如何确定自己皮肤是否松弛下垂

随着年龄的增长，人的皮肤是会越来越松弛下垂的，再加上有地心引力的作用，所以皮肤到了一定年龄之后，是一定会永松驰下垂的。

想要知道自己的皮肤是否松弛下垂很简单，你拿镜子看一看，是不是觉得自己的皮肤或者脸上的肉往下垂的，如果是的话，那就证明你的皮肤是松弛下垂了。那么这一种情况比较明显，能够通过照镜子一下子看出来的。

表明皮肤松弛下垂的症状是比较多的。那么有一些人，他的皮肤，虽然也是松弛了，但是还没到非常明显的地步，那么我们可以通过一些特征来判断，一个是法令纹，第二个是泪沟，再看一下脸上苹果肌的位置，这些位置是不是没有原来那么高，也比方说苹果高没有以前那么凸出，那么这样子的一些特征可以帮助你判断自己的皮肤是不是松弛下垂了。

首先心态应该要放好。一个人住在地球上都会受到地心引力的作用，所以皮肤松弛下垂是一件非常正常的事情，那么我们要把这个心态放好，适当的去护肤，假如经济条件比较宽裕的话，可以运用一些医疗手段帮助自己恢复皮肤的状态，那么如果没有这么好的经济条件，我们就要将心态放好。

表现特征：皮肤水份、油份均不正常，干燥、皮肤粗糙，缺乏弹性，皮肤的PH值不正常，毛孔细小，脸部皮肤较薄，易敏感。面部肌肤暗沉、没有光泽，易破裂、起皮屑、长斑，不易上妆。但外观比较干净，皮丘平坦，皮沟呈直线走向，浅、乱而广。皮肤松弛、容易产生皱纹和老化现象；干性皮肤又可分为缺油性和缺水性两种。保养重点：多做按摩护理，促进血液循环，注意使用滋润、美白、活性的修护霜和营养霜。注意补充肌肤的水份与营养成份、调节水油平衡的护理。护肤品选择：多喝水、多吃水果、蔬菜，不要过于频繁的沐浴及过度使用洁面乳，注意周护理及使用保持营养型的产品，选择非泡沫型、碱性度较低的清洁产品、带保湿的化妆水。表现特征：水份、油份适中，皮肤酸碱度适中，皮肤光滑细嫩柔软，富于弹性，红润而有光泽，毛孔细小，纹路排列整齐，皮沟纵横走向，是最理想漂亮的皮肤。中性皮肤多数出现在小孩当中，通常以10岁以下发育前的少女为多。年纪轻的人尤其青春期过后仍保持中性皮肤的很少。这种皮肤一般炎夏易偏油，冬季易偏干。保养重点：注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理。注意日补水、调节水油平衡的护理。护肤品选择：依皮肤年龄、季节选择，夏天亲水性，冬天选滋润性，选择范围较广。表现特征：油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、常有黑头、皮质厚硬不光滑、皮纹较深；外观暗黄，肤色较深、皮肤偏碱性，弹性较佳，不容易起皱纹、衰老，对外界刺激不敏感。皮肤易吸收紫外线容易变黑、易脱妆、易产生粉刺、暗疮。保养重点：随时保持皮肤洁净清爽， 少吃糖、咖啡、刺激性食物， 多吃维生素B2/B6以增加肌肤抵抗力，注意补水及皮肤的深层清洁，控制油份的过度分泌。护肤品选择：使用油份较少、清爽性、抑制皮脂分泌、收敛作用较强的护肤品。白天用温水洗面，选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔的畅通和皮肤清洁。暗疮处不可以化妆，不可使用油性护肤品，化妆用具应该经常清洗或更换。更要注意适度的保湿。表现特征：一种皮肤呈现出两种或两种以上的外观（同时具有油性和干性皮肤的特征）。多见为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生，80%的女性都是混合性皮肤。混合性皮肤多发生于20岁～39岁之间。保养重点：按偏油性、偏干性、偏中性皮肤分别侧重处理，在使用护肤品时，先滋润较干的部位，再在其它部位用剩余量擦拭。注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡。护肤品选择：夏天参考第三项油性皮肤的选择，冬天参考第一项干性皮肤的选择。表现特征：皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。保养重点：经常对皮肤进行保养；洗脸时水不可以过热过冷，要使用温和的洗面奶洗脸。早晨，可选用防晒霜，以避免日光伤害皮肤；晚上，可用营养型化妆水增加皮肤的水份。在饮食方面要少吃易引起过敏的食物。皮肤出现过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。护肤品选择：应先进行适应性试验，在无反应的情况下方可使用。切忌使用劣质化妆品或同时使用多重化妆品，并注意不要频繁更换化妆品。不能用含香料过多及过酸过碱的护肤品，而应选择适用于敏感性皮肤的化妆品。一、换季性皮肤敏感有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题：发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。出现过敏症状后，要立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。在此期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，同时注意防晒。二、化妆品过敏化妆品中的某些成分会引发皮肤过敏，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。若由于化妆品使用不当引起皮肤过敏，不能随意使用治疗一般皮肤病的药膏，否则，会引起皮肤粗糙，起色斑，加重皮肤疾病。三、神经性皮炎 神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般认为与精神因素有关，如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等，剧烈瘙痒为本病特点，多在搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。由于神经性皮炎是一种与精神因素关系密切的疾病，去除不良精神刺激至关重要，所以，患者应解除精神紧张、焦虑情绪，生活应规律化，注意劳逸结合。饮食应清淡，忌食各种辛辣刺激性饮食。避免局部刺激，如搔抓、摩擦、烫洗等是控制瘙痒、防止复发的关键。配合适当的治疗，疾病可得到缓解。四、桃花癣是一种皮肤过敏反应，脸上会冒出一些淡红色、圆形小红斑，痒痒的，还有点脱皮，由于常发生在春暖花开的季节，故称之为“桃花癣”。这种皮肤病在春季起病，夏秋后消退，主要症状是脸上有一片片发白或淡红色的圆形或卵圆形斑片，表面有细小鳞屑附着，有时会出现瘙痒。多见于面部，亦可见于上臂、颈和肩部等处。好发于过敏体质的人，还与风吹日晒过多、消化不良、维生素不足、皮肤干燥、使用劣质化妆品等因素有关。不能乱用去癣药，否则会加重病情。

随着年龄的增长，我们肌肤里的胶原蛋白物质会减少，所以皮肤就会很容易松弛的，皮肤松弛了后脸部的肌肤就会出现皱纹了，皮肤松弛有几种信号的，爱美的女人就不要疏忽了，这些症状暗示皮肤松弛，教你如何应对肌肤松弛，下面来看看。

1、皮肤松弛的原因

1、肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。

25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性；

2、皮肤的支撑力下降。脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂；

3、其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。

在皮肤松弛之前，有效的做好预防皮肤松弛的工作，就能防止或者延缓皮肤松弛，使肌肤长时间保持年轻态。

下面提出几点建议，以帮助大家更好的预防皮肤松弛。

2、皮肤松弛警报信号

初级指数：毛孔突显

25岁以后，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔彰显。

中级指数：面部轮廓变模糊

即使体重没有增加，从耳垂到下巴的面部线条也开始变得松松垮垮，不再流畅分明，侧面看尤其明显。

高级指数：松弛下垂

颧骨上的皮肤不再饱满紧致，面部的最高点慢慢往下游移，开始出现鼻唇沟(也叫法令纹)；不胖，但不可避免的出现了双下巴。

3、预防松弛小常识

1、保持皮肤清洁干净：面部油污、灰尘太重，着妆时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或者皮肤营养失衡，长此以往，就会造成皮肤张力缺失，没有弹性，形成皮肤松弛。

日常应注意每天彻底清洁皮肤，并使用材质天然，柔和无刺激性保湿营养水，在保持清洁的同时为皮肤补水补充营养，增强皮肤活力，预防皮肤松弛。

2、保持饮食均衡营养：暴饮暴食会造成脾胃负担过重，同时造成营养过剩，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛；

而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。

因此有效的保持正常饮食营养也是预防皮肤松弛很重要的环节。

3、注意防晒：90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化

二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作。

同时可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛，猪脚等食物富含大量的胶原蛋白。

可增强皮肤的结构支撑力，同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。

4、保持良好的表情习惯：偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张。

从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。

5、适当去角质：女性都爱在美容院做面部去角质，但过度的去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障，遭受不良环境的侵害。

同时皮肤会变干变敏感，容易产生皮肤松弛。因此去角质1个月轻微适度的做一次是最好。

6、拒绝抽烟酗酒，睡眠不足：烟酒中都含有大量刺激性的物质，皮肤长久的因为这些物质的刺激会使其失去活性变的松弛。

睡眠不足会使皮肤的新陈代谢负担加重，得不到有效的休息，长久的疲劳作战也会使皮肤失去弹性而松弛。

4、密集护肤的方法

密集关键词1：一年换季

很多人觉得，高端护肤品虽好但价格昂贵，所以长期使用难以承受。那么强烈推荐你使用密集护理产品，它的价格确实都在千元之上，但是一年所用次数非常有限，影响力却非常持久。如果你的肌肤年龄比较年轻，只需要稍稍提一口气，就很完美，那么一年一次密集护理即可。而随着年龄的增长，可能需要“补”得比较多，那么一年两次，甚至三至四次都是可以的。

但是，密集护理的频率不能太高，所以间隔三、四个月最佳。换季时节，皮肤的状态不稳定，最适宜用密集护理来调理，以迎接新的温度、湿度、紫外线强度等。如果一年只用一次，最建议秋末冬初时使用，因为这一季节最为干涩，而冬天的外在条件恶劣，不补足了怎么好过冬呢？如果两季，那么夏末秋初也不错，因为夏天紫外线强烈，对肌肤的伤害较大，做一个整体的修护很不错。而冬末春初也很适合，春天肌肤的吸收力会特别强。春末夏初很多人比较难接受，因为会太炎热，就不爱护肤了，其实如能做一次密集护理，整个夏天都会更白净一些的。

密集关键词2：二十八天非敏感期

密集护理的产品一般都会选用小支的独立包装，很多还会用氨瓶。第一是因为成分非常珍贵，这样保存不但新鲜，更可以不添加诸多防腐剂。第二是要求你在规定时间内用完，而且定时定量。多数密集护理产品使用期都是28天，这是因为肌肤的一个新陈代谢的周期就是28天，当然也有14天或者6周等等的，但都不会太长，而在这样的一个周期之后，就能够有比较显著的改善了。

很多肌肤敏感的同学，可能会比较担心说，我能不能用密集护理产品呢？当然可以，而且更需要用，因为这是加强你肌肤“底子”的重要方法。但是，如果你的肌肤正处于过敏期，那么就先不要用了，还是用简单的产品会比较保险。如果你是换季时期容易敏感的肌肤类型，可以提前半个月这样使用，这样既能够避开易发季节，同时也能提前预防敏感呢。

密集关键词3：停用连续用

有些朋友本身的护理程序已经比较复杂了，用了很多的精华之类，那么加入了密集护理，该如何和原有的护肤程序结合呢？首先，所有原有的基础护理请保留，一下子更换太多产品容易引发肌肤的不适。但是，本来使用的精华类产品可以先暂停使用了，用密集护理产品替代即可。因为密集护理产品一般具有“全效性”，所以不用再加入别的精华了。

而密集护理产品需要连续使用，不要用用停停，否则会大大减少它的效果，因为很多成分是需要一定的量和时间才能达到肌肤的深层，从而产生影响的。而第一次使用密集护理产品之前，建议可以做一次深层的肌肤清洁和去角质，这样更有益于肌肤顺利地吸收珍贵的密集护理产品。