轻置玉臀是什么意思

人的体重很轻，玉臀指丰臀、翘臀 、美臀。

描是描绘，写是摹写。描写就是通过一定的写作手段（如生动形象的语言、朴素直白的对话），把人物或景物的状态具体形象地描绘出来。这是一般记叙文和文学写作常用的表达方式。描写的作用是再现自然景色、事物情状，描绘人物的形貌及内心世界，使人物活动的环境具体化。

借助绘画中的描绘（画出或描画）术语，指用形象生动的语言文字把事物的形象表现出来。描写就是用色彩鲜明、立体感强、生动形象的文字语言把表述对象的状态，生动、具体地描绘出来，给人以栩栩如生、身临其境之感。

它是一种“形神兼备”的表述方法，是记人、叙事、写景类文章的主要表述方法之一。什么是描写？描是描绘，写是摹写。描写就是用生动形象的语言，把人物或景物的状态 具体地描绘出来。这是一般记叙文和文学写作常用的表达方法。

描写是具体形象地描绘人物和事物的状貌，它的基本特点是描绘形象；它所追求的表达效果是用文字绘形绘声绘色地再现客观事物的“样子”，让读者如见其人，如闻其声，如临其境。

臀是屁股的意思。臀部是腰与腿的结合部。其骨架是由两个髋骨和骶骨组成的骨盆，外面附着有肥厚宽大的臀大肌、臀中肌和臀小肌以及相对体积较小的梨状肌。因其皮下组织较厚，脂肪组织较厚，是肌内注射法的常用部位。

因为两性骨盆的差别，所以一般男生的臀部比女生更翘哦，如果女生的屁股比较塌的话，可以通过后天的练习拥有翘臀哦，拒绝焦虑！锻炼臀部还能增加我们的核心力，如果想练臀部，除了锻炼相关的项目，也可以饭后靠墙站立30分钟，不但能锻炼臀部的肌肉，还能保持一个良好的体态，让整个人的气质上升一个阶梯。不过运动在于坚持哦，只有不断的坚持才能有好身材！

　　性感的翘臀是多少人梦寐以求的。而臀部下垂是很多女性的一大烦恼。

　　提臀方法

　　一、以单腿曲伸运动锻炼大腿肌，以求提升臀部。

　　1、确定跨在椅子上的脚的位置，将单脚放在椅子上，站立的位置要让身体和弯曲的小腿成直角。如果过度靠近或远离椅子，腿部弯曲的角度过大或过小，会达不到效果甚至伤害腿部肌肉。

　　2、双手放于腰际，在上身挺直的情况下，进行腿部的曲伸运动。弯曲时，中心必须放在前脚掌，别忘了保持直角，以5-10次为一个回合，每次做2-3个回合。

　　二、后侧抬腿运动具有强化大臀肌的作用。

　　1、将腰骨贴伏在椅子背上，形成伏卧状，上半身可以放松点。如果感到不舒服，可以改作在下方放入垫子的方法。

　　2、一脚在伸直的情况下，慢慢向上抬举，然后，单脚各进行9-10个算1回合，共做2-3个回合。注意身体不要弹跳并提高腰骨，徐徐进行就可以。这项运动可以美化臀型。

　　三、走步下蹲式能对紧实大臀肌和腿部肌肉产生极大效果。

　　1、双手握1-2千克的哑铃、双脚向前后分开站立。

　　2、挺直背脊，弯曲前腿的同时，把后脚缓缓向后移动，直到小腿腿面与地面平行为止，然后放松。此时要注意将中心放在前脚的脚跟。接着缓缓恢复到1的 姿势。双脚各做8-10个算一个回合，每次做2-3个回合。若能感觉到前腿的臀部已产生擢用，就是成功的前奏了。

　　四、模仿滑水的练习，以锻炼结实的大臀肌和中臀肌。

　　1、采取伏爬的姿势，然后在腹部放入一个垫子，双脚交叉互扣。

　　2、臀部用力，让双腿上下交互往返。将此1、2步进行8-10次，同时交替双脚。以此作为一个回合，每次需做2-3个回合。这具有让臀部向内部集中和抬高的作用。