脸干，嘴唇干，皮肤也有些干燥，还容易口渴，是缺乏什么维生素吗？

维生素A

作用：具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用，维持正常视力，预防夜盲症和干眼病。

摄入不足的坏处：皮肤干燥、有呼吸道感染迹象，眼睛干燥、畏光、多泪、视物模糊等症状。

这些食物含量丰富：动物肝脏、鱼肝油、奶制品、蛋、鱼卵、胡萝卜、菠菜、豌豆苗、青椒、红薯等。

贴心提示：电脑操作员、写作人、驾驶员等用眼多的人员应适量多服用维生素A。

服用长效避孕药的女性应减少摄入维生素A。

维生素A在体内不易排泄，过量服用容易导致积聚，引起维生素A中毒，哺乳期和孕期的妇女要谨慎服用。

维生素B1

作用：参与神经传导、能量代谢，提高机体活力。

摄入不足的坏处：长时间消化不良、手脚发麻、多发性神经炎和脚气病等。

这些食物含量丰富：粗粮、杂粮、谷物、坚果和豆类以及瘦肉和动物内脏。

贴心提示：尽管谷物里含有大量的维生素B1，但是其主要存在于胚芽、米糠和麸皮中，精细加工容易被破坏，所以多吃粗粮最好。

维生素B2

作用：参与体内许多代谢和能量生产过程，对维护皮肤黏膜、肌肉和神经系统的功能有重要作用。

摄入不足的坏处：口臭、失眠、头痛、精神倦怠、皮肤和头发出油、头皮屑增加。

这些食物含量丰富：肉、蛋、奶、鱼类等。

贴心提示：维生素B2的天敌是紫外线、水、碱性物质、磺胺类药物和酒精；服用避孕药、孕期和哺乳期的女性应大量补充维生素B2，长期处在精神紧张、压力大环境的人，应当增加用量。

维生素

维生素B6

作用：维持免疫功能，防止器官衰老。

摄入不足的坏处：肌肉痉挛、外伤不愈合、孕妇出现过度的恶心、呕吐。

这些食物含量丰富：动物类食物如牛肉、鸡肉、鱼肉和动物内脏等，全谷物食物如燕麦、小麦麸、麦芽等，豆类如豌豆、大豆等，坚果类如花生、胡桃等。

贴心提示：服用抗结核药物、雌激素避孕药的人、长期在高温环境工作和电离辐射的人应该增加维生素B6的摄入量。

维生素B12

作用：防贫血，提高血液携氧能力，增强记忆力。

摄入不足的坏处：皮肤苍白、贫血、毛发稀少、食欲不振、呕吐、腹泻。

这些食物含量丰富：动物类食物。

贴心提示：只有动物类食物含有维生素B12，所以纯素食者最容易缺乏维生素B12，容易被碱和阳光破坏。

维生素C

作用：促进伤口愈合、抗疲劳并提高抵抗力。

摄入不足的坏处：齿龈紫肿且容易出血、眼膜、皮肤易出血、伤口不易愈合，不能适应外界环境变化，容易感冒。

这些食物含量丰富：新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、辣椒等，新鲜水果如橙子、红枣、山楂、猕猴桃等。

贴心提示：人工合成的维生素补充剂，效果不如从天然食物中摄取的维生素C。

长期大量服用人工合成的维生素补充剂，会在体内产生大量的草酸，有导致肾结石的潜在危险。

长期服用富含天然维生素的食物则不会中毒。

维生素

维生素D

作用：调节人体内的钙平衡，促进钙和磷的吸收代谢，保持骨骼健康。

摄入不足的坏处：多汗、儿童软骨症、成人患骨质软化症。

这些食物含量丰富：鱼肝油、含油脂的鱼类如三文鱼、沙丁鱼等，以及全脂牛奶、人造奶油、蛋等。

贴心提示：日光浴是促进维生素D在体内合成的重要途径，在日常膳食条件下，只要经常接触阳光，一般不会产生维生素D缺乏症。

维生素E

作用：抗氧化作用，延缓衰老、保护心脑血管。

摄入不足的坏处：四肢乏力，易出汗、皮肤干燥，头发分叉，痛经。

这些食物含量丰富：食用油如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油，豆类，粗粮等。

贴心提示：服用避孕药的妇女和怀孕、哺乳、更年期的妇女应适当增加维生素E的摄取。

维生素K

作用：止血、维持正常的凝血功能。

摄入不足的坏处：凝血功能不正常，导致鼻出血、尿血、皮肤黏膜淤血、胃出血等。

这些食物含量丰富：绿色蔬菜、动物肝脏和谷类。

贴心提示：有出血倾向的人应该及时补充维生素K；外科手术以及外伤后应适当补充；过量服用伤害肝脏。

叶酸

作用：预防贫血、口腔溃疡。

摄入不足的坏处：贫血、口疮、身体虚弱、乏力、失眠、健忘、躁动不安。

这些食物含量丰富：食物中广泛存在。

贴心提示：妊娠、哺乳期增加叶酸摄入；与维生素C同服，可抑制叶酸在胃肠中的吸收。

脸上很干燥是什么原因

　脸上很干燥是什么原因，皮肤干燥最重要的就是补水，只有补水保湿做好了脸部的皮肤问题才会大幅度的消失，因此补水很重要，下面和大家分享脸上很干燥是什么原因，希望有所帮助。

脸上很干燥是什么原因1

　1、脾胃虚寒。脾胃原因导致的脸部皮肤干燥，大多发生在口周皮肤，同时伴有发痒、脱皮的现象;有的比较严重甚至会导致唇炎。主要应对方法以中药的调理为主，可以适当地辅以外涂的保湿唇膏。由于其病因在内而不在外，所以调理的时间会比较长。

　2、激素脸。激素对脸部皮肤的刺激也会造成皮肤干燥，脱皮，易过。激素不只是外有的药膏中含有，一些三无的护肤品中为了保证护肤品的效果也有可能添加不同的激素。所以在选购护肤品的时候也选择大品牌的专业护肤品来使用。如果已经有了这种状况可以选择婴儿护肤品，这样更安全一些。最后要提醒大家的是脸部皮肤干燥有的时候是多种因素造成的。想要辨别造成干燥的主因可以这样做：停止使用所有的外用护肤品，如果面部皮肤更容易发红发烫那么很有可能是激素刺激造成的。

　 脸部皮肤突然很干燥的处理方法

　1、应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑其它的，不然您皮肤会越来越差。

　2、平时要注意皮肤清洁。每天洗两次脸，早晚各一次。

　3、要注意防晒。不要认为阴雨天紫外线照射会低，阴雨天的紫外线照射也是很高的，所以要采取防晒措施。

　4、建议随身携带一款补水喷雾，随时给皮肤补水。

　夏天皮肤需要补水吗

　需要，无论是什么季节，皮肤都是需要补水的。在炎热高温的夏季，肌肤更容易流失大量的水分，但介于夏季空气较为湿润，大多数人并感受不到皮肤缺水。所以，夏季是最需要补水的时候，补水可以说是最基础的护肤。

　 面霜和乳液的区别

　 1、外形不同

　乳液和面霜的油脂和水分的配比不一样，这也导致乳液与面霜外在形态的不一样。造成面霜和乳液外在形象的不一样的原因，是制作面霜和乳液的工艺不同。尽管如此，面霜跟乳液在本质上也是一类的。乳液相对于面霜来讲，要稀一点，呈半液体状态，但也有高油脂和低油脂两种。除了看产品说明外，也可以在手背上试出油脂高与低。

　 2、适用肤质不同

　健康肌肤和敏感肌肤中，偏干性皮肤的人在干燥季节当然建议使用面霜，保湿效果会比乳液较好，相对乳液来讲持久度更好。夏天的时候，偏干性的肌肤就可以选择较为清薄的乳液，让肌肤无负担补水。油性肌肤在干燥环境和秋冬季节用保湿效果好一些的乳液就好了，夏天还需要用有控制油脂分泌效果的爽肤水加乳液(如：科颜氏金盏花水)。

　 3、适用季节不同

　面霜丰润的质地适合秋冬季节使用，而且晚上用面霜得到的滋养是最好的。面霜也有特别清爽的啫喱状产品，如：契尔氏高保湿清爽面霜。适合于油性肌肤以及所有健康肌肤。乳液通常比较轻盈,质地比较清爽,适合春夏。

　 4、滋润功效不同

　这里说的面霜和乳液滋润功效不同，指的是面霜和乳液的功效强弱不同。面熟含有的油脂量偏多，滋润的效果与乳液想比更为持久。选择使用面霜还是乳液，应该根据季节、肤质选择。如果是中性、油性或混合性(多数人)肤 质，乳液比面霜可能更适合你，使用后面部也不会有特别油腻的感觉，适合不干燥的环境中使用。但如果是干性皮肤，还是面霜更滋润功效和持久度更好一些。

脸上很干燥是什么原因2

　 脸上皮肤干痒的原因

　 1、脸上皮肤干痒是什么原因

　我们的皮肤由表皮,真皮和皮肤附属器(毛囊、汗腺、皮脂腺)组成。其中表皮最外层的角质层是皮肤的一道屏障,不但可以抵御外来细菌的侵入,还可防止皮肤的水分丢失。冬季气温降低会导致角质层的破坏,屏障破损。同时,皮脂腺在气温高的时候分泌增加,形成一层油脂膜,防止水分丢失。

　而在冬季低温状态下,恰恰相反,皮脂腺分泌减少,并促进水分外排。这就是为什么我们冬季会皮肤干燥的原因。而干燥的皮肤会使皮肤表面的湿度、PH值等发生变化,激活一些神经递质,导致皮肤瘙痒的发生,也使皮肤感染的发生率大大增加。

　此外,有些人喜欢给肌肤去角质,但实际上角质层是皮肤新陈代谢过程中的必然产物,除了一些角化性疾病患者需要特殊治疗外,其他正常人无需额外的去角质,在日常生活清洗中,就能去除额外的角质。使用一些伪劣的、含类固醇激素的护肤品及面膜或长期外用类固醇激素外用制剂,也会破坏皮肤的角质层,使皮肤屏障受损。

　 2、脸上皮肤干痒缺什么营养

　 21、缺乏维生素A

　体内缺乏维生素A容易引发皮肤瘙痒、脱皮、粗糙发干、夜盲症等。故患皮肤瘙痒症的老年人应多吃鱼肝油、动物油、动物肝脏、蛋黄、大枣等含维生素A比较丰富的食物,其中鸡肝含维生素A最高。

　 22、缺铁

　体内缺铁会引起皮肤瘙痒、苍白等,多见于40-50岁的妇女。应在日常膳食中适当多吃些含铁丰富的主、副食,如小米、动物肝脏、鱼、肉、海带、虾皮、核桃等。

　 23、缺锰

　资料显示,在皮肤瘙痒患者中,约半数人体内缺锰。含锰较多的食物有粗粮、豆类、芝麻、菌类等。

　 24、缺锌

　在人体代谢中有100多种的酶都含有锌元素,缺锌容易导致皮肤瘙痒、伤口不易愈合,所以补充锌元素对维护皮肤健康较好。老年人可适当多吃一些海鲜、瘦肉、豆类等含锌丰富的食物。

　 3、哪些疾病会导致脸上皮肤干痒

　 31、肝胆疾病

　有研究显示,大约有40%-60%的肝胆疾病患者,在肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现的时候就会出现皮肤瘙痒。

　 32、糖尿病

　糖尿病人皮肤瘙痒的发生率高达15%-35%,约有10%的早期患者会出现全身性或局部性的皮肤瘙痒,而且比较顽固,外阴或肛门部症状最严重。

　 33、甲状腺功能异常

　不管是甲状腺功能亢进或减退,都可能出现皮肤痒的情况,但甲亢所致的瘙痒多发展缓慢,皮肤多干燥,在冬季会加重。

　 34、恶性肿瘤

　某些肿瘤发生时会伴有皮肤痒,如淋巴系统、胃、肠、肝、卵巢和前列腺癌等。这种由肿瘤引起的痒大多较顽固,如果你的身体出现长时间无原因的瘙痒就需要引起重视了。

　 脸上皮肤干痒如何护理

　 1、均衡饮食

　许多人认为皮肤瘙痒就要忌口,这其实是一种误解。并非所有的'痒都需要忌口。多吃蔬菜、粗粮、水果来保证充足的维生素摄入,也被认为对于延缓皮肤衰老是有一定帮助的。

　 2、重视保湿

　不要觉得润肤霜是年轻人使用的东西,老年人其实更需要它。

　根据自身情况,但凡感觉到皮肤干燥了,就要及时使用。尤其在干燥季节,晚上洗澡后最好全身遍涂。凡士林乳液、尿素乳膏或者维生素 E 乳膏都是很好的选择。

　 3、改掉用热水敷烫的习惯

　热水洗去了皮肤表面仅存的油脂,容易使皮肤更加干燥,更要脱屑。短暂的麻木感过去以后,瘙痒会很快卷土重来,且愈发严重。

　 脸上皮肤干痒吃什么好

　 1、排骨汤

　猪肉富含维生素A,具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,适合干燥多风的天气食用。猪肉能滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气。日本琉球大学教授通过调查发现,猪肉如果调煮得宜,它亦可成为“长寿之药”。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤,加入可以解油除腻的萝卜或者海带,能减少胆固醇的摄入。

　 2、鱼腥草红枣茶

　鱼腥草清热解毒,红枣养血,慢慢地就能提高红细胞的品质,从而改善过敏体质,调养皮肤。鱼腥草(干品)75克、红枣15粒,水3000毫升。但是红枣因为大小有不同,并且还要结合个人体质来调整用量,比如体质有点热的人,红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开,转小火继续煮20分钟,每天当茶喝即可。

脸上很干燥是什么原因3

　 1、增加各种维生素的摄入

　维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。

　 2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物

　胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，因此，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

　 3、增加微量元素的摄入

　要想肌肤细腻，白里透红，需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故而多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等，但是食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、增加表皮细胞的活力，从而使皮肤柔嫩、白晰，并减缓皮肤衰老和起皱。

　 4、注意碱性食物摄入

　在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。

　 5、经常注意饮水

　皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。

冬季随着气温的下降，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮肤会因汗腺、皮脂腺减少从而失去较多的油脂和水分，变得干燥、紧绷。

还有些人群是因缺乏维生素、蛋白质、使得皮肤变干或脱皮。

因此，冬天护肤尤为重要，因皮肤失润干燥，生活中最好在房间可用加湿器或放置一盆清水，可以起到一定的缓解和改善作用。

建议平时多饮水，多吃新鲜水果、蔬菜，适当补充复合维生素，以及含有蛋白质较丰富的食品，如：瘦肉、鱼、蛋、奶类等，不宜吃的过咸，不吃辛辣刺激食物。作息时间要规律，不熬夜，保持充足睡眠，适量运动。注意干性皮肤在护肤中重点补充营养和水份，一定要回避含有碱性、香料、酒精等刺激的产品，否则会加重干燥。

多用一些补水或营养较高的精华液来滋养皮肤，根据情况每周做1—2次营养或补水面膜，能做到保持以上规律、规范的生活习惯，逐渐就会得以改善，恢复靓丽而有弹性的肌肤。

如有严重干燥不断脱皮情况，可尊医嘱用药进行调理。

首先皮肤干干的，最有效的是睡前敷保湿面膜， 面膜是最简单最直接的补水方法，大家不妨在睡前敷一些高效保湿补水的面膜，可让肌肤快速水润起来。每周至少三次。

平时每天要记得多喝水，但喝水不能大口大口的喝，这样容易造成肝脏负担，要小口饮水。还要多补充维生素，多吃水果，从内在做起。

还有最主要的护肤工作要做好！

皮肤干燥除了补水外，还要注意保湿，保湿是为了锁住水份。

要注意皮肤清洁。每天洗两次脸早一次:洗掉睡了一晚觉脸上油脂,晚上重点是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸(用适合您皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,来提高皮肤弹性,对皮肤补水有较大作用洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤的作用。

还有买只保湿喷雾，随身带，随时保湿。

如果是素颜的话可以直接将保湿喷雾喷在肌肤上，然后轻轻拍打使之快速被肌肤吸收，异常干燥时再用一些保湿霜或是护肤油来强化保湿；如果脸上带妆，那就需要先用面纸轻轻按压肌肤，将表面的皮脂和残妆吸附干净，然后再用喷雾喷于面部，但要记得分2-3次喷涂，少量多次的为肌肤密集补水。

拯救大干皮 干皮星人日常最爱的护肤品

本人是沙漠大干皮，就是冬天身上一周不涂身体乳就会干到脱皮的那种，至今尝试过许多种护肤品，也踩了不少雷，所幸终于找到适合自己的护肤品啦 ，跟我一样属干皮的人照买应该不会错

第一步：拍兰蔻粉水 我认为水是最基本的东西，不需要买太贵的，这个代购300多人民币400ml，是一般爽肤水23瓶的量，算是蛮划算了。这款水比较稠密，所以比一般的水感觉厚重些，超适合冬天用，夏天油皮或者懒人直接拍这个水也可以保湿一整天。

第二步：抹致己新颜美白精华 很多人说有1000块预算买护肤品的话，要花800到精华上，但作为贫民窟女孩，要我花上千块买瓶精华还是伤不起啊！这个是朋友给我的，198块钱一下就用了大半瓶了，丝毫不心疼 ！一般人皮肤都不完美，干皮长斑，油皮长痘，我觉得这款精华应该适合大多数人，淡斑不淡斑我不知道，至少保湿效果好，用了它以后雀斑没变严重，我闺密说它的祛痘印效果很好，毕竟美白淡斑这种都不是短时间能达到的，快速美白淡斑的往往都是有化学成分，还是慢慢来吧！

第三步：涂雅诗兰黛眼霜 都说过了25岁，眼霜就必须买好的了，反正一瓶眼霜可以用很久，所以我认为买口碑好的大牌总不会错。我同学说这个效果超好，她的黑眼圈和细纹用了这个后改善了很多，所以极力推荐我买，我眼周其它问题还好，就是喜欢熬夜有黑眼圈，用了以后……黑眼圈还是在啊 ，不过我不怪眼霜效果不好，不作死就不会死，再贵的眼霜也拯救不了越睡越晚的我

第四步：擦倩碧黄油

这个是我的第二瓶黄油了，它分有油版和无油版，干皮冬天用有油、夏天用无油堪称完美啊！油皮就用无油版行了，因为有油版真的挺油 。用了它以后再用其它乳液，大干皮的我都觉得不够保湿，有了它，妈妈再也不用担心皮肤干上妆浮粉神马了，强力推荐！

一定做好皮肤的护理工作，总结四点如下

对于敏感肌肤来说用什么护肤品，敷什么面膜就格外重要了，一不小心就会毁脸啊，我来介绍几款敏感肌肤都可以用的面膜。

我给你分享一个我觉得最实用的护肤补水方法：

1每天的护肤步骤一个也不能少：水、乳/精华、霜、隔离、防晒。你的脸很干的话，买这些产品的时候都选择补水好点的，然后现在这季节空气也很干燥，而且天冷了对皮肤损伤也大，所以最终要 选择补水且滋润有抗皱效果的，因为皮肤干就容易起纹 。

2最近几天你的补水面膜可以每天贴一次（美白、强效清洁和特殊效果的面膜按说明使用）， 贴完后及时补充精华 （亲测有效，我就是这么用，之前一道秋冬鼻子两侧就起皮，今年都没有）

3秋冬一定要用霜，只用乳液是不行的。晚上洗脸后也要坚持擦护肤品，这样一般一周后脸就不会很干了。有用的话告诉我一下，没用就来骂我(^__^)

最后再啰嗦一下的就是：别老是被风吹，风大就戴口罩，平时没事就多喝点水、多喝水、多喝水，女人一定要多喝水！

冬天气温骤降，天气比较干燥，最简单的就是买一瓶大宝，适合各种皮肤，会有很大改善

我也是干皮，对于护肤我觉得还是需要看个人肤质，不能盲目效仿网红推荐，要知道护肤界的“彼之蜜糖我之砒霜”。秋冬季节，对于干皮来说，全身都缺水，那就需要内外结合，相互调理。以下是小曦的一些小经验，分享给你：

一、养成“不洗脸”的“好习惯”。对于干皮来说，我强烈建议，脸上需要保持一定的油脂。当然这个方法并非适合每个人，我所说的不洗脸不是不讲卫生，而是减少洗脸次数，尤其是用洗面奶。

二、补水，抗敏。把你所有的美白产品都换成强力补水的，美白产品普遍偏干，而且这个季节如果补水不足美白分子根本吸收不了。推荐产品：理肤泉喷雾，ISPA流金水,阿卡兰保湿霜。

三、选择适合自己的面膜，一周2-3次，不宜过勤。推荐产品：药丸，AHC,Fresh红茶白罐，sk2前男友。

四、保持良好的作息规律。不要暴饮暴食，熬夜吃鸡。多吃蔬菜水果，定期喝汤， 养生 走起。

保湿 面膜不能少 护肤步骤一个不能少

首先呢，先要注意房间内的湿度，不要太干。

其次呢，多饮水，每天8杯水。

最后呢，就是护肤品，敷点面膜啊，上点保湿水啊，甘油能很好的补水，所有面膜的功效都是补水，因为大分子物质没办法进入皮肤层。

脸上起干皮是什么原因

　脸上起干皮是什么原因，脸上起干皮在我们的生活中应该是很多的人都有遇到的情况，而导致脸上起干皮的原因也是有很多种不一样的原因的，以下了解脸上起干皮是什么原因。

脸上起干皮是什么原因1

　一般是皮肤比较干燥，导致的皮肤角质脱皮，这种情况一方面与皮肤保养有关，别一方面与营养有关。平常不注意脸部的保湿，或长期在户外工作或运动，并没有做防晒措施，就会引起脱皮症状。营养单一，平常有素食主义或偏食着，会出现维生素、矿物质原料、蛋白质补充都有缺乏，自身免疫力低下，外界因素对皮肤有稍微刺激，就会出现脱皮症状。

　 脸上起皮用什么护肤品

　1、春天脸上起皮，说明皮肤特别干燥缺水，需要集中补水，敷补水面膜是一个很简单又有效的方法。每天晚上睡觉之前，敷一片平时用的补水效果好、又很温和的面膜，因为此时皮肤比较脆弱，所以一定要温和。可以连敷5天左右，待起皮现象好转，再按平时的频率敷面膜。

　2、玻尿酸原液具有非常好的保湿效果，且使用起来很万能，简直就是脸上起皮时的救星。玻尿酸原液既可以直接涂在脸上，也可以混合乳液、面霜、面膜使用，加强护肤品的保湿能力，改善起皮状况。即使脸上起皮脆弱，涂上去也不会有任何刺激疼痛感。

　3、每周用蒸脸器蒸脸一次，可以促进皮肤的新陈代谢，使干燥起皮的皮肤充分地吸收水分和脂肪，让皮肤变得细白柔嫩。如果没有蒸脸器，可以用水壶烧开一壶水，掺入两匙甘菊花茶，然后利用蒸汽来蒸脸。不管用何方法，蒸脸之前一定要彻底清洁面部才行哦。

　4、在使用补水保湿的化妆水时，将化妆水倒在化妆棉上涂抹，在皮肤还未完全吸收完时再涂抹一次，重复涂抹三次，可以保证水质层层递进，让肌肤喝足水，同时又水润不黏腻。需要注意的是，化妆水要使用温和、植物成分的，因为脸上起皮时肌肤特别脆弱。

脸上起干皮是什么原因2

　 脸上突然起皮怎么回事

　 原因1：空气环境干燥导致肌肤表皮层缺水

　有些城市常年干燥、空气质素和相对湿度都比较低，在那生活的人的肌肤缺水情况是非常明显的，脱皮情况也比较严重。而在南方城市中，虽然已是夏季的节奏，但长期坐在空调房里，肌肤的水分也会在不知不觉中被抽离，肌肤也是会缺水的。

　 原因2：不当的护肤方法导致了肌肤水油失衡失去锁水能力

　常常说到一定要注重补水保湿是有道理的，肌肤充满水分的话是不会有起皮现象出现的，肌肤缺水就会排大量油份形成肌肤屏障，但也会堵塞毛孔，所以最佳状态就是水油平衡，因为由能有效锁住水分。

　 原因3：新陈代谢产生的老厚角质未能及时清理

　经过长时间的堆积，你的角质层太厚了，就算你涂抹再多的补水保湿品也无法渗透入肌肤深层，那等于白干一场。及时清理老化角质层，疏通保养品与肌肤之间的桥梁，才能让肌肤从内到外充满水分。

　 原因4：肌肤过敏导致脱皮状况

　肌肤过敏很有可能是乱用护肤品和化妆品的后果，也有可能是季节变化来不及适应，这是应使用温和护肤品过渡，而且不要一年四季都用着同一款护肤品，麻烦使用护肤品也分一下季节，扔掉那些不适合或者过期了的护肤品吧。

　 原因5：真菌感染所致的病理性脱皮

　这已经不是肌肤表层的问题了，是肌肤内部的问题了，也是一种炎症的表现。大多是感染了过敏源而导致炎症，需要去看医生哦，不是混搭乱用护肤品就能解决的哦。

脸上起干皮是什么原因3

　 脸上起皮什么原因

　1、随着季节的变化，天气的变化，导致皮肤的差异，如：皮肤，皮肤癣。

　2、天气原因，刚经历了夏天高温暴晒突然转凉，皮肤还没有最好准备。缺水引起的所以要大量补水。

　 护理

　1、秋季空气干燥，气温骤降，早晚温差大，所以主要以补水来主，早晚都要补水，涂精华液，爽肤水。

　2、化妆，要时刻在包里带上爽肤水小瓶，或保湿液，如果因为路上因为风水在擦干脸上的妆花，你可以临时补救，不至于那么尴尬。

　3、另外，每周确保做两次保湿面膜，记得事先用洗面奶清晰干净毛孔赃物(用去死皮膏也可以)，然后拍上水，乳液，精华液。

　就可以安心的入睡了，到次日早餐你会发现皮肤光滑柔嫩，像婴儿般的肌肤一样鲜嫩。

　 饮食

　1、多吃滋补类食品，不易太过辛辣，火锅类每周不少于两次最好。

　2、汤，如：银耳莲子汤，红枣汤圆、八宝饭、菜，多吃蔬菜，豆类，充分保证聂日常营养。

　3、水果类，多吃红色，绿色，**水果，如：石榴，苹果，橘子，柚子，柠檬。

　4、奶制品也要充分嗫入，让肠胃消化不再是负担。

　5、吃出娇嫩肌肤从今天开始吧。

　 注意事项

　洗澡完后，请记得涂抹全身乳液，让肌肤及时吸收水分，保持湿润。

脸上起干皮是什么原因4

　 洗完脸脸上起皮怎么办

　脸部缺干燥引起，冬季保养皮肤须知 冬季，空气干燥，皮肤容易缺水，新陈代谢较为迟缓，皮脂腺和汗腺分泌也减少，皮肤容易变得干燥皲裂，甚至眼角出现明显的小皱纹。脸部一有皱纹出现，就必须特别注意保养和饮食，要多食用蔬菜，水果，早晚应以含高水性滋润抗皱的保湿乳液来滋润干燥的皮肤。

　此外。还要喝足量的水使体内的水分充足。假若一天喝不到一两升的水，脸部就会因缺水而显得皱纹的。减少用热水洗脸的次数，每日1-2次即可，少用碱性的洗面奶。 经常按摩面部皮肤，以促进血液循环。每星期可使用1-2次面膜。

　洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，以补充一些防裂油膏。 多喝水，多吃新鲜水果，蔬菜，适量吃些鸡，鱼，肉，以补充体内水分及营养。

　要防止冷空气，冷风对皮肤的刺激，外出戴好防寒用具。 调节环境湿度。由于冬季室内暖气，火炉散发出的热量，使得工作环境和居室空气干燥，加之体内汗水，皮脂分泌很少，使得皮肤干燥，这种情况极易产生皱纹，那么只得靠人为来增加空气湿度。

　可以在暖气或火炉旁放置水盆，晾些湿衣物，或在火炉上烧水，或多养些花草，或摆设鱼水缸，既美化居室，又起到保湿作用如手干裂，晚上可用热水洗后，再用含维生素A，维生素D的软膏按摩。戴上聚乙烯手套入睡。 定期做面膜。皮肤如同机器一样，须定期保养，补充水分，养分，使其光滑，润泽而有弹性。

　在对洗脸后脸上起皮怎么办认识后，改善洗脸后脸上起皮的时候，都是可以按照以上方法进行，如果夏季出现这样情况，可以选择一些保湿产品，而且起皮后，脸部不要进行暴晒，这样对脸部皮肤也是会有影响，这点也要注意。

原因：

皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等。

解决方法：

1 喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果也要多吃。

2 不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水份。

3 选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水份。

4 使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。

5 喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，可在肌肤干燥时及时发挥功效，尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。

6 泡澡时加一些绵羊油，泡完澡后全身都会很水嫩，还有淡淡芳香。

7 搭配芳香精油，用绵羊油来按摩，是新型的滋养柔润肌肤方式。

脸太干的的首要原因是保湿做的不够，在比较干燥的城市需要做好保湿，避免出现干燥情况。黄青：面部出现干燥的情况首先考虑是保湿做得不够，如果生活在像北京这样比较干燥的城市，皮肤需要做很好的保湿，通过用保湿化妆水、保湿精华和保湿面霜就能够有效保持皮肤的干燥状态，从而避免出现干燥的情况。

脸部干燥的情况首先考虑到保湿不足，如果生活在相对干燥的城市，皮肤使用保湿化妆水、保湿精华、保湿霜。能有效地维持皮肤干燥状态，从而避免干燥的情况。不要使用复杂的化妆品，尽可能不要吃辛辣的食物。如果是过敏导致的脸干需要先治疗过敏。

由于角质层含水量低，常导致皮肤干燥脱皮。常见的外部环境导致面部皮肤干燥，如寒冷、高温或日晒。因此，尽量避免以上环境，能有效防止面部出现皮肤干燥现象，也是要注意日常皮肤保养，每天使用保湿保湿霜涂抹面部，定期敷面膜，必要时进行面部按摩。

最好是去医院做进一步的检查，不要盲目用药，尤其是外用的药物，因为外用药物含有大量的激素，激素对皮损处是有影响的，你最好是到正规的医院去治疗，这样对你的病情是有好处的，在正规的医院治疗，专家会给你制定出适合你的治疗方法，根具你的病情找到病因这样的治疗方法对是有对你是有好处的，祝你早日康复！建议多喝水，注意你补充维生素，多吃水果蔬菜吗。