损害肌肤健康状态。在秋季除了多喝水之外，女性的护肤品最好也换成保湿效果比较好的护肤品，这样才能缓解皮肤干痒的症状。那预防皮肤干痒用什么护肤品比较好呢？

1、皮肤清洁用什么护肤品

皮肤干痒选对洁面乳，每天只需要晚上清洁的时候，卸妆后再用一次洁面，洁面实用无皂基的款式，第二天早上起来只用清水洗脸即可。

Afrella芳玑净颜洁面乳霜pH值呈弱酸性，而且没有添加任何香料，这样的氨基酸洁面用起来味道会有点酸酸的，这都是纯纯的自然之气，其实大家是极喜欢的。洁面之后，不仅脸部肌肤感觉格外干净清爽，更重要的是，皮肤嫩滑不干燥。

2、北海道二十年牛奶泡沫洁面乳

牛奶泡沫洁面乳含有大量北海道牛奶中萃取的天然美容成分乳清蛋白，可以把保湿因子带进皮肤的角质层，使皮肤保持水润和富有弹性，而且其泡沫非常绵密，可以深入毛孔清洁干净，带出肌肤的透明感。

3、滋润修复用什么护肤品

皮肤干痒使用简单的保湿成分的护肤霜，_喱质地更好些，给肌肤的负担会更少，而且保湿锁水的效果更是一流。

HABA夜间修复精华_喱，HABA家的东西都是无任何添加的，特别适合换季皮肤敏感使用。_喱质地，涂抹时凉凉的，可以瞬间舒缓肌肤，只需要薄薄一层，就能给肌肤充分水分，特别是能让肌肤角质层更加水润饱满，肌肤第二天格外润泽，肤色也有提亮！

4、Sofina透美颜保湿_喱乳

Sofina是第一个发现神经酰胺并将其添加入化妆品的品牌哦！它的质地非常细腻，针对肌肤水油不平衡的问题，为肌肤补充神经酰胺，提升肌肤自身能量。

5、IHADA抗炎症修复保湿面霜

杀菌＋消炎＋促进皮肤组织愈合与修复，含有抗炎症和促进血液循环的医疗级的有效成分，特别针对大红脸、湿疹，能有效稳定，对于换季的皮肤干燥脱皮的问题，更是能很好的缓解。

6、城野医生O2富氧多肌能草本保湿_喱面霜

能平衡肌肤细胞，使肌肤恢复健康状态。20种天然精油搭配15种植物成分，镇定舒缓过敏，无色素、无香料、无矿物油、无防腐剂，特别适合季节交替是肌肤因不适应而出现的干痒、生理期前的肌肤问题等不安定肌使用。

7、防晒用什么护肤品

皮肤干痒的话，防晒还是选择无添加或者纯物理防晒或者是为敏感肌设计的款式，不给肌肤的增添负担的条件下，给肌肤充分的保护。

Kiehl’s清爽防晒隔离乳液SPF50PA+++她家这款经典防晒今年新更新了，保持了4Free的配方，不添加香精、色素、不油腻、不易堵塞毛孔，更配合了维生素E，加强抗氧化效力，所以说它是可以抵御三重紫外线所导致的光老化功效哦！

8、Shiseido

program敏感肌防晒乳液SPF40PA+++资生堂旗下今年最新话题，防水防汗防粉尘，防PM25这点真的很赞，质地水润，不油不干，基本是无润色效果，出生婴儿满一个月也可以使用哦！所以敏感肌，就更没问题啦！

9、预防皮肤干痒

1、一定要将脸洗干净

美容专家建议，不论肌肤如何干涩，只要脸部接触了脏污的空气，就一定要卸妆洗脸，千万不可因熬夜劳累就松懈了。

洗脸时不要太过用力地按摩，并且选择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品，充分搓揉起泡沫后再按摩。洗完脸后，只要再用干净的毛巾轻轻吸掉脸部水分即可，不必再擦拭。同时秋天要降低彩妆的使用率。

2、注意防护紫外线侵害

有人以为秋天的太阳不如夏天那般毒辣，防晒美白的工作便疏忽了，殊不知秋阳的紫外线量其实是很大的，此时若外出一定要搽上具防晒系数的润肤霜、隔离霜或粉底，又因为秋天肌肤易干燥，最好选择含有保湿成分的。

3、对抗肌肤弹性减弱

肌肤在夏天所受到的伤害会在秋天时完全显现出来，不仅肌肤表现干燥，连本身的弹性也减弱，此时可以进行1～2周持续不断的密集滋润保养。

每隔两三天使用保湿性较高的面膜敷一次脸，对于情况较糟的部位还可以按摩辅助，并配合维他命C的摄取，如此才能让肌肤尽快回复原本的健康。

4、为肌肤做好防冻保护

在十分寒冷的情况下，会使身体及皮肤的供血量因此而减少，而皮肤便会因此而缺乏养分和酸性物质，使皮肤看起来脆弱而且暗淡无光。

在秋天使用一些一些含有高效物质的保养品，既可以激活物质交换，同时又可以提供防冻保护。加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应以后冬天寒冷的环境。

5、预防秋季皮肤干燥多补充维生素

其实这种季节变化引起的皮肤干痒症最重要的要以预防为主，因为事前的预防往往比事后的治疗要有效的多，也就是说在症状出现之前就应及时采取有效措施以避免皮肤问题的出现。而预防皮肤干痒症出现最关键的就是要维持皮肤滋润，并减少角质层的水份及油脂散失，保护皮脂功能。除了每日洗漱完在皮肤上涂抹润肤霜之外，食疗也是有一定功效的哦！

维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要，特别是维生素A、B2、B6等。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。

而维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等;含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。

同时，皮肤瘙痒患者避免辛辣、油_、海鲜，咖啡、烟、酒等刺激类食品，因为这类食品对人体及皮肤是一种刺激，可能会使原本患有某种皮肤病的人病情加重。如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等;而辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等食物会导致人睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。

饮食要清淡，少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象;糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。而鱼、虾、蟹等海鲜类产品，是皮肤瘙痒的“过敏源”，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，也应避免食用。

皮肤干燥瘙痒怎么治

　皮肤干燥瘙痒怎么治，皮肤瘙痒会产生不适的感觉，由于皮肤角质层受损使得水分流失，从而刺激了真皮神经末，使得皮肤变厚、变粗糙才导致干燥瘙痒症状，所以皮肤干燥瘙痒怎么治呢？

皮肤干燥瘙痒怎么治1

　 1、加强皮肤保护

　皮肤出现干燥的时候，应适当选择维生素E乳液、凡士林、橄榄油之类的补水润肤产品。由于这个时期皮肤腺体分泌不足、屏障功能减弱，所以应选择温和、对肌肤刺激性小的护肤产品，并且少用化妆品，减少化学物质对皮肤的刺激。

　皮肤瘙痒、脱屑时，尽量不要用手抓挠患处，洗澡次数不宜过频，洗澡水的水温也应超过50度。

　 2、注意饮食调节

　平时喜食辛辣、海鲜类食物，或长期饮酒的人更容易出现皮肤瘙痒、发干的情况。辛辣食物和酒精会导致皮肤微循环减弱，海鲜类食物容易引发变态免疫反应，同时皮脂分泌减少会降低皮肤的适应能力，这些因素都容易诱发或加重皮肤瘙痒。

　所以治疗期间应注意饮食调节，戒烟酒、饮食清淡，尽量少吃海产品。

　 3、合理选择治疗药物

　临床上可以选择抗组胺药物、皮质醇激素、维生素B族药物等进行治疗，同时可以与养血润燥、祛风止痒的中药联合使用。不同类型的皮肤病具体用药也不相同，如果瘙痒感严重，建议去医院在医师指导下进行药物治疗。

　随着年龄的增长，皮肤也会逐渐衰老出现退行性变。30岁以后如果不注意保养的话，皮肤很容易出现干燥、皱纹、色素沉着、干燥的老化表现，那么，有哪些比较好的皮肤保养方法呢？

　 第一、睡眠充足、心情愉悦

　长期熬夜以及焦虑、烦躁抑郁等不良情绪都会影响皮肤代谢活动，所以保证日常睡眠时间充足，多睡些美容觉，保持情绪愉悦、积极进行心理疏导，就可以有助于缓解皮肤状态，通过改善真皮层的血液循环提升汗腺细胞、基底层细胞的增殖能力，让暗沉干燥的皮肤变得红润起来。

　 第二、注重护肤和防晒

　日常洗脸时动作尽量轻揉，使用温水洁面，然后用干净的毛巾擦干。洗脸后应及时涂抹保湿水、润肤乳保湿，这样能够及时的锁住细胞内的水分、滋养皮肤。

　尤其是皮肤发干、发痒的患者，应选择温和的化妆品进行护肤，通过补充油脂和水分来缓解皮肤炎症、延缓皮肤老化。

　同时，注重日常防晒也是十分重要的。因为紫外线能够引起皮肤老化、色素沉着，有时也会引起皮肤发红、水肿，所以日常外出一定要涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽、穿上防晒衣进行防晒，并尽量避免在日晒最强的时间外出活动。

　此外，要想皮肤好需要吃些润肤护肤的食物。一般多吃些富含多种维生素的蔬菜和瓜果就可以补充机体每日所需的微量元素和矿物质，保证皮肤营养。比如多吃些猪蹄、花胶、蹄筋等富含胶原蛋白的食物，能够增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。

　皮肤是人体重要的器官，无论是青少年还是中老年都需要注重皮肤的护理和保养，通过良好的饮食、充足的睡眠、科学的护肤来保证肌肤健康、远离皮肤疾病、延缓容颜衰老。

皮肤干燥瘙痒怎么治2

　 什么是皮肤瘙痒？

　广州市中医医院主治中医师刘敏怡曾在采访中表示，正常情况下，角质层的含水量应该在10%左右，如果低于这个水平，皮肤就会出现干燥、粗糙、紧绷、脱屑。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、用过热的水洗漱、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。

　皮肤干燥会导致皮肤瘙痒。一般多见于成人，瘙痒常从一处开始，逐渐扩展到全身。常为阵发性，尤以夜间为重，严重者呈持续性瘙痒伴阵发性加剧。常见如老年性瘙痒症、冬季瘙痒症，只有做好防护准备，才可以在冬季处变不惊。

　 皮肤“缺水”怎么办？

　在干燥季节中，要注意皮肤发出的缺水“信号”。湖南省中医药研究院附属医院皮肤科主任医师袁虎曾在采访中介绍，给皮肤补水首先要避免过度清洁皮肤。由于皮脂腺会分泌皮脂，对皮肤有保护和滋润作用，是完美的天然润肤品，过度清洁会造成皮肤屏障受损。洁面产品应选择氨基酸类温和洁面乳。同时，皮肤补水保湿还应“内外兼修”。除了在皮肤表面补水，每天应饮用1800毫升的水以满足肌肤对水分的需求，维持体内的水分，才能使皮肤的含水量增加。袁虎特别提醒，在给肌肤补水的同时，也应当注重保湿，防止肌肤水分流失，让肌肤达到最佳状态。

　 日常防护很关键

　除了补水以外，还应涂润肤品，穿棉质衣物，起风时尽量减少让皮肤暴露在外，可选择穿厚薄适宜的长衣长裤，避免因皮肤缺水而加重皮肤瘙痒、皲裂、脱屑等表现。

　洗澡时水温控制在37℃左右为宜，避免热刺激，沐浴时避免使用碱性物质刺激皮肤，沐浴时间不宜过长，5—10分钟为宜，沐浴结束可适当外搽白凡士林、蛤蜊油等温和无刺激的护肤乳。

　对于已发生冬天瘙痒病的患者，应注意不饮含酒精类饮料饮品，不吃辛辣等刺激性食品，不要用搔抓、摩擦和热水烫洗等方法来止痒。感觉有些瘙痒时，在局部涂抹一些有止痒作用的乳剂或霜剂来缓解症状，使皮肤逐渐恢复正常。皮肤特别瘙痒时，并出现红斑、丘疹、脱屑等皮损时，应当及时就医，接受专业治疗。

皮肤干燥瘙痒怎么治3

　 皮肤瘙痒吃什么

　 第一：多吃一些豆类食物以及杂粮

　专家告诉我们，维生素B对于身体之中的新陈代谢具有非常重要的作用，如果身体之中缺乏这种维生素，那么就会出现新陈代谢障碍的情况，这对于细胞的功能具有非常严重的影响，甚至出现发炎以及痤疮的情况

　所以说，日常生活中我们应该多吃一些含有丰富维生素B的食物，例如豆类食物以及杂粮都是非常不错的选择。

　 第二：冬瓜片泡水

　可以将晒干之后的冬瓜片煎水进行洗澡，然后再将冬瓜片贴在皮肤瘙痒的位置上，这样能够起到很好的止痒作用。为什么具有这种效果呢，中医方面认为冬瓜皮性微寒，具有很好的利水以及清热的作用，除此之外还能够预防液体外渗，所以对于治疗瘙痒之后水肿以及液体外渗的情况有着很好的治疗效果。坚持每天进行两次，能够很好的治疗水肿以及瘙痒的情况。

　 治疗秋季皮肤瘙痒的小偏方

　 1、老生姜治皮肤瘙痒

　新鲜老生姜1块捣烂如泥，以纱布包裹，涂擦患处。每次10—20分钟，每日l—2次，疗效显著。此方既能止痒，又能滋润皮肤。

　 2、大枣雪梨膏治皮肤瘙痒

　大枣(或金丝枣)10枚，雪梨膏20毫升。将枣先泡半小时，入砂锅内加水煮至枣烂后加入雪梨膏后服用。此方可润肺护肤，健脾益气。适用于冬季皮肤干燥脱屑，老年皮肤瘙痒。

　 3、猪蹄骨汤治瘙痒

　取2—3个猪蹄的骨头，加水煮沸后再熬5分钟。每天临睡前用卫生棉或洁净的白布条蘸猪蹄骨汤在皮肤瘙痒处搽洗一遍，可治老年人顽固性皮肤瘙痒。一般连续搽洗4次，症状会基本消失。重者可多搽几次。

　 4、银黄烧酒治老年人皮肤瘙痒

　银黄(中药店有售)与60度高粱酒调和(银黄：白酒比例1：4)拌好，晚上睡觉时用棉球蘸调好的药浆涂抹在瘙痒处，当夜即可见效，每夜一次，3—5次可痊愈。适用于老年人皮肤瘙痒。

　 5、中药煎剂治冬令皮肤瘙痒

　苍耳子、艾叶各30克，苦参、地肤子、白藓皮、露蜂房、土槿皮、苏叶、川椒各20克，每天1剂，加适量水煎煮后，滤取药液，趁热洗浴，早晚各一次，每次搓擦15—20分钟，连用7天为1个疗程。适用于皮肤瘙痒症。

　 感觉身体皮肤干燥瘙痒怎么办

　如果瘙痒不是很严重就尽量忍一忍，不要随便去抓挠，可以在干痒部位用一些润肤保湿的东西。如果痒的`比较厉害，也可以局部涂抹一些具有薄荷等清凉成份的止痒药膏/药水(如炉甘石洗剂、赛庚定霜、去炎松尿素软膏等)来缓解症状，使皮肤逐渐恢复正常;或是用浸了凉水的毛巾局部冷敷的方法也可以减轻皮肤发痒的症状。在口服药方面，皮肤干燥者可以每日服用三次鱼肝油丸，每次一粒。

　口服多种维生素(如施尔康，善存片)、钙片等，对瘙痒治疗也有一定的辅助疗效。出现普通的瘙痒症状时，可以在白天服用无镇静作用的息斯敏、西替利嗪等，晚上临睡前半小时服用有镇静作用的抗组织胺药物如扑尔敏、赛庚啶等。如果全身瘙痒难忍者，可服非那根或赛庚啶等抗过敏药物缓解症状。

　以上就是身体皮肤干燥瘙痒怎么办的内容，皮肤瘙痒还有可能是因为皮肤病引起的，如果是皮肤病的原因，是不建议过多的抓挠，这样很容易抓破皮，从而引起感染等疾病。也有可能是个人的心理原因。如果感觉身体皮肤干燥瘙痒严重，建议尽早就医。

　 女性如何预防秋冬皮肤干燥瘙痒

　那么，冬季吃什么食物，才有助于预防皮肤干燥瘙痒呢个人认为，在饮食调节方面，我们应注意以下几点

　第一，为使皮肤不过于干燥，平时更要注意多喝水。秋季每天也要喝8杯水，以补充秋季身体流失的水，增加皮肤的水供给。此外，还要多吃豆浆等水丰富的食物。

　第二，多吃新鲜蔬菜和水果，以保证维生素的供应。科学研究表明，维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒十重要，例如，当人体缺乏维生素a时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹。因此，我们要多吃些富含维生素a(或其前体胡萝卜素)的食物，如胡萝卜、西红柿、南瓜、油菜、菠菜、芹菜、白菜、马铃薯、香蕉等。

　第三，多吃豆类和杂粮等食物。由于维生素b族对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素b族会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。因此，我们要多吃富含维生素b族的食物，如麦麸、豌豆、糙米、黄豆，以及酵母、香菇等。

　第四，还可常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，因为人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚，易产生瘙痒感。

　除了要适量多吃为皮肤提供足够的营养外，我们要饮食中还应注意少吃甚至不吃一些食物，要避免吃辣椒、生姜、芥末、葱、蒜等辛辣食物，鱼、虾、螃蟹、海鲜等易过敏的食物，浓茶、咖啡、烟、酒等刺激类食品，同时少吃高脂肪食物，饮食要清淡，糖类食物也要少吃。因为这类食品对人体及皮肤都会产生程度不同的刺激作用，会使皮肤瘙痒病情加重。

　 冬天皮肤干燥痒怎么办

　 忌辛辣

　少吃辛辣肥腻等刺激性食物，尽量不饮用烈酒和浓咖啡。多吃富含维生素A、β-胡萝卜素和维生素E的食物，如红**和深绿色的蔬菜水果、核桃、葵花子，它们能促进皮肤的新陈代谢。多吃粗粮和膳食纤维含量高的水果、蔬菜，有助于保持大便通畅，而大便通畅能有效地将体内积聚的致敏致痒物质及时排出体外。

　 适量的茶水

　还有一个简单可行的方法：每天适量饮茶也有助于防止皮肤瘙痒，因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的多种微量元素之一，锰元素对人体皮肤有显著的保护作用，能增强人体抗皮炎的能力。

　 减少洗浴

　另外，建议适当减少洗浴次数，洗澡时不要用过烫的水，水温控制在45℃左右。不要用碱性过强的肥皂等洗涤用品，以减少对皮肤的刺激。

　当然，有些瘙痒并不单纯是皮肤表面的问题。皮肤瘙痒也可能是一些重大疾病的征兆，如肝胆疾患、肾脏疾患、糖尿病、内脏恶性肿瘤、艾滋病等。这些原发疾病都必须及时治疗。

芳华老年润肤身体乳配方已申请国家专利：配方是二裂酵母、乳酸菌发酵溶胞产物、维生素E以1:2:3的黄金比例，它们是非常好的护肤成分，可以改善老人皮肤环境，加快皮肤的代谢，又能够补充老年人皮肤的水分，滋润和护理皮肤。经常用可以止住老年人的皮肤干痒，还能缓解起白皮，脱屑的

一直觉得我大干皮女孩不配拥有秋冬，接触了各种身体养护产品后，我的尴尬终结了，今天就来安利给大家！！！

Profoot护足霜

我是最近才开始用护足霜的，以前都是用身体乳涂，简直打开我新世界大门，真该早用。护足霜，比身体乳便宜又量大，心理上我就很舍得用。关键是它滋润度超高，成分里满满的角鲨烯、蚕丝蛋白和摩洛哥坚果油，涂一次就感觉脚部皮肤舒缓不紧绷了，我坚持了两周，现在脚后跟的改变最明显，干纹减少了很多。使用前要温水泡脚，擦干后涂于脚上按摩吸收。

HARNN护手霜

我是个护手霜控，每年要用掉好多种、好多支护手霜。这个是最近特别喜欢的，比较小众的泰国护手霜。主打的都是植物精粹，所以味道闻起来非常天然。紫色那支是我用的最多的，滋润度高还不油腻，里面不仅有米糠油、橄榄油、乳木果油还有金盏花提取物，可以有效修复双手绿色那支相对比较清爽，石榴和茉莉精华可以紧致肌肤，更适合手部没有那么干燥的人

露得清密集滋润护体乳

这是一款绝对适合秋冬的身体乳，拯救干性、极干性肌肤的法宝。它是一个比较质朴的身体乳。没有味道，质地和澳洲绵羊油很像。但是内涵比较高大上，用了挪威的高纯度滋润配方，能保持17小时的滋润力。主打成分是天然羊毛脂，能有效形成皮肤保护膜，深度滋润肌肤。它的质地虽然和澳洲的绵羊油很像，但一使用就发现差距，它吸收非常快，而且涂完不会油腻，我这个秋冬的鱼鳞女孩，对它真的超级满意

木瓜膏

我三年前就开始用木瓜膏，用了最少十支，我的嘴唇就像个空气湿度检测仪，空气一干燥，保准紧绷起皮，更无语的时候，还很容易唇炎。木瓜膏神奇的地方是，我一有发炎征兆，厚敷它，就没事了。嘴巴干裂，厚敷它，就滋润了。我曾尝试过换凡士林，但是都没它好用，也怪不得明星化妆包里人手一支呢。缺点也是有，使用感真差，油乎乎的。

　秋风瑟瑟，吹来了凉爽和潇洒，但也吹走了肌肤的水分。此时，润肤露便成为MM手中不可或缺的护肤法宝。但是，你知道润肤露应该怎么用吗赶快跟小编学习润肤露的正确用法，让肌肤在秋冬季节也能保持水嫩可感!

　　基本介绍

　　润肤露是一款护肤品，就是指保护、滋润肌肤的液体。它是乳液的一种，能深入滋润干燥肌肤，补充肌肤每天流失的水份。天然保湿因子，由内部强化其天然保湿层，特效的含油配方，能迅速深入滋润肌肤，令其回复柔软，润滑，充满光泽。润肤露贴切地满足油性皮肤的需求，是油性皮肤最理想的护肤品。

　　润肤露和乳液----适用于混合性及油性皮肤(帮你保湿，使皮肤水水润润)，它们属于同一种东西，只是叫法不同。它们都是水性成分的润肤产品。对于混合性皮肤，乳液起调节油质分泌、补充适当油份;属于基础护肤。它的质地也比较清爽，没霜来的稠，比较稀薄。适合夏天使用。

　　使用方法：

　　什么时候涂润肤露效果最好

　　润肤露是刚洗完澡后涂效果是最好的，因为刚洗完身上还是温热而且毛孔是开着的，身上水份也充足。身上半干的时候涂是最容易吸收的。

　　润肤露的涂抹方法

　　先将适量的乳液倒入掌心中,由脸部易干燥的脸颊或眼睛四周开始涂抹,沿肌肉走向轻轻抹开。干性肤质可以多涂一些,“t”型区要少抹一些，涂得太多或油性肤质者,可用面巾纸轻轻按压,吸去多余的油脂。乳液的选择也非常重要,将乳液倒入手中,加入适量的水,若乳液易与水混合,则表示易洗净、乳液的质地柔和，对肌肤不会造成伤害。

　　涂抹的顺序有先有后

　　润肤露并不是要同时全脸涂抹，而是哪里最干就先涂抹哪里，如果你还没有使用眼霜的话，就先涂眼周，之后是两颊、嘴角两侧、上下颚等，这些部位涂完之后再涂全脸，这样这些干燥的部位就得到了双重的滋润。而如果已经使用眼霜，眼周就直接涂眼霜就可以。

　　涂抹时要用指腹的力量

　　涂抹润肤露既不是用手掌，也不是用指尖，而是要用指腹的力量，指腹的力量适中而且具有弹性，皮肤感觉最舒服。

　　从脸的中央轻轻向外按摩推开

　　涂抹润肤露要加上按摩的动作，才更有利于皮肤的吸收。按摩要从脸的中央部位向外做轻轻的按摩推开，直至被皮肤完全吸收。

　早晚使用的乳液是不同的

　　我们的肌肤早晚的需求是不同的，白天使用的润肤露必须考虑到紫外线的因素，所以建议选择具有UV功效的防护型润肤露;晚上肌肤则会自动进入修护阶段，因此不妨选择具有美白、保湿、修护等功能的乳液。

　　肌肤特别疲劳时加大使用量

　　一般来说，润肤露的使用量是不会超过化妆水的量，大约为1角钱硬币大小即可。但如果有时你感到肌肤非常疲倦或肤色暗沉时，就说明肌肤需要更多的水份和营养，这时要加大使用量，使用两到三个硬币大小的量，让肌肤得到更多些的水份和营养。

　　不同肤质不同选择

　　润肤露大多是为干性肤质设计的，但如果润肤露上注明是“清爽型”的话，就说明它的含油量会少一些，更适合混合型或偏油性的肌肤使用。

　　每次都要涂抹到颈部

　　有些人使用润肤露常常只涂抹在脸上而忽略了脖子，其实，脖子部位的油脂分泌量非常小，更需要补充水份及油脂，因此一定要养成一个护肤习惯，每次涂抹护肤品时都要将动作延伸至脖子，涂抹到与脸上相同的护肤品，更何况脖子是泄露女人年龄的关键部位啊!

　　化妆水不能替代乳液

　　不管你涂了多少高保湿功效的化妆水，化妆水还是化妆水，它只是暂时性滋润皮肤，想让化妆水的水份保留在肌肤内几乎是不可能的，只有再使用润肤露，才能把这些水份很好地“封存”在皮肤内。

冬天空气湿度低，人体的水分比较容易流失的，所以建议楼主多喝水，补充身体水分这个是解决肌肤干燥的根本途径

干痒可以买百雀羚的一号甘油擦身体，很水润保湿的，或者百雀羚那款专门针对干痒的身体乳，个人觉得都不错

如果楼主每年到冬天肌肤都干痒，建议从秋天开始就擦保湿身体乳