最好穿真皮皮鞋。
天然材料的鞋子不容易滋生细菌,能很好的预防脚臭。
不过选择袜子比鞋垫和鞋子更重要!
本来布鞋是首选,我不推荐是因为现在的布鞋都不是正宗的纯棉制品了。所以有时候穿布鞋脚更臭!
可以到网上搜搜除臭袜,好的除臭袜能很好的消除脚臭。
1一双鞋天天穿着不换由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗,鞋在穿过一天之后都会变得潮湿,而且至少需要24小时才会完全干透。每天都穿同一双鞋,只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下,病菌也更加容易滋生。建议:准备2到3双鞋,轮换着穿。回到家中要换上拖鞋,让“累”了一天的鞋也透透气。
2习惯紧身的衣服紧身的衣服能够突出身体的完美曲线,许多女孩子对此“爱不释身”,即使体重增加了以后还不肯加大尺码。然而,长时间穿着过紧的衣服,容易出现压迫到内脏器官的情形,引起腹涨腹痛,加重心脏负荷,而令人产生明显的不适感。如果裤子太紧,会使胃酸倒溢。倒溢的胃酸刺激食道,引发胸闷胸痛。同时,长时间穿着过紧的裤子不利于体内气体的排放运作,所谓“不通则痛”,腹涨等各种疾病也由此产生。建议:除了减肥之外,或不再自欺欺人的添购一些宽松的衣物。
3洗衣服时尽量省水虽然节约用水是一种很好的环保行为,但是,如果洗衣服时用水过少,不能彻底清洗衣服上的污物和洗衣粉,就会刺激皮肤,尤其是敏感性皮肤,还可能会引发皮肤病。洗涤用品多含化学制剂,大都对皮肤有一定的刺激性,残留在与我们天天肌肤相亲”的衣物上,其危害可想而知。其中,衣物柔顺剂引发的问题更多。建议:洗衣服时,该用水就用水,至少应该达到洗干净的标准。别因盲目省水危害自己的健康。
4手提过重的东西女人弱质纤纤的形象已经不再受到社会的推崇,现代女性往往要从事一些以往只有男人才做的重型体力活。但是,千万别不顾自己的承受能力,去做一些超出你身体负担极限的事情。医生告诉我们,很多扭伤甚至脱臼的案例都是因为负担过重的东西造成的。建议:别逞强,拿不动的东西就不要拿。负担重物时尽量让重物靠近身体。
5早上起床就光脚丫子很多脚部疾病都是由此产生的。脚每天要承受我们全部的体重,所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害,这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话,脚后跟会负担过重,夜间恢复的组织也会再次遭到严重伤害。建议:早上起床或晚上在家时,穿一双平低的拖鞋。6
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)