黄瓜怎么美容？黄瓜面膜怎么做效果好？

很多人会食用黄瓜，黄瓜还可以作为美容的食物，具有很多美容护肤的作用，黄瓜中富含多种维生素和矿质元素，吃黄瓜对人体好处多多，黄瓜还可以直接外敷用来滋润改善肌肤问题，那么黄瓜怎么美容？黄瓜面膜怎么做效果好？一起来看看吧！

1、黄瓜食疗美容方

1、延缓衰老：蒜泥黄瓜

主料：黄瓜350克。

配料：葱油45克，蒜茸15克，盐12克，味精10克，糖4克，香油8克，米酒5克。

制作方法：将黄瓜洗净，削皮，切成均匀的菱形块，放入盘中，加上葱油、蒜茸、盐、味精、糖、香油和米酒，拌匀即可食用。

靓颜功效：此菜含有多种维生素，是护肤美容的佳品，可以有效对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并能防治唇炎与口角炎。

2、清热利颜：紫菜黄瓜汤

主料：黄瓜100克，紫菜干20克。

制法：将紫菜泡发，洗净，切成菱形片；黄瓜洗净，切成菱形片，姜洗净，切末；将黄瓜片同紫菜、精盐、姜末一同下锅，加入适量水，烧沸后加入味精调味即成。

靓颜功效：此汤具有清热利水，养胃补心，滋养容颜的作用。

3、驻颜增白：黄瓜西红柿汁

主料：鲜黄瓜1根，西红柿1只，柠檬汁30克，鲜玫瑰花2朵，蜂蜜20克。

制作方法：将西红柿和鲜黄瓜分别用清水洗净，切成小块后与洗净的鲜玫瑰花一同放到榨汁机中，将榨取的汁水装杯。将柠檬汁倒入黄瓜汁中，用少许蜂蜜调匀后即可饮用。

靓颜功效：含有身体所需的营养物质，有延缓皮肤衰老、驻颜增白的功效。

2、黄瓜敷脸面膜

(1)黄瓜酒甘油面膜

方法：将约1000g黄瓜去皮后切成丝，注入约200ml的伏特加酒，于阴凉处存放两个星期；将黄瓜丝取出、滤净，留黄瓜酒待用；将黄瓜酒倒入碗中，并加适量水和约20ml甘油，充分调匀。用脱脂棉沾满黄瓜甘油汁涂抹在脸上，30分钟后洗净即可。敏感肌肤慎用。

(2)黄瓜鸡蛋面膜

方法：将两根新鲜的小黄瓜用打果汁机打碎，加入一个鸡蛋白与黄瓜汁调匀，徐徐加入少许面粉调成糊状；将面膜均匀敷在脸上，注意避开眼周，5-10分钟后用清水洗净即可。滋润保湿肌肤。

(3)黄瓜马铃薯面膜

材料：小黄瓜1/4根，马铃薯半个，面粉适量，矿泉水适量。

做法：将马铃薯去皮，小黄瓜去头、尾洗净均切成小块，装入榨汁机打成泥，加入适量的矿泉水，过滤取液，再在过滤出的液体中加入面粉搅拌均匀，调成糊即可；用温水洁面后，用毛刷（或直接用手）将调好的面膜均匀地涂在脸上，15-20分钟后用温水将脸洗净即可。一周2-3次。坚持使用此款面膜5周后，不仅能有效祛痘去痘印，还会使肌肤变得水嫩润泽。

(4)黄瓜祛痘面膜

方法：将一根新鲜的黄瓜切成块状，一个橙子去皮后切成多块，一个柠檬连皮对切成两份，然后将三种材料按顺序用榨汁机榨汁。把榨好的水果汁倒入杯中，加入适量蜂蜜拌匀后即可敷脸。20-30分钟后洗净，每周两次即可。柔软湿润肌肤、美白抗皱，抗脂溢、去痘止痒。

3、吃黄瓜的禁忌事项

1、黄瓜不能和西红柿一起吃：

另外，辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C，最好不要和黄瓜一起食用。维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。如果您希望通过辣椒、芹菜、芥蓝、苦瓜等食物补充维生素C，那么最好不要和黄瓜同吃了。

2、黄瓜不能和花生一起吃：

在很多家庭、餐馆都有这道凉菜。然而黄瓜和花生搭配是非常不科学的。黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻，所以不宜同食。特别是对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使同食最好不要多食。

3、不要把“黄瓜头儿”全部丢掉：

黄瓜尾部含有较多的苦味素，不要把“黄瓜头儿”全部丢掉。味素对于消化道炎症具有独特的功效。可刺激消化液的分泌，产生大量消化酶，可以使人胃口大开。苦味素不仅健胃，增加肠胃动力，帮助消化，清肝利胆和安神的功能，还可以防止流感。

4、不宜多食偏食。

5、一定要吃新鲜黄瓜而不要吃腌黄瓜。

6、不宜生食不洁黄瓜：

黄瓜当水果生吃，不宜过多。黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。此外，生吃不洁黄瓜容易感染细菌，影响身体健康。农贸市场买来的黄瓜，最好先浸泡后去皮再吃。

7、不宜加碱或高热煮后食用：

食用碱并不是一种常用调味品，它只是一种食品疏松剂和肉类嫩化剂。烹制黄瓜不需要使用碱，此外，黄瓜不宜高温加热，高热加热会使口感变差，同时黄瓜的营养价值会减少。

8、不宜弃汁制馅食用：

黄瓜的营养价值丰富，早晨喝一杯黄瓜汁能起到清爽肠胃的作用。黄瓜中含有大量维生素，做馅时，要将黄瓜擦成细丝略微切一下，挤出水，挤出的水不要扔掉，留在盆中备用。

其实大可不必将黄瓜捣碎那么麻烦，可以直接切片敷在脸上，简单易行。下面是方法：

把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新

1、一定要做成面膜的话下面有简单通用的制作方法：

材料：

黄瓜鸡蛋面膜

2～3条黄瓜、化妆棉。

美容要素：黄瓜中含有多种维生素，具有美白滋养作用。

制作方法：将黄瓜捣成糊状或切成极薄的薄片，加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀。

用法：在脸上敷上薄薄一层化妆棉，在将黄瓜敷或贴在化妆棉上，15-20分钟后揭下清洗即可，可常用。

功效：本面膜可使皮肤滋润、增白、除皱、滑润、柔软，且能美白，对消除黑眼圈，眼睑浮肿最有效，但需用于局部。

适用对象：各种肤质。

2、如果是要祛痘的话：

材料：黄瓜、橙子、柠檬。

方法：橙子剥皮切成多块，柠檬连皮对切成两份，将3种材料顺序放入榨汁机内榨汁。

用法：倒入杯中加进蜂蜜拌匀即可敷脸，20～30分钟后洗净，每周两次即可。

功效：这个自制面膜除具有柔软湿润、美白、抗皱的作用外，还可抗脂溢、祛痘止痒。

另外，黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀敷脸。或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、美白、除皱的作用。

怎样用黄瓜做面膜并起到美白作用

　怎样用黄瓜做面膜并起到美白作用，面膜的种类比较多，也是非常常见的一种护理肌肤的用品，所以很多人平时都会在睡觉前敷一些面膜，下面为大家分享怎样用黄瓜做面膜并起到美白作用。

怎样用黄瓜做面膜并起到美白作用1

　 直接贴黄瓜片

　将黄瓜去皮，然后把黄瓜切成非常薄的小片。洗净脸后直接把黄瓜片贴在脸上，等水分吸收干以后再揭下来。再洗脸，再用营养水和精华素。

　需要注意的是敏感皮肤，有红血丝的皮肤最好不要用。因为角质已经很薄再去角质的话会降低皮肤的抵抗力。一般情况下用黄瓜做完面膜后会感觉皮肤特有弹性，特细嫩。不过要先练好刀工哦!不要把黄瓜切得太厚，贴不到脸上去!

　 块状黄瓜面膜

　将黄瓜切成块状，橙子剥皮切成多块，柠檬连皮对切成两份，将3种材料顺序放入榨汁机内榨汁。倒入杯中加进蜂蜜拌匀即可敷脸，20-30分钟后洗净。每周两次。除具有柔软湿润、增白、抗皱的作用外，还可抗脂溢、止痒。

　 牛奶蜜蜂黄瓜面膜

　鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀敷脸。或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

　 牛奶黄瓜面膜

　黄瓜洗净、切块，用搅拌机打碎; 加入牛奶、面粉拌成糊状。临睡前涂于面部，20～30分钟后用清水洗去。 这个面膜不仅可以美白，还有清凉、镇静、消炎的功效，在日晒后使用，可以减轻晒伤，帮助皮肤恢复白净、细嫩。

　 柠檬黄瓜美白面膜

　先将黄瓜去皮，再放进食物搅拌机中。将黄瓜汁倒入一个滤锅或过滤网中，将过滤出的滤液用一个碗装起来。然后，将柠檬汁和榛子一起加入到滤液中，一边将其打匀，一边轻轻地往里面倒入经过搅拌后的蛋白。最后将其均匀地涂抹于整个面部。保持15～25分钟，用温水冲洗干净。

　 黄瓜蛋清面膜

　将半只黄瓜、一个鸡蛋白、一汤匙柠檬汁、一汤匙薄荷混合在一起煮成浓汤，冷却后放入冰箱冷藏，约15分钟后取出。然后将其涂抹于整个面部，大约15分钟后，再冲洗干净。冲洗的时候先用温水，再用冷水。 非常适合适合油性肌肤的MM。

　 圆形黄瓜面膜

　如果把黄瓜切成圆形片，那样的话根本贴不住。应该用种刮刀，先把黄瓜皮削掉，然后把黄瓜刮成一条一条的，可以刮得很薄，而且还能根据人的脸形刮出来，然后贴在脸上，随便怎么动都不会掉。黄瓜面膜做完之后比较干，用来平衡油脂比较好，适合夏天用。

　 榨汁黄瓜面膜

　新鲜黄瓜用榨汁机榨碎，把榨好的黄瓜里加入适量的面粉或珍珠粉。这样就不会流下来，而且面粉或珍珠粉里都含有多种维生素。再把面膜敷在脸上，用保鲜膜包住脸，把眼睛、鼻子、嘴出掏出空透气。然后，就可以做其他事情了。10~15分钟后，揭开保鲜膜清洗脸蛋。(如果想要撕拉效果的面膜，可以将保鲜膜改为面巾纸包裹)

　 成沫黄瓜面膜

　2个黄瓜擦成沫，把汁和肉分开放在两个碗中，在黄瓜肉内加入 两勺绿豆粉、一勺面粉，适量蜂蜜，这样面膜就做好了，然后把面膜用保鲜膜密封，把汁和肉一起放入冰箱2个小时后取出，把做好的面膜敷在脸上20分钟，用黄瓜汁洗净即可。

　 最简单的黄瓜自制面膜

　首先准备小黄瓜半条，维生素C粉一大匙，橄榄油适量。先将小黄瓜研磨成泥。再加入维生素C粉与橄榄油，然后充分拌匀。 最后将小黄瓜泥敷在脸部，25分钟后洗干净即可。

　或者黄瓜切小块，奶粉、蜂蜜、盐一起放入搅拌机中粉碎成黄瓜泥。加面粉使之变粘稠，搅拌均匀。将面膜抹于脸上 取一张保鲜膜包住。要注重的是，副过黄瓜后万万不要外出见阳光，因为黄瓜是接收阳光的，外出会使你的肤质接收更多的阳光，容易晒黑甚或晒伤!

怎样用黄瓜做面膜并起到美白作用2

　1、黄瓜面膜做法准备好洗干净的黄瓜，然后削片，越薄越好，薄片面积适中，带着汁水，并且只能是靠近黄瓜芯的一圈，中间有籽的黄瓜肉就不能用了，因为它没有靠黄瓜皮的部分纤维多，水分也不香。

　洗净脸后，什么也不涂，趁着还有湿润感，将黄瓜薄片一片一片的往鼻翼，脸颊上贴。20分钟后去掉黄瓜片，用清水冲一下，脸上就会有舒爽的感觉，持续敷黄瓜面膜可以使鼻翼的毛孔不再油腻。

　2、黄瓜鸡蛋面膜准备好材料：小黄瓜2条、鸡蛋白1个、面粉少许。黄瓜用打果汁机打碎。鸡蛋白与黄瓜汁调匀。徐徐加入面粉调成糊状。此面膜最适合日晒后做皮肤保养，剩余的面膜也可以拿来涂抹身体其他部位，如手臂、脖子、肩头等。

　3、黄瓜美白面膜准备好材料：2－3条黄瓜、化妆棉、奶粉、蜂蜜、风油精。将黄瓜捣成糊状或切成极薄的薄片，加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀。在脸上敷上薄薄一层化妆棉，在将黄瓜敷或贴在化妆棉上，15-20分钟后揭下清洗即可。黄瓜美白面膜可使皮肤滋润、增白、除皱、滑润、柔软，且能美白，对消除黑眼圈，眼睑浮肿最有效，但需用于局部。适用于各种肤质。

　4、黄瓜酒面膜准备好材料：黄瓜、伏特加酒、甘油。在1000克黄瓜（切丝）中注入200毫升伏特加酒，于阴凉处存放两个星期。将黄瓜丝取出，滤净，留黄瓜酒待用。将黄瓜酒倒入碗中，并加入同等比例的水与甘油（20毫升），充分调匀。用脱脂棉沾满黄瓜甘油汁涂抹在脸上。30分钟后洗净即可。此面膜可除菌、滋润补水、保湿。

　5、黄瓜蜜奶面膜准备好材料：黄瓜、奶粉、蜂蜜、盐、保鲜膜。将黄瓜洗净切成小块，与少许奶粉、蜂蜜、盐一起放入料理机中粉碎成黄瓜泥。加面粉使之变黏稠，搅拌均匀。洗脸后将面膜抹于脸上，取一张保鲜膜包住脸，在鼻孔处挖个小洞透气。躺下休息20分钟。揭下保鲜膜，用清水洗干净脸。

怎样用黄瓜做面膜并起到美白作用3

　 一、普遍黄瓜面膜

　这一款面膜大家都会，但因为其效果很不错，所以我在这里也说一遍，首先是把自己从市场买来的黄瓜切成薄片，越薄越好，在选择黄瓜的时候也要尽量选择新鲜的比较有水分的，切好薄片然后在临睡前把切好的黄瓜片敷在脸上，十五至二十分钟后拿起来洗净就可以。

　需要注意的是黄瓜面膜在晒阳光前后最好是不要用，大家坚持长期使用肯定会收到意想不到的效果哦！

　 二、白醋黄瓜面膜法

　准备好买来的黄瓜去掉皮后榨成汁，然后往汁里面加入一个鸡蛋的蛋清，鸡蛋如果是那种母鸡下的那种效果更好，加好蛋清放入白醋四五滴，然后搅拌均匀，等到洗好脸后就可以把弄好的白醋黄瓜面膜均匀的涂在脸上了，十五至二十分钟后可以用清水洗净。

　大家如果在做面膜前先用蒸脸器的话那效果会跟佳。

　 三、混合黄瓜面膜

　从市场上买来新鲜的黄瓜洗净然后切成小块，然后加入奶粉，蜂蜜，盐，放入搅拌机里面搅拌，比例为3:2:1，等到搅拌成黄瓜泥就可以均匀的敷在脸上，在敷好后大家可以选择用保鲜膜盖住，也可以不用保鲜膜，等到二十分钟左右就可以用清水洗净。

　 四、蜂蜜牛奶黄瓜面膜

　这款面膜跟第三款的差不多，都是把黄瓜切块，然后放入牛奶和蜂蜜在搅拌机里搅拌，等搅拌好后就可以直接拿来敷脸了，十五至二十分钟后用清水洗净就可以了哦！

　 五、黄瓜汁面膜

　首先把买来的黄瓜洗净放在搅拌机里面搅拌，把黄瓜弄成黄瓜汁，记得是拿黄瓜汁哦，用碗装着，然后往黄瓜汁里面加入适量的奶粉，还有蜂蜜和风油精两三滴加以搅拌就可以在洗净脸后做面膜啦。

　二十分钟至二十五分钟后用清水洗净就可以了。

黄瓜和什么做面膜可以美白淡斑

　黄瓜和什么做面膜可以美白淡斑，白皙的肌肤总是让人比较喜欢的，脸是一个人的形象标志，黝黑的脸部会使自己的形象大打折扣，因此拥有白皙干净的脸是每个人所向往的。下面看看黄瓜和什么做面膜可以美白淡斑。

黄瓜和什么做面膜可以美白淡斑1

　黄瓜黄瓜可以配柠檬片敷脸能祛斑美白，但是效果并不没。黄瓜属于比较常见的蔬菜，当中的营养成分比较丰富，但是并不能够祛斑美白。祛斑美白可以选择激光的方法进行治疗，能够利用激光的光热效应，将皮肤上的色素分解，对于治疗色斑能够去掉比较好的作用，而且还能够起到一定的美白功效，治疗期间要注意加强防晒。

　 去色斑方法一、胡萝卜汁

　取鲜胡萝卜汁，洗净后捣碎挤汁，洗净脸后，取10ml-30ml的胡萝卜来拍脸，等胡萝卜汁干了之后，手部涂抹一些植物油，轻拍面部。

　另外，大家也可以每天喝一杯胡萝卜汁，它能让你的'皮肤变的润滑，改善粗糙肤质，去除雀斑。

　 去色斑方法二、黄瓜面膜

　将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

　把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上;干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可;什么方法可以快速祛斑每周1—2次，即可淡斑。

　 去色斑方法三、土豆面膜

　将新鲜土豆洗净，并去皮切块;放进榨汁器中榨汁;在土豆汁中倒入三分之一杯的新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状;洁面后敷于脸上，待20分钟后用清水洗净即可。

　土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日的晒斑。

　 去色斑方法四、黛芙壹薇尔祛斑组合

　其实祛斑除了要从各种生活习惯上改变，还要从选择产品上下手。

黄瓜和什么做面膜可以美白淡斑2

　 黄瓜和杏仁做面膜润滑美白

　黄瓜具有镇静，美白保湿等多重功效，杏仁油可以有效滋养肌肤，用黄瓜和杏仁油搭配做面膜，可以促进肌肤新陈代谢，使肌肤变得细嫩光滑，有很好的润滑美白功效。

　原料：黄瓜1根，杏仁油5毫升。

　做法：将黄瓜切片后加入杏仁油，放入锅中蒸五分钟，晾凉后放入碗中搅拌均匀，直至起泡即可。洁面后取适量面膜均匀涂在脸上，20分钟后用温水洗净即可。

　 黄瓜和薏仁做面膜调节水油平衡

　黄瓜的青皮含有绿原酸和咖啡酸，能清洁抗菌，滋养肌肤，和薏仁搭配做面膜，能有效滋润美白肌肤，调节肌肤水油平衡，适宜油性肤质和混合性肤质人群使用。

　原料：小黄瓜1根，薏仁粉1大匙，橄榄油3滴。

　做法：将小黄瓜洗净，切块，用搅拌机打成泥状，将薏仁粉和橄榄油倒入黄瓜泥中，充分搅拌成糊状，洁面后，先用热毛巾敷脸，再将面膜均匀敷在面膜和颈部，约敷15分钟后用温水洗净即可。

　 黄瓜和绿豆粉做面膜深层清洁补水

　黄瓜绿豆粉面膜中含有胡萝卜素，氨基酸，叶酸，乙烯等有效护肤成分，可以很好的排除肌肤中的老废角质，毒素，起到深层清洁肌肤，改善粉刺，痘痘，毛孔粗大，皮肤油腻等问题，还能消炎杀菌，清凉祛痘。

　原料：黄瓜1根，绿豆粉2小匙，面粉2小匙，蜂蜜1小匙。

　做法：将黄瓜洗净榨汁，将绿豆粉，面粉和蜂蜜倒入黄瓜汁中，搅拌成糊状。洁面后将调好的面膜均匀的涂在脸上，避开眼唇部位，约20分钟后用清水洗净即可，这款面膜适合油性肤质人群使用。

　 黄瓜加洋甘菊精油做面膜除皱淡斑

　洋甘菊精油有很好的舒缓镇静功效，其中的小分子成分有较强的保湿作用，使肌肤变得温润舒适，而黄瓜敷脸可以有效消炎抗菌，舒展皱纹，用黄瓜搭配洋甘菊精油做面膜，可以起到除皱淡斑，光滑细致的作用。

　材料：小黄瓜1根，洋甘菊精油1滴。

　做法：将小黄瓜洗净后连皮磨成泥，滴入洋甘菊精油搅拌均匀。清洁脸部后，用面膜纸浸泡黄瓜泥，敷在脸上10到15分钟后取下洗净即可。

黄瓜和什么做面膜可以美白淡斑3

　首先我们要准备一个干净的消过毒的面膜碗，拿一根新鲜的黄瓜，洗干净切成块状，然后放到榨汁机里榨成汁液，再用纱布过滤掉残渣，将黄瓜汁倒进面膜碗里，接着倒入一勺蜂蜜和一勺柠檬汁，最后再倒入半袋的牛奶，用勺子充分搅拌融合即可，这个自制的美白淡斑面膜就做好啦，是不是很简单易学呢？相信聪明的你一学就会~

　这里我要提醒大家，因为柠檬是感光食物，遇到阳光的话会加快皮肤的变黑，所以最好是在晚上睡觉前敷！就这样每天敷敷脸，使用一个月脸上的色斑就会慢慢变淡，皮肤也会变得更加白皙水嫩。不过敏感肌的朋友要注意，因为柠檬对皮肤有一些刺激性，所以在敷脸之前最好做个过敏测试，以防出现过敏的情况！

　虽然这个小妙招很实用，但是平时我们也不能忽略防晒，尤其是现在正处于冬季，很多人对防晒都不以为意，其实这时候正是要做好防晒的时候，我建议大家每天出门前涂抹一层防晒霜，避免皮肤被晒黑！除此以外，我们也要做好补水的工作，最好在随身携带一瓶补水喷雾，时不时给皮肤喷一喷，防止皮肤变干燥！

　说到黄瓜，相信大家都非常熟悉，它是我们生活中常见的一种蔬菜，不但美味好吃，而且营养价值也非常高。除此以外，它还是美白护肤的一把手。黄瓜中含有丰富的维生素C和多种人体所需的营养成分，经常用它敷脸，不仅可以令皮肤白皙水嫩，还能有效的分解黑色素的沉淀，从而起到极佳的淡斑美白效果。不过要想美白效果更快更好，我们还要加上鸡蛋、柠檬一起使用！

　首先我们要准备一个美容碗，在使用之前我建议大家用开水烫一下，这样可以减少细菌，然后拿一根新鲜的黄瓜，将其洗净去皮后切成块状，注意把里面的籽清理掉哦，之后放入榨汁机里榨汁，等到榨好后倒入美容碗里，随后拿一个鸡蛋，用蛋清分离器取蛋清，接着加入小半勺柠檬汁，最后用美容勺充分搅拌，直至它们融合在一起就行了！

　紧接着我们要将面部清洁干净，等到擦干脸上水分之后，再擦一层爽肤水，这样做能够使毛孔扩张，有利于加快后续的吸收，然后放一张压缩面膜到美容碗里，浸泡5分钟左右再拿出来，均匀地敷到脸上，就跟我们平时敷面膜一样，注意避开眼睛和嘴巴，大概15分钟后就可以用温水清洗干净，之后再做好日常的护肤工作就行了！

　每天按照这样的方法敷敷脸，15天之后你就能看到明显的变化，皮肤变得白嫩有光泽，连色斑、皱纹也变淡了不少！这个小妙招比较温和，用来敷脸不会产生任何刺激和副作用，而且适合任何肌肤，大家可以放心使用！不过在日常生活中，大家也要重视防晒和补水，而且还要坚持早睡早起，千万不要熬夜，这样才能让皮肤变得越来越好，整个人看上去更显年轻有气质！

可以的，如果是由于阳光照射导致的皮肤晒伤，可以用海藻颗粒搭配黄瓜汁调配做面膜用，效果很好哦~海藻颗粒有卓越的保湿补水的功效，可以帮助疏通毛孔，清除毛孔垃圾，有效提高皮肤的基础代谢。用黄瓜汁搭配海藻面膜可以有效促进皮肤晒后修复，同时帮助肌肤深度保湿补水，嫩白细腻肌肤。黄瓜中含有丰富的黄瓜酶，黄瓜酶有非常好的生物活性，对于促进机体的新陈代谢有很大的帮助，用黄瓜敷脸能够润泽肌肤！皮肤晒伤后可以用黄瓜外敷。平时我们皮肤晒伤后，可以使用黄瓜片或黄瓜汁敷在晒伤的皮肤上，10分钟左右即可。黄瓜清凉渗透入皮肤，能有效消减疼痛。而黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。两者搭配，相得益彰，皮肤的护理效果非常明显哦~

我一般是用15克的耐驰奥海藻颗粒（专业美容院线的品牌）搭配50毫升的黄瓜汁，混合搅拌均匀以后，做成一张面膜贴于脸部，15~20分钟左右即可。

这是我之前皮肤晒伤时候的照片

用了海藻面膜修复以后的照片

虽然还有一点点红，但是效果真的非常明显，这个是我自己用过的经验分享，希望可以采纳

黄瓜是很常见的一种美容水果，黄瓜的营养不错，用来做面膜也有很好的功效，黄瓜片可以很好的和皮肤贴合，直接敷脸，还可以加入其它的材料，护肤的功效更多，那么黄瓜敷脸面膜怎么做？如何用黄瓜做美白祛痘面膜？下面为大家介绍。

1、黄瓜面膜如何做

黄瓜美白面膜功效：此面膜对皮肤有滋润、增白、除皱效果。对消除黑眼圈，眼睑浮肿效果最佳。使用方法：将黄瓜捣成糊状，加入适量的奶粉、蜂蜜，再滴入几滴风油精调匀。清洁面部后，在脸上敷上化妆棉，在将黄瓜敷在化妆棉上，15-20分钟后清洗干净即可，可经常使用。

黄瓜酸奶祛痘功效：此面膜可以预防痘痘，还能有效祛除痘痘和痘印。使用方法：取半根新鲜黄瓜打成细末，加入适量的酸奶混合成糊状，敷脸20分钟。

黄瓜鸡蛋清紧致功效：此面膜可以让肌肤紧实饱满，对于细小皱纹也很有功效。使用方法：将黄瓜放入榨汁机中榨成细末，加入半个鸡蛋清，调匀之后敷于脸部20分钟即可。

黄瓜白醋面膜功效：此面膜能调理面部肌肤，补充肌肤水分和养分。使用方法：将新鲜黄瓜去皮洗净后放入榨汁机榨成汁，加入一个鸡蛋的蛋清，滴入两滴白醋后充分进行搅拌。将面膜均匀涂于面部，注意要避开眼周，10分钟后用清水洗净即可。

2、吃黄瓜的禁忌

1、黄瓜不能和西红柿一起吃

由于黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。食品中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的水平就越严重。西红柿是典范的含维生素C丰盛的蔬菜，假如二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，基本就达不到补充养分的成果。

西红柿中摄取的维生素C，被黄瓜中的分解酶破坏，基本就达不到补充养分的成果。

另外，辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C，最好不要和黄瓜一起食用。维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。如果您希望通过辣椒、芹菜、芥蓝、苦瓜等食物补充维生素C，那么最好不要和黄瓜同吃了。

2、黄瓜不能和花生一起吃

在很多家庭、餐馆都有这道凉菜。然而黄瓜和花生搭配是非常不科学的。黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。

一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻，所以不宜同食。

特别是对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使同食最好不要多食。

3、不要把“黄瓜头儿”全部丢掉

黄瓜尾部含有较多的苦味素，不要把“黄瓜头儿”全部丢掉。味素对于消化道炎症具有独特的功效。可刺激消化液的分泌，产生大量消化酶，可以使人胃口大开。

黄瓜尾部含有较多的苦味素，味素对于消化道炎症具有独特的功效

苦味素不仅健胃，增加肠胃动力，帮助消化，清肝利胆和安神的功能，还可以防止流感。

4、不宜多食偏食

适用量为每天1根(约100克)。此外，黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。

一定要吃新鲜黄瓜而不要吃腌黄瓜

5、一定要吃新鲜黄瓜而不要吃腌黄瓜

因为腌黄瓜含盐量高，反而会引起发胖。特别是有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人，都不要吃腌黄瓜。

6、不宜生食不洁黄瓜

黄瓜当水果生吃，不宜过多。黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。此外，生吃不洁黄瓜容易感染细菌，影响身体健康。

农贸市场买来的黄瓜，最好先浸泡后去皮再吃。

8、不宜弃汁制馅食用

黄瓜的营养价值丰富，早晨喝一杯黄瓜汁能起到清爽肠胃的作用。

黄瓜中含有大量维生素，做馅时，要将黄瓜擦成细丝略微切一下，挤出水，挤出的水不要扔掉，留在盆中备用。

黄瓜是一种护肤效果很好的蔬菜，很多人应该会发现有很多爽肤水或者是面膜都是有黄瓜成分的，吃黄瓜有很多好处，外敷黄瓜好处也很多，经常会有人用黄瓜来做面膜，当然也可以配合其他的东西一起做，那黄瓜和什么一起做面膜最好？用黄瓜做面膜有什么好处？

1、黄瓜和什么一起做面膜

黄瓜和杏仁做面膜润滑美白

黄瓜具有镇静，美白保湿等多重功效，杏仁油可以有效滋养肌肤，用黄瓜和杏仁油搭配做面膜，可以促进肌肤新陈代谢，使肌肤变得细嫩光滑，有很好的润滑美白功效。

原料：黄瓜1根，杏仁油5毫升。

做法：将黄瓜切片后加入杏仁油，放入锅中蒸五分钟，晾凉后放入碗中搅拌均匀，直至起泡即可。洁面后取适量面膜均匀涂在脸上，20分钟后用温水洗净即可。

黄瓜和薏仁做面膜调节水油平衡

黄瓜的青皮含有绿原酸和咖啡酸，能清洁抗菌，滋养肌肤，和薏仁搭配做面膜，能有效滋润美白肌肤，调节肌肤水油平衡，适宜油性肤质和混合性肤质人群使用。

原料：小黄瓜1根，薏仁粉1大匙，橄榄油3滴。

做法：将小黄瓜洗净，切块，用搅拌机打成泥状，将薏仁粉和橄榄油倒入黄瓜泥中，充分搅拌成糊状，洁面后，先用热毛巾敷脸，再将面膜均匀敷在面膜和颈部，约敷15分钟后用温水洗净即可。

黄瓜和绿豆粉做面膜深层清洁补水

黄瓜绿豆粉面膜中含有胡萝卜素，氨基酸，叶酸，乙烯等有效护肤成分，可以很好的排除肌肤中的老废角质，毒素，起到深层清洁肌肤，改善粉刺，痘痘，毛孔粗大，皮肤油腻等问题，还能消炎杀菌，清凉祛痘。

原料：黄瓜1根，绿豆粉2小匙，面粉2小匙，蜂蜜1小匙。

做法：将黄瓜洗净榨汁，将绿豆粉，面粉和蜂蜜倒入黄瓜汁中，搅拌成糊状。洁面后将调好的面膜均匀的涂在脸上，避开眼唇部位，约20分钟后用清水洗净即可，这款面膜适合油性肤质人群使用。

黄瓜加洋甘菊精油做面膜除皱淡斑

洋甘菊精油有很好的舒缓镇静功效，其中的小分子成分有较强的保湿作用，使肌肤变得温润舒适，而黄瓜敷脸可以有效消炎抗菌，舒展皱纹，用黄瓜搭配洋甘菊精油做面膜，可以起到除皱淡斑，光滑细致的作用。

材料：小黄瓜1根，洋甘菊精油1滴。

做法：将小黄瓜洗净后连皮磨成泥，滴入洋甘菊精油搅拌均匀。清洁脸部后，用面膜纸浸泡黄瓜泥，敷在脸上10到15分钟后取下洗净即可。

2、黄瓜敷脸的好处

黄瓜敷脸的好处1：保湿补水

肌肤在秋冬季更轻易干燥缺水，天天洁面后，假如用黄瓜切成薄薄一片，用来敷脸，能补充肌肤流失的水分，让肌肤喝饱水分，肌肤就会水水嫩嫩的哦。

黄瓜敷脸的好处2：祛除色斑

黄瓜对于色斑也有着非常显著的淡化作用。这是因为黄瓜能够帮助我们的降低肌肤的温度，从而提高肌肤新陈代谢的能力。当肌肤新陈代谢能力提高之后，自然就能够清除毛孔中的杂质，帮助我们祛斑护肤了。

黄瓜敷脸的好处3：控油

油性肌肤的MM，脸上的油脂分泌还是很旺盛，这时假如想控油，还可以用黄瓜来敷脸哦，MM们用洗面奶洗净肌肤后，用黄瓜薄片敷在脸上二下分钟后取下，坚持使用，肌肤出油过多的问题就可以得到缓解啦。

黄瓜敷脸的好处4：美白

美白也是MM们的有机护肤重点，假如想变得白净动人，MM可以天天用黄瓜切片来敷脸，一周过后，你就会看到效果了。

黄瓜敷脸的好处5：细致毛孔

每天坚持使用黄瓜敷脸，还能帮助我们的细致毛孔哦。这个好处，很多女性应该不是很了解吧，但是如果你能够坚持每天敷20分钟的黄瓜，那么很快就能看到肌肤的变化了。这是因为黄瓜中含有黄瓜酸，能够收敛毛孔哦。

黄瓜敷脸的好处6：消除细纹

黄瓜中含有丰富的黄瓜酶，黄瓜酶有非常好的生物活性，对于促进机体的新陈代谢有很大的帮助，用黄瓜敷脸能够润泽肌肤和伸展皱纹。

黄瓜敷脸的好处7：紧致松弛的肌肤

快要步入初老的女人们，开始担心肌肤的老化下垂。其实用黄瓜来敷脸也可以让你的肌肤紧致细嫩哦，用黄瓜切成薄薄一片，睡前用来敷脸，坚持使用，就会发现你的皮肤变得越来越年轻了。