产后是不是一定会出现脱发？

不是每个女性在产后都会出现脱发，但是脱发是常见的产后现象之一。生完孩子之后，体内激素水平会迅速下降，这可能会导致大量的头发进入休眠期并开始脱落。这通常在分娩后的前三个月内最为明显，被称为产后脱发。

产后脱发通常是暂时的，因为女性的体内激素水平最终会恢复到正常水平，头发生长周期也会逐渐回归正常。然而，对于某些女性来说，产后脱发可能会更加明显和持续，这可能需要针对性干预，例如药物、毛发移植手术、丝科慕毛发营养液项目。如果担心自己的产后脱发问题，请咨询医生。

1 产后掉发原因 激素改变

脱发是产后正常现象，怀孕的时候，由于雌激素的增多，孕妇的头发大部分会进入生长期，处于生长期的头发在所有头发中所占的比例达到90%以上，这比怀孕之前的80%高很多；

产后， 雌激素的减少造成先前进入生长期的头发大量进入休止期，并且在一段时间之后就会脱落，一般在产后的3-5个月开始，新妈妈就会出现脱发的烦恼；

前面三分之一头皮部位不仅掉头发最早，而且也掉的做厉害，最后可能整个头皮都会出现广泛性的脱发。

精神因素

我们常常会听到一夜白头的故事，其实并非无依据，精神因素和头发的关系是很密切的，精神紧张容易导致植物性神经功能紊乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良，造成脱发。如：

在养育小宝宝的过程中，妈妈容易疲劳，还会担心宝宝出现各种各样的问题，心情不能放松；

有的产妇想生个男孩子，结果生了个女孩子，大失所望，内心不悦，整日愁眉苦脸，精神状态不好，引起掉发厉害；

有的产妇生了双胞胎甚至是多胞胎，虽然是喜悦之事，但是如果家庭状况不好，这无疑给家庭带来很大的负担，因而产妇忧心忡忡，长此以往也会影响发质、发量。

营养不足

现在人们的生活条件好了，一般都不会存在营养不足的情况，特别是刚生完孩子的妈妈，但也存在以下情况导致孕妇营养不足，致使头发的营养也得不到满足，引起掉发。

许多的孕妇害怕做完月子后会发胖，身材走样，因而节食、挑食，导致营养不良；

哺乳期的营养需求量比平时要高，产妇营养跟不上；

产后食欲不振、消化不良、吸收差，使得蛋白质、维生素等营养物质缺乏。

2 产后会一直掉发吗

如果产后是激素原因引起的正常掉发，新妈妈就不要太担心了，脱发一般会维持2-6个月，之后就会长出新的生长期头发；

正常掉发一般6个月至1年之后，大部分的新妈妈都可以恢复到未孕之前的发量；

如果新妈妈是上述非激素原因引起的掉发，一定要采取对应的措施，不然头发会持续掉。

3 产后掉发如何护理

虽然一般情况下产后脱发是正常的生理现象，而且会随着时间好转，不过这确实还是个烦人的问题，许多新妈妈可能还会因担心年华老去而心情不佳。所以，既然我们已经了解了有关产后脱发的原因，那么护发要诀也要认真看喔。

补充蛋白质

头发最重要的营养来源就是蛋白质，所以，在饮食方面除了注意均衡摄取以外，还要补充富含蛋白质的食物。如：

牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米，等等。

保持心情舒畅

前面我们说到精神紧张也会引起产后掉发，那么保持心情舒畅对缓解掉发显得尤为重要。

新妈妈一定要端正自己的心态，遇事要多和家里人沟通，不要自己什么事情都憋在心里；

没事听听欢快的音乐，享受音乐来给人的愉悦；

多到外面散散步，呼吸一下新鲜空气，不要整日都闷在家里；

可以做一些产后的瑜伽、冥想，保持心境的平和。

适度清洗头发

毛发健康的前提就是清洗。头发根部的毛囊皮脂持续不断地活动，每天分泌的油脂也容易黏附环境中的灰尘，增加毛发梳理时的摩擦力，使得头发干枯易掉，所以适度洗头也很重要。

洗头时不要大力揉搓头发，防止头发损伤；

选择正确的洗发水，如果干性发质食用油性发质的洗发水，只会让头发越洗越干，更容易掉发；

洗发后用护发素，防止头发干涩，但是护发素不要直接涂在头皮上，涂抹在头发的中部和尾部即可，以免毛囊堵塞。

按摩头皮

在洗发时用指腹轻轻按摩头皮，促进头发的生长以及脑部的血液循环；

经常用清洁的木梳子梳头发也是不错的选择。先从发尾开始梳，将发尾纠结的头发梳开，再由发根向发尾梳理。

6个月后再烫染

尽量在分娩后6个月内不要烫染头发，因为此时头发仍处于易脱落的时期，烫染发的药水本身对头皮的伤害就很大；

上发卷时的力道太强，很容易就会将头发扯下。

产后掉头发是营养没有跟上的问题。产后大概二星期开始掉发，要在饮食方面进行调节。以清淡的食物为主。如果掉发严重，建议去医院检查。是不是缺铁等情况。产后几个月开始掉发呢

产后几个月开始掉头发

一般来说，产后脱发经过几个月后会恢复正常，因此，产妇不要过度担忧，下面有几点，如果做到，就可以有效的减轻脱发的程度

指导意见：

注意平衡膳食，多食新鲜水果和蔬菜、海产品、豆类和蛋白质类等，不要挑食，以满足营养均衡，促进身体和头发的健康。强头发的护理，使用性质柔和的洗发液及护发素，保持头发的清洁卫生，可适当的多做头皮按摩，改善头皮的血液循环。产后保持愉悦的心情，保证充足的睡眠(例如白天，宝宝睡觉时产妇也可抓紧时间睡眠)，避免过度操劳。产后脱发如果一直持续，不见好转，而且伴随加重的现象，那就必须去医院进行检查、治疗，以免错过了治疗的最佳时机。

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。

产后胯骨还是一直疼

引起产后胯骨疼可能有以下几种原因:第一种，生产后出现胯骨疼可能是缺乏钙所造成的，建议口服葡萄糖酸钙口服液，多晒太阳，睡前喝一杯牛奶。第二种，考虑产后身痛，在产后本身就抵抗力低下，如果稍微不注意护理，很有可能引起感染。第三种，也可能是坐骨神经痛，坐骨神经痛常见的原因是腰间盘脱出，建议服用维生素b12。

自诉胯部疼痛，妊娠期间已经存在疼痛，而后期疼痛明显，这需要考虑是否妊娠适合负荷较大诱发肌肉劳损，再者腰椎间盘突出椎间盘突出问题。

指导意见：

像你诉说情况，如果是疼痛期间一定需要卧床休息，结合中医理疗，对症给予消炎止痛，跌打丸，营养神经药物，后期避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，注意保暖。综合起来才能好转。

能引起胯骨部位疼痛的原因有很多,如髋关节炎,关节积液,腰椎病变压迫神经,股骨头坏死等等,很多疾病都会引起相同的症状,不能根据症状来确定病种相同病种不同时期治疗方案以及不同时期愈后情况也是不一样的确诊后才能对症治疗,但是不能单凭症状,那样容易误诊,必须根据科学的化验以及检查来确诊才可以建议您先到医院详细检查一下,坚持先确诊后治疗的原则

产妈妈生完宝宝之后，由于耗费了大量的体力，恢复时间是需要一段时间的。在这段时间里面，妈妈们会出现各种情况。有的妈妈会出现产后膀胱膨的情况。产后膀胱膨出是什么原因引起的呢？遇到这种情况能怎么办呢一起来看看。

产后膀胱膨出是什么原因引起的

产后膀胱膨出是很多生产后妈妈们特别容易出现的一种问题，这也是产后容易出现的后遗症之一。而膀胱膨出是需要得到治疗的，特别是膀胱膨出严重的女性，通过手术的方法，就可以得到彻底治愈的效果

膀胱膨出的问题，女性在产生后会出现，可能还会有其它症状，比如会有极度消瘦和在产后用力不当的女性会有疼痛问题发生，产后膀胱膨出的问题是很严重的，我们必须要引起重视。现在我们可以了解一下，膀胱膨出术后多久能恢复。

膀胱膨出后可以先采取非手术治疗，轻度的膨出不需要治疗，中度的膨出甚至重度的膨出才需要接受治疗，患者可以先采取保守治疗，保守治疗当中包括子宫脱和雌激素药物治疗，而这种治疗方法可以帮助患者控制病情，而多久可以恢复，就要看患者的身体体质的恢复情况。女性在服用药物后，生活上要多加注意，大概半个月的时间膀胱出问题就可以得到解决，身体体质不好的女性时间可能会比较长，需要一个月左右的时间，才能彻底痊愈。

在产生膀胱膨出问题后，女性可以直接到医院去做检查，如果是重度的膀胱膨出，直接通过手术的方法来治疗疾病，就可以在短时间内治疗好。但需要注意，手术治疗后会有并发症出现的。所以，在治疗前要和医生确定治疗方案，针对自己的个人情况，确定一套合理的方案，这样才可以避免患者产生膀胱膨出的问题。最后，利用手术方法帮助膀胱患者治愈的时间，需要半个月左右。当然，具体的时间要根据每个人的病情状况来判断，我们不能准确分析出膀胱膨出治愈后多久能康复。

患有膀胱膨出疾病后要想尽快痊愈，在饮食上要多加注意，可以多吃水果和蔬菜，适当的进行运动，保持大便畅通，而且要坚持做缩肛运动，一般在半年左右的时间，通过这种方法也可以自行痊愈。当然，要更快恢复，就需要通过药物和手术的方式来治愈疾病。

产后什么时候开始掉头发

产后脱发，主要是妈妈体内雌激素水平下降导致的，通常发生在分娩后3到4个月，大约有的女性在生产四个月后会有掉发的现象，这是体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期。几周后脱发量达到顶峰，但一般不需要采取什么措施，新妈妈不必过于担心，特别是哺乳妈妈，若过度担心脱发问题，反而可能影响喂奶质量。所以说，产后脱发一般出现在产后第3、4个月。

怀孕期间，由于妊娠反应，发生呕吐、厌食等影响进食，哺乳期控制饮食等，导致蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发

做头部按摩最好使洗澡之后、睡觉之前，切忌在饥饿或过饱时按摩。按摩要量力而行，宜用八分力，每次按摩1~3分钟，按压穴位时缓缓吐气、指腹离开时缓缓吸气，这种呼吸法有助提高按压效果

哺乳期是指的女性生产之后给孩子哺乳的那段时间，很多女性都会出现掉头发的现象。哺乳期掉头发可以说是一种常见现象，几乎所有的女性都会出现。但是很多人并不知道哺乳期掉头发从什么时候开始，本能将说一下这个问题，同时讲一下哺乳期掉头发应该如何应对。

一、哺乳期什么时候开始掉头发

产后脱发是指女性在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。放松心情后脱发的现象就会慢慢停止，而且头发也容易再长出，这是很重要的保养之一。每天梳头发或者按摩头发也可以让头发得到改善。大约有的女性在生产四个月后会有掉发的现象，这是体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期。

二、哺乳期掉头发怎么办

1、合理饮食，全方位补充营养

头发的主要营养来源是蛋白质，建议哺乳期妈妈饮食一定要合理，多补充蛋白，日常的饮食多吃一些富含蛋氨酸的食物，注意补铁，多吃蔬菜和水果。有些妈妈为了保持身材在哺乳期节食或挑食都是不正确的哦。

2、保持心情愉悦

因为妈妈在哺乳期肩负了照顾宝宝的重任，精神压力过大，睡眠不足，导致焦虑，心情低落等这也是造成脱发的原因之一。所以哺乳期的妈妈一定要保持心情愉悦，及时调整自己的状态。

3、剪短发

长发一般需要吸收更多的营养，在哺乳期我们很难充足的供应头发所需营养，建议我们哺乳期的妈妈们不妨把头发稍微剪短一点，一方面可以减少头发枯黄，发叉，另一方面又可以尽可能多的供应头发营养。

4、多按摩头皮

多给头皮做按摩可以增加头皮血液循环，建议哺乳期妈妈不要用力去拉扯头发，洗头时用指腹按摩头皮2分钟以上，每天也可以用专门的按摩梳子梳理几次头发，起到按摩头皮的作用。

5、正确的方式洗发

有些比较爱洁的妈妈每天洗头发，其实这样并不利于头发的养护，建议哺乳期的妈妈根据情况稍微减少洗头的次数，选择滋养型，刺激较小的洗发水，配护发产品使用，洗头后尽量让头发自然风干。

6、梳头从发尾梳

尽量选择防静电的木梳来梳理头发，开始可以用大齿轮的木梳把头发梳通顺，再用密齿梳从发尾梳起，逐渐向上，切不可使劲拉扯头发。

7、多吃养护头发食物

平时可多吃黑芝麻，核桃等养护头发的食物。哺乳期切不可盲目的相信一些偏方，最好询问医生后再吃。

哺乳期掉头发是一种常见的生理现象，如果你的头发在哺乳期内脱落严重的话也不必紧张着急，只需要积极遵照本文的方法来应对就可以起到不错的调理效果，就可以让你的掉头发的情况获得一定程度的好转哦。哺乳期掉头发一般会从产后四个月开始，你需要注意一下哦。

产后脱发怎么缓解？要多久才能恢复？

1产后脱发属于典型的脱发急性休止期，潜伏期8-13周，也可在产后的第7个月开始出现。激素水平的变化，由于孕期体内激素水平不稳定，体内激素水平的高低会直接影响头发的更新速度。当产后处于恢复期时，雌激素明显减少，会造成脱发。精神因素与脱发密切相关，分娩前后各种原因引起的情绪变化都会引起脱发。所以通常不需要特殊治疗，必要时补充少量雌激素即可。主要治疗原则是调整情绪和饮食，必要时补充小剂量雌激素缓解脱发，严重脱发补充雌激素。

2要加强营养素的摄入，保证营养素的平衡。产后脱发出现后，要多吃富含优质蛋白质的食物。可以多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物。有助于满足身体的营养需求。还应该多吃新鲜蔬菜和水果，保证维生素和矿物质的摄入，饮食尽量多样化。不要挑食、厌食、偏食。产后脱发的女性要注意充足的休息，每天尽量保证充足的睡眠。可以让家人帮你照看宝宝，不要熬夜，也不要太累，否则时间长了可能会加重脱发，剩下的可以提高身体抵抗力，改善头发。

3大多数产妇可以在半年内恢复。如果脱发不严重，就不需要采取特殊的治疗措施。在此期间，产妇要注意保持乐观的情绪，不要熬夜劳累，情绪低落，多补充营养，不要吃辛辣刺激的食物。如果脱发超过9个月还没有好转的迹象，就需要及时就诊了。脱发后一般需要6-12个月才能慢慢恢复。考虑到个人体质会有所不同，护理细节也会有所不同，恢复速度和效果也会因人而异。产后脱发多与长期缺乏休息、营养不良或激素水平异常有关，所以在梳头或洗发的过程中，会有大量头发脱落。

一般在产后雄性激素会增高而引起头发被油脂堵塞，最终出现大量掉发。产后大量掉发可以从以下3个方面来解决：

1补充维生素C：维生素C除了可加快头发的增长，还可以防止衰老，建议平常可以多吃点维生素C的食物，比如土豆、红薯、西红柿、柠檬等等；

2补充锌：雄性激素增高会让我们头皮的油脂增多而堵塞头发，最终造成掉发，我们能借助锌来降低雄性激素，平时可以吃些有锌的食物来改善自己的头发，例如小米、核桃、黑豆、地豆、黑芝麻等；曾经我读大学的那段时间，因为长期睡眠不够，造成头发变黄，慢慢变成M字额，影响我的形象，为了让头发恢复，我试过很多方式，但没有用。然后百度上找到了帮助生发的首姜源生发水，用了一段时间，掉发的部位慢慢长出了小头发，现在头发比之前好了很多，我的心情不会焦虑了，感觉越来越年轻了。

3补充维生素D：维生素D能减少掉发，平时不妨适当吃点维生素D的食物，比如橙汁、菌菇类、豆腐等；我的经历应该可以帮你，愿你一帆风顺，加油！