夏天喝什么汤即能解暑又能治便秘

夏天喝什么汤即能解暑又能治便秘

花草茶英文为herb tea

5000年前居住在幼发拉底河的苏美利雅人、古埃及人、希腊人、罗马人、印第安人的历史，甚至中国神农本草经都记载，人类从很久以前就开始使用花草茶。甚么是花草茶所有可食植物的根、茎、叶、花、皮等部位，单独或综合干燥后，加以冲泡的饮料就是花草茶。(常见的如：葱、姜、蒜、枸杞等也属于花草之一。)

一般茶叶店都会有的

玫瑰花 含丰富的维生素a、c、b、e、k，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来 也相当合适。 [我的最爱，最好是阴干的，香气浓郁。]

茉莉花 对于润泽肤色有很好的功效，对胃部也有很好的保护作用，安定精神、缓和情绪，消除疲劳、头痛，减缓下痢， 改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。

[干的茉莉花不如我想象的那么香]

菩提子花 松弛神经，宁神安眠的作用，对于头痛及失眠有改善效用。还可治疗感冒，帮助消除赘肉

山苦瓜茶 对痘痘族特别有效用，还能够清肝火，改善便秘，降血压

桂花 美白肌肤,排解体内毒素及通宿 止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适

苹果花 可用来补血或纾解神经痛，与玫瑰花搭配口感独特。[这个搭配的确值得推荐。]

金盏花 利尿且对于改善消化系统溃疡及淋巴结炎有很好的疗效，可以保护消化系统，强化肝脏功能，并可以改善内痣。饮用此茶能利尿发汗，清湿热。外用可治疗皮肤病，消炎，杀菌，抗霉，收敛，防溃烂，并减轻晒伤，烧烫伤等。平时用来蒸面，药草浴或手足浴，可促进皮肤清洁柔软。取本品2--3克，开水冲饮，也可加冰糖或蜂蜜共饮，味佳色美。此外有助缓解经痛，建议女性可多饮用。

勿忘我 清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血羊血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。

康乃馨 养容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。

千日红 内含人体所需的氨基酸、维生素c、e及多种微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。

百合花 富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素。有安心、定胆、益智、润肺止咳

雪里花 清肝降火、理气健胃、解热排毒、强肾壮骨。

灯笼花 对肾亏、肾虚引起的腰腿酸痛、四肢痉挛、肾重不举，坐卧难支，尿频尿浊有明显的治疗作用。将灯笼花与绿茶加在一起冲泡，以适宜的水温泡开，一杯透明的茶水里有嫩叶与灯笼载沉载浮，那是极为赏心悦目的。取本品2--3朵，开水冲饮，也可加入玉美人、冰糖同饮。 [我的口感是：非常苦，大多数女性恐怕不适应。]

辛夷花 排毒养颜、消暑止渴、降压减肥。

金莲花 清热解毒、养肝明目、提神健胃，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。 3--5克开水冲饮，也可加入金盏花2--3朵一起冲泡，观感更佳。[金莲花和金盏花都是**的，舒展开来的确好看。而且一直保持本色，不会失色。]

红巧梅 具有降火、消炎、排毒养颜、延缓衰老等保健功效，特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮等有明显疗效。取本品4--5朵放入杯中，用开水冲泡三分钟后即可饮用，也可配入茶叶或冰糖少许拌和共饮。[单独喝没什么独特的味道，我都是和玫瑰一起冲饮。]

玫瑰茄具有清热、解暑、养颜消斑等功效。取本品2--3克开水冲饮，也可和冰糖、蜂蜜共同冲泡味佳色美。[个人体会：夏天可替代酸梅汤。]

芍药花 养血柔肝，散郁祛瘀，适宜用于面部黄褐斑，皮肤粗糙衰老，常饮可使气血充沛，容颜红润，精神饱满。取3克左右，沸水冲泡代茶饮，也可调入绿茶冰糖共饮。[和玫瑰在一起冲泡，感觉不错。]

素馨花 生津益气，养肝明目，滋阴补肾，排毒养颜，健胃消积，安神补脑。取2--3朵，开水冲饮。[个人体会：非常漂亮，单是看着就很养眼。]

竹叶茶 内含有维生素a、c，有清热，消炎，利尿，通络，等药效作用，常饮此茶，轻身明目。3--5克，开水冲饮，也可加入金盏花2--3朵一起冲泡。

薄荷叶 可帮助去胃胀气，消除口臭，提神醒脑，去风邪头痛等功用。

金银花 花及嫩叶可泡茶饮用，有祛暑解毒之功，是夏季理想的保健饮料。

竹叶青 具有消暑、清热、去火、化痰解毒等功效，长期饮用是上好的保健饮品。

杜鹃花 其根可治内伤、风湿等症，花、叶外用可治疥疮痈疖等，用于泡澡可以去风湿。

月见草 可以治疗经前症,和糖尿病

腊梅花 有很好的药用价值。性温，味辛、有解暑、生津等功效，治热病烦渴、胸闷、咳嗽、烫烧伤等病效果很好。

野菊花 性寒，味甘苦，抗病毒，去风湿，止头痛，明目。 能清热解毒, 对疔疮痈肿，目赤肿痛，头痛眩晕有很好的疗效

山楂 能降血压,清血脂,,消积食,,本品不适宜胃酸过多的人

玉蝴蝶 是一味名贵中草药能清肺热、利咽喉，对急慢性支气管炎、咽喉肿痛、声音嘶哑有很好的食疗效果。美白肌肤、将压减肥，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

甜叶菊 甜菊中甜菊糖可以降血压，作用类似西药的钙离子阻断剂，但它却不会影响病人血糖、尿酸及血脂，高血压病人平日可以冲泡甜菊茶，作为降血压的保健饮料。

灵芝草 对人体增强活性物质，能杀菌灭毒，解治冠心病，治疗高血脂，降低稳定血糖，改善失眠，提高睡眠、抗衰老、美容功效。

玉兰花 具有行气化浊、止咳治慢性支气管炎，前列腺炎、具有暖胃、清心润肺、护肤养颜等功效。

玉美人 是生于东北老林中的一种野生植物之花，纯天然无任何污染。能清肝、去火、解毒目赤、头痛、咽炎去斑、养颜美容。

甘草 增加口感，调和 解暑

夏天喝什么茶既能解暑又能减肥

我建议喝“福建铁观音”不只可以降暑还可以减肥，还有其它功效哦！ （1）能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 （2）能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 （3）对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常喝龋齿可减少60%。 （4）含有不少对人体有益的微量元素。 （5）有抑制恶性肿瘤的作用，能明显地抑制癌细胞的生长。 （6）能抑制细胞衰老，使人延年益寿。抗老化作用是维生素E 的18倍以上。 （7）有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 （8）能兴奋中枢神经，增强运动能力。 （9）有良好的减肥和美容效果。 （10）可以预防老年性白内障。 （11）所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。 （12）能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。 （13）能维持血液的正常酸碱平衡。含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。 （14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

蜂蜜水什么时候喝即能美蓉又能治便秘？

最好在早上起来的时候空腹喝

夏天喝绿豆汤能解暑吗 fgrg

绿豆汤是夏季较好的解暑饮料。绿豆的另一重要药用价值是解毒。李时珍曾指出:绿豆,肉平,皮寒,能解金石、砒霜、草木夏季暑热盛行,绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品。中医认为,绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效,能预防中暑

夏天喝什么花茶能解暑？

秀山地区的“渝蕾一号”金银花茶就很好，金银花具有消暑解热，增强免疫力的功效，“渝蕾一号”金银花品质好，药用价值大

夏天喝茶能解暑么？

夏天多喝茶也有好处，茶叶中含钾丰富，约占茶叶比重的1．1％～2．3％，多喝茶既可消暑，又可补钾，可谓一举两得。 医学专家研究发现，缺钾与脑血管病之间关系密切。钾是生命所必需的物质，人体正常含钾量为140--150克，占矿物质的第三位，其中98％存在于细胞内液里。钾与脑细胞的新陈代谢维持神经的兴奋性有关。缺钾，除影响全身各组织器官功能外，也会给脑组织的物质代谢、血液循环带来一定障碍，时间长了则会发生脑血管疾病。中老年人为防止脑血管疾病的发生，应选择含钾丰富的食物。含钾丰富的食物主要是植物性食物，如豆类、蔬菜、水果、菇类、海菜类。 含钾丰富的食物有豆类、蔬菜、水果。豆类中黄豆含钾量最高；蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆．山药、莴苣等；水果中橘子含钾量最高。 在一些日常的水果及蔬菜中含有钾这种矿物质。钾在维持心脏正常跳动及肌肉 正常工作中起非常重要的作用。下面列举一些含钾高的食物: 鳄梨、香蕉、椰菜、干豆类、橙子、豌豆、生红萝卜、菠菜、西红柿、甘薯等。 钾是人体不可缺少的常量元素，尤其是在夏季。钾在人体内起着维持细胞内外渗透压、酸碱平衡及神经、肌肉功能正常的作用，并能促进排尿。体内缺钾会造成神经肌肉无力，精神不振，还会削弱心脏推动血液循环的能力。临床医学证明：凡中暑的人均有血钾浓度下降现象，初始会感到倦怠无力，心跳不规则，头晕、恶心，严重时会出现昏迷现象。 防止缺钾最有效的办法是多吃含钾的食品，特别是多吃水果和蔬菜、香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚等水果是富钾食品，蔬菜中的菠菜、土豆、毛豆、春笋、苋菜、油菜、芹菜、大葱、青蒜、茴香等也含钾丰富，在黄豆、绿豆、赤小豆、蚕豆、黑豆、青豆以及海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面、荞麦面中也有一定量的钾。

夏天中暑喝绿豆汤能解暑吗？

可以，但把绿豆不要煮的太烂，汤要绿的最好了。能解暑的。

不能完全解暑，但是可以预防和减轻，

5夏天喝什么茶能解暑啊？

可以喝菊花茶 绿茶 豆浆 酸梅茶也是一个很好的选择 夏天出汗过多 丢失的盐份比较多 喝点淡盐水补充一下

夏天喝什么饮料最能解暑？

夏天喝绿茶能解暑啊 因为绿茶具有消暑、止汗的作用

花粉中含有约10%的优良食物纤维，对改善便秘的膳食纤维有很好的效果，包括纤维状碳水化合物（纤维素）、基节碳水化合物（半纤维素和糖等）填充物（木质素）等，这些纤维素能使排便变稀、变软，同时还能使肠道活动增强，促进肠道蠕动，增加排便功能。由于夏季气候干燥炎热，很容易造成人体缺水。肠热则易引起肠道功能紊乱。

夏天吃冰激凌和重口味的食物也会起到促进作用。夏天的户外活动可能比较少，会容易引起便秘。夏季天气炎热，很多人都会受到虚火的影响，出现了便秘，要想改善便秘，主要从饮食上着手。首先，早晨起床后应空腹喝杯弱盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩，让水在肠胃中振动，加强排便的动作。增加饮食中纤维素的含量，搭配，每天多吃水果，如核桃、芹菜、香蕉、苹果、胡萝卜、红薯等。

增加B族维生素的供给，禁止饮酒、浓茶、咖啡、辣椒等刺激性食物。基本上要在饮食方面和生活方面进行休养。在饮食方面，可以多喝水，多吃含纤维素的蔬菜和水果，清淡饮食。注意排便习惯和生活习惯的问题，最好养成每天早餐后定时排便的习惯。自己可以买芦荟胶囊、麻仁润肠丸、大蜜丸等药物调养，另外，平时生活中注意休息，多喝水，可以在饮食上多吃牛奶、花生、芝麻、核桃等，有确定很好的刺激性排便。

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便秘有很多中情况的，比如肝火，痰湿，胃火等等

肝火的表现（自己对照下）

口苦，舌苔黄，眼睛涩，眼屎多，小便赤短，胸闷，心烦。

如果是肝火旺，建议买点小叶苦丁配贡菊喝，我每年夏天都喝，治疗便秘特效。