皮肤为什么会变敏感肌了

皮肤为什么会变敏感肌了

　皮肤为什么会变敏感肌了，敏感肌是容易被外界影响，出现一系列的肌肤问题。一般是可以通过调理恢复，需要一定要充足的耐心，当然要用科学的方法。来看看皮肤为什么会变敏感肌了？

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　 一、内分泌影响

　激素分泌影响皮肤状态，当身体内分泌出现紊乱时，皮肤的新陈代谢会变的缓慢，雄性激素升高时皮肤出油会变多，面部皮肤易出现长痘、毛孔粗大等问题。部分女性在月经期间、孕期等，皮肤的抵抗力会变差，受到外界刺激后皮肤会出现问题。

　 二、紫外线因素

　紫外线是皮肤问题的重要凶手，皮肤光老化主要长期防晒不到位引起的。过度的日晒会损伤皮肤屏障，皮肤温度升高，毛细血管会扩张，面部会出现红血丝、泛红的现象。

　 三、过度的清洁

　多数患者的敏感肌都与过度清洁有关，常用肥皂、皂基洁面洗脸，会洗掉皮肤天然的皮脂膜，皮肤表层的角质层受到损伤。角质层受损后，皮肤的锁水能力下降，皮肤易出现干燥、紧绷的症状，受到刺激后还会灼热、刺痛。

　 四、患有皮肤疾病

　部分皮肤疾病会让皮肤的敏感度增高，如湿疹、皮炎、青春痘等，这些皮肤病常伴有丘疹、水肿、皲裂、瘙痒等，会破坏皮肤外层的保护膜，使皮肤的耐受性变差，易受外界环境因素的影响。

　 敏感皮肤的特点:

　1、皮肤表质层较薄，皮脂分泌较少，易干燥，血管明显，皮肤干燥，功能减退，角质层保持水分能力下降，皮肤表面皮脂膜形成不完全。

　2、在季节变化时或使用化妆品时皮肤容易出现过敏，发红、肿胀、发痒等状况，整个皮肤状态无光泽感，充血红肿。特别是在换季期间，皮肤的状态是特别不稳定的，经常会伴有烧灼感、刺痛感、皮肤痒、小疹子。

　3、皮肤易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等外部环境和物质的影响。一接触刺激性物质就会引起皮肤问题。阳光、气候、水、植物(花粉)、化妆品、香水、蚊子叮咬、蛋白质高的食物可能会过敏。

　 敏感的皮肤是怎样形成的

　1、过度清洁。

　我们每天都会使用清洁产品来清洁我们的皮肤，然而过度清洁皮肤表面的皮脂不但没有好处，反而会引起更严重的皮肤问题，特别是干性皮肤，不要过度清洁皮肤，适当清洁就行，特别是有清洁癖的人不要多次洗脸。

　2、用药不当。

　许多人会选择去医院治疗脸上的痤疮和斑点，然而倘若他们长时间使用药物，他们会更容易敏感，尤其是一些激素药物，最好不要使用太多，这很容易导致皮肤敏感，最终导致炎症。

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　 1、过度清洁

　皮肤是有天然的一层保护膜的，如果过度清洁的话，就会使皮肤变成敏感肌。过度清洁包括洗脸的频率过于高，即使不化妆也要卸妆，频繁的去除脸上的角质，使用多种护肤品等。

　 2、摩擦导致

　在洗完脸之后，是需要用化妆棉或者毛巾擦干了，很多人在这一步骤上就会使过多的力气，用化妆棉或者毛巾使劲的摩擦脸部，这个过程就容易使脸部变成敏感肌。

　 3、皮肤问题还化浓妆

　如果出现了痘痘、痤疮等皮肤问题，再进行化妆尤其是要化浓妆，这种情况是非常伤害皮肤的。这种化妆的行为会伤害皮肤，会使皮肤问题更加严重，而皮肤问题更加严重，再固执的去化妆，这样就会形成一个恶性循环，使皮肤变成敏感肌，并且是具有严重皮肤问题的敏感性。

　 敏感肌应该怎么调理呢？

　 1、护肤品要温和

　敏感肌的调理并不是一朝一夕的，皮肤还是敏感肌的时候，应该选用温和的护肤品，尽量的减少富含酒精皮肤品的使用，因为酒精有可能会使人的角质层变得更加的薄，使敏感肌变得更加的敏感。

　 2、减少化妆步骤

　想要改善敏感肌，应该尽量的减少化妆的步骤。化妆品毕竟还有化学成分存在，如果使用过多的化妆品，会使皮肤恢复过程变得很慢。大道至简，做好基础护肤，进行一些简单的化妆步骤就好了。

　 3、卸妆不要过于频繁

　有一些女性在午休的时候也会尽量的把妆卸去，这样就无形中增加了一次卸妆的次数。这种情况针对敏感期是不建议的，因为卸妆之后就要化妆，这样一卸一化就会给肌肤带来伤害，所以每天晚上睡觉之前进行一次清洁和卸妆即可。

　 4、减少外在环境刺激

　在特别冷的时候要戴上口罩和帽子，在特别晒的时候要做好防晒措施，尽可能的减少外在环境对于肌肤的伤害。尤其是现在秋天到来了，风比较大，这种风还比较干燥，对于皮肤伤害是很严重的，所以敏感肌一定要尽量做好防风措施。

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　 皮肤敏感的原因是什么？

　从原因上看，主要还是屏障功能受损、角质层薄或是皮肤有伤口导致的。但是有时候，大多数人会把过敏等一些症状都归类为敏感肌。

　 皮肤敏感和过敏的区别？

　简单的说，过敏是身体对某一种成分的免疫反应；而皮肤敏感则是皮肤屏障功能弱化导致的防御能力不足。

　敏感肌是一种高度不耐受的皮肤状态，它的发生大都是因为各种的刺激而产生，发生的频率、时间规律不明显。

　而皮肤过敏是一种变态反应，由过敏物进入机体后，促使机体产生相应的抗体，引发抗原抗体反应。过敏是发生在具体的成分、季节时。

　造成敏感皮肤的原因大致可以分成三大类：人为因素；过敏反应；环境/年龄/皮肤疾病等；

　 人为因素

　 1、使用清洁力过强的产品

　把皮肤表面的皮脂过度清洁会引发更严重的皮肤问题，尤其是对干性皮肤而言。过度清洁的标准如果不是专业人士确实很难界定，但总是追求一遍一遍的洗脸肯定是有问题的。

　像硫磺皂这样的产品可以抑菌杀菌，甚至抑制皮脂的分泌。在一些情况下医生也会开类似二硫化硒洗剂这样的产品，用于治疗皮脂溢出、花斑癣等疾病。但如果正常用户长期使用可能就会影响到皮肤的正常皮脂分泌，使得皮肤变干甚至屏障受损。

　 2、医学美容导致的损伤

　医学美容后的修复过程非常重要。虽然现在很多医美手段都是无创或是微创，但一些像果酸焕肤/激光等方式，还是会涉及到现在皮肤屏障的破坏和皮肤功能的重建。如果处理不好，可能会导致皮肤的长期敏感，很难再次修复。

　在选择医美之前一定要做好各方面信息的资讯，充分了解可能的结果以及后续修复过程的步骤，遵医嘱执行。

　 3、频繁使用面膜

　使用面膜可以帮助角质层水合，改善皮肤状态，合理使用是有好处的。但是频繁且长时间的使用面膜是很容易出现皮肤问题的。角质层经常过度水合，会使皮肤变得过度敏感。

　 4、使用三无产品

　很多人买护肤品的时候，价格是一个很重要的参考指标，因此忽略了产品本身的质量和成分，往自己脸上涂抹，导致自己的肌肤受损，慢慢地就变成了敏感肌；此外，很多人喜欢到专业美容院去做脸，很有效果，见效也很快，但是由于院线的产品要见效快速，所以违禁成分添加普遍，安全性不在生产考虑范围之内，这也是敏感肌形成的一个很重要的原因。

以前皮肤很好现在成了敏感肌

以前皮肤很好现在成了敏感肌，有些人本来最开始的皮肤是吹弹可破人人羡慕的，但是后来却不知道什么原因导致自己变成了敏感肌，经常泛红发痒，让人非常苦恼，下面一起看看以前皮肤很好现在成了敏感肌

以前皮肤很好现在成了敏感肌1

导致敏感肌的原因有哪些？

1、产品的过多叠用

很多人为了让脸部肌肤看起来更完美，几乎把自己认为的好产品都往脸上涂个遍。恨不得具有不同功能的精华一起用，越多越好。但是这样做对自己的皮肤更加有害。

因为皮肤能吸收的护肤品是有限的，如果过量使用护肤品，未能吸收的余量就会残留在皮肤表面，加剧皮肤的负担，久而久之就形成了敏感肌。

2、清洁皮肤过度

清理角质层对皮肤是有好处的，但是一定要适量。因为皮肤外有皮脂膜，是皮肤的一层屏障，可以有效防止外来细菌的入侵、减少肌肤水分的散失等。

如果过度清洁，破坏了这层皮脂膜，就会导致皮肤抵抗外界细菌的能力下降，锁水能力减弱，最终会变成人们常说的敏感肌。

3、频繁的更换护肤品

如今进入信息化时代，商家为了营销自己的产品，创造出很多千奇百怪的营销广告。消费者或是不能辨别其中的真假，或是为了尝鲜，开始购买并尝试各种各样的护肤品。

当人们频繁更换产品时，脸部的肌肤也承受着巨大的压力。脸部对于一个产品有一定的适应期，频繁的更换护肤品只会加剧肌肤的负担，变成敏感肌也是必然的趋势。

4、过度敷面膜

面膜是很多女性的必备护肤品，每个星期敷面膜也是必不可少的。在使用面膜的过程中，面膜为了能让肌肤更好地吸收水分，会软化表面的角质层，帮助营养成分的渗入。

长期过度使用面膜，会导致角质层脆弱，抵御细菌的能力减弱，形成敏感肌。所以，敷面膜要适量，每周1到2次即可。

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敏感肌是一种高度不耐受的皮肤状态，根据临床表现的不同分级，可分为一、二、三、四级。通常敏感肌发生在面部，诱发因素可以是物理性的、化学性的或者神经精神性的，表现的主观症状很明确，通常有瘙痒、刺痛、灼热、紧绷感等。

在受到外界刺激时，这种皮肤很容易出现红斑、丘疹，特别是毛细血管扩张等客观症状。敏感肌皮肤较薄，因此不易保存水分，与健康肌肤相比，它流失水分的速度更快，因此敏感肌也更容易缺水，所以敏感肌补水保湿很重要。

敏感肌的表现

1、对外界冷热的刺激容易出现泛红、发热、瘙痒等反应，严重会出现红肿和皮疹。

2、伴有肤色不均的烦恼，炎症褪去容易留下印痕或斑点。

3、脸上有红血丝，皮肤薄，角质层不全，容易脱屑、过敏。

4、保水能力差，皮肤紧绷干燥。

5、突然出现很多原因不明的痘痘，使用任何祛痘产品都无效。

敏感肌是一种症状，主要是面部皮肤潮红，有热烫的感觉，还有人有痒、刺痛的感觉。一般是不能耐受正常的护肤品，尤其是在特别热的环境中，皮肤的热、红更明显，主要有的人先天就是这种体质。

有的人是跟遗传有关，之前也没用过什么药，不知道哪一个点状况就出现了，叫遗传先天性特殊体质。有的人是在这个过程中，由于皮炎需要经常擦激素药膏，也叫激素依赖性，这个时候皮肤也可以表现为红、痒，所以成为一种敏感肌，主要跟皮肤屏障受损有关，还有感觉神经的敏感性增加，所以就会有不适的感觉如灼热、紧绷感，因为这时皮肤是缺水的，比较干。

再有跟血管高反应性有关，能看到皮肤呈一种潮红、血管扩张的状态，也与免疫和炎症介质的参与都有关系。所以这种情况我们用护肤品时要特别注意，就是要用保湿滋润、修复皮肤屏障的护肤品。

现在很多护肤品含胶原蛋白、玻尿酸、各种生长因子，这些在帮助敏感肌肤方面，一些人用起来效果还是显著的。不能随便用一般性的护肤品，因为不耐受。

还有平时要注意待的环境不能太热，不能风吹日晒，一定保证滋润，因为皮肤是失水状态，老是有紧绷的感觉。在治疗当中一般尽量少用激素，否则更容易形成这种激素的依赖。再就是平时护理不能用磨砂类比如磨砂膏，皮肤是不耐受的，这些方面都要注意。

敏感肌应该注意什么？

切忌去角质

角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因。因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手，最好使用乳剂或非皂性的清洗剂，至于磨砂膏、去死皮高等产品更应该敬而远之。

敏感肌可以用艾诗普蕊舒缓洁面乳，温和洁面。

重视防护

敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，肌肤极易老化！因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是容易造成刺激敏感的因素之一。所以最好不要直接涂在皮肤上，在擦上基础保养品做隔层，然后再涂上一层防晒品会比较好。

敏感肌的日常防护

如果你很不幸的成为了敏感性肌肤，那么在日常生活中一定要注意防护，某些不起眼但却是很不当的行为会刺激你脆弱的肌肤，让它加速衰老。

洗脸水忌过烫。洗脸时最好用流水，且用温水。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很热的水。

洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少抽烟饮酒。

忌蒸桑拿。敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。

少按摩。敏感性肌肤要少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。

忌热喷。不管是在美容院，还是在家里，都不要用热蒸气进行热喷。

严格防晒。紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。应该要全年防晒。不仅是在室外，在室内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

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基本可以断定是皮肤损伤引起的症状。皮肤受损耐受性差，抵御紫外线能力下降，皮肤遇到紫外线刺激很容易大量生成黑色素颗粒，并沉积在皮肤中形成色斑。出现红点的现象也是皮肤损伤后遇到外部刺激的常见现象。

补救的方法：避免再次伤害皮肤，同时采用安全可靠的修复性产品

帮助皮肤恢复健康。具体如下：

一、避免皮肤再次受到伤害

1、禁止去角质。包括使用磨砂产品，激光，[光子]嫩肤

等；

2、禁止使用去污力较强的清洁产品；

3、避免暴晒和风吹；

4、避免使用激素类产品或其它对皮肤造成伤害的护肤品（包括面膜，水、乳、霜等所有含激素等有害成分的产品）；

5、避免使用粗糙的毛巾或洗脸刷洗脸；

二、选择安全有效的保湿修复性产品帮助皮肤恢复健康。

不同损伤程度适合不同的修复型产品，建议选择适合自己皮肤状况的修复性产品。您的情况可以首先选择舒缓去红系列的帮助皮肤恢复健康。

三、另外，还要注意下列问题：

1、饮食起居要有规律；

2、保持愉悦的心情；

3、保证充足的睡眠；

4、多吃新鲜蔬菜和水果；

5、多喝白开水；

敏感肌的成因是多方面的，包括遗传因素、环境因素、饮食习惯等。遗传因素是一个重要的成因之一。如果家族中有人有敏感肌的问题，那么自己也更容易患上敏感肌。环境因素也对肌肤起到重要影响。例如，干燥的气候、大气污染、紫外线辐射等都可能导致肌肤变得敏感。不良的饮食习惯也可能加重敏感肌的状况。

对于敏感肌护理时，需要注意以下几点。选择适合敏感肌的温和洁面产品进行清洁。避免使用含有刺激性成分如酒精、香料等的产品。在选择护肤品时要尽量选择无刺激、低过敏性的产品，并进行皮肤测试。保持皮肤水分也很重要，可以适当使用保湿喷雾、面膜等产品来提高皮肤水分含量。注意饮食均衡，多摄取富含维生素和抗氧化物质的食物，有助于改善皮肤状态。

关于初期能否补肾，这主要取决于个体情况。补肾是中医理论中的一种概念，指的是通过调整身体内部的阴阳平衡来改善人体健康状况。敏感肌的成因并不完全与肾脏功能有关，所以单纯的补肾可能不能解决敏感肌问题。在面对敏感肌时，最重要的还是要通过正确的护理方法和生活习惯来改善皮肤状况。如果出现严重的敏感反应或者长期无法缓解的情况，建议咨询专业皮肤医生的意见，并进行相关检查和治疗。

总结起来，敏感肌的成因包括遗传因素、环境因素和饮食习惯等。在护理时需要选择温和洁面产品，使用无刺激、低过敏性的护肤品，并保持皮肤水分。补肾对于敏感肌问题来说可能效果有限，更重要的是采取正确的护理方法和生活习惯来改善皮肤状况。如果问题严重或者无法缓解，建议咨询皮肤医生的意见。记住，每个人的肌肤状况都不同，所以要根据自己的实际情况来选择适合自己的护理方法和产品。