下眼袋肿是怎么回事

下眼袋肿是怎么回事

其实引起下眼袋肿起的原因有很多，不同原因引起在后期的调节方法选择上基本是一致的，今天小编想要围绕下眼袋肿是怎么回事这个话题跟大家做一下科学的论述。

下眼袋肿是怎么回事

第一，有可能就是因为睡眠不足而引起的，很多人如果前一天晚上严重熬夜，比如说三四点才睡觉的话，就有可能会在第二天出现下眼袋异常肿的情况，第二也有可能就是因为前一天晚上在睡觉之前一个小时还大量喝水，这时候出现的肿胀就不是只有下眼袋位置了，会出现在全身上下各个部位，这种肿胀在第二天通过喝一杯红豆薏仁水就能有效缓解，第三，有可能就是因为用眼疲劳、眼部血液无法高效循环而引起的肿胀问题，比如说你在前一天晚上一直用眼，对着电脑上非常小的字不停盯着看，就有可能会在第二天出现严重的肿胀现象。

上述就是小编围绕下眼袋肿是怎么回事这个话题给出的答案了。而不管是什么原因而引起的下眼袋肿，在出现当下你都可以直接用冰镇黄瓜片又或者冰块来敷一下下眼袋位置，如此就能达到急速消肿的效果。

眼袋浮肿，可由于睡前喝太多水或者摄入盐分过高的食物所导致，因此减少睡前的饮水，减少食用含盐过多或重口味的食物，可以减缓症状。

从中医的角度看，眼袋浮肿多跟脾虚湿阻水湿有关系，因为脾虚运化水湿的功能下降，导致水液停留在皮肤经络之间，导致眼袋浮肿，如果伴有脾胃功能紊乱的状态，要重点调理脾胃为主，或配合利水消肿的药物调理。

平常注意少吃咸的、肥腻难消化的饮食，减少食用寒凉甜食之类的饮食，以减少胃肠的负担，有助于脾胃的健康，有助于排出体内的水湿，以减少眼袋浮肿的症状。

希望以上回答对你有帮助。更多中医科普，点头像关注郑医生，有疑问可以私信……

一般来讲，成年人，尤其是女性，在25～30岁之间就会生出眼袋,这多半是脂肪堆积的结果。 眼袋给年轻女性造成了不小的困扰，因此，祛除眼袋在年轻女性中成为一个难题。

眼袋怎么来的

眼袋基本分为三种，一种是肌肉型，第2种是松弛型，第3种是脂肪型。脂肪型的眼袋比较常见，先天性的脂肪堆积，睡眠不好、工作压力大、长期疲劳造成眼周微循环不畅都会造成眼袋，随着年龄的增长，眼周肌肉支撑力下降，皮肤松弛下垂。新陈代谢能力降低、多余水分不能排除也可能会导致眼袋的产生，多发人群25岁以上的熬夜女性。休息不好、过度哭泣等导致的暂时性下睑隆起，这类眼袋一般可以在休息后并加以保养消退。

1解决方法-早睡、按摩

祛除眼袋首先要保证充足的睡眠，让面部保持放松的状态。其次就要在睡前少喝水，这样会减少浮肿的几率，让眼睑部位的脂肪不那么充盈。睡前也可以进行正确的眼睑部位的按摩， 是眼睑部位的脂肪，慢慢放松，然后慢慢揉散。通过血液循环，达到充分的运动，然后减少眼袋，按摩是可以，加入少量精油，眼霜，面霜等。也可以加高自己的枕头，促进血液循环减少眼睑部位脂肪的水分。

2解决方法-饮食

眼袋过重的人应该多吃含维生素a和维生素b的食物，不，西红柿，马铃薯，动物肝脏等均衡体内的营养，平时也可多喝木瓜茶。一周之内可进行两次眼部的热敷，可以使用热敷眼罩或者是热毛巾都行。

3解决方法-运动

在日常生活中运动也是非常重要的，选择一项自己喜欢的运动，并且要持之以恒，这样你的气色会更好，皮肤也会更健康。在外出时，一定要涂抹防晒霜，不管是在冬夏。如果是先天的眼袋，可通过微创的眼袋手术去除，当然要去正规的三甲医院，即使去除后，也要注重保养。

讲了这么多，每项虽然都很简单，但一定要，坚持下去，日积月累才会出现效果。眼袋虽然难以祛除，但是，态度决定一切。祝愿有眼袋的小仙女们，都可以去除眼袋。