不涂抹防嗮的话对皮肤有没有伤害？

当然有伤害。其实最能给人们皮肤带来伤害的，就是紫外线了。紫外线可以使我们的皮肤变黑、变老。《美丽的秘密》里举过一个例子，一位出租车司机，左脸常年被阳光照射，右脸不被照射，日久岁深，他的左脸比右脸老很多，左脸老化的原因，就是光照射。而防晒，就是通过化学或者物理的方式，阻隔或者吸收紫外线，保护我们的皮肤。如果你不涂防晒，但你的朋友常年涂防晒，即使你比你的朋友年纪小，你的皮肤年龄应该也比你的朋友大。

很多人都觉得涂防晒是一种负担，其实防晒霜不是负担，而是一层保护伞。涂防晒不会让你的皮肤变差，反而会让你的皮肤变好。拿我来说，有段时间我长痘很厉害，医生告诉我精简护肤，做好防晒。那段时间我天天涂防晒，然后我发现，即使我没有用美白精华，我的痘印也不见了。所以说防晒可以很好的保护你的皮肤，如果你不涂防晒，色斑、变黑、细纹可能都会找上你。

还有，如果你不涂防晒，你的抗氧化精华、美白精华就都白用了。常言道：不谈防晒的美白都是数流氓。很多大明星都有“出门一定防晒”的习惯，可见防晒对美白抗老的重要性。如果你晚上用了美白精华，皮肤在变白，但是白天太阳一晒，晚上的努力就全都没了，用再长时间的美白精华你都不会变白。晚上用抗老精华，白天不防晒也同样，再久都不会变白。

我记得前一段时间萧蔷上了热搜，大美人即使上了年纪，依然看起来比同龄人年轻很多，我注意到，她在室内也穿着防晒裤和防晒衣。所以，就算你不喜欢涂防晒霜，也一定要做好物理防晒，比如出门戴着口罩，带个帽子，打伞。

秋季不防晒的危害有哪些

秋季不防晒的危害有哪些1

　 一、毛孔粗大

　当的皮肤受到了紫外线的长时间照射之后，其弹性就会减弱，皮肤内的组织也会出现萎缩的情况。一旦皮肤表面的张力消失了，毛孔就无法被控制，会向两边伸长，进而导致毛孔变大。其中，法令纹旁边的毛孔就会变得明显，显得很粗大。所以说，长期不防晒会导致毛孔粗大。

　 二、皮肤过敏

　秋季是非常干燥的季节，这季节很容易出现过敏现象，比如说皮肤过敏。在秋季如果不进行防晒工作的`话，皮肤一直被强光照射，就很容易诱发皮肤过敏问题。这是因为阳光是具有穿透力的，不给皮肤做防晒措施，阳光就会直接进入皮肤真皮层去，皮肤比较敏感的人，脸部就容易有红肿、刺痛感等不适。

　 三、脸上长斑

　长斑可是会降低你颜值的，日常的时候要做好防晒工作，不然脸上很容易长斑。当皮肤受到了很多的强光照射，皮肤分泌的黑色素就会变多。当黑色素堆积得越来越多的时候，皮肤就会变得十分的暗沉。在紫外线的照射下，斑点也就随之而生了。如果本来脸上就长有斑点的话，不防晒会加深斑点的颜色，让斑点变得更多。

秋季不防晒的危害有哪些2

　 秋季防晒的三个好方法推荐

　 方法一、使用偏方

　如果条件允许的话，可以考虑用香菜加水煮汤，再用汤水洗脸。或者说在洗脸水中加点白醋，又或者说用力挤茄子，将汁液涂抹在脸上。又或者说将黄瓜洗净，再切成片贴在脸上，当做面膜使用。这些偏方都是有助防晒的，如果你不觉得麻烦的话，可以用这些偏方防晒。

　 方法二、涂抹防晒霜

　这种防晒最为直接，也是最为简便的方法。出门之前要提前半个小时涂抹防晒霜，秋季天气比较干燥，应该选择保湿效果比较好的防晒霜，帮助皮肤防晒的同时还能够避免皮肤过干。另外，还要记住涂抹防晒霜之后，每过两个小时要重新涂抹，因为防晒霜的效果不是长久的，只有一两个小时。为了确保皮肤时刻都能够得到防晒，需要及时涂抹防晒霜。

　 方法三、食疗防晒

　想要防晒的话，还可以从食疗下手，也就是多吃有助防晒的食物。比如说西红柿、石榴、三文鱼等，这些食物吃了以后能够提高皮肤对抗紫外线的能力，从而减少阳光对皮肤的伤害。可以每天榨一杯西红柿汁饮用，或者说将西红柿切成小块，制成美味的汤食用。

　这几个方法都有助你秋季防晒，当然想要防晒效果好，出门前还应该穿好防晒衣，戴好太阳眼镜，这样子也能够达到防晒的效果。总之，防晒要从各个方面下手，多管齐下才能达到好的防晒效果。而且防晒要时刻进行，不要想着一劳永逸。不要觉得防晒麻烦，为了保护皮肤，麻烦也得及时防晒。

夏季高温炎热，不注意晒的话，高强度的紫外线还是会带来皮肤皮脂腺分泌加快，皮脂腺导管角化异常，分泌的油脂落在紫外线的照射下，容易氧化，从而带来黑头的产生，严重时还会爆出小疮。说到防晒，除了尽量少出门，打伞戴帽，在阴凉处行走外，防晒产品也是一个不错的选择。

一般来说，防止晒伤的产品要在涂抹牛奶后使用，重占隔离，粉底要等下。简单地说，使用的顺序是乳液--防晒霜--隔离--粉底。通常情况下，一次涂抹的防晒霜的量约为一元硬币大小。你可以把它均匀地涂在脸上，用手指或鸡蛋由内向外轻轻按压，直到均匀地涂上。千方百计避免通过环形涂抹的手段，这样可能会破坏基底膜，出现甚至搓泥的现象。

通常我们认为夏天是闷热的，不需要保护水分，但实际上夏天高强度的紫外线会诱发皮肤屏障损伤，水汽蛋白3的表达下降，导致皮肤加速流失，皮肤出现已经出油还感觉干巴巴的情况，也就是很多人认为的 "外油内干"。紫外线辐射会加重血管扩张，热辐射会加重红斑和潮红，如果是容易发红、红血丝或玫瑰痤疮的患者，在受到紫外线辐射后会更容易 "高红"。感觉红血丝难以改善的朋友，也要多注意自己的防晒是否到位。我们现在都知道，足够的防晒是有效的，但有时我们的高倍防晒已经足够了，但还是会晒黑。

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不会有影响，但是长期不注重皮肤防晒，很定会出现一些皮肤问题，受到紫外线的长期照射，皮肤就会容易出现皱纹的问题，让人看起来显得衰老。经常受到紫外线的照射，皮肤的防御能力就会变差，从而容易受到外界带来的刺激和伤害，所以就会滋生痘痘和黑头的问题。所以最好是要注意防晒，因为防晒就等于抗衰老。

防晒霜很多人觉得没必要使用，不知道涂防晒的重要性，那么不用防晒霜皮肤真的会差吗问这个问题的朋友们，接下里一定要看仔细了，长期不用防晒霜的后果。

不用防晒霜皮肤真的会差吗会对皮肤造成一定的影响。

虽然防晒霜当中含有一定的化学成分，长期涂防晒霜会增加皮肤的负担。但是不涂防晒霜对皮肤的伤害会更大，因为防晒霜能够抵挡紫外线对皮肤的刺激，具有防止肌肤被紫外线晒黑的作用，这样能够预防色斑的形成，并且还能延缓皮肤的衰老速度。因此长期不涂防晒霜的话是会对皮肤造成一定的影响的。

长期不用防晒霜会怎么样1、皮肤过早出现皱纹受到紫外线的长期照射，却不进行涂抹防晒霜的护理工作，皮肤就会容易出现皱纹的问题，让人看起来显得衰老。所以，女生们在平时就要做好涂抹防晒霜的工作，这样才能延缓皮肤的衰老速度，让人保持长久的年轻状态。

2、皮肤爱长痘痘经常受到紫外线的照射，皮肤的防御能力就会变差，从而容易受到外界带来的刺激和伤害，所以就会滋生痘痘和黑头的问题，导致皮肤看起来非常的差劲。所以，如果你不想脸上滋生痘痘，那么就做好防晒的工作吧!

3、皮肤变得暗沉皮肤的长年累月的受到紫外线的伤害之后，黑色素就会在皮肤大量沉淀下来，脸部皮肤自然就会看起来显得十分的暗沉。所以，经常美白皮肤却总白不起来的女生，不妨看看是不是自己平时防晒的工作没做好而导致的。

4、皮肤变得容易泛油紫外线会让皮肤的锁水力变弱，在缺少水分的时候，皮肤就会分泌出大量的油脂来保护皮肤，这样就会让脸部出现常常泛油的现象。所以，如果你的皮肤总是出现泛油的情况，不如就先做好防晒的护理。

使用防晒霜的正确步骤1、防晒霜的正确使用步骤：洁面-爽肤水-眼霜-精华-乳液-面霜-防晒霜。

2、用适合自己的洗面奶进行清洁，并用毛巾擦干。

3、拍爽肤水，因为防晒霜大都是吸水的，所以补水很重要。

4、用手将精华轻轻涂匀在脸部，并适度按摩，使精华完全吸收。

5、用手将眼霜轻轻涂匀在眼部，使其吸收完全。因为眼部较弱所以保护眼部很重要。

6、将乳液先挤在手心轻轻揉擦再揉到脸上，使乳液保湿效果达到最佳。

7、涂抹适量面霜并用手指揉擦至吸收。

8、最后涂抹防晒霜。记得防晒霜额头是从中间向两边抹开，抹均匀，不要打圈，因为防晒霜不是保养品，不需要揉进皮肤里让它吸收。脸部是轻轻地自上而下地擦，不要从下往上或者打圈擦。

关于以上解答的不涂防晒的坏处，相信大家已经清楚了。这就说明了为什么一年四季都要涂防晒，防晒是护肤的最后一步，要想皮肤好，就要做好一系列的护肤工作。

军训的时候不用防晒霜，后果会很严重。紫外线会对你的皮肤造成一些伤害。轻的会被晒黑，重的会被晒伤，脸会脱皮，脸会红。所以最好做好防晒。皮肤完好无损。军训重点1。找一款好用的军训防晒霜夏天每个人都要涂防晒霜，尤其是军训的时候。长期在阳光下暴晒，不仅会晒黑皮肤，还会晒伤、衰老。皮肤老化很大程度上是因为过度日晒，导致皮肤光老化。军训用什么防晒霜好？我给大家推荐coppertone水宝宝运动防晒喷雾。这款防晒产品男女皆宜。一大瓶很方便，用量充足大家用起来也不痛苦，价格也很实惠。最重要的是它有SPF50防晒指数。如果是慵懒的童鞋，也可以选择SPF70的产品，这样只要早上出门前喷在皮肤上，一整天都不用感到一丝安心。军训防晒要点2。早期饮食调整。在去军训之前，你还有一段时间来调整皮肤。从这一周开始，你应该摄入更多的防晒食品，以增强皮肤的天然防晒能力。比如服用可以美白肌肤的维生素C，可以抵抗黑色素；摄入大量番茄红素可以防止晒伤；蛋白质的摄入可以防止皮肤老化，保持皮肤弹性。我相信，男孩女孩都不想变老，所以这一周，让父母多做一些有助于防晒的家常菜，这样你在战场上会比别人多一层保护膜。军训防晒要点3。原地涂防晒霜。

长期受紫外线的影响，肌肤会变得比较苍老，提前出现皮肤老化的迹象，不到18岁的青少年中有超过80％的人，在晒太阳后都会被晒黑。这是因为随着时间的推移，阳光中的紫外线损伤了皮肤的弹性蛋白。当这些皮肤纤维出现故障，皮肤就开始下垂，松弛，失去弹性，导致皱纹的出现。紫外线会导致皮肤不规则的色素沉积。一些区域的皮肤变暗，而另一些看起来没什么变化。暴晒还会造成永久性的小血管舒展，使皮肤变得偏红。雀斑也是一种皮肤的色素沉积。雀斑在夏天更加明显，尤其是皮肤白皙的人。雀斑不会构成健康风险。但是，一些癌症的早期阶段，与雀斑相似。如果发现身上的雀斑的大小，形状，颜色出现异常，一定要及时的去医院进行检测。黄褐斑的颜色呈棕褐色，常出现在脸颊，鼻子，额头和下巴上。一般也被称为妊娠斑，有些男性也会长黄褐斑。有时黄褐斑会随着时间的推移慢慢消失。军训时不用防晒霜后果会很严重的，紫外线会给皮肤带来一定的伤害，轻者会被晒黑，重者会被晒伤脸会脱皮，而且泛红，所以最好还是要做好防晒工作。肤完好。防晒霜是每个人夏季都应该涂抹的,特别是军训的时候,长时间的暴晒皮肤不仅仅是会晒黑,还会晒伤,晒老。皮肤的老化有很大程度都是日晒过多,导致皮肤光老化。军训用什么防晒霜好,给大家推荐coppertone水宝宝运动型防晒喷雾,这款防晒产品男孩女孩都很适用,一大瓶非常方便,充足的用量让大家用起来也不心疼,并且价格也很实惠。最主要是它有着SPF50的防晒指数,如果是比较懒的童鞋还可以选择SPF70的产品,这样只要早上出门前喷在皮肤上,那么一整天都可以不用稍微安心点了。在即将去军训前,你还有一段时间调节自己的皮肤,从本周开始摄入多一点的防晒食物,让皮肤增强天然抗晒能力。比如摄取能美白皮肤的维C,可以抵御黑色素;摄入大量的番茄红素,可以防止晒伤;摄入蛋白质,可以防止皮肤衰老,保持肌肤弹性。相信少男少女们都不想未老先衰,那么这周就让家长给自己多做点能帮助防晒的家常菜吧,这样在“战场上”你就比其他人多一分保护膜。涂抹防晒霜的时候,千万不要只涂在脸上,由于穿短袖,那么裸露的胳膊也是要喷上防晒喷雾的,脖颈也应该照顾到。而耳朵、鼻子、发际等,也不能忽视,不然就可能会成为几种肤色相间,相信各位爱美的美眉也不想看到自己这般皮肤。至于嘴唇,也可以涂抹专门的防晒唇膏,SPF10以内的都可以,并且唇膏体积小,可以随身携带,随时能够再抹一遍。即使是防晒指数高达75的水宝宝防晒霜,也建议大家能够尽量抽时间补涂。因为防晒产品即便有着防水防汗的功效,但是汗液的洗刷、毛巾的擦拭,总是会让这些效果大大降低,如果可以能够稍微有点时间,那么还是需要将脸部适当清洁以后补擦一次以上。这时候大家可以携带一支30ml的小支,方便补涂。流汗是散发水分的一个原因,其实由于阳光的照射,皮肤会自然地被蒸干水分来保持其运转,从内开始补水,多喝水,吃水果,特别是含有丰富维生素的水果,是养护肌肤的一个好方法。而即使是涂抹了补水保湿的防晒霜,也无法满足肌肤干渴的状态,所以只有喝水才是唯一途径。在进过一天的阳光暴晒后,就算皮肤没有被晒红晒烫,也应该要好好清洗肌肤。因为防晒霜也是需要卸妆的。彻底清洁皮肤,然后做一下后续保养,这时候只需要涂抹一点保湿喷雾就可以了。最好不要用含有果酸的洁面乳,会刺激皮肤。不会有什么后果，如果你不对防晒霜过敏的话。防晒系数（SPF）是指SPF防晒系数，是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。SPF值后面的系数是指紫外线照对皮肤的照射不致伤害的一个时间范围。SPF=最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）比如你擦了SPF28的防晒霜，在阳光底下待20分钟，那么20（分钟）28（SPF）=560分钟（9小时），也就是说它能在阳光下保护你长达9个小时，9个小时以后要再次涂抹才会有持续的防晒效果。容易造成皮肤老化等问题，更容易导致皮肤癌，而日晒引起的皮肤老化，还会导致皱纹、皮肤粗糙、肤色不均等等问题。理想状态下，防晒霜应该在洁面后上妆前使用，能保证其紧贴需要保护的皮肤细胞。但实际中，基本上日常的护肤步骤结束以后，就可涂抹防晒霜，然后再化日常的彩妆。 但防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜。防晒霜每天都要涂抹，尤其是长时间暴露直射的阳光下时，日晒是可以累积的，长期日晒却不做好防晒措施的话，会导致皮肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹等情况。所以一定要尽量每天坚持涂抹防晒霜，不仅能起到防晒作用，还能阻止皮肤衰老，使皮肤免受污染。紫外线对皮肤的伤害非常大，可分UVB和UVA两种，UVB可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红，防晒霜上的SPF就是UVB防护能力的标志。而UVA的穿透力非常强，能穿过玻璃、衣服，以及穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，而在阴天也能穿透厚厚的云层，对我们的影响比较大，时间长了会导致皮肤产生皱纹和幼纹，容易松弛衰老，所以，每天都要涂抹防晒霜。防晒霜主要成分有16种，能通过FDA近乎严酷的繁琐审核，其本身的有效性与安全性有相当保证。但是化学防晒剂在长时间的光照下，往往会产生能量较高的自由基。自由基有损伤DNA、氧化脂质的作用，因此被认为是肌肤老化的原因，这也是防晒霜最大的安全隐患。一份研究表明，二苯甲酮-3，桂皮酸盐，奥克立林（Octocrylene）这三种成分（都是防晒霜最常见的成分）在透过角质层之后，被光照60分钟以上会产生比未涂防晒剂时更多的活性氧。而二苯甲酮-3非常容易被吸收，所以产生危险的可能也比较大。因此，欧洲生产的防晒霜凡是二苯甲酮-3含量在03％以上的都需要明显标注。所以如果不放心的话，可以考虑慎用含此成分的产品。防晒霜的配方是一个复杂的学问，即使是相对容易分解的成分，如果与大分子的成膜剂和阻渗剂配伍，就可以大大降低透皮性，这样的配方整体来说危险性就有所下降。而且很多防晒霜添加了可以淬灭自由基的成分，比如硝基化合物，同样可以保护皮肤免受防晒剂分解产物的危害。许多大型生产厂商都在配方上花了很大功夫，在充分利用现有有效成分的同时，还积极研究如何增强这些成分的稳定性，以减轻分解产物带来的不良影响。即使是研究防晒霜危害的报告也都表明，相对于紫外线来说，只有比较少的防晒成分容易通过角质层直接接触到皮肤。因此防晒霜产生的自由基也好，活性氧也好，其产生的量和危害性都低于紫外线直接照射对皮肤产生的危害。两害相权取其轻，所以防晒霜还是要涂的。

长期暴晒不仅会让人中暑，还会引起晒伤。

夏季紫外线强烈，在阳光下晒15分钟，就会感觉皮肤火辣辣的。短时间的晒伤会引发皮肤红，如果长时间处于日光下不做任何防护，晒后的皮肤会出现严重疼痛和脱皮。

皮肤在紫外线照射下，黑色素细胞内的酪氨酸酶活性会增强，黑色素合成加快，导致色素沉积，皮肤会变黑。不重视晒后修复，色斑会慢慢长出来，还会加速肌肤的老化。更糟糕的是，晒伤次数越多，造成的损伤就越严重。

扩展资料：

适度日光“晒疗”有助健康：

虽然夏季在太阳下曝晒不可取，但在适当的情况下进行日光浴，确实有一定的养生作用。通过日光浴，人体不仅会受到阳光中所含有的红外线、可见光和紫外线作用，同时也受到空气中温度、湿度和其他气象因素的影响，

因此，日光浴对健康的影响是多方面的。研究表明，适度的日光照晒，可以使皮肤血管扩张，促进新陈代谢以增进皮肤功能，使皮肤健康。

紫外线是日光中对人体作用最强的光谱,它可以抑制和杀灭皮肤表面的微生物，此外，还可以增加维生素D的合成和吸收，有助于骨生长发育，红外线能穿透表皮达到深部组织，使照射部位组织温度升高，血流加快，血液循环改善，加强皮肤新陈代谢；可见光通过皮肤和视觉对人有振奋情绪作用，使人心情舒畅。因此，日光养生是有一定道理的。

研究表明，涂防晒乳液也可能对皮肤产生负面影响。研究发现，各厂商喜闻乐见的防晒成分——异佛尔酮，与含有氯分子的水(如游泳池水)接触，用紫外线照射后，会产生有害化学物质。为什么异佛尔酮会受到各种防晒霜厂商的青睐？这从防晒霜如何保护你的皮肤开始。防晒霜是你的保护罩来自太阳的紫外线按波长可分为三种:紫外线A(UVA，波长320-400 nm)、紫外线B(波长280-320 nm)和紫外线C(波长100-280 nm)。其中UVC在臭氧层几乎耗尽。只有UVA和UVB能穿透大气到达表面，UVA是能到达表面的主要紫外光。在紫外线强烈的天气里，我们尽量不游泳。长期暴露会在我们的皮肤上产生一些斑点，甚至引起皮肤病，使我们的皮肤晒伤。

如果一定要在阳光下游泳，首先要做好防晒。我们不仅要涂防晒霜，还要用浴巾保护皮肤。落地后一定要阴阳相养，才能保持皮肤健康。4不要做准备工作水温和体温不一样。一般来说，水温比体温低。所以这个时候一定要给身体一个自我适应的环节，让我们的身体能够适应水。游泳前可以做一些准备活动。可以先用水湿润身体，习惯了再下水。这样也可以避免不适和意外。皮肤发红或晒伤的主要原因是皮肤在UVB段暴露在紫外线下；但是UVA对皮肤的穿透力很高，可以到达真皮层。UVA也是皮肤衰老和皮肤癌的主要原因之一。涂防晒霜就像给皮肤涂一层保护罩，

可以阻挡紫外线。如果皮肤没有接收到过多的紫外线，就不会造成伤害。根据阻挡紫外线的方式，防晒乳液可以分为两种:一种是直接反射照射在皮肤上的紫外线，另一种是吸收照射在皮肤上的紫外线。反射紫外光的方法属于物理防晒，就是在皮肤表面涂上一些金属氧化物，直接反射紫外光，比如二氧化钛或者氧化锌；吸收紫外线的方法属于化学防晒。这种方法是在皮肤表面涂上一些可以吸收紫外线的有机分子。它们可以吸收紫外光，

并将吸收的能量以热能或其他方式释放出来。长期以来，人们更加注重防晒，所以化学防晒成分大多以吸收UVB为主(不同防晒成分对应的紫外波段参见本文)。在美国，常用来阻挡UVA吸收的成分只有化学异佛尔酮和物理氧化锌，而异佛尔酮几乎可以吸收所有的UVA，自然成为重要的防晒成分。