夏季十分炎热，如果不注意防暑的，很有可能发生中暑的现象，中暑之后身体会有强烈的不适感，为了避免中暑的情况，平时饮食上可以多加注意，吃一些能够帮助解暑散热的食物，那么夏天解暑吃什么好呢？下面为大家介绍夏季解暑的食谱。1、夏天防暑食物(1)苦瓜

夏季气候比较炎热，我们在夏季的时候会容易中暑，所以我们总是在提倡夏季要吃一些解暑的食物，解暑的食物也有很多，比如常见的水果都有解暑的作用，夏季中暑之后也要学会调节。那么，夏季中暑头痛怎么缓解？夏季怎么样可以预防中暑？1、中暑头疼怎么办1转移

夏天喝什么汤即能解暑又能治便秘花草茶英文为herb tea5000年前居住在幼发拉底河的苏美利雅人、古埃及人、希腊人、罗马人、印第安人的历史，甚至中国神农本草经都记载，人类从很久以前就开始使用花草茶。甚么是花草茶所有可食植物的根、茎

　(1)绿茶：绿茶属未发酵茶，性寒最能祛火，生津止渴，消食化痰，营养成分也较高，还能降血脂和对抗电脑辐射。冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。龙井、碧螺春、毛峰都属绿茶。冲泡绿茶，不能用沸水，水温80℃左右最好