SPA包括哪些项目

SPA项目一：香薰按摩

护理时间：60——120分钟

香薰SPA按摩是SPA中最常见的项目，不仅仅是女性可以体验，男性也同样可以。随着现代生活节奏的加快，许多长期处于压力之下，因此失眠、头疼、焦虑、紧张这些已经成为了很多人的通病。

香薰SPA的疗效之一，就是帮助亚健康的这些人，缓解情绪的紧张和焦躁，让全身心完全的放松下来。

操作流程：水疗—肩颈按摩—能量提升(养生粥、水果、花茶)—头部减压放松—刮痧—开穴(头部、耳部)—耳烛排毒—深层洁肤(10分钟)—爽肤—滋养—养生茶。

适应人群：脑力工作者、失眠患者、注意力不集中、记忆力差的人。

SPA项目二：热石疗法

护理时间：60——120分钟

热石疗法起源于西藏，在过去人们发现，火山喷发之后的热石含有一定的能量，通过贴近皮肤的方式，能够把热力源源不断的输入到体内，激发身体的活力。经过传承之后，热石疗法也成为了现代SPA项目中的一种。它对于促进血液循环，补充能量，活血化瘀有着非常不错的功效。

操作流程：热石加热—冷却—贴近皮肤—身体按摩—精油理疗

适应人群：经常熬夜体内毒素较多的人；容易紧张焦虑的人；身体虚弱的人。

Spa项目三：巴厘岛精油按摩

护理时间：120——240分钟

巴厘岛的SPA，已经成为了旅客必须体验的项目之一，因为SPA在巴厘岛不仅仅是一种休闲的项目，更是地域的特色。在这里，芳香精油按摩SPA尤其的有名，它是一种从头到脚的美容项目，女性和男性都可以体验。在SPA过程中，芳疗师利用精湛的手法，可以让你的全身得到真正的放松，并且十分有助于睡眠哦。

操作流程：淋浴—足部理疗—头部理疗—背部精油疗法—腿部按摩等。

适应人群：情绪焦躁、精神不佳人；长期失眠、多梦的人；肩颈僵硬、关节疼痛的人。

除了上述的SPA项目之外，还有许多特色的项目。譬如玫瑰海盐水疗护理、国内的中药熏蒸疗法、泰式的全身指压疗法，这些都是值得推荐的美容项目！

全身SPA的相关视频：网页链接

身体SPA项目：胃肠保养、脊柱保养、十二经络平衡术、全身淋巴排毒、全身芳香理疗、颅内净化减压、背部刮莎滑罐等疗程项目，还有有面部护理、眼部护理外，身体护理部分，还细分为肾部保养、刮痧排毒、减肥、精油按摩、拔火罐等。

SPA前3小时，勿饮用任何含酒精的饮品。SPA前后多喝水，多数人每天没有补充足够水分，尤其是忙碌粗心的男士。为提高舒适度，在接受面部护理前，应先剃须。

在接受SPA之前，先进行淋浴，并尽情享用蒸气、桑拿，让身心肌肉全面放松减压。在接受按摩治疗时，可以选择是否使用即弃内衣。但在接受水上疗程时，穿上即弃内衣。完成按摩后，两小时后才可冲洗身上的精油，以便皮肤完全吸收精华。

扩展资料

在二十世纪七八十年代出生的年轻人，他们越来越注意个人卫生和个人形象。由于男士美容意识的觉醒，越来越多的男性加入到美容消费中来，就2013年的男士护肤市场而言已凸显出供求矛盾。对于商家来说，男性护肤养生市场就像一个有待开发的“金矿”，蕴藏着无限商机。

spa养生项目的正在飞速发展，不单让女士为它痴迷，男士spa养生市场也一样火热了起来。随着人们生活水平的提高及对养生保健意识的增强，一种能满足人们养生保健、抗压减压的养生项目——男士spa养生项目日渐受到追捧。男士美容SPA养生市场正蕴育成形，消费市场反应渐趋强烈。

男士spa服务项目有脊柱保养、十二经络平衡术、全身芳香理疗等疗程项目。还有有面部护理、眼部护理外，身体护理部分，还细分为减肥、精油按摩、拔火罐等。

SPA指的是水疗。SPA是希腊语SOLUSPARAQUA的缩写，意为健康在水中。是指人们利用天然的水资源结合沐浴、按摩和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考，达到一种身心畅快的享受。

SPA也可能源于瓦龙语的“espa”，意思是喷泉，或源于拉丁语“spagere”，意思是泼水。有些专家认为该词源于比利时一个以温泉著称的叫spa的小镇。后来，spa一词就被用于温泉和提供水疗的疗养胜地。在19、20世纪，饮用矿泉水或在矿泉中洗浴成为时尚的休闲方式。

SPA的作用：

1、可以抵抗压力。人体的自然平衡始终受到外在压力因素威胁，为了因应，人体内部会自动释放一连串神经性荷尔蒙，也就是所谓的适应症候群。水疗抗压的设计便能提供舒解压力。

2、可以瘦身。摄取低热量饮食、运动以及态度的改变，是瘦身根本之道。水疗治疗有助于松弛体内液体，体内流动的水份总量大约增加30％，可减少人体组织内，或组织与组织之间的衔接脂肪细胞团群。

3、能加快新陈代谢。在水疗作用下，代谢过程加强，低温水疗时更是如此。低温水疗主要作用于脂肪代谢，提高气体代谢，过热或过冷水疗时，还可令氮与蛋白质代谢增高，但作用停止后即可恢复。

1、香薰spa

香薰是指人们通过按摩、吸入、热敷、浸泡、蒸薰，使芳香精油(也称植物精油)快速融入人体血液及淋巴液中，以加速体内新陈代谢，促进活细胞再生，增强身体免疫力，进而调节人体神经系统、循环系统、内分泌系统、肌肉组织、消化系统及排泄系统等。而精油是植物通过萃取、蒸馏的方式而获得的。香薰spa在美容项目中备受现代人关注。

2、红酒spa

红酒spa利用了精油的挥发性及渗透性原理，结合红酒的特点，美疗师将红酒与精油完美的配比，使二者功效发挥极致，运用到红酒spa中。通过美疗师，点穴、摇、滚、拿、捏互相糅和，你会觉得无比的放松。

3、结肠spa

结肠spa疗法是一种配合人体机能的完全自然预防疾病的方法，结肠spa通过畅益生体饮直接作用于肠道，不含有任何化学元素，全面整体清除体内毒素，达到整体排毒的效果，是现代人确保健康的首选不会产生副作用和伤害的疗养方法。

4、清爽spa

清爽夏天想要告别油光、毛孔粗大、黑头的困惑，清爽spa是个不错的选择。清爽spa打破以往美容护肤的所有操作模式，运用活氧水，化油液，燕麦深层面膜，水嫩透亮霜等方式，从洁面、去角质到所有流程结束，都将会让你感受到等同与身体spa一样的舒适感觉。

能够改善你皮肤的油腻、粗糙、黑头等状况，真正做到补充精神、促进血液循环、淋巴排毒、减少汗腺分泌等，重现婴儿般光泽的皮肤。

一般足浴店spa包含：

1、男士spa之精油开背

该项目是依附传统养生疗法，配合精油辅助按摩，进而加强体内毒素的排出以及对出现病症的机能的恢复，提高自身的免疫能力。对于肩颈僵硬、腰酸背痛、精神焦虑、工作压力大、长期坐办公室、肝肾疾病、肠胃消化功能不好、便秘、面色差等人群有着很好的疗效。

2、男士spa之肾部保养

肾部是人体非常重要的器官，肾主生殖，是为：生命之源，先天之本。而肾部保养项目依据经络养生理论，以纯植物精油按摩的手法，由皮肤渗透至皮下毛细血环系统，有时也会辅以热石直接贴合肌肤带来的刺激，令整个经络活跃，刺激雄性激素的分泌，促进男性荷尔蒙的分泌、恢复。增强抵抗力，达到养肾、强肾的目的，还具有全面温通经络、行气血、逐寒湿、温补元气的功效。

中医项目——背部拔罐

男士的专业养生馆，一定少不了传统的中医项目。譬如拔罐、刮痧等等。拔罐的作用是祛寒，通经络，祛邪火。因为中医认为，疾病的出现是因为人的体内阴阳失衡，当人遭遇到湿气、寒暑、燥火这些侵扰之后，阴阳就会失衡。

产生瘀血、邪火、水浊等等。所以拔罐是很适合男性顾客的项目，因为男性顾客的工作压力大，经常在电脑面前久坐。通过拔罐，能够疏通经络。

spa是目前比较流行的一种保健方法，有养生作用，同时它对于男女都有着很多的好处。下面小编要介绍的是男士SPA的项目，希望对大家有帮助。

男士SPA项目男士SPA项目：胃肠保养、脊柱保养、十二经络平衡术、全身淋巴排毒、全身芳香理疗、颅内净化减压、背部刮莎滑罐等疗程项目。还有有面部护理、眼部护理外，身体护理部分，还细分为肾部保养、刮痧排毒、减肥、精油按摩、拔火罐等。

一、男士清透控油SPA养护

疗程功效：特别适合毛孔粗大，角质粗糙的肌肤，有效净化黑头和毛孔堵塞，快速收敛粗大毛孔，控制油脂分泌，软化角质，令肌肤清爽细致光滑。

适用范围：油性皮肤混合性皮肤毛孔粗大、角质粗糙

二、男士明眸清澈SPA养护

疗程功效：促进眼部血液循环及新陈代谢，迅速渗透眼部肌肤，补充养分及水分，防止眼部肌肤松弛及老化，舒展细纹，消除黑眼圈，眼袋，解除眼部疲劳，令双眸顾盼生辉。

适用人群：因年龄增长，气候干燥，眼部过度疲劳，血液循环不良引起的眼袋，黑眼圈、浮肿的人群。

三、男士唤醒保湿SPA养护

疗程功效：专门针对男性中、干性肌肤设计的补水护理，为缺水肌肤补充大量水分和养份，并具补水活肤功效，激活细胞水分分泌，提高肌肤的含水量。强化肌肤储水能力。并预防因缺水引起的干纹及皱纹。令肌肤幼滑细嫩、有弹性，水分充足焕发健康光泽。

适用范围：皮肤干燥、缺水粗糙暗哑、无光泽

男士SPA注意事项要想得到正规完美的SPA疗程，首先要考虑选择一家专业性强的美容机构。另外，也不是什么人都可以或适合做SPA，因为做SPA还可能出现一些副作用，其中包括：

1、皮肤对热敏感，产生红疹、瘙痒;

2、环境不卫生感染;

3、热疗效应，部分使用者在短期内会产生身体不适，全身无力、疲倦等效应，但渐渐会恢复正常;

4、猛烈水冲激产生伤害等。

几种人不适合做SPA1、头脑或意识不清、老年痴呆、智力退化及平衡感障碍者，以免淹水产生意外;

2、心律不齐者;

3、糖尿病或低血糖患者;

4、对光、热敏感者;

5、血压控制不良的高血压和姿势性低血压患者;

6、恶性肿瘤患者等。专业人士还建议，做SPA一次时间不可过长，频率也不可过高，否则对身体有害无益。

1男士养生项目名称

2男士养生项目

3适合男士的创业项目推荐

　　全身spa包括针灸、香薰、草药疗法、太阳浴四大项目。SPA的名字来源于靠近比利时的列日市的一个叫作Spau的小山谷，这是一个非常丰富矿物质的热温区，当地的居民通过泡温泉浴治疗各种疾病与疼痛。由此当地的温泉浴远近闻名。

　针灸是针法和灸法的总称。针法是指在中医理论的指导下把针具(通常指毫针)按照一定的角度刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺激从而达到治疗疾病的目的。刺入点称为人体腧穴，简称穴位。