需要s曲线身材的群体有哪些

需要s曲线身材的群体有模特和演艺人员、健身爱好者、追求美观身材的女性。

1、模特和演艺人员：这些行业的从业者通常需要具备好的身材和外貌条件，而S曲线身材被认为是最具吸引力的身材之一。

2、健身爱好者：许多女性喜欢通过健身来塑造自己的身材，而S曲线身材则是许多女性的健身目标之一。

3、追求美观身材的女性：许多女性追求美观身材，而S曲线身材则是最受欢迎的身材类型之一。

英文其实是没有s曲线这样的说法滴！但是形容s曲线的身材可以用curvy,

或者hourglass

figure（沙漏身材）哟。还有一楼用的stature多数都是形容身高的！可以改成figure!!

希望能够帮到你！！！^_^

许多女性朋友都希望自己能拥有S型曲线的可爱身材，但是由于一些职业女性每天都在为工作繁忙，有的长期的坐在电脑前，除了吃饭和去卫生间，基本上都是坐在电脑前，所以非常的容易导致肚子上长赘肉，和大腿变粗，那你们知道有什么方法能塑造S型曲线的可爱身材。

1、塑造S型曲线身材

1坐在公共汽车上

车上有座位时，你可以轻松地做做运动。腿呈90°摆好，脚跟固定不动，脚尖上上下下反复摆动，这个动作可以锻炼小腿肚的肌肉，让小腿线条更匀称。同时，坐着的时候还能够锻炼腹肌，双腿并拢抬至离地面约5公分的高度，将腿悬空，尽量保持这个姿势，能坚持多久就坚持多久。

2拉伸僵硬的肌肉

长时间的坐着不动难免会感觉肌肉僵硬，这样你可以利用上洗手间的时间多做下拉伸动作，这样可以促进全身的血液循环，帮你保持良好的身体代谢能力。

3等车时的运动

等车、等信号灯的一段时间，你也不是无事可做。可以利用这段时间进行收腹练习。将往意力集中在腹部，全力收紧，感觉仿佛肚脐贴近后背，坚持6秒钟后还原。如此反复这些简单的练习，只要有时间就做吧。

4一边刷牙一边单脚站立

早上起床之后，一边刷牙，一条腿屈膝抬高。腹部用力撑着盆骨，单脚站立。这样的动作可以刺激腹部以及盆骨周围的肌肉。强化这些部位的肌肉力量，使下半身肌肉更有力。

5拉伸身体躯干

在等红绿灯或是等地铁的时候，不经意地就可以做这个动作。绷紧臀部站着，同时拉伸下腹和大腿内侧肌肉。通过这个动作可以帮你甩掉小肚腩，强化大腿和盆骨周围的肌肉。

6大步走路

保持正确的姿势，迈开步伐走路的话，可以保持身体躯干和下半身肌肉的平衡，强化腰部和脚踝的力量。动作可以分开来，每天用这样的动作走30分钟即可。

7甩包练手臂

女性外出一般都会携带提包，在不妨碍别人的情况下，可以把它当成“微型运动器械”前后甩动，这种甩提包的动作可以锻炼手臂肌肉。但要注意如果提包过重就不要前后甩动了，不然不仅容易损伤肩关节，还可能打伤周围的路。

2、健康减肥的方法

减肥方法一：降低热量的摄取

营养学家认为，想要减肥要务必要控制住热量的摄取，但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。

减肥方法二：少吃1口肉2个月减10磅

专家表示，每一克的脂肪约含有九千卡的热量，因此，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物，代替每天脂肪的摄入，专家们认为，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。然而，不是每个人少吃脂肪都能减肥，如果碳水化合物食用过多，也会使体重增加。

减肥方法三：减少食物的摄入量

如何健康减肥？那食物的摄入量这是需要减少的，特别是在对于自己偏爱的一些食物上，那每次摄取的分量这就要减少了，建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。

减肥方法四：每天1餐流食5周减10磅

一般流食的制作这是比较的方便的，想要减肥的人群如果只在每天食用流食或者是饮料，那则可在8个月内减轻10磅体重。但是应该要注意流食要多样化，以免缺少营养。在医生指导下，甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但是要注意体内营养的均衡！

减肥方法五：走45分钟半年减10磅

想要健康的减肥，其实可以走出来，那如何走呢？如果您能每天一次在45分钟内，走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。心血管医生指出：采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分。

具体的如何健康减肥，文章简要的为您分析这五点，其实减肥并不需要您大量的运动、过分的节食，注意科学的方法，不仅不影响到自己的身体健康，还能让自己活得苗条的身材，这何乐而不为呢！

导读：想要拥有性感S曲线，美胸纤腰翘臀一个都不能少，因此S身材也堪称是最完美的身材，但圈中拥有如此好身材的女星还真不少，下面就跟着爱秀美我一起来看看吧。

　叶梓萱 三围：88E-55-90

拥有惊人的E罩杯，腰围却仅有一尺六，叶梓萱是真正的美胸纤腰完美好身材。出道以来，叶梓萱 的身材就令无数宅男为之疯狂。2015年，叶梓萱也因与黄晓明、陈乔恩合作出演年代剧《锦绣缘华丽冒险》而赢得了更多关注。

　橘梨纱 三围：85F-60-92

93年的橘梨纱进军AV界以后，人气就一路飙升，外表清纯甜美的她身材却格外性感 ，尤其是一对F罩杯美胸，获得了不少的关注。

　徐冬冬 三围：90E-60-92

被评为军艺十大校花之一的徐冬冬，自出道起就凭借其性感百变的形象征服网友，而她本人也有着“最美丽的足球宝贝”的称号。

　杉原杏璃 三围：85G-59-80

在韩国媒体票选的亚洲最美女神中，日本杉原杏璃排名第二。杉原杏璃是一名出身自日本广岛县的女艺人和泳衣女星，童颜美胸的她好身材十分诱人。

　柳巖 三围：82E-61-89

有着内地“最性感女主播”之称的柳巖，主持风格活泼，机智，而她本人更是时常着装性感，也被誉为性感女神。更是在“2012中国魅力人物榜”颁奖典礼中荣膺2012中国魅力人物榜之“妖娆之魅”称号。

　周韦彤 三围：86E-60-89

周韦彤拥有绝对的天使容颜和性感傲人的魔鬼身材，再凭借其独特的清纯气质，征服了无数宅男。也是内地最受欢迎的“宅男女神”之一。

　李毓芬 三围：32C-23-35

有着“小徐若瑄”之称的李毓芬天生就有一张明星脸，不仅长相甜美气质清新，身材也是 至极。

龚玥菲 三围：90G-65-90

2012年，龚玥菲出演了大型古装静态**《新金瓶梅》，在片中饰演传奇女子潘金莲。高挑身高、46公斤标准体重、加之最有看点的G奶美胸，让龚玥菲也收获了更多的关注。

　潘春春 三围：95G-60-90

G奶潘春春有着“第一波霸”之称，性感魅惑的着装、妖艳十足的表情、热辣的身段，身体的每一处都令人遐想连篇， 指数爆表。

　王李丹妮 三围：86F-65-90

王李丹妮因参加中国时尚内衣模特大赛，在比赛中被“胸夹手机”而一炮走红，被网友封为“中国乳神”。拥有F奶的她曲线明显，好身材令人羡慕不已。