什么防晒霜适合学生军训用

适合学生军训用的防晒霜有兰蔻防晒霜、香奈儿防晒霜、黛珂防晒霜、安热沙防晒霜、资生堂蓝胖子、薇诺娜防晒霜、943防晒霜等。

1、兰蔻防晒霜

这款50倍防晒，它的防晒效果也是很好的，去海边玩的几天用的就是它，结果肤色和来的时候一模一样，都没有被晒黑的，简直除了贵没毛病。

2、香奈儿防晒霜

流动性很大，好推开不会卡纹，除了价格太贵，我简直找不到它的毛病，不管是军训还是日常，用它当防晒都是不出差错的，价格对学生党不太友好啊哈哈，不差钱的姐妹就不用犹豫了。

3、黛珂防晒霜

这款超级适合干皮，特别的滋润，保湿的那种，适合军训使用，就是不太好成膜，当作妆前打底就不太合适。

4、安热沙防晒霜

学生党福音，很适合油皮的一款防晒，上脸不会有那种油腻腻的感觉，但是每过4个小时需要补涂一下。

5、资生堂蓝胖子

这款是摇摇乐，质地流动性大，成膜快，适合混油皮姐妹，因为成分里有酒精，所以敏感肌的姐妹慎入。

6、薇诺娜防晒霜

防晒指数48，作为高倍防晒稍微欠缺，适合干皮，混油皮的我涂是有点黏腻的，防晒效果不错，就是有点泛白和搓泥。

7、943防晒霜

防晒指数45，含有添加剂，敏感肌的姐妹慎入，每4个小时需要补涂一下，没啥毛病。

长痘的话建议你首先选择硬防晒。这样会很大程度的减少对皮肤的刺激。军训的话，伞墨镜口罩应该是用不到，但是可以用到帽军训的话，伞墨镜口罩应该是用不到，但是可以用到帽子。

其次必要的话需要暴露在烈日之下，可以选择纯物理可以选择纯物理防晒，这样对皮肤的刺激会小一点，而且防晒性能也比化学防晒高的多。缺点就是不管什么防晒都要不间断缺点就是不管什么防晒都要不间断的补涂，不然的话还是会被晒黑。

并且在烈日下暴晒的话，防晒用量一定要足够，防晒值一定要足够。而且在暴晒后做好及时的舒缓修复。让皮肤镇静下来。

在我读书的时候，就喜欢挖掘平价且好用防晒，今天说的这几款防晒都是比较适合学生党使用的亲民产品，价格合理产品本身质量不错。适合学生党的防晒霜有妮维雅防晒霜、泰国ATREUS牛奶美白防晒喷雾、韩国recipe水晶防晒喷雾等。

1妮维雅防晒霜

适合学生党的防晒霜首先想到的就是妮维雅的这款防晒霜，它的量很大，质地比较水润、清透，涂上之后感觉也比较不错。夏天来使用不会有油腻、闷热的感觉。即便是军训的时候拿来使用也是很好的，肌肤不会有刺激的感觉，防晒效果很好。

2泰国ATREUS牛奶美白防晒喷雾

这款防晒霜号称是晒不黑防晒，有嫩肤的效果，还有美白效果，使用过后可以均匀肤色，让肌肤看起来更亮。将喷雾喷在肌肤上会形成一层薄薄的防护层，比较清透自然。

3韩国recipe水晶防晒喷雾

这是一款明星防晒产品，喷头的设计可以让防晒溶液能够集中喷出，而且质地是透明的那一种。喷上之后会被肌肤立马吸收，比较适合夏天使用。

值得推荐，性价比高，太适合学生党了。

当你拥有一件灰色防晒衣

你可以：

浅色打底背心

+

常规款防晒衣

+

黑色长款拖地裤

+

帆布包/防晒帽

+

厚底运动鞋

你可以：

浅色短款吊带

+

常规款防晒衣

+

藕粉色长裤

+

防晒帽

+

厚底休闲鞋

你可以：

长款防晒衣

+

短款百褶裙

+

浅色长筒袜

+

棒球帽/发箍

+

休闲鞋/运动鞋

你可以：

长款防晒衣

+

深色休闲短裤

+

棒球帽

+

浅色中筒袜

+

休闲鞋/运动鞋

你可以：

修身小吊带

+

长款防晒衣

+

深色牛仔半裙

+

防晒帽

+

休闲拖鞋

你可以：

修身短款防晒衣

+

黑色休闲长裤

+

防晒帽

+

厚底小白鞋

你可以：

修身吊带

+

常规防晒衣

+

灰色百褶裙

+

浅色中筒袜

+

厚底休闲鞋

你可以：

修身短款背心

+

短款防晒衣

+

运动短裤

+

浅色中筒袜

+

厚底小白鞋

你可以：

修身小背心

+

常规款防晒衣

+

牛仔短裤

+

浅色中筒袜

+

厚底小白鞋

你可以：

常规款防晒衣

+

休闲运动裤

+

渔夫帽

+

厚底休闲鞋

你可以：

常规款防晒衣

+

鲨鱼裤

+

渔夫帽/船袜

+

休闲运动背包

+

运动小白鞋

以下这几款防晒霜最效果都不错：

1、透真防晒霜

透真这个牌子的良心产品真的不少，像这一款防晒，也是属于平价中的战斗机了。首先它最大的亮点就是通过了医院皮肤科检测的，敏感肌可以闭眼用的那种。

SPF50，PA+++的防晒值，在户内、户外用足够了，而且就算夏天热，你流很多汗，也不太会影响它的防晒能力，像是有时候在户外待的时间比较长，这款的防护时间可以达到12个小时，基本上一整天下来再补涂个一两次就可以了。

不需要多次补涂这点就很方便，小小一瓶放在包里带出门也很方便。

它的肤感清爽不油腻，成膜速度也快，涂上去会有一点点轻微提亮的效果但是不假白，用在脸上不会搓泥，油皮一天下来也不会变成猪刚鬣。

2、牛尔胜肽防晒液

牛尔胜肽防晒液给人最大的感受就是它是在用心的做产品，对于产品成分的添加确实是很良心了，这一款不添加酒精色素香精和重金属的，安全性有保障。属于物化结合型的防晒，除了能保留物理防晒温和稳定的优点，还能兼顾化学防晒的轻薄肤感，并且防晒能力更在线。

SPF50+,PA+++的防晒值，加上ampm胜肽防晒液采用多光谱防晒技术，不仅能帮助抵御UVA、UAB，还能有效对抗蓝光侵害。有12个小时的超强防护能力，可以有效做到防晒黑、防晒老和隔离紫外线。

乳白色液体状质地，流动性很好，一摸就能推开，而且几秒成膜，肤感不会有厚重感，油皮用也不会有负担。完全不影响你后续粉底液上妆的效果。

3、欧莱雅防晒小金管

大名鼎鼎的欧莱雅小金管防晒，也是一位实力派角色。添加了欧莱雅独家的麦色滤技术、Tinosorb S+Tinosorb M，能有效防御UVB、UVA。防晒值达到了SPF50+，PA++++，日常使用，抵御 98%的紫外线妥妥的，像是为肌肤建立了“钢铁般”的防御力。

对敏感肌也很友好，除了单纯的防晒黑，还能减少晒后细纹出现，坚持用，在一定程度上是能够改善那些假性细纹干纹的。

升级版的它还加入了玻尿酸，保湿力更上一层楼，防晒的同时还能滋润皮肤，非常适合干皮，还能充当妆前乳来使用，素颜化妆都适合。

肤感也有所升级，很多人不愿意涂防晒就是因为肤感油腻粘腻，毛孔都不能透气都感觉。

但这款小金管它最大的优势之一就是滋润但不厚重，是那种轻薄的乳液质地，延展性不错，很好推开，上脸可以说是秒成膜了，成膜后不假白，等它吸收了之后就是那种有光泽的磨皮肤感，后续上妆也会让整个妆感看起来更加清透。

4、泰国Mistine小黄帽防晒霜

Mistine小黄帽防晒霜是来自泰国的明星防晒，都知道泰国是热带国家，日光充足、光照猛，对防晒的要求也很高。这一款是热带专研级防晒，属于全波段防护的类型。

据说泰国国民防晒都靠它，基本不打伞，不过从亲测结果来看，它的表现也确实不错。

SPF50+,PA+++的防晒值，12小时抗光老，日常防晒是完全足够的，哪怕是去户外活动，也没什么问题，但长时间待在户外的话还是建议补涂。夏天如果不是大汗淋漓，它的防水防汗还是OK的。

5、薇诺娜清透防晒霜

薇诺娜家的护肤品一直备受敏感肌推崇，全线护肤品主打修护肌肤屏障。他们家的防晒也被称为敏感肌专用防。这款清透防晒霜，成分里面无香精、无酒精、无防腐剂，还添加了消炎保湿成分，的的确确对于敏感肌来说是非常友好的一款。

防晒值是SPF50+,PA+++，防晒力度到位，不管是日常通勤使用还是外出活动都很OK。这款也是属于全波段防护，可以在皮肤表面形成严密的隐形防护网，光稳定性是比较有保障的，防晒的持久力也会更强。

以上内容参考 -Mistine、-薇诺娜

夏季如何养成冷白皮

1保持充足的睡眠

晚上皮肤的血液流得更快，睡眠期间形成的血液循环，能维持皮肤年轻。最晚也要晚上11点以前睡觉

2适度的运动

每天规律运动，帮助皮肤提供更多的营养，还能改善血液循环，皮肤久而久之也能出现红润的光泽

3保养好肠胃

吃的吸收不进去，缺乏营养，这些都会在脸上表现出来，皮肤蜡黄，缺乏光泽和神采，所以一定要保护好肠胃，也可以去补充一些肠道益生菌

4定期适当的去角质去角质可以改善肤色，不管是脸部还是身体，但是千万不要过度，使用后也要注意防晒哦

5使用抗氧化护肤品要想皮肤不暗沉，也可以可以吃的抗氧化食品内服葡萄籽，不过不要买三无产品哦~

身体美白

1内服

重点吃蓝莓，草莓，柠檬，番茄都是最好的抗酸化的美白食物，榨汁超好喝的美白救命水!

2外涂

磨砂膏+身体乳，很有必要!角质堆积了涂啥都不好吸收!去完角质，感觉全身毛孔都被打开了，再涂上身体乳皮肤超级嫩滑；

3最关键的防晒

硬防晒>软防晒，防晒霜再贵，补涂再勤，都不如皮肤不暴露出来。

物理防晒：遮阳伞+帽子+口罩+防晒衣

化学防晒：防晒霜的选择，既要有效的防晒也要挑选到合适自己的。

1补水

面脸部补水哦，晚上可以敷面膜或者做水疗，次数不要太多就好

2习惯

千万不要熬夜!11点之前就要休息，熬夜皮肤会暗沉，而且还会秃头啊

3护肤

基础护肤，要抹水，精华，乳，霜，保持脸部水分和营养，基础护肤都不去做，还经常熬夜，皮肤只会色素沉淀皮肤暗黄，加速衰老4防晒

一年四季都要做好防晒，无论阴天雨天，室内都要涂好防晒，防晒的用量一定不能省，每次硬币大小，紫外线是皮肤变黑，暗黄，加速衰老的元区

5内调

多喝柠檬水，吃西红柿，柠檬水现在喝就爽歪歪，西红柿还可以抗氧化可适当口服一些安全可靠的美白产品，不过不要贪便宜去选那种三无产品哦

唇部美白

1唇部卸妆轻柔的对待唇周的皮肤，最好用专用的眼唇卸妆

2长痘受伤唇周有伤口痘痘千万不要抠，否则会留疤，同时做好防晒，避免阳光直接照射到伤

3唇部防晒注意唇部及时补涂，因为擦嘴或是喝水的时候可能导致防晒霜没了!

4不良习惯改掉添嘴唇的习惯，多喝水，涂唇膏，吃完饭也要及时擦嘴

唇部美白

5刷牙泡沫太多刷牙的时候，注意不要把泡泡刷得满脸都是，唇周长期接触牙膏成分会出现很多不必要的麻烦

您好，作为军训过来人，我个人比较推荐AHC防晒霜、安耐晒和资生堂蓝胖子。

AHC防晒霜是我一直在用的牌子，这款防晒霜质地比较细滑，涂在皮肤上一点也不粘腻，很轻薄。而且持久度比较长，不容易掉妆。军训的时候经常会流汗，而且一站就是一两个小时，这款防晒霜不仅适合日常，也很适合军训的时候用。

安耐晒在整个防晒界一直都是领头人物，长期占超实用混油皮防晒热卖榜第一名!!!上山下海防护力无敌，军训时用它可谓是正合适。它除了防水防汗，遇水防晒效果更强的防晒黑科技外，还添加了多种天然植物提取物和保湿成分来舒缓维稳肌肤。摇摇乐乳液质地，极易延展迅速成膜，质地轻薄无负担。但是安耐晒这款防晒霜特别容易闷痘，休息的时候一定要用卸妆油去卸了它！

资生堂的蓝胖子防晒也是我在夏天比较喜欢的一款防晒霜，而且在军训的时候用它完全是可以的，因为它防水防汗，质地轻薄，流动性好，抹开之后，清爽不粘腻，温润舒适，不泛白，不糊脸，涂在脸上很清凉，我之前是军训前20分钟，摇匀瓶身，取适量涂抹脸部、脖子和所有露在外面的肌肤上。