柠檬精油的用法

　　1、皮肤擦抹：取适量的柠檬精油和其它保湿精油混合后轻抹皮肤，可清洁皮肤。2、舒缓情绪：将3滴柠檬精油、3滴佛手柑精油和2滴回青橙精油，滴入熏香灯中进行加热。3、关节按摩和肠胃按摩：取适量的柠檬精油和其他药用的精油混合涂抹在关节和肠胃处，可有效缓解关节炎和消除便秘。4、漱口水：滴适量柠檬精油入水漱口，不仅可以消除嘴中异味，也可以预防口腔黏膜的感染，有益于口腔健康。5、护发柔发：洗完头发后，将头发浸泡在有2滴柠檬精油的水中5-10分钟，可以减少头屑，也可以起到护发、柔顺发丝的效果。

柠檬精油只有晚上能用，玫瑰是可以白天用的，但两者都不可以直接使用，它们需要添加基础油使用，基础油常见有葡萄籽油、甜杏仁油、小麦胚芽油、橄榄油、月见草油、玫瑰果油、荷荷芭油等

呃……如果觉得另买基础油麻烦的话是可以直接加在你使用的护肤品里的，水和乳液都可以添加用来稀释精油使用。

应该是可以以混用的，那些复方精油都是有基础油和好几款单方精油混在一起的，至于效果由好多因素影响，例如：按摩的手法，使用的剂量等……还有很多，你需要什么效果呢？事实上可以选择一瓶复方精油，效果可可能比自己搭配要好很多……

柠檬精油用法：

1护肤品调配法：按一定比例调和基础油后直接使用（2ml基础油:1d单方精油）或滴入适量到面霜、爽肤水、按摩霜、面膜中使用；亦用于调配花水。

2按摩法：用于调配其它精油或基础油复配稀释做按摩使用；

3浸浴法：沐浴时滴入几滴精油，入浴浸泡，可松弛神经、消除疲劳、润滑肌肤；

4护发法：滴入1-2滴精油于单次使用的洗发水或护发素中，进行按摩以养发护发；

5熏香法：将几滴精油滴入熏香器具以加热散发，可净化环境、舒缓、放松精神。

薰衣草精油用法：

直接使用

用棉签沾取少量薰衣草精油，以点涂的方式涂抹在严重痘痘、痘印部位。

调和使用

方法1：将1滴熏衣草精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后，每天晚上取适量涂于面部。

方法2：将1滴薰衣草精油混合在面膜中，敷面15分钟，可改善痘痘肌肤，预防痘痘复发，淡化痘印。

柠檬精油使用方法和效果：

1、皮肤擦抹：使用3滴柠檬精油、2滴橙花精油、3滴熏衣草精油和50毫升的芦荟胶混合后，抹在手掌中，通过打圈轻抹能够去死皮，也可以清洁皮肤。

2、舒缓情绪：通过熏香散发的香气，能够给人带来清新的感受，从而达到舒缓紧张或焦虑的情绪。主要是将3滴柠檬精油、3滴佛手柑精油和2滴回青橙精油滴入熏香灯中进行加热即可。

3、肠胃按摩：通过7滴柠檬精油、2滴芫荽精油与3滴豆蔻精油，配以20毫升的甜杏仁油，对肠胃进行有效的按摩。不仅能够消除便秘，还能够改善糖尿病。

　　柠檬精油主要防的是日光，晚上无需避灯光。

　　柠檬精油有感光性，所以最好不要白天使用到日晒到的肌肤上。白天使用后若受到阳光暴晒，会造成黑色素沉淀。

　　建议使用4小时内避开阳光，要低剂量使用，才不会引起过敏，而且最好在晚上使用。

柠檬精油是一种非常受欢迎的天然精油，因其多种功效而被广泛用于美白和护发。下面我将从多个角度为你介绍柠檬精油的8种用法。

第一种，柠檬精油可以用来美白肌肤。它富含柠檬酸和维生素C，能够有效淡化黑斑和雀斑，令肌肤变得更加明亮均匀。使用时，你可以将2滴柠檬精油与适量的基础油（如橄榄油或甜杏仁油）混合，轻轻按摩在脸部或身体需要美白的部位。

第二种，柠檬精油还可以作为护发产品使用。它具有去屑的功效，能够清洁头皮并促进头发生长。你可以在洗发水中添加几滴柠檬精油，用来洗头，它能有效去除头皮上的屑屑，并帮助头发保持健康亮丽。

第三种，柠檬精油可以用来治疗头皮屑问题。你可以将2-3滴柠檬精油与适量的橄榄油混合，然后用指腹轻柔地按摩在头皮上，让其在头皮上停留约15分钟后再洗发。柠檬精油的抗菌和消炎作用可以有效舒缓头皮屑问题。

第四种，柠檬精油还可以用来治疗头发分叉问题。你可以将2滴柠檬精油与适量的椰子油混合，然后将混合物均匀涂抹在发梢处，这样能够滋养发丝，减少分叉现象。

第五种，柠檬精油也可以用来调理油性头发。你可以将2滴柠檬精油加入洗发水中使用，它能够控制头皮的过度分泌油脂，保持头发清爽不油腻。

第六种，柠檬精油还可以用来改善毛孔粗大的问题。你可以将1-2滴柠檬精油与适量的玫瑰花水混合，然后用棉片轻拍在面部，能够有效收缩毛孔，并使肌肤更加细腻。

第七种，柠檬精油还可以用来增强头发光泽。你可以将2滴柠檬精油与适量的温水混合，最后用来冲洗头发，能够使头发更加有光泽。

第八种，柠檬精油还可以用来治疗指甲发黄问题。你可以将1滴柠檬精油与适量的橄榄油混合，然后用棉签蘸取混合液涂抹在指甲上，能够改善指甲的发黄情况。

总结一下，柠檬精油有很多美白和护发的用途。它可以美白肌肤、去屑、治疗头皮屑和分叉问题、调理油性头发、改善毛孔粗大、增强头发光泽以及治疗指甲发黄问题。它是一种非常方便实用的天然精油，希望这些用法对你有所帮助。记得要根据自己的需求和肌肤状况选择适合的使用方法哦！