受伤了吃什么水果好？

　　水果中的成分一般没有针对受伤帮助伤口愈合这项哦。

　　往常的水果都可以。

　　这里推荐一种：木瓜。这里引用一下木瓜的词条：

　　木瓜就是传说中的“万寿果”，它在鲜美中兼具食疗，尤其对女性更有美容功效叫人难以抗拒。

　　●给消化系统打工

　　木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰脏和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉，是消化系统的免费长工。推荐食谱:凉拌青木瓜。生木瓜去皮、籽，切成细条，加辣椒、白芝麻、盐、糖、香菜、柠檬汁拌匀。

　　●提高免疫力 木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，防治包括非典型肺炎在内的一些病毒。

　　推荐食谱:新鲜木瓜汁。

　　●治疗烧伤

　　烧伤处会滋生有害细菌，木瓜果实中的有效成分能保护吞噬细胞，提高其杀菌的功效。免疫系统在攻击有害细菌时会产生氧和氮，这两种物质均不利于烧伤处愈合。木瓜的果实凝胶能减少一半氧、氮的总量，促进伤口愈合。

　　推荐用法：将木瓜果肉和叶子汁涂抹在伤口表面。

　　●丰胸

　　青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益。而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，并刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸目的。推荐明星：杨丞琳变身为身材妙极的小女人，功臣就是木瓜料理。她推荐木瓜牛奶，将木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁和蜂蜜。

　　●瘦身

　　木瓜含木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右。它不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，去除赘肉，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外。推荐明星：郑秀文拍广告时午餐就是两个大木瓜。她推荐木瓜茶，选圆形木瓜掏空做茶壶，沏入茶叶就可以了。

　　●美肤

　　木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新。推荐明星：在选美王国委内瑞拉，美女们的肌肤总是那么清新有活力。据考证，这皆因她们非常善用木瓜保养肌肤。例如木瓜桃子面膜，将木瓜、桃子去皮去核捣成泥，加柠檬汁混合即成。

　　看到前两条作用了吧。木瓜算是有药用价值的一种水果了，味道也还算可以，不会太甜也不太酸，适合受伤的人（不宜吃刺激性的食物）

普通的水果就行了，比如：苹果，梨，橙子，橘子，西瓜等等。其实脑震荡是脑外伤中最轻的一种，就算您不治疗也能自行恢复（排除您没照顾好自己，产生了并发症）。所以就吃平常常吃的水果就行，适当地补充些营养维生素，增强体质也好，但不要太刻意。［希望有帮到您，也希望您早日康复！！］

葡萄糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。含糖分高的水果，如荔枝、桂圆、香蕉、鲜枣、山楂、椰子、水蜜桃、石榴、柿子、蜜橘等

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维生素a

能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

但胡萝卜不要生吃，最好做胡萝卜排骨汤喝，因为维生素a是脂溶性，可以溶于肉汤内，利于吸收。

维生素c

可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素c的宝库

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头部受伤了能吃什么

　头部受伤了能吃什么，食物是我们身体获取能量营养的重要来源，生活中充满着各式各样的食物，当然大家也都知道，每种食物都会有优缺点，以下来看看头部受伤了能吃什么。

头部受伤了能吃什么1

　头部外伤后饮食要注意以下几点：

　第一、要注意饮食的营养均衡，不能挑食，要做到粗细搭配、荤素搭配、酸碱搭配、肉类、蛋类、奶类、蔬菜、水果均要食用。

　第二、可以多食用一些促进伤口愈合的食物，比如猪蹄儿、苦瓜、鱼类、西红柿类等，既可以补充锌离子，还可以补充胶原蛋白，促进伤口的愈合。

　第三、可以食用一些健脑营养神经的食物，比如鱼类、洋葱、小米谷物等，不仅可以健脑，还可以促进血液循环，改善睡眠，达到促进脑外伤恢复的作用。

　第四、还要注意养成良好的生活习惯，不吃辛辣刺激的食物、不抽烟、不喝酒、不熬夜，保证充足的睡眠和愉悦的心情。

　 头部受伤以后吃什么食物会恢复的快一些呢？

　第一、补充优质蛋白质。头部受伤以后一定要通过饮食的方法来补充身体的营养所需，这样才能促进伤口的愈合，建议大家平时多吃一些富含优质蛋白的食物，包括蛋类，乳制品，鱼肉，瘦肉以及豆制品等。

　第二、补充维生素。维生素不仅能维持身体的营养所需，还能提高身体的免疫力，所以在头部受伤以后一定要多吃一些富含维生素的食物，而这种营养主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，包括橘子，山楂，西红柿，生菜，竹笋等。

　第三、补充铁元素。铁元素是构成身体血液的主要成分之一，头部受伤以后就会大量出血，而这种情况下就会导致体内的铁元素流失。因此大家可以多吃一些富含铁元素的食物，包括动物内脏，瘦肉，蛋黄，海带，黑芝麻，芝麻酱等。

　第四、多吃健脑食物。平时还可以多吃一些健脑食物，包括小米，鱼类，洋葱等，这些食物不仅可以起到健脑的功效，还能促进局部的血液循环，帮助改善睡眠质量，从而来促进脑部外伤的恢复。

　如果生活中因为意外情况导致头部受伤，大家一定要积极的接受检查和治疗，避免治疗不当而留下一些后遗症，这样就会给身体造成更大的伤害。与此同时要注意调整健康的饮食习惯，保证营养的均衡摄取，这样才能给身体补足充分的营养来促进伤口的愈合。

头部受伤了能吃什么2

　 脑外伤病人适合吃什么补品

　脑外伤病人可以喝牛奶、吃鱼类尤其是淡水鱼，可以促进脑细胞活动，加强脑部的代谢能力。如果脑外伤比较严重，是需要输液补充营养的，吃一些香蕉菠菜等蔬果。如果发现异常要检查，如果颅内出血可能要做手术的。

　如果有脑外伤的话，那么吃一些有营养的食物是很重要的，可以帮助疾病恢复。在恢复的期间需要很多的营养物质，如果营养不足，那么还会影响到恢复的时间。而营养的补品有很多，需要根据情况选择适合的补品。那么脑外伤病人适合吃什么补品？

　脑外伤患者需要喝一些牛奶的，牛奶对脑外伤的恢复有很大的帮助，因为牛奶里面含有大量的蛋白质，还有钙元素和脑部需要的氨基酸成分。牛奶当中的钙元素是比较容易被身体充分吸收的，而且有利于病情的康复，是脑部代谢不可缺少的成分。牛奶里面的维生素b1有助于睡眠，可以让大脑有充分时间休息。

　除去牛奶之外，鱼类也是很不错的，鱼类当中的`蛋白质和钙也是很多的，尤其是淡水鱼，里面有不饱和脂肪酸，能够有效的预防血管硬化，对脑动脉血管是没有伤害的，而且还可以起到保护作用，促进脑细胞的活动。

　脑外伤需要根据情况来选择补品的，刚发生脑外伤的时候，是会有恶心头疼的表现的，严重的还处于昏迷状态，这个时候没有办法吃东西，需要采用静脉输液方式治疗，还需要配合一些营养神经药物，消肿类型的药物，可以通过葡萄糖和盐水来补营养。

　当病情稳定的时候，可以恢复饮食。建议多摄入一些高蛋白的食物，比如鸡汤、排骨汤或者是鸽子汤等，这些食品对恢复是有帮助的，而且还可以让免疫能力增强。含有维生素c的青菜、水果、蛋白粉等都可以吃，还有菠菜、香蕉等，一定要均衡饮食，这样对恢复有帮助。

　患者需要观察自己的病情变化，在早期的时候是有可能病情加重的，还有可能发生迟发性颅内血肿，一定要观察患者的瞳孔变化，如发现异常还需要通过颅脑ct做检查，如果颅内血肿，那么还需要做手术的，这样才可以清楚颅内血肿。

头部受伤了能吃什么3

　 头外伤后头晕吃什么好得快头部外伤吃什么比较好

　一、吃菠菜：一些调查结果显示菠菜里面含有大量胡萝卜素，可以预防细胞感染，还可促进人体发育，所以伤口感染的朋友们都会吃一些菠菜。另外中药也认为菠菜可以起到止血的功能，菠菜的做法有许多种，比较常见的做法就是使用植物油进行清炒，这样味道才会比较好。

　二、乳鸽：乳鸽是禽类唯一的无胆动物，它的肝脏里面含有丰富的胆素，而且乳鸽的血液里还有丰富的血红蛋白，这些营养成份对外伤好处特别大，可以好好的调理自己的身体，这样身体康复起来才会比较容易。乳鸽的做法也比较简单，而且味道也比较鲜美，所以当头部受伤时我们就可以考虑一下通过乳鸽来好好的调整身体。

　三、猪蹄：因为猪蹄里面含有大量的锌和胶原蛋白，它是由生物大分子组成的胶类物质，里面最主要的成分便是蛋白质，可以促进皮肤的增长。多补充一些胶原蛋白可以促进伤口愈合的速度，所以当身体出现伤口时应该多吃一些猪蹄，这样身体的恢复能力也会比较快。

　以上这些就是头外伤后头晕吃什么好得快的回答，这些我们都应该好好的了解一下，头部外伤在恢复期间要注意不可以沾水，定期给伤口换药，如果有头晕的症状也可以咨询一下医生，有问题就应该及早的解决，定期去医院检查自己的伤口情况这样对身体也比较好。

　 头部受伤吃点什么好

　可以多吃点蔬菜水果，普通维生素就可以了，可以促进伤口愈合的食物有:

　一，锌，锌可以与维生素c结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合，含有锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带等。

　二，维生素e，维生素e可维持动物身体机能，促进伤口愈合，维生素e及维生素c合并使用，二者会相辅相成，增强作用，含维生素e的食物有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄坚果类、肉及乳质之类。

　三，葡萄糖，葡萄糖是人体主要的供能者，给充能的伤口愈合是不可缺少的，在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分又能摄取足量的维生素。

你好，这个正常的水果都是可以吃的了，不用紧张的额，这个水果都是这个性味平和的食物的了，对于这个外伤没有任何的影响的了

意见建议：所以这个正常饮食就是可以的了，不用特别注意的了，可以及时换药就是可以的了

您好; 吃什么水果有利于伤口愈合 发生了伤口应该多食用香蕉红果、海棠之类的水果,这些水果含有丰富的葡萄糖,为伤口的愈合提供所需要的能量,对于伤口的愈合有着重要的帮助。 伤口愈合过程中应该多吃一些山寨、橘子、猕猴桃等水果,这些水果中含有较为丰富的维生素,尤其是维生素A、C,这两种维生素能够促进细胞的分化,促进上皮细胞的形成,促进胶原蛋白的合成,同时还能美白皮肤,避免伤口留疤。 伤口愈合的过程中还应该多使用一些苹果、芒果、橄榄之类的水果。锌对于伤口愈合有着非常重要的作用,缺锌会使纤维细胞功能下降,影响伤口愈合的速度。 注意事项 除了以上的水果之外,患者还应该注意多食用一些含有蛋白质丰富的食物,这些食物同样能够帮助患者提供伤口愈合所需的能量。当然,对于一些较为严重的伤口,除了使用于氏收口方之类的良药之外还应该注意做好伤口的保护工作,保持良好积极地心态,如此才能更好的治愈疾病。 希望对你有所帮助

　1、含有葡萄糖丰富的水果

　　伤口愈合的患者应该多食用一些含有葡萄糖丰富的水果。这些糖分能够提供愈合伤口所必须要的能量，对伤口的愈合有着重要的意义。含有葡萄糖丰富的水果如香蕉、红果、鲜枣、海棠等。

　　2、含有维生素A、C丰富的水果

　　伤口愈合过程中因该多食用一些含有维生素A、维生素C丰富的水果。维生素A在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中都起重要作用。维生素C作为还原剂，还可以减少黑色素的形成，甚至可以将已经生成的黑色素还原成无色物质，具有较好的美白作用。含有维生素丰富的水果如山楂、橘子、猕猴桃、红樱桃、酸枣、橙子等。

　　3、含锌丰富的水果

　　伤口愈合的过程中应该多食用一些含锌丰富的水果。缺锌会使纤维细胞功能下降，影响伤口愈合的速度。含锌丰富的水果如：苹果、桃、芒果、橄榄、李等

头受伤了吃什么食物越来越好

　头受伤了吃什么食物越来越好，相信大家应该都清楚，我们日常生活中大部分的饮食都是对我们身体健康有一定的影响的，不同的饮食也是起到了不同的作用，以下头受伤了吃什么食物越来越好。

头受伤了吃什么食物越来越好1

　头部外伤后饮食要注意以下几点：

　第一、要注意饮食的营养均衡，不能挑食，要做到粗细搭配、荤素搭配、酸碱搭配、肉类、蛋类、奶类、蔬菜、水果均要食用。

　第二、可以多食用一些促进伤口愈合的食物，比如猪蹄儿、苦瓜、鱼类、西红柿类等，既可以补充锌离子，还可以补充胶原蛋白，促进伤口的愈合。

　第三、可以食用一些健脑营养神经的食物，比如鱼类、洋葱、小米谷物等，不仅可以健脑，还可以促进血液循环，改善睡眠，达到促进脑外伤恢复的作用。

　第四、还要注意养成良好的生活习惯，不吃辛辣刺激的食物、不抽烟、不喝酒、不熬夜，保证充足的睡眠和愉悦的心情。

　 头部受伤以后吃什么食物会恢复的快一些呢？

　第一、补充优质蛋白质。头部受伤以后一定要通过饮食的方法来补充身体的营养所需，这样才能促进伤口的愈合，建议大家平时多吃一些富含优质蛋白的食物，包括蛋类，乳制品，鱼肉，瘦肉以及豆制品等。

　第二、补充维生素。维生素不仅能维持身体的营养所需，还能提高身体的免疫力，所以在头部受伤以后一定要多吃一些富含维生素的食物，而这种营养主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，包括橘子，山楂，西红柿，生菜，竹笋等。

　第三、补充铁元素。铁元素是构成身体血液的主要成分之一，头部受伤以后就会大量出血，而这种情况下就会导致体内的'铁元素流失。因此大家可以多吃一些富含铁元素的食物，包括动物内脏，瘦肉，蛋黄，海带，黑芝麻，芝麻酱等。

　第四、多吃健脑食物。平时还可以多吃一些健脑食物，包括小米，鱼类，洋葱等，这些食物不仅可以起到健脑的功效，还能促进局部的血液循环，帮助改善睡眠质量，从而来促进脑部外伤的恢复。

　如果生活中因为意外情况导致头部受伤，大家一定要积极的接受检查和治疗，避免治疗不当而留下一些后遗症，这样就会给身体造成更大的伤害。与此同时要注意调整健康的饮食习惯，保证营养的均衡摄取，这样才能给身体补足充分的营养来促进伤口的愈合。

头受伤了吃什么食物越来越好2

　 头外伤后头晕吃什么好得快头部外伤吃什么比较好

　一、吃菠菜：一些调查结果显示菠菜里面含有大量胡萝卜素，可以预防细胞感染，还可促进人体发育，所以伤口感染的朋友们都会吃一些菠菜。另外中药也认为菠菜可以起到止血的功能，菠菜的做法有许多种，比较常见的做法就是使用植物油进行清炒，这样味道才会比较好。

　二、乳鸽：乳鸽是禽类唯一的无胆动物，它的肝脏里面含有丰富的胆素，而且乳鸽的血液里还有丰富的血红蛋白，这些营养成份对外伤好处特别大，可以好好的调理自己的身体，这样身体康复起来才会比较容易。乳鸽的做法也比较简单，而且味道也比较鲜美，所以当头部受伤时我们就可以考虑一下通过乳鸽来好好的调整身体。

　三、猪蹄：因为猪蹄里面含有大量的锌和胶原蛋白，它是由生物大分子组成的胶类物质，里面最主要的成分便是蛋白质，可以促进皮肤的增长。多补充一些胶原蛋白可以促进伤口愈合的速度，所以当身体出现伤口时应该多吃一些猪蹄，这样身体的恢复能力也会比较快。

　以上这些就是头外伤后头晕吃什么好得快的回答，这些我们都应该好好的了解一下，头部外伤在恢复期间要注意不可以沾水，定期给伤口换药，如果有头晕的症状也可以咨询一下医生，有问题就应该及早的解决，定期去医院检查自己的伤口情况这样对身体也比较好。

　 头部受伤吃什么恢复快

　头部受伤一般吃一些有利于补充造血功能的营养成分，应注意选用富含优质蛋白质的食物和蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及急豆类等。富含维生素c的食物，新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、生菜。

　维生素c有参与造血促进铁吸收利用的功能，富含铁的食物：鸡肝、猪肝、牛羊肾脏，瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖。上述食物在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样性。

头受伤了吃什么食物越来越好3

　 头部受伤吃什么恢复快

　头部受伤后很多食物都有助于伤口的恢复：第一，多吃一些蔬菜和水果，蔬菜水果中含有丰富的维生素，对于伤口的恢复和防感染具有很好的作用。第二，多吃一些高钙类食物，比如鱼肉，豆类，牛奶等，高钙类食物有助于骨骼的生长发育，对于头部骨骼恢复有促进作用。第三，多吃一些利尿的食物，比如西瓜、薏米等，这些食物有助于体内毒素毒液的排出。

　 部受伤吃什么恢复快

　病情分析：头部受伤后可以多吃一些补钙的产品，比如喝一些排骨汤牛骨汤等，还可以适量吃一些钙片，如果头部流血比较多，考虑摄取一些补血的产品，头部受伤之后，一定要注意的是，一定要静养，头部不要来回晃动，洗澡时不要让头部的伤口沾水，可以带浴帽，不能让伤口受到了感染，一定要勤消毒，换药

　 头部受伤吃什么恢复快？

　病情分析：头部受伤恢复快的食物：

　1、多喝一些鸡汤，鱼汤，排骨汤之类的。

　2、多吃些新鲜的水果蔬菜。这段时间一定要多拍背，多翻身，以免引起压疮或者是引起肺部感染的，这时间还要适当的让他喝一些温开水，也可以多观察他的情况，如果有什么病情变化的话，一定要跟医生进行及时的沟通。

　 头部伤口愈合吃什么东西最有效

　病情分析：如果患者的头上有伤疤的话，可以通过一定的食疗来促进愈合，适合伤口愈合的食物，有含锌或者铁元素比较多的食物，比如可以吃一些木耳，海带等食物，另外，如果脂肪类的食物缺乏的话，也会导致伤口出现愈合不良的情况，可以适当的服用一些鱼油，不但具有抗炎的作用，对于伤口的愈合，也有一定的好处，另外，葡萄糖是主要的供能者，能给伤口愈合提供充足的能量。