手为什么老是脱皮

手为什么老是脱皮

　手为什么老是脱皮，手部脱皮是我们生活中很多人都会遇到的问题，可能是天气的原因导致的，也能可能是自身缺乏维生素导致的，引起脱皮的原因有很多，以下手为什么老是脱皮。

手为什么老是脱皮1

　手老是脱皮多数是由于皮肤过度干燥引起的，还有可能是缺乏维生素或者是患有多汗症。如果患有皮肤疾病也有可能会出现脱皮的现象，比如手癣或者是汗疱疹。

　手老是脱皮跟缺少维生素有很大的关系，一般都是补充维生素b。平时生活当中也要多吃一些维生素含量高的饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样有利于维生素的补充。另外这样的症状如果经常复发，而且伴有瘙痒的症状，有可能是皮炎的问题导致。如果是皮炎的问题，可以涂抹皮炎平进行治疗。

　因此可以到医院的皮肤科进行检查，然后再针对病因进行治疗，可以在每次洗完手以后涂抹一些润肤霜，能够起到缓解的作用。

　 正常脱皮

　许多正常健康的手，脱皮通常出现在上半年的下半年，尤其是初秋，尤其是接触肥皂或洗衣粉后，没有理由无缘无故的手脱皮。这是一种正常现象。没有必要大惊小怪。在日常生活中，应注意少接触肥皂、洗衣粉等刺激性物质，同时服用维生素C。

　 干燥引起

　温度也是手干燥的原因之一，如冬季寒冷干燥，手不注意保养，容易脱水，造成死皮，建议冬季多喝水，手部使用手霜保养。

　 缺乏维生素

　主要原因是缺乏维生素B导致皮肤脱皮，因此建议在日常生活中多吃蔬菜。

　 皮肤疾病

　由手癣引起的。主要症状为手掌出现红斑和瘙痒，由于手癣感染性强，危害健康，建议及时治疗，防止感染。

　 疱疹性疾病

　疱疹也是引起手部脱皮的原因之一。有汗疱疹的朋友通常双手上有红水泡，同时也有严重瘙痒的感觉。

手为什么老是脱皮2

　 手脱皮的原因

　每次一到换季之时，很多人的手就出现脱皮的情况。往往没有特别的自觉症状，一开始手就皮肤会出现针头大白点，然后变为空泡状，不断脱薄纸样鳞屑，很快就会累及整个手掌，一般2-3个月恢复正常。

　正因如此，很多人忽略了治疗，殊不知每次出现脱皮，面积较大，并向深层扩展，最终露出鲜嫩肉色，容易引起感染。

　 1、最“无害”的解释—皮肤的正常代谢

　随着身体新陈代谢，总有新的皮肤等着接老化的手部皮肤的班。这种情况下，掉皮面积不大，不痛不痒，属于正常的皮肤代谢。虽丑点，但不必过于担心。

　需要注意的是，手接触过冷或过热的物品时一定要做好防护，平时多涂点护手霜!

　 2、最常“背锅”的解释—缺乏维生素A、B、C

　如果缺乏维生素A(有保护皮肤的表层的作用)和B的话，就会引起皮肤炎症，出现皮肤干燥、脱皮或瘙痒等现象。

　但是，我们目前的生活水平，出现这些缺乏的已经很少见，而且维生素C缺乏很少会表现为手脱皮。。如果你很挑食、偏食，不喜欢吃果蔬等，久而久之有可能导致身体所需各种营养和元素不均衡，也可能会出现手部脱皮现象。注意纠正不良习惯即可。

　 3、最好“避免”的解释—接触刺激性化学品

　若是近期接触太多刺激性的化学品(碱性偏强的厨房洗洁精、洗衣粉、洗手液、香皂等)，皮肤最外层的保护层被破坏了，就会慢慢变干直到这层保护层“集体牺牲”。

　为了避免手部皮肤受到“二次伤害”，掉皮期间最好少干点家务活哦，洗衣服或刷碗时可以戴个手套，每次洗手后都应该擦护手霜。

　 4、最“无可奈何”的解释—气候引起(干燥性脱皮)

　仔细回想下，是不是天气比较干燥的时候手容易掉皮因为天气干燥时，人体的水分流失比较多，易出现皮肤干燥、脱皮的现象，即干燥性脱皮。一般症状比较轻，只是手指或脚趾的轻度脱皮，不痛不痒，并无“同伙”(没有合并其他的红疹)。

　一般不需要特殊的治疗，多注意水分的摄入，同时加重皮肤保湿。

　 5、最“痒”的解释——汗疱疹

　手出汗较多的人经常会出现手部水疱，水疱干了以后出现掉皮，即汗疱性脱皮，是皮肤湿疹的一种，除了多汗以外，外界的刺激、接触过敏、感染、吸烟等有关，常表现为灼热感+瘙痒感，双手一起长出米粒大小的“水疱”。

　对付这种汗疱疹引起的脱皮主要是去除可能的诱发因素。用温水洗手、尽量不要使用肥皂，洗手后应擦干并马上使用保湿霜 。

　 6、最“不可描述”的解释——手癣

　如果是从手指开始，渐渐出现一只手的掉皮，再慢慢传染至双手，有明显的瘙痒，手掌上还可以看到红斑，就要考虑是不是手癣了。手癣都是因为真菌感染导致的，和脚气一样有着很强的传染性，除了掉皮之外，还会传染到自己身体的其他部位，甚至传染身边的人!

　所以出现手癣最好及时去医院治疗，一定要遵医嘱用药，日常生活中，脸盆、毛巾等日用品要做到自己的东西只自己用，避免传染给他人。

手为什么老是脱皮3

　 手掌脱皮是怎么回事

　 皮肤过于干燥

　手掌脱皮可能是因为手掌皮肤过于干燥，皮肤脱水。这种情况一般不会伴随有瘙痒等不适，而且手脱完之后就会恢复原状。

　怎么办：除了可以使用护手霜帮助滋润手部皮肤之外，平时还要减少接触肥皂、洗衣粉等刺激性用品以免水分流失加快。

　 缺乏维生素

　如果是身体缺乏维生素A的话，维生素A对于皮肤的表层保护作用就会减弱，手部皮肤就很容易出现干燥脱皮。缺乏维生素B的话，很容易在春夏、夏秋湿热天气中出现脱皮情况。

　怎么办：多吃蔬菜水果，补充维生素。如果是严重缺乏的话，可以在医生指导下使用维生素片补充。

　 真菌感染

　手掌如果是受到真菌感染的话，也很容易出现脱皮。常见的症状有手脱皮的同时伴随有瘙痒等，而且有的还可能会具有传染性，可以从手部传染到脚部或者是通过毛巾、手帕等传染给他人。

　怎么办：除了日常注意区分开自己的洗漱用品之外，还要及时就医确诊是否真菌感染所致，并且在医生指导下用药治疗。

　 出汗较多

　手掌如果是经常出汗的话，也可能引起汗疱疹而出现脱皮情况。这种情况一般还会伴随出现小水疱、并且有瘙痒感。

　怎么办：保持手掌的干净、干燥，如已经出现瘙痒、水疱等症状亲及时就医治疗。

　 皮肤过敏

　手掌脱皮还可能是因为皮肤过敏引起的。这种情况还可能伴随有红肿、起红疹等不适。

　怎么办：这种情况一定要及时就医进行抗过敏治疗，并且找出过敏原，以防再次过敏。

　 接触粗糙东西

　手掌脱皮还可能是因为手部经常接触粗糙的东西，而使手部的水分越来越少，时间一长就很容易导致去皮。这种情况一般不痛不痒，稍加注意护理就可以之余。

　 手掌脱皮怎么办

　 夏枯草泡手

　夏枯草能够帮助补肝血，使皮肤得到阴血的濡养，又能够帮助清肝火，解内热，使热清而不能耗阴，阴液足就能够使肌肤得到濡养，缓解手掌脱皮的情况。

　做法：将100克夏枯草水煎2次，取汁晾置温度适宜后泡洗双手。每天泡半小时，连须半个月即可。

　 大蒜糊擦手

　大蒜具有很好的杀菌效果，如果是手掌脱皮是因为细菌滋生引起的，那么用大蒜糊擦手能够有效缓解。

　做法：新鲜的大蒜洗净之后去皮，放入碗中捣成糊状，然后洗净双手取蒜糊适量擦拭手掌脱皮的位置，每天2次，坚持1周效果好。

　注意：大蒜要用新鲜的，现捣现糊效果才最好。

　 葱须花椒洗手

　用葱须、花椒也能够帮助有效杀菌，缓解手掌脱皮现象。

　做法：将葱须100克，柳枝100克，花椒100克放入大约500毫升水中慢火熬煮15分钟后取药液洗手，坚持1周既能见成效。

　 维生素C擦手

　维生素C具有很好的润肤效果，能够帮助缓解因为手掌皮肤过于干燥引起的脱皮，。并且帮助缓解皮肤干燥瘙痒等不适。

　做法：将维生素C注射液取适量于手心中，然后来回摩擦手掌使维生素C涂抹在手心，直到维生素C液被完全吸收后再清洗手部。每天2次。

　 抡臂治疗手脱皮

　抡臂能够帮助改善手部的血液循环，并且能够将整个胳膊上的血液都集中到手掌上，帮助改善手掌的营样供应，缓解手掌脱皮现象。并且能够有效防止脱皮后手掌出现的粗糙不平情况。

　做法：每天清晨和傍晚轮流抡转胳膊，每次50下，或顺时针或逆时针，以手掌发胀发麻为宜。坚持一个月作用，可见成效。

　 手掌脱皮怎么调理

　脱皮一般都有季节性，常连续多年复发。中医认为这主要是由于湿热蕴结、脾虚湿蕴或血虚风燥导致皮肤失养、化燥生风而引起，并不一定是血热。可以对照以下三种表现来调理：

　 湿热蕴结

　一般局部发红，严重时可能有水疱、渗出，常伴有瘙痒；同时有口干口苦，脾气急躁等表现。此证一般与居住环境阴暗潮湿、喜食肥甘厚味、精神压力大等有关。食疗上应注意忌口，饮食清淡，多吃富含维生素C的新鲜果蔬，还可选用冬瓜、玉米、扁豆等清热利湿的食材，茶饮可配伍金银花、菊花、陈皮、麦冬、山楂等。

　 脾虚湿蕴

　一般表现为干燥脱皮，皮肤粗糙、角化肥厚；舌边有齿痕，伴有脘腹胀满、大便溏稀等。若脾虚日久导致气血不足，还会出现头晕，女性经量少、色淡等症状。此证在食疗上应侧重选择健脾利湿的食物，如薏米、扁豆、山药等；饮食不要贪凉，少吃性质寒凉的水果；茶饮可选择陈皮、山楂等健脾、理气、消食的药材。

　 血虚风燥

　主要表现为皮肤干燥、脱屑、粗糙，可能伴有瘙痒或疼痛感；舌质偏淡，舌苔薄白。血虚日久者，常伴有倦怠乏力、便秘、甚至头晕心悸等症状。食疗上建议选择益气养血的食材，可在炖品里加入黄芪、当归，还可适量食用龙眼、百合、莲藕等，饮食忌寒凉。

　此外，脱皮部位应避免外界刺激，如少接触碱性洗液，选择不易致敏的防护手套等。

手脱皮，这是很多人都会遇到的问题。其实，手脱皮的主要原因是皮肤缺乏水分和油脂，造成角质层干燥、脱落。这时候我们就需要适当地给手部进行补水保湿。

手部常常接触到清洁剂、洗涤剂、酒精等物质，这些物质会让手部皮肤水分流失，从而导致手脱皮。干燥的天气、经常暴露在空调房间中也会导致手部皮肤失去水分、油脂，出现脱皮现象。

除了环境原因，某些人体内存在一些潜在的疾病因素也可能会导致手脱皮。例如甲状腺功能减退症、铁缺乏性贫血等都可能导致皮肤变得干燥、容易起屑。

那么我们该如何预防和治疗手脱皮呢？我们需要注意保湿。使用润肤霜或护手霜可以帮助保湿。尽可能少接触有害物质。在日常生活中也应该注意补充营养，加强身体免疫力。

手脱皮是一种相对常见的现象，我们需要认真对待，并采取预防和治疗措施。选择一些好用的护手霜或润肤霜也是很重要的。医生建议使用润风护手霜效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评，可以有效地缓解手脱皮问题。

　日常生活中，手蜕皮还是比较常见的。那么，手蜕皮什么原因手蜕皮怎么办下面就由我来告诉你们吧!

　手蜕皮什么原因

　1、正常脱皮现象许多正常人手蜕皮一般出现在下半年，初秋比较多，特别是在接触肥皂或洗衣粉后，出现无缘无故手蜕皮，一般脱皮从手指开始，慢慢延伸到整个手掌，有的只是手指脱皮，脱完表面一层皮后，手又恢复原状，不痛不痒，没有炎症。这是正常现象，无须大惊小怪，日常生活中要注意少接触肥皂，洗衣粉等刺激性化学用品，同时服用维生素C。①接触粗糙东西如果您长期接触化学物质或者粗糙的东西，手蜕皮就会经常出现，因为粗糙的东西会导致您手上的水分越来越少，时间长了就出现脱皮了。②手出汗没及时处理冬季穿衣过多，手出汗之后没有及时换，多会出现脱皮现象，有的时候还有点痒，孩子经常抓挠出现的问题更多，适当保持手干燥很重要，手套也要经常晾晒，保持干燥。

　2、气温干燥导致脱皮气温干燥也是引起手蜕皮的原因之一，比如在冬季，气温寒冷干燥，手不注意保养，容易脱水，造成死皮，建议冬季多喝开水，手用点护手霜保养一下。

　3、缺少维生素缺少维生素也是手蜕皮的原因之一，日常生活中一个爱吃肉不爱吃素菜的人出现手蜕皮的现象比较多，主要原因就是维生素B缺少导致手蜕皮的，因此建议日常生活中多吃蔬菜等。

　4、手癣患者先是一只手出现脱皮，进而扩散到双手，双脚，这种情况出现的脱皮是手癣导致的。主要症状有手掌出现红斑、瘙痒。因为手癣有很强的传染性，同时危害健康，因此建议及时治疗防止感染给亲人。

　5、汗疱疹汗疱疹也是引起手蜕皮的原因之一，有汗疱疹的朋友，双手一般会长红色水疱，同时有剧烈瘙痒的感觉。

　巧治手蜕皮的小妙招

　1、水疱阶段应以收敛、止痒为主，可用中药肤康洁涂液外搽，也可用10%明矾溶液浸泡。

　2、脱皮阶段以外用药保护新生长的表皮，可以肤康洁软膏外涂。

　3、皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者，可采用保湿防裂的“肤康美软膏”外搽。另外要注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层，以免引起疼痛或流血。

　4、较严重或反复发作者，可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减：熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克。防风15克、蒺藜30克，将上方加水后煎煮服用。一般情况下3-5剂即可见效。

　5、维生素C注射液搽涂患处，每日2次，3天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。

　 方法 ：先将手洗干净，待稍干后，用维生素C注射液倒人手掌内，然后双掌将药液擦匀，待药液干后发白时洗掉。每日2次，每次2毫升。

　疗效：有 报告 用维生素C治疗手蜕皮患者，轻者1次显效，重者3次显效，数日可愈。

　6、患者还应保持乐观情绪，避免精神紧张及情绪激动，尽量少接触碱性洗涤剂。可防止该症的发生。

　7、生姜切碎放白酒内泡24小时后涂在患处，每天1—2次，疗效十分显著。

　8、鲜韭菜汁加红白糖适量每日服一次连服4次有效。

　9、涂擦维生素C治手蜕皮

　把手洗净后，擦干水分，然后把往手掌心倒入维生素C注射液，两手互相轻搓，然药液均匀涂擦到双手皮肤上。待药液变干、变白后，在清洗干净双手。每次涂擦2次，每次使用量为2毫升，连续使用3天完成1疗程。

　10、中药治疗手蜕皮

　手蜕皮情况比较严重，或者手蜕皮反复发作的患者，可以服用六味地黄丸或者是六味地黄汤加减：泽泻10克、山药15克、熟地20克、山茱萸10克、茯苓15克、丹皮10克。蒺藜30克、防风15克。把这些药材放入锅中，加水煎成药汁饮用。一般而言，服用3到4次后就可治疗以及缓解手蜕皮症状。

　11、涂肤康洁软膏治手蜕皮

　处于手蜕皮阶段时，可以通过涂擦肤康洁软膏来保护皮肤脱皮后新长出来的表皮。

　12、肤康洁涂液治手蜕皮

　如果手蜕皮处于水疱阶段，可以利用肤康洁涂液进行外搽，又或者以10%明矾溶液对手部进行浸泡，有助收敛水泡、防止皮肤瘙痒等情况。

　13、肤康美软膏治手蜕皮

　对于皮肤的干燥角质出现增厚，并由小裂口的情况，可以利用“肤康美软膏”涂擦皮肤，能够起到保湿，预防干裂的作用。另外，对于还没有完全脱离开皮肤表层的角质层，患者需避免用手去撕，以免导致流血以及损伤到皮肤。

什么疾病会导致手上脱皮呢？

1、干燥性皮炎

干燥性皮炎是由于皮肤太过干燥所引起的，其主要表现有手部脱皮、瘙痒、掉屑等，一般患者多是因为经常使用肥皂、洗手液等清洁用品，致使手部的皮肤十分干燥，面对这种情况其实不用太过紧张，建议大家可以适量减少洗手次数，同时在手部涂抹一些保湿含油脂的护肤品即可。

2、常见的剥落脱皮

这种剥落脱皮的表现就只有手部脱皮，患者的脱皮部位不痛不痒，也没有任何炎症，这其实对日常的工作和生活是没有什么影响，想要尽快好转的话，建议大家可以减少使用有刺激性的清洁用品，在此基础上，多吃水果和蔬菜，及时补充一些维生素就可以了。

3、手癣

手癣是一种手部感染真菌的疾病，其主要表现除了脱皮以外，还有红斑、瘙痒等，这种疾病不会自行痊愈，且具有一定的传染性，因此，如果发现手部脱皮极似手癣，一定要马上到医院接受治疗，并避免与其他人接触。这种疾病治疗起来并不难，只需要在患者的手部按时涂抹抗真菌的药物即可，一般伴随口服抗真菌药物，痊愈更快。

4、汗疱疹

如果手部脱皮一段时间后，慢慢发展为红色水疱，要警惕是否为汗疱疹。汗疱疹是皮肤湿疹的一种，尤其多发于夏季，因为夏天天气炎热，不少人的手上都很容易出汗，经常出汗就很有可能感染真菌，导致汗疱疹的出现，因此，建议大家在平时多用清水吸收，尽量保持手部的干爽干净，如果出现了水疱，一定要尽快到皮肤科进行诊治。

温馨提示

手上脱皮是非常常见的一种情况，大家千万不要不以为然，如果只是脱皮没有其他异常感觉，建议大家多吃蔬菜，及时补充维生素。如果出现了皮肤炎症，就要及时到医院接受治疗，并且在生活中，尽量保持手部清洁干爽。

手脱皮是怎么回事

　手脱皮是怎么回事，在现实生活中，很多人在一些特殊的季节里身体就会出现一些小毛病，身体的状况也是会反应到我们的手部上面的，下面为大家分享手脱皮是怎么回事。

手脱皮是怎么回事1

　手上脱皮可有多种原因，比较简单的，比如手上皮肤干燥，不注意擦护肤霜，手部皮肤含水量减少、干燥，就会引起脱屑。手部皮肤潮湿、多汗，导致局部的皮肤浸渍，角质层松软、脱落，也会出现手部脱皮。

　但比较慢性的、顽固的手部脱皮，主要是由手部湿疹或者手癣引起的。手部湿疹是由多种内外因素引起的，手部变态反应性炎症，由于炎症刺激，引起手掌皮肤的表皮代谢加速，这样就会产生较多的鳞屑脱落，表现为脱皮。手部的真菌感染，真菌也会产生一些炎症物质，刺激手部皮肤，导致其代谢加速，出现明显的红斑、水疱、脱皮，这个要想确诊，可以做真菌检查。

　 导致手褪皮的原因很多：

　一、维生素缺乏导致的脱皮，主要症状是整个手脱皮但是没有瘙痒、疼痛及其它不适，口服复合维生素B治疗。

　二、手在褪皮之前有水泡状丘疹、痒后出现脱皮症状考虑是掌指汗疱疹，是由平时接触水过多或大量出汗潮湿导致。

　三、接触某种物质后出现手脱皮的症状，手部瘙痒伴有红色丘疹和褪皮的症状，考虑接触性皮炎。

　四、在换季时出现手褪皮，无明显症状，这是正常的生理现象，不需要治疗。

　五、手癣类褪皮，开始面积比较小，从一根手指或者手掌的某个部位开始出现水泡、脱皮，然后逐渐扩散，严重者还伴有干裂的症状。

　这都是手褪皮的原因，出现褪皮的症状时先不要盲目用药，确定是哪种原因导致，再对症治疗。

手脱皮是怎么回事2

　 1、过度清洁

　手脱皮且除此之外并没有其他身体不适的表现，就要注意可能是与过度清洁方面的问题有关，诸如反复冲洗或是擦拭手部之类的；另外，经常使用一些碱性用品清洁手部，也有可能导致手部出现脱皮的状况，所以一定要多加注意。

　 2、天气干燥

　冬天或者春天气温比较寒冷，会出现皮肤干燥的情况，从而引起皮肤出现干裂以及脱皮的现象，可以适当地涂抹润肤霜，能够使手指脱皮开裂的症状得到缓解。

　 3、维生素缺乏

　也有可能是与维生素缺乏有关，常见的有维生素A、B或是C缺乏之类的。

　可以通过食疗或是口服维生素片来缓解。

　 原因

　 1、物理原因

　手部皮肤干燥会导致脱皮，通常发生在干燥的冬天。这种类型的脱屑不严重，只发生皮肤表面脱屑，不会出现瘙痒和炎症。一般只需要注意手部保湿或者等待身体适应环境的变化即可。

　 2、皮肤病导致的皮肤脱皮

　如果脱皮的手伴有裂痕，可能是干性皮炎，女性易患，可能与经常使用碱性肥皂洗手有关。所以，手部脱皮后，首先要检查自己是否接触了过多的碱性洗手液或洗衣液。如果是这个原因造成的，尽量减少接触或者不接触。

　单纯疱疹引起脱屑的初期症状为栗粒到米粒大小，半球形大小，伴有不同程度的瘙痒和烧灼感，水疱干燥后形成脱屑。汗疱疹多见于春夏，病因尚不完全清楚。常伴有手脚出汗。一般认为与对镍、铬等金属和一些洗涤剂过敏有关，也与情绪紧张有一定关系。最好及时就医。

　 3、霉菌感染

　手足癣是一种发生在手掌、足底、手指和脚趾之间皮肤的浅表真菌感染。一般先单手脱皮，然后发展到双手。手掌会出现炎症、红斑、明显瘙痒。手足癣也有传染性，一旦出现，要及时治疗。

　脱完手后要注意减少洗手次数，尤其要注意使用碱性较小的洗衣液和洗手液；尽量不要让手暴露在强烈的冷热刺激下。如果是干燥导致脱皮，可以在洗手后涂护手霜保湿，或者在手上涂白醋反复搓揉。中医认为白醋具有活血化瘀、消肿止痛、止痒的功效。当然，如果是严重的脱皮现象，要及时治疗或者在医生的指导下买一些药膏。

手脱皮是怎么回事3

　 手部皮肤问题一般分为两类：

　 1、季节性脱皮

　手掌、手指均有脱皮的症状，一般出现在手部出汗较多的人士，没有明显的皮肤瘙痒、炎症的表现。严重的会先出现水泡，伴随着水泡的吸收出现脱皮现象，这种称之为汗疱疹。还有一种比较常见的是手部湿疹，大多出现在手部侧面或手指缝中，中老年女性中比较常见。建议在日常生活中，尽量少接触碱性物质例如洗衣粉、肥皂等刺激性化学物质，减少与水的接触。

　 2、手癣导致手脱皮

　手癣是由真菌引起的手部疾病，表现为开始一只手脱皮，随后另一只手也出现类似症状，并且手掌出现红斑，会感到明显的瘙痒。这是手癣，需要到医院进行真菌检查，使用专用药膏治疗。

　 如何正确擦拭护手霜

　先将护手霜涂于掌心搓揉，让手的温度加热护手霜，帮助皮肤吸收。依次涂抹在手掌、手背，注意要照顾到特别容易被遗忘的位置，如手指关节、指甲边缘和虎口，在这些容易变干的位置都可以多涂一点，彻底润泽双手。

　涂抹完护手霜之后，用2-3分钟按摩一下双手，方法是：双手交替按摩，用大拇指和食指拉住另一只手的手指从内往外拉，再从指甲下缘揉到指甲缝隙，以上动作重复。这样做的好处，既能加快手部的血液循环，让护手霜被更好的吸收，同时又能活动指关节并且兼顾指甲的生长。

　 这些细节改善手部肌肤

　 1、使用护手霜前先洗手

　许多人会随身携带护手霜，一觉得双手干燥就拿出来涂抹，但不要养成不洗手就涂护手霜的习惯。由于双手是与外界接触比较频繁的部位，细菌数也非常多。如果不洗手就直接擦护手霜，护手霜中的油脂就会与手上的细菌混合在一起，不能达到预想的滋润度，同时也不利于手部健康。

　 2、讲究洗手细节

　洗手的水温不宜过热也不宜过冷，应使用和人体体温差不多的温水（水温在37度左右），其次不要让你的双手长时间浸没在水中，洗手应使用流动水。在洗手的时候，请首选洗手液。当手洗干净后，一定要用干净的且柔软的毛巾把手擦干。当手部没有可见的水珠和明显的水分后，就可以直接上护手霜了。

　 3、双手的防晒不要忽略

　手部是身体的一部分，皮肤是四季都要防晒的，手也别忘记。脸部使用的防晒霜顺便涂抹在手上可以，但是可能有的防晒有润色效果，而且滋润度会不如专门的护手霜，所以比较佳的选择还是带有防晒系数的护手霜。

　 4、定期手部护理

　除了平时注意保护之外，手部和面部肌肤一样，也需要定期深层的保养。如定期敷敷手膜，是手部保养得关键。

　 5、食补很重要

　换季皮肤较脆弱，多食富含维生素A的食物会让皮肤的表层产生保护作用，缺少维生素A会引起皮肤干燥、脱皮的现象，如果手上出现脱皮的现象，要多吃点胡萝卜、动物肝脏、牛奶等食物。

　 6、温和饮食是关键

　春季手部容易脱皮，要根治手部脱皮的问题，不仅要从外部入手，内部也要顾及，平时要注意自己的饮食习惯。到了春夏季，食物不要太过辛辣，不要食用冰冻、麻辣的食物，要多喝水，避免造成水分的流失，而让你的手部出现脱皮的现象。

1正常脱皮

许多正常健康的手，脱皮通常出现在上半年的下半年，尤其是初秋，尤其是接触肥皂或洗衣粉后，没有理由无缘无故的手脱皮。这是一种正常现象。没有必要大惊小怪。在日常生活中，应注意少接触肥皂、洗衣粉等刺激性物质，同时服用维生素C。

2干燥引起

温度也是手干燥的原因之一，如冬季寒冷干燥，手不注意保养，容易脱水，造成死皮，建议冬季多喝水，手部使用手霜保养。

3缺乏维生素

主要原因是缺乏维生素B导致皮肤脱皮，因此建议在日常生活中多吃蔬菜。

4皮肤疾病

由手癣引起的。主要症状为手掌出现红斑和瘙痒，由于手癣感染性强，危害健康，建议及时治疗，防止感染。

5疱疹性疾病

疱疹也是引起手部脱皮的原因之一。有汗疱疹的朋友通常双手上有红水泡，同时也有严重瘙痒的感觉。

二、如何解决缓解手脱皮的问题

1盐水洗手

首先，在家中服用非碘盐，双手搓揉，然后用少量的水稀释，让盐水每天在手上停留几分钟，每天早上和晚上规律使用，一周后，可以看到疗效。

2姜汤洗手

将姜切成片，放入沸水中，自然冷却后倒入。每天2～4次，坚持10到15天就会有好结果。

3涂泡酒的姜黄

取生姜，切成条放入酒中，浸泡1天，然后将其应用于患处，每日1～2次。

4维生素C患处使用

洗手，擦干。将维生素C处理液放入手掌，揉搓双手，均匀地将维生素溶液抹在手上。当液体被吸收时，再次洗手。每天2次，用2ml左右，3天，就会导致皮肤损伤得到修复。

5米醋洗手

洗手后，在手上倒入少量米醋，反复搓揉直至皮肤吸收醋，但搓揉后不用再洗手。每天揉搓3-4次。每天晚上睡觉前戴手套是比较好的方式。一周后蜕皮就会消失。提示：米醋应选用优质白醋。

6减少碱性接触

脱屑患者应注意不要接触碱性物质，如碱性肥皂和洗涤剂。家庭妇女在洗衣服时应戴橡皮手套，避免与手直接接触，防止脱皮加重。

在日常的生活中我们的手脱皮是很常见的现象，有的人会从手指开始脱皮，然后整只手都会脱一层皮，有的人一年会脱两次，一般的会一年脱一次，常常发生在下半年。这种情况到底是怎么回事呢，今天我们就来说说手脱皮是什么原因。

01

正常的脱皮现象，许多的人会出现正常的脱皮，一般出现在下半年，在初秋的时候比较多，在接触肥皂或洗衣粉后，就会出现手脱皮，从手指开始，再到整个手掌，有的只是手指脱皮，脱完表面一层皮后，手又恢复原状，不痛不痒，没有炎症。日常生活中要注意少接触肥皂，洗衣粉等刺激性化学用品，再服用维生素C就可以了。

02

气候干燥导致的脱皮，就比如在冬季，寒冷干燥又不注意保养手就会出现脱水，然后会产生脱皮，建议是多喝水，注意手的保养就可以了。

03

缺少维生素C导致的脱皮，在日常生活中不喜欢吃素菜的人，维生素会比较缺乏，这样也可能会导致手脱皮，主要的原因是维生素B缺少导致手脱皮的，这时多吃一些蔬菜等维生素含量高的食物就可以了。

04

手廯，这时一种病导致的脱皮，先是一只手出现脱皮，进而扩散到双手，双脚。主要症状有手掌出现红斑、瘙痒。这种病是有很强的传染性的，危害健康，建议是及时去医院看医生治疗

05

汗疱疹，有汗疱疹的朋友，双手一般会长红色水疱，同时有剧烈瘙痒的感觉。然后产生脱皮，这种也是需要及时的治疗。