想生男孩多吃什么食物比较好？

很多人在备孕的时候可能会注意很多细节，虽然说总是听到有人说男女是平等的，但是很多人还是喜欢男孩，所以不少人在备孕期间会吃一些提高生男孩几率的食物，当然有很多人并不相信吃东西能提高生男孩的几率，那想生男孩多吃什么食物比较好？

1、生男孩的饮食原则

希望生男孩的女性，要多吃碱性的食物，在食谱中应增加钠和钾离子的含量，如苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、咸一点的食物，粮食中的根茎类，如甘薯、土豆、栗子等，生男宝宝的机会比较大。

2、生男孩的食物推荐

谷物类食物

有调查发现，女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的，更容易怀上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片，美味又健康。

高热量食物

有调查发现，在孕前多吃高热量食物的孕妇生男孩的机率被吃低热量食物的孕妇要高。因此有专家认为，想要生男孩的女性可以多吃些高热量食物，比如土豆、胡萝卜、马铃薯、山药等。

咸味的食物

南非的科学家认为，吃咸食生男孩的机率会高些，而吃巧克力有助于生女孩子。因此想要生男孩的孕妇可以在孕前吃口味偏咸的食物，但是不要太咸，摄入过多的盐分不利于身体健康。

碱性食物

保持身体碱性的环境，有助于Y精子的存活，能够提高生男孩的机率。因此女人可以适当地多吃些碱性食物，比如海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等。

富含钾和钠的食物

多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩，因此准妈妈可以在孕前多吃一些这些食物。比如苏打饼干、不含奶油的点心、桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、鱼虾、海带等，以摄入充足的钾元素和钠元素。

3、生男孩的食谱

推荐虫草鸭汤

材料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙。

做法：鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。

功效：冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品，能起到强阳补精、补益体力的作用，有促进生男孩的几率。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。

红糟鸡汤

材料：鸡腿2只、红糟2大匙、老姜1段、棉线（或缝衣线亦可）2条、酱油2大匙、糖1大匙。

做法：姜洗净，切片；鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧。起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥。将材料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。等到凉却，将鸡肉取出，拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。

功效：红糟鸡，活血益肝肾。养气益肾，帮助生男。手脚心经常发痒，长疹者宜多服用。

苹果麦片粥材料：苹果1个，纯麦片2大勺，酸奶1杯。

做法：

1、将苹果去皮去籽切成小颗粒；

2、和麦片一起加少许水煮10分钟；

3、最后淋上酸奶搅拌均匀就大功告成了。

功效：有调查发现，女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的，更容易怀上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片，美味又健康。

紫甘蓝沙拉

材料：紫甘蓝，吐司，白醋，盐，绵白糖，辣椒油。

做法：

1、紫甘蓝切丝，放到一个干净的容器里里，加白醋和盐适量，腌一周左右。吃之前加白糖，辣椒油，吐司丁拌匀即可

2、不想腌那么久的可以用开水焯熟，再加调料和吐司拌匀即可。

功效：保持身体碱性的环境，有助于Y精子的存活，能够提高生男孩的机率。因此女人可以适当地多吃些碱性食物，比如海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等。

4、生男孩吃碱性食物多久

在孕前6周，女性应多吃碱性食品，以增加生男孩的机会，也就是说，备孕期间吃碱性食物，至少保持一个半月以上，才能改善体质。因为靠均衡的饮食来改善身体，是持续而累积的，因此当然需要一段时间的适应及调整。

男孩女人要吃什么

　　一、 高热量食物：英国科学家研讨发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习气可能存在一定关联。这项研讨由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们对英国700多名初次怀孕的女性停止了调查，请她们提供受孕前的饮食记载。结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只要45%;怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只要43%。

　　二、蛤蚧：蛤蚧，特别是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增加，假如女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易呈现双胞胎或多胞胎现象。

　　三、碱性类的食物：依据科学家们关于食物的研讨，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，假使一对夫妇在家庭方案的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，由于这类的食物能够均衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、分离的时机。普通来说，碱性食物包括有新颖的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

　　女性吃什么易生男孩已不再是谜，做好孕前准备，怀上理想的一胎。

吃苏打片有助于生男孩吗

　　众所周知，Y染色体在碱性的环境中活力大，而在酸性的环境中不容易存活，所以在酸性的环境中相对来说就是X染色体多一点。所以多吃碱性的食物是可以增加生男孩机率的。因此吃苏打片或多或少都有些帮助的，但是要注意不要吃太多了，最好是在医生的指导下服用。

　　想生男孩吃什么1天然钙 想生男孩的准妈妈可服用天然钙，天然钙和一般钙不一样，是属于离子钙，可直接进入血液影响阴道分泌。以增加身体的碱性，达到生男孩的目的。建议准妈妈在受孕的当月中，一天吃1毫克，持续服用2个月以上。2碱性食物 多吃一些偏碱性的食物，如根茎类的白薯、土豆，水果，栗子，苏打饼干和不含奶油的点心等碱性含量多一些的食物，生男孩的机会就大。采用饮食控制，应在想要孩子的前一个月开始，以便经过调理，在女方体内形成一个碱性的环境。3谷物类食物 有调查发现，女性在备孕期间多吃谷类食物作为早餐的，更容易怀上男孩。因此想要生男孩的女性朋友们可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片，搭配一个鸡蛋和一杯牛奶，既美味又健康

在备孕期间多吃含碱性的食物有助于提高生男孩的几率，但是不能达到100%。含碱性的食物有西瓜，哈密瓜，西红柿，黄瓜，海带，白菜，木耳等。生男孩女孩和男性体内性染色体有关系，当男性体内的y染色体和女性体内的x染色体结合则为男孩，建议你在备孕期间服用叶酸片，预防胎儿神经管畸形。

　　随着二胎政策的开放，越来越多的家庭都想生二胎宝宝儿女双全，头胎是女儿的都想在生个男孩，头胎是男孩的都想在生个女儿，其实不管生男孩女孩，都有很多饮食的控制方法的，下面我们就来一起看看生男生女吃什么吧!

　　一、生男生女吃什么-男孩篇　　1碱性食物： 碱性生物可以平衡女性身体的酸碱度，从而使女性呈现碱性状态，这可是X染色体最喜欢的环境哦。因此生男生女吃什么呢想要生个儿子的，就要多吃点碱类食物，比如豆类，蔬菜，牛奶，海带，水果等等。

　　2含钾、纳多的食物 ：女性孕前多吃些含钾、纳多的食物也有利于提高生生男孩的概率。这类食物有苏打饼干;不含奶油的点心;桃、香蕉、苹果、西瓜　、橘子等各种水果果汁;鱼虾、海带等海产品。

　　3高热量食物：英国科学家曾对对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇必摄取含热量较低食物的孕妇生男孩的几率更大。因此生男生女吃什么呢，专家认为想生男孩就要多吃高热量食物。如白薯、土豆、栗子、胡萝卜、马铃薯、山药等粮食中的根茎类食物。

　　4肉类食物：研究发现日常饮食中摄入钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等营养多的夫妻生男孩的几率更大，而肉类中含有钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等元素。因此想生男孩可以多吃肉类食物

　　5咸味食物：民间一种有种说法“咸男甜女”，是说喜欢吃咸的说明要生男孩，喜欢吃甜的，就容易生女孩。最近南非科学家在动物身上做了一项实验，发现吃糖比较多的食物，生下的宝宝雌多雄少。而吃糖比较少的动物，雄雌比例各分一半。专家称这个道理也同样可以运用与人类。因此，生男生女吃什么想生男孩的可以错是险味的食物。

　　6谷物类食物：女人孕前多以谷物类早餐为主，更容易怀孕生男孩。因此想生男孩早餐可多吃麦片和玉米片等食物。

　　二、生男生女吃什么-女孩篇　　1酸性食物：想生女宝宝，准妈妈就应尽量保持身体呈酸性状态，有利于男性X与卵子的结合，因此生男生女吃什么呢想生女孩的就要多吃酸性食物，如乳酪、火腿、蛋黄、鸡肉、猪肉、牛肉、面包、小麦、奶油等。

　　2富含钙、镁的食物：准妈妈孕前吃些富含钙、镁的食物也可以增加生女孩的概率。这类食物有不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等

　　3素食：英国科学家曾研究发现，吃素的孕妇比较容易生女儿。因此生男生女吃什么呢想生女孩的女性在孕前饮食准备中就要少吃肉多吃素食如绿叶蔬菜、新鲜水果等。

　　4甜食：南非有种关于生男生女饮食的古老说法：咸男甜女，因此想生女孩的女性孕前可以尝试多吃甜食如巧克力。小结：通过上述大家对生男生女吃什么有所了解了吧，有准备怀宝宝的朋友可以对照试试哦，不过生男生女本身是随机性的，孩子的性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但是也不能完全认可，其实不管想要生男孩女孩营养一定要均衡，孩子平安健康就是最重要的！

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生男生女一直是许多孕前女性所关注的重点，受传统观念的影响，许多女性都想生一个男宝宝，孕前夫妻多吃以下一些食物，会让你生男宝宝的机率大大增加哦。　　

想生男孩女人应该吃：

一、高热量食物

英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验。

这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前饮食记录。结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%;怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。

1 动物脂肪。包括肥膘、肉块、奶油、鱼油、蛋黄

2 细粮。这就是小麦、大米和糯米。

3 糖类。这就包括白糖、红糖、冰糖、水果糖、巧克力。

4 五谷类:白饭、米粉、通心粉、方便面、面包

5 肉类：肥猪肉、牛肉、煎香肠、烧鸭、猪肉制品、牛肉制品

6 海鲜：鳗鱼、鲱鱼、各类鱼罐头

7 奶类：鲜奶、炼奶、酸奶酪

8 餐点：春卷、寿司、亲子井、牛井、手肉卷、天妇罗、拉面 咖喱饭 蕃茄酱意大利粉、肉酱意大利粉、意大利薄饼、炸鸡块、炸薯条、蔬菜沙律、马铃薯沙律、粟米汤、海鲜煲、烟肉三文治、热狗 还有牛油、可乐。

二、蛤蚧

蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。

附：蛤蚧的药用功效

蛤蚧是壁虎科的一种动物，除去内脏，用竹片撑开药用。

中医认为它能补肾阳，益精血，补肺气，定喘嗽。可单用酒泡服也可如丸散和别药配服。主治肾阳不足、精血亏虚而致的阳萎。临床上常用它来治疗虚喘。也就是说它有纳气平喘之功。现在认为，它能平喘、消炎、降血糖。特别是它的尾部，有激素样做用，也就是说能促进性欲。

三、碱性类的食物

根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计画的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

碱性食物列表：

含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如，蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。与呈酸食物适当搭配，有助于维持体内酸碱平衡。